Die 7 besten Nahrungsergänzungsmittel für die Prostata
Last Updated on 20/09/2021 by MTE Leben
Bestes Nahrungsergänzungsmittel für die Prostata-Ergänzung: Persona Prostate SupportBestes Nahrungsergänzungsmittel für die Prostata insgesamt: Havasu Nutrition Saw PalmettoBestes Softgel-Prostata-Ergänzungsmittel: JETZT Supplements Beta-Sitosterol PflanzensteroleBeste Prostata-Gesundheitskapseln: Life Extension PalmettoGaurd Saw Palmetto Nettle Root Formula with Beta-Sitosterol , JETZT ergänzt Pygeum und Saw PalmettoBest veganes Prostata-Gesundheitsergänzungsmittel: Pure Encapsulations ProstaFloBest probiotisches Prostata-Gesundheitsergänzungsmittel: Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostata+
Die Prostata ist eine Drüse, die Teil des männlichen Fortpflanzungssystems ist. Es hat ungefähr die Größe einer Walnuss, wickelt sich um den oberen Teil der Harnröhre und ist dafür verantwortlich, den größten Teil der Flüssigkeit im Samen zu produzieren (1).
Infolgedessen Vergrößerung oder Entzündung der Prostata kann die Sexualfunktion und das Wasserlassen negativ beeinflussen.
Im Allgemeinen können drei Hauptprobleme in der Prostata auftreten (1, 2, 3):
Prostatitis: Entzündung oder Infektion der ProstataBenigne Prostatahyperplasie (BPH): altersbedingte Vergrößerung der ProstataProstatakrebs: eine Form von Krebs, die in der Prostata auftritt. Es ist die am häufigsten diagnostizierte Krebserkrankung bei Männern weltweit und die vierthäufigste Ursache für Krebstodesfälle bei Männern.
Obwohl Nahrungsergänzungsmittel diese Erkrankungen nicht behandeln oder heilen können, deuten begrenzte Untersuchungen darauf hin, dass einige dazu beitragen können, Symptome zu lindern, die mit einer Prostataentzündung verbunden sind (4 , 5, 6, 7).
Die Nahrungsergänzungsmittel auf dieser Liste wurden auf der Grundlage der folgenden Kriterien ausgewählt:
Die Herstellung erfolgt in einer Einrichtung, die den Vorschriften der guten Herstellungspraxis (GMP) der Food and Drug Administration (FDA) entspricht -Parteizertifizierung für Qualität und Sicherheit durch Organisationen wie NSF International, die International Organization for Standardization (ISO) oder die United States Pharmacopeia (USP) ihren Gehalt an forschungsgestützten Inhaltsstoffen für die Prostatagesundheitdie Qualität ihrer Inhaltsstoffe und den Gehalt an künstlichen Zusatzstoffen
Beachten Sie, dass die Beweise für die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln für die Prostata oft relativ schwach sind, und es ist am besten, ihre Verwendung mit einem Arzt zu besprechen.
Außerdem ist es wichtig zu bedenken, dass diese Ergänzungen heilen oder behandeln keine Prostatitis, BPH oder Prostatakrebs.
Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie mögliche Anzeichen einer Prostatainfektion oder Krebs bemerken.
Bestes Abonnement für die Prostatagesundheitsergänzung
Persona Prostata-Unterstützung
Preis : $$
Persona Prostate Support enthält drei patentierte Inhaltsstoffe – Pacran, ein Cranberry-Pulver, Lycopin, ein Nahrungsergänzungsmittel auf Tomatenbasis, das die Gesundheit von Männern unterstützt, und Phytopin, eine Quelle für Pflanzensterine, die möglicherweise helfen bei der Behandlung von Prostataproblemen (32).
Außerdem ist das Preiselbeerpulver in dieser Ergänzung dafür bekannt, dass es bei der Gesundheit von Blase und Prostata hilft.
Dies Nahrungsergänzungsmittel sind frei von allen wichtigen Allergenen, Gluten und GVO.
Wenn Sie bei Persona, einem abonnementbasierten Service, bestellen, können Sie eine Bewertung durchführen, die es Benutzern ermöglicht, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel basierend auf ihrem eigenen Bedarf zu finden.
Sie können auch direkt mit einem Ernährungsberater sprechen, um nach Inhaltsstoffen und diätetischen Informationen in der Ergänzung zu fragen.
Beste Nahrungsergänzung für die Prostata insgesamt
Havasu Nutrition Sägepalme
Preis: $
Im Gegensatz zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln, für die beworben wird Prostatagesundheit, das Nahrungsergänzungsmittel von Havasu Nutrition enthält nur einen Wirkstoff – Sägepalme. Sägepalme ist eines der am häufigsten verwendeten Kräuter zur Behandlung von Prostataproblemen.
Tier-, Reagenzglas- und begrenzte Humanstudien haben gezeigt, dass Sägepalme die Symptome von BPH verbessert und Entzündungen reduziert. Es kann auch zum Schutz vor dem Wachstum von Krebszellen in der Prostata beitragen (4, 8, 9, 10).
