12 häufig gestellte Fragen zu OCD

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Wir haben die Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zu OCD, von dem, was es ist, bis hin zum Umgang damit.

Haben Sie den ganzen Tag über aufdringliche Gedanken, die nur durch eine bestimmte Aktion bewältigt werden können? Wenn Sie diese Gedanken schon lange haben, werden Sie vielleicht feststellen, dass es sich einfacher anfühlt, diesem Zwang nachzugeben, als zu versuchen, ihn zu bekämpfen.

Vielleicht vermuten Sie sogar, dass Sie eine Zwangsstörung haben, fühlen sich aber dadurch überfordert und schämen sich – zumal Ihre Freunde immer sagen, dass sie von diesem oder jenem „besessen“ sind.

Mit der richtigen Diagnose und einem Behandlungsplan, der Ihren Bedürfnissen entspricht, ist OCD beherrschbar. Es kann harte, unangenehme Arbeit erfordern, aber es ist möglich, die Symptome von Zwangsstörungen zu reduzieren.

Zwangsstörung (OCD) ist eine chronische Erkrankung, bei der Obsessionen zu zwanghaftem Verhalten führen können.

„Obsessiv“ bezieht sich auf wiederkehrende, oft quälende Gedanken, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen. In der Zwischenzeit bedeutet „zwanghaft“, dass Sie den Drang verspüren, etwas immer und immer wieder zu wiederholen, um den durch die Besessenheit verursachten Stress zu minimieren. Es kann schwierig sein, diese Impulse zu kontrollieren.

Es ist üblich, dass sich Menschen aufgrund von Organisationsgewohnheiten oder der Notwendigkeit, sich zu überprüfen, ob der Ofen ausgeschaltet ist, „OCD“ nennen, bevor sie das Haus verlassen. Diese Verwendung von „OCD“ ist nicht nur ungenau, sondern trägt auch zu Stigmatisierung und Missverständnissen bei Menschen, die mit OCD leben, bei.

Echte Zwangsstörungen führen oft dazu, dass Menschen bestimmte Rituale nachdenken oder ausführen, auch wenn sie belastend, unerwünscht oder unbequem sein können. Das für eine OCD-Diagnose erforderliche Verhalten ist bedeutsamer als so etwas wie eine starke Präferenz für Ordnung.

In den Vereinigten Staaten betrifft OCD jedes Jahr 1,2 % der Menschen über 18 Jahren oder etwa 1 von 100 Personen. Zu jeder Zeit sind 2,3 % der Bevölkerung davon betroffen, oder etwa 1 von 50 Personen.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, OCD-Symptome zu haben, wenn Ihnen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wird. Es könnte auch sein, dass Sie es in einem jüngeren Alter etwas häufiger entwickeln, wenn Sie männlich sind.

Im Durchschnitt erhalten Menschen mit Symptomen eine OCD-Diagnose im späten Teenageralter, etwa im Alter von 18 Jahren.

OCD ist eine psychische Erkrankung, die zwanghafte Gedanken und sich wiederholende Zwänge beinhaltet. Es kann einer Zwangspersönlichkeitsstörung (OCPD) ähneln. Aber OCPD ist breiter und beeinflusst mehr Bereiche Ihres Lebens und Ihrer Persönlichkeit.

Wenn Sie OCPD haben, können Sie einen intensiven Wunsch nach Kontrolle, Perfektion und Ordnung haben, der sich auch stark auf Ihre Beziehungen zu anderen auswirkt. Möglicherweise sind Sie sich seiner Auswirkungen auf Ihre Beziehungen nicht einmal bewusst, selbst wenn andere es bemerken.

Sie können Obsessionen, Zwänge oder beides haben. Sie können sich bemühen, die Obsessionen zu ignorieren, aber dies erhöht nur Ihre Angst. Infolgedessen zeigen Sie zwanghaftes Verhalten, um diese Angst zu lindern.

Lassen Sie uns aufschlüsseln, welche Arten von Gedanken und Verhaltensweisen Sie bei jedem erleben könnten.

