Stillen und Abpumpen kombinieren: Gründe, Tipps und mehr
Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben
Erdnussbutter und Marmelade. Filme und Popcorn. Schuhe und Socken. Einige der besten Dinge im Leben kommen in Kombinationen. Aber was ist mit Stillen und Abpumpen?
Wenn Ihre Milchmenge niedrig ist oder Sie nur etwas extra abgepumpte Milch für Flaschen benötigen, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie Stillen und Abpumpen kombinieren können, ob dies Ihre Milchmenge erhöht oder ob es Nachteile gibt.
Keine Angst: Wir haben Antworten! Außerdem haben wir einige Tipps für Sie, wenn Sie sich entscheiden, zu stillen und abzupumpen.
Es gibt viele Gründe, warum Sie sich für eine Kombination aus Stillen und Abpumpen entscheiden könnten. Einige häufige sind:
Erhöhung Ihrer Milchmenge. Die Muttermilchproduktion funktioniert in der Regel nach Angebot und Nachfrage. Je mehr Milch entnommen wird, desto mehr Milch können Ihre Brüste möglicherweise produzieren. Wenn Sie versuchen, Ihre Milchmenge zu erhöhen, kann dies ein guter erster Schritt sein. Bei Beschwerden helfen. Dies beinhaltet das Entfernen von Milch aus Ihren Brüsten, um bei verstopften Milchgängen und Mastitis (Entzündung des Brustgewebes) zu helfen. Für Flaschen. Wenn Sie längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sein müssen, möchten Sie möglicherweise etwas Muttermilch zum Füttern mit der Flasche haben. Stillschwierigkeiten. Wenn Ihr Baby Schwierigkeiten hat, eine ausreichende Menge allein aus Ihrer Brust zu ziehen oder eine ausreichende Menge zu trinken, kann es hilfreich sein, etwas zusätzliche Milch zur Hand zu haben, um das Stillen mit einer Flasche zu beenden.
Wenn Sie eine Kombination aus Stillen und Abpumpen in Betracht ziehen, finden Sie hier einige Vorschläge, die Ihnen den Einstieg erleichtern:
Zuerst stillen. Generell ist es am besten, nach dem Stillen abzupumpen. Auf diese Weise kann Ihr Kleines zuerst satt werden, Sie können Ihre Brüste danach vollständig entleeren und Ihre Brüste haben maximale Zeit, sich vor dem nächsten Stillen wieder aufzufüllen! Verwenden Sie Ihre Hände. Das Abpumpen und Abpumpen der Hände kann helfen, die Milchmenge zu erhöhen, die Sie aus Ihren Brüsten bekommen. Dies kann auch dazu beitragen, die Milchmenge, die Ihre Brüste in Zukunft produzieren, zu erhöhen. Möglicherweise möchten Sie eine Haakaa-Silikonmilchpumpe oder einen anderen Milchaufbewahrungsbehälter verwenden, um die aus der Brust austretende Milch aufzufangen, die Ihr Baby gerade nicht verwendet, damit diese Milch vor dem Abpumpen nicht verloren geht. Finden Sie die beste Passform. Überprüfen Sie vor dem Pumpen die Flansche, um sicherzustellen, dass sie richtig passen. Dies kann dazu beitragen, Schäden an Ihren Brustwarzen und Beschwerden beim Abpumpen zu vermeiden. Halten Sie Zubehör griffbereit. Vielleicht möchten Sie ein paar Körbe in Ihrem Haus in der Nähe Ihrer bevorzugten Stillorte aufstellen, die eine Wasserflasche, leicht zu essende Snacks für Erwachsene, Brustwarzencreme, Spucktücher, Feuchttücher und Windeln enthalten, damit Sie nicht aufstehen müssen nach diesen Gegenständen zu suchen, sobald Sie mit dem Füttern und Pumpen beginnen. Erlernen Sie Flaschenfütterungstechniken. Verwenden Sie die Methode der zeitgesteuerten Flaschenernährung, um sicherzustellen, dass Ihr Baby mit größerer Wahrscheinlichkeit weiter stillen möchte. (Als zusätzlichen Bonus hat eine Studie aus dem Jahr 2018 gezeigt, dass dies nur dazu beitragen kann, Atem- und Ohrenprobleme zu verhindern!) Wärmen Sie sich auf. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Körper mit der Pumpe zum Ablassen zu bringen, sollten Sie zuerst etwas Warmes auf Ihre Brust legen und sich Videos von Ihrem Kleinen ansehen, während Sie abpumpen.
Sie sollten mit Ihrem Arzt oder dem Kinderarzt Ihres Kindes sprechen, wenn Sie besondere gesundheitliche Bedenken haben oder Probleme bei der Kombination von Stillen und Abpumpen auftreten.
Entscheidungen in Bezug auf Säuglingsnahrung, Muttermilch und Abpumpen zu treffen, kann überwältigend sein. Wenn Sie informiert sind, können Sie sich bei jeder Entscheidung, die Sie treffen, sicherer fühlen.
Es gibt viele Einzelpersonen und Organisationen, die Ihnen Ratschläge und Ressourcen anbieten können. Einige Stellen, an die Sie sich wenden können, sind:
La Leche League Internationaleine lokale Stillunterstützungsgruppeeine private Stillberaterin (IBCLC)der Kinderarzt Ihres KindesFrauen-, Säuglings- und Kinderprogramm (WIC)Schwesternberatung
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Muttermilchmenge geringer ist, als Sie (oder Ihr Baby) möchten, kann eine Kombination aus Stillen und Abpumpen helfen. Das Abpumpen nach dem Stillen kann auch eine Möglichkeit bieten, Muttermilch für Flaschen zu sammeln, wenn Sie zusätzlichen Schlaf benötigen oder längere Zeit von Ihrem Baby getrennt sein müssen.
Der Zeitplan für das Stillen und Abpumpen kann von vielen Faktoren abhängen, daher sollten Sie Ihre Situation möglicherweise mit einer Stillberaterin besprechen.
Wenn Sie Brustbeschwerden haben oder feststellen, dass Ihre Milchmenge unangenehm ist, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder einer Stillberaterin sprechen. Ihre Unterstützung kann dazu beitragen, das Stillen und Abpumpen angenehmer zu gestalten. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Erfahrungen jedes Einzelnen unterschiedlich sind!
Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie eine Kombination aus Stillen und Abpumpen lieben, oder Sie könnten feststellen, dass es genau wie Erdnussbutter und Gelee für Sie überbewertet wird. Es ist in Ordnung zu fühlen, wie auch immer Sie sich fühlen. Es gibt keine richtige Antwort, wenn es um das Füttern eines Babys geht!