Sägepalme enthält auch ein Pflanzensterin namens Beta-Sitosterol, das ebenfalls mit Vorteilen für die Gesundheit der Prostata verbunden (5).
Bedenken Sie jedoch, dass Sägepalme möglicherweise nicht von allen Personen gut vertragen wird. Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Verstopfung und allergische Reaktionen sind die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen (11) Wirksamkeit und optimale Dosierung von Sägepalme (12).
Havasu Nutrition Sägepalme-Ergänzungen werden in einer GMP-zertifizierten Anlage hergestellt und von Dritten in einem ISO-zertifizierten Labor getestet.
Jede Kapsel enthält eine extra starke Dosis von 500 mg Sägepalme. Es wird empfohlen, eine Kapsel pro Tag oder nach Anweisung Ihres Arztes einzunehmen. NOW Supplements Beta-Sitosterol Pflanzensterine
Preis: $$
NOW Supplements ist in Familienbesitz und wird betrieben. Die Produkte werden in einer GMP-registrierten Einrichtung hergestellt und von Underwriters Laboratories zertifiziert – einem unabhängigen Prüfunternehmen, das Qualität und Sicherheit gewährleistet.
Diese Kapseln enthalten Beta-Sitosterol, einen Pflanzenstoff, der Teil von Phytosterole genannt seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften (5).
Begrenzte Reagenzglas-, Tier- und Humanstudien haben ergeben, dass Beta-Sitosterol die mit BPH verbundenen Harnwegssymptome reduzieren und vor Krebs schützen kann Zellwachstum (5, 13, 14).
Zusätzlich zu 400 mg Beta-Sitosterol enthält jede Zwei-Kapseln-Portion 120 mg Fischöl, das ebenfalls nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften (15, 16).
Die Forschung zu den Vorteilen von Fischöl speziell für die Gesundheit der Prostata ist jedoch derzeit y nicht schlüssig (16).
Beste Kapseln für die Gesundheit der Prostata
Life Extension PalmettoGaurd Saw Palmetto Brennnesselwurzel-Formel mit Beta-Sitosterol
Preis: $$
Life Extension ist ein Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen, das für die Herstellung hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel bekannt ist NSF-registrierte GMP-Einrichtung.
Jede Ergänzung enthält ein Analysezertifikat, mit dem Sie die Qualität und Genauigkeit des von Ihnen gekauften Produkts bestätigen können.
Life Extension PalmettoGaurd ist eine der besseren Ergänzungsoptionen, da es aus nur fünf Wirkstoffen besteht, um die Gesundheit der Prostata zu unterstützen – Sägepalme, Brennnesselwurzelextrakt, Beta-Sitosterol, Bor und Rosmarinextrakt.
Die Wurzel der Brennnessel (Urtica dioica) wird häufig in der Kräutermedizin verwendet, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Begrenzte Studien am Menschen haben auch gezeigt, dass es die mit BPH verbundenen Harnsymptome reduzieren kann (6, 17).
Eine Studie an 100 Männern mit BPH ergab, dass die Einnahme von 600 mg Brennnesselextrakt pro Tag 8 Wochen lang verbesserten sich die berichteten BPH-Symptome signifikant im Vergleich zu einem Placebo (6).
Diese Ergänzung enthält auch Sägepalme und Beta-Sitosterol, die wirksamer sein können als der Verzehr von Sägepalme auf seiner eigene (14).
Eine Studie mit 66 Männern mit BPH ergab, dass Sägepalmenpräparate effektiver bei der Senkung des Prostata-spezifischen Antigens (PSA) sind – einem Protein, das ein Problem signalisieren kann mit Prostatagesundheit – und Verbesserung der Harnsymptome in Kombination mit Beta-Sitosterol (14).
Für beste Ergebnisse wird empfohlen, zwei Kapseln pro Tag einzunehmen, eine morgens und die andere in am Abend.
JETZT ergänzt Pygeum und Sägepalme
Preis: $$
Zusammen mit dem Beta-Sitosterol-Präparat von NOW ist NOW Pygeum und Saw Palmetto m in einer GMP-registrierten Einrichtung hergestellt und von Underwriters Laboratories zertifiziert.
Zusätzlich zu 160 mg Sägepalme pro Portion mit 2 Kapseln enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel 50 mg Pygeum und 1,5 Gramm Kürbis Samenöl.
Pygeum ist ein Kräuterextrakt aus der Rinde des afrikanischen Kirschbaums (Prunus africana). Begrenzte Reagenzglas- und Humanstudien haben gezeigt, dass es Prostatitis behandeln und vor dem Wachstum von Krebszellen schützen kann (18, 19).
Eine ältere Überprüfung ergab auch, dass es die Symptome von BPH . reduziert (20).
Es ist jedoch erwähnenswert, dass die in die Überprüfung eingeschlossenen Studien klein und kurz waren und die Wirksamkeit von Pygeum nicht mit medizinischen Standardmaßnahmen verglichen (20).
Aufgrund seiner hohen Konzentration an entzündungshemmenden Pflanzenstoffen wurde Kürbiskernöl auch auf seine potenzielle Rolle bei der Verringerung der Symptome im Zusammenhang mit chronischer Prostatitis und BPH untersucht (21, 22, 23).