Obsessionen

Gedanken oder Ängste, anderen oder sich selbst zu schaden ungewollte und verstörende Gedanken zu Themen wie Sex oder ReligionAngst vor Keimen oder Kontamination sorgen sich, dass du unangemessene Dinge sagst während du in der Öffentlichkeit unterwegs bist

Zwang

deine Hände zu waschen oder zu putzen und zu oft zurückzukehren, um nach Dingen zu sehen, wie zum Beispiel, ob du das Licht ausgemacht oder die Tür abgeschlossen hast, wiederholt Dinge zu zählen, wie zum Beispiel Geld neu lesen oder neu schreiben, ständig überprüfen, ob nichts Schlimmes passiert istSie können hier mehr über die Symptome von Zwangsstörungen erfahren.

Wenn Forscher Bilder des Gehirns von Menschen mit Zwangsstörung betrachten, können sie möglicherweise Unterschiede in bestimmten Bereichen erkennen. Diese Unterschiede liegen in der Regel im frontalen Kortex und in den subkortikalen Strukturen. Es ist nicht klar, was der Link ist, aber Menschen mit diesen Veränderungen können Symptome von Zwangsstörungen haben.

Genetische Faktoren könnten eine Rolle bei der Entstehung von Zwangsstörungen spielen. Studien mit Familien – einschließlich Zwillingsstudien – zeigen, dass Sie, wenn Sie ein Elternteil oder Geschwister mit Zwangsstörung haben, eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, selbst an Zwangsstörung zu erkranken.

Natürlich untersucht die Forschung immer noch die Rolle, die Ihre Familiengeschichte bei der Entstehung von Zwangsstörungen spielt. Die Forschung legt nahe, dass die Wahrscheinlichkeit einer Beteiligung der Genetik größer ist, wenn Sie als Kind eine Zwangsstörung entwickeln als als Erwachsener.

Obwohl OCD eine genetische Komponente haben könnte, sind die Gene nicht vollständig dafür verantwortlich. Es können auch andere Faktoren beteiligt sein.

Traumatische Ereignisse

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Kindheitstraumata und Misshandlungen eine Rolle bei der Entwicklung von Zwangsstörungen spielen könnten.

Serotonin-Ungleichgewicht

Medikamente wie Clomipramin und Sertralin (Antidepressiva) scheinen bei der Behandlung der Symptome von Zwangsstörungen gut zu wirken. Dies liegt daran, dass sie dazu beitragen, Serotonin – eine Art chemischer Botenstoffe – im Gehirn zu erhöhen.

Forscher vermuten, dass es im Gehirn von Menschen mit Zwangsstörung einen niedrigeren Serotoninspiegel geben könnte.

PANDAS

Pädiatrische autoimmune neuropsychiatrische Störungen im Zusammenhang mit Streptokokkeninfektionen (PANDAS) sind eine Erkrankung, die eine Entzündung im Gehirn verursacht, die bei Kindern zu Zwangsstörungen führt. Es tritt schnell und schwer auf, im Gegensatz zu echten OCD-Symptomen.

Sie können diese Seite besuchen, wenn Sie tiefer in die Ursachen von Zwangsstörungen eintauchen möchten.

Da OCD Angstzustände einschließen kann, kann erhöhter Stress das Symptom der Zwangsstörung verschlimmern, wie eine Studie zeigte. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass die gute Art von Stress, wie das Gefühl vor einem bevorstehenden Urlaub, Ihre Symptome verschlimmern kann.

Müdigkeit und Schlafmangel können auch die OCD-Symptome beeinflussen. Darüber hinaus kann das Leben mit Zwangsstörungen dazu führen, dass Sie sich erschöpft fühlen, wenn Sie überhaupt versuchen, Ihre Symptome zu kontrollieren.

Wenn Sie die Einnahme Ihrer Medikamente gegen Zwangsstörungen plötzlich abbrechen, können sich Ihre Symptome verschlimmern. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen an Ihren Medikamenten vornehmen.

Jede Zwangsstörung ist einzigartig und die Symptome können sich in ihrer Ausprägung und Intensität unterscheiden.