In einer Studie mit 47 Personen mit BPH wurde festgestellt, dass die Einnahme von 320 mg Kürbiskernöl oder einer Mischung aus Kürbiskernöl und Sägepalme pro Tag die Symptome von BPH innerhalb von 6 Monaten signifikant verbessert (23).
Für beste Ergebnisse wird empfohlen, zwei Kapseln zweimal täglich mit einer Mahlzeit einzunehmen, oder wie Ihr Arzt es empfiehlt.
Bestes veganes Prostata-Gesundheitssup plement
Pure Encapsulations ProstaFlo
Preis: $$
Pure Verkapselungsprodukte werden in einer NSF-registrierten Einrichtung hergestellt und von der Gluten-Free Certification Organization (GFCO) als glutenfrei zertifiziert.
Seine ProstaFlo-Ergänzung sticht heraus, da ihr einziger Wirkstoff Weidelgraspollenextrakt ist.
Eine Überprüfung von 10 Studien ergab, dass Pollenextrakte die Symptome bei Menschen mit chronischer Prostatitis signifikant verbesserten. einschließlich Verbesserungen bei Beckenschmerzen, sexueller Dysfunktion und schmerzhaftem Wasserlassen und Ejakulation (7).
Trotz eines Pollenextrakts ist ProstaFlo hypoallergen, da die allergische äußere Hülle des Roggenpollens entfernt wird während der Verarbeitung.
Jede Kapsel enthält 320 mg Weidelgraspollen-Extrakt und ist frei von Majorallergenen sowie künstlichen Farb- und Süßungsmitteln. Sie sind auch vegan-freundlich.
Bestes probiotisches Nahrungsergänzungsmittel für die Prostata
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostate+
Preis: $$$
Garden of Life Dr. Formulated Probiotics Prostate+ ist ein High -Qualitätsprodukt, das glutenfrei, nicht-GMO-verifiziert und von NSF von Dritten getestet wurde. Es ist auch insofern einzigartig, als es sowohl auf Ihre Darm- als auch auf Ihre Prostatagesundheit abzielt.
Jede Portion mit zwei Kapseln enthält 164 mg einer lagerstabilen probiotischen Mischung. Probiotika sind nützliche Darmbakterien, die mit mehreren Vorteilen für die Gesundheit in Verbindung gebracht wurden, einschließlich der Unterstützung Ihres Immunsystems und der Stärkung der Verdauungsgesundheit (24).
Während mehr Forschung erforderlich ist, sind bakterielle Ungleichgewichte im Darm gelten als ein weiterer potenzieller Risikofaktor für Prostataentzündungen und Prostatakrebs (25).
Diese Ergänzung enthält auch organisches Cranberry-Pulver, das zur Verbesserung der Prostatagesundheit vorgeschlagen wurde.
In einer 6-monatigen Studie erhielten 42 Männer mit erhöhten PSA-Werten täglich 1.500 mg Cranberry-Extrakt (26).
Am Ende der Studie , diejenigen, die Cranberry-Extrakt einnahmen, hatten eine signifikante Verbesserung der Harnsymptome und einen niedrigeren PSA-Wert (26).
Für beste Ergebnisse wird empfohlen, zwei Kapseln pro Tag mit oder ohne Nahrung einzunehmen.
Beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln ist es immer wichtig, von einer Marke und einem Händler Ihres Vertrauens zu kaufen. Suchen Sie außerdem nach Produkten, die frei von oder nur sehr wenigen künstlichen Zusatzstoffen sind.
Während die FDA Nahrungsergänzungsmittel reguliert, tut sie dies anders als die Regulierung von Arzneimitteln (27).
Um Qualität und Genauigkeit zu gewährleisten, suchen Sie nach Nahrungsergänzungsmitteln, die in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt und von Dritten von einer Organisation wie USP, NSF oder ISO getestet wurden.
Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass bestimmte Inhaltsstoffe, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, die für die Gesundheit der Prostata beworben werden, nicht durch wissenschaftliche Studien belegt sind. Außerdem können einige sogar negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Prostata haben.
Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, gibt es Bedenken, dass der Verzehr hoher Mengen an Vitamin E, Zink und Selen das Risiko für Prostatakrebs erhöhen kann in einigen Populationen (28, 29, 30, 31).
Schließlich enthalten viele Prostatapräparate eine Kräutermischung. Da viele Kräuter mit bestimmten Vorerkrankungen und Medikamenten interagieren können, ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen mit Inhaltsstoffen zu überprüfen.
Probleme mit der Gesundheit der Prostata können sich aufgrund möglicher Harn- und Sexualschmerzen oder -dysfunktionen negativ auf mehrere Aspekte Ihres Lebens auswirken.
Auch wenn weitere Forschung erforderlich ist, können einige Nahrungsergänzungsmittel helfen, die Entzündung zu reduzieren, die mit Symptomen von Prostataproblemen verbunden ist.
Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sprechen Sie mit einem Arzt, um persönliche Empfehlungen zu Art und Dosis der einzunehmenden Prostatapräparate zu erhalten.