Du könntest zum Beispiel anhaltende Schuld- und Schamgefühle wegen sexueller Gedanken empfinden, die du hast. Diese Gedanken können im Laufe des Tages häufig auftauchen, und Sie können sie anscheinend nicht verhindern.

Vielleicht machen sich deine Freunde über dich lustig, weil du die Stifte auf deinem Schreibtisch genau richtig aneinanderreihen musst. Aber wenn Sie dies nicht tun, können Sie nicht aufhören, an die krummen Bleistifte zu denken.

Sie können sich ständig die Hände waschen. Du denkst ständig an Keime und fühlst dich unrein. Manchmal wäscht man sich immer wieder die Hände, obwohl man objektiv weiß, dass sie schon sauber sind.

Wenn Sie mit Zwangsstörung leben, können diese Symptome dramatische Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Angst noch schlimmer wird, selbst wenn Sie sich bemühen, sie zu kontrollieren.

Eine Art von KVT, die Expositions- und Reaktionsprävention (ERP) genannt wird, scheint eine der hilfreichsten Therapien zur Behandlung von Symptomen zu sein. Es wird von einem lizenzierten Psychiater durchgeführt und Sie können einzeln oder in einer Gruppe teilnehmen.

ERP ist eine Expositionstherapie. In einer kontrollierten Umgebung sind Sie allem ausgesetzt, was Ihnen Angst macht. Während dieser Exposition üben Sie den Umgang mit den Zwängen. Wenn Sie sich der Angst und den Obsessionen stellen, entscheiden Sie sich dafür, zu reagieren, indem Sie die Zwänge nicht ausführen, die normalerweise Ihre Angst verringern. Im Laufe der Zeit hilft dies einigen Menschen, sich weniger ängstlich zu fühlen.

Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer oder SSRIs sind einige der wirksamsten Medikamente gegen Zwangsstörungen. Da Menschen mit Zwangsstörung möglicherweise nicht genügend Serotoninspiegel haben, können Medikamente, die diese Gehirnchemikalie verstärken, dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern.

Beispiele für SSRIs für Zwangsstörungen sind:

Fluoxetin (Prozac)Sertralin (Zoloft)Citalopram (Celexa)Clomipramin (Anafranil) ist ein trizyklisches Antidepressivum (TCA), das sehr gut erforscht ist, wenn es um die Behandlung von Zwangsstörungen geht.

Ihr Arzt oder Psychologe kann OCD diagnostizieren. Sie möchten möglicherweise zunächst Folgendes mit einer körperlichen Untersuchung oder einem Blutbild ausschließen:

eine andere medizinische ErkrankungMedikamentenbezogene Ursacheneine andere psychische ErkrankungSubstanzkonsum Um eine Diagnose zu erhalten, haben Sie entweder Obsessionen, Zwänge oder beides. Diese müssen sich auf Bereiche Ihres Lebens wie Arbeit oder Beziehungen auswirken und Schwierigkeiten verursachen. Ihre Symptome dauern normalerweise mindestens eine Stunde pro Tag.

Ihr Arzt könnte Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellen, wie zum Beispiel:

Wie lange haben Sie Ihre Symptome schon? Wie fühlen Sie sich aufgrund der Symptome? (Gestresst? Ängstlich? Überwältigt?) Welche Gedanken haben Sie?Eine genaue Diagnose ist wichtig, da Zwangsstörungen andere psychische Erkrankungen wie generalisierte Angststörungen, bestimmte Phobien und Hortenstörungen nachahmen können.

Zwangsstörung ist eine langfristige psychische Erkrankung, die fast jeden Bereich Ihres Lebens betreffen kann. Es kann schwierig sein, mit den Symptomen umzugehen, aber viele wirksame Behandlungsmöglichkeiten können Ihnen helfen, Ihre Symptome zu behandeln.

Wenn Sie denken, dass Sie eine Zwangsstörung haben könnten, ziehen Sie in Erwägung, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Sie können sich Ihre Bedenken anhören und die nächsten Schritte besprechen, die Sie unternehmen können, um für Ihre psychische Gesundheit zu sorgen und die Auswirkungen von Zwangsstörungen auf Ihr Leben zu reduzieren.