Wie man jemanden mit Verlassenheitsproblemen liebt: 8 wichtige Tipps
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
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Wenn du mit jemandem zusammen bist, der sich immer wieder zurückzieht oder vor Eifersucht ausrastet, weil du an jemand anderem interessiert bist, oder bei zahlreichen Gelegenheiten scherzhaft gesagt hat, dass er nur darauf wartet, dass du ihn für jemand „Besseren“ verlässt, dann Sie haben es wahrscheinlich mit einer Person zu tun, die ernsthafte Probleme mit dem Verlassen hat.
Diese Probleme werden normalerweise in der Kindheit verursacht, entweder durch die Ablehnung durch einen Elternteil oder eine Bezugsperson oder sogar durch den Verlust einer ihnen nahestehenden Person durch Krankheit oder Verletzung.
Manche Menschen entwickeln Verlassenheitsprobleme, nachdem sie von einem Partner, der ihnen sehr wichtig ist, verraten oder geisterhaft werden, und Erfahrungen wie diese können einige ziemlich tiefe Wunden verursachen, deren Heilung lange dauern kann.
Das bedeutet nicht, dass eine Person mit diesen Problemen nicht der Liebe würdig ist: Es bedeutet nur, dass es ein bisschen mehr Sorgfalt bedarf, um ihren Schutzschild zu durchbrechen und ihr zu zeigen, dass Sie sich wirklich um sie kümmern und planen, in der Nähe zu bleiben in ihrem Leben.
Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der Probleme mit dem Verlassen hat, sollten Sie diese 8 Dinge im Hinterkopf behalten.
1. Seien Sie geduldig mit ihnen und kommunizieren Sie mit ihnen.
Dies ist eine Person, deren persönliche Mauern die Bastille beschämen würden. Sie vertrauen nicht leicht und ihre Wachsamkeit wird beim ersten Hinweis, dass sie verletzt werden könnten, aufsteigen. Seien Sie darauf vorbereitet, damit Sie nicht überrascht oder beleidigt werden, wenn es passiert.
Sie flüchten normalerweise beim kleinsten Hauch von Unsicherheit in einer Beziehung, besonders wenn sie denken, dass es Dinge gibt, die ihnen nicht bewusst sind, daher ist es unglaublich wichtig, eine offene Kommunikation zu pflegen.
Auch wenn diese Kommunikation umständlich oder schwierig ist, wird sie ihnen deutlich machen, dass sie Ihnen tatsächlich vertrauen können, und das ist sowohl Zeit als auch Mühe wert.
2. Erkenne, dass es nicht um dich geht.
Wenn sie zurückgezogen oder übermäßig eifersüchtig sind, haben Sie bitte nichts unternommen, um dieses Verhalten zu verursachen: Sie sehen wahrscheinlich eine Art Parallele zwischen einer aktuellen Situation und etwas, das sie vor Jahren erlebt haben, und sie reagieren darauf die Emotionen, die dadurch aufgewirbelt werden, anstatt das, was jetzt passiert.
Sie könnten ausflippen und sich wirklich schlecht benehmen, dich benommen dasitzen lassen und dich fragen, was zum Teufel du getan haben könntest, um eine solche Reaktion hervorzurufen, während sie sich in Wirklichkeit nur daran erinnern, wie es war, über die Maßen verletzt zu werden und alles zu tun ihre Kraft, nicht noch einmal so viel zu verletzen.
Nochmals, wenn Sie können, haben Sie bitte Geduld mit ihnen. Ermutigen Sie sie, mit Ihnen darüber zu sprechen, was sie fühlen, wenn sie sich beruhigt haben. Nachdem sie ihre Panikattacke und einen möglichen Ausbruch erlebt haben, werden sie sich wahrscheinlich sehr für ihr Verhalten schämen. Wenn Sie zusammenarbeiten, können sie aus der Erfahrung wachsen, und Ihre Unterstützung und Ihre Zusicherung können tatsächlich verhindern, dass so etwas noch einmal passiert.
3. Seien Sie immer ehrlich über Ihre Gefühle.
Bitte haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie auf Eierschalen laufen oder Ihre eigenen Emotionen schlucken müssen, um sie nicht auszulösen. Sie mögen manchmal sehr zerbrechlich und empfindlich erscheinen, aber das liegt hauptsächlich daran, dass sie alles überdenken und ständig in höchster Alarmbereitschaft sind und versuchen, „zwischen den Zeilen“ zu lesen, um zu sehen, ob Sie sie verletzen oder sie direkt verlassen.
Wenn dieses Verhalten für Sie ärgerlich oder frustrierend ist, sprechen Sie mit ihnen darüber, anstatt es zu verdrängen und entweder zu schweigen oder zu versuchen, sie davon zu überzeugen, dass nichts falsch ist. Dadurch werden sie noch unsicherer, weil sie das Gefühl haben, dass du Dinge vor ihnen versteckst und dass du auf halbem Weg aus der Tür gehst und weggehst.
Zögern Sie nicht, ernsthaft zu kommunizieren. Diese Menschen würden es vorziehen, wenn Sie ihnen von den Details in Ihrem Leben erzählen, damit sie das Gefühl haben, ein wesentlicher Bestandteil davon zu sein. Je mehr Sie tun können, um ihnen zu versichern, dass sie wichtig sind, desto besser. Sie brauchen das, und wenn sie sich in der Beziehung sicher und geborgen fühlen, können sie sich Ihnen öffnen und der Partner sein, den Sie brauchen.
4. Seien Sie bereit, sich zu beweisen.
Eine große Schwierigkeit, jemanden mit Verlassenheitsproblemen zu lieben, besteht darin, dass viele von ihnen immer wieder von der gleichen Art von Menschen geschädigt wurden. Sie werden erwarten, dass du sie auf die gleiche Weise verletzst, und sie werden sich darauf einstellen, dass der Schuh sozusagen herunterfällt.
Betrachten Sie dieses Szenario: Stellen Sie sich einen Hund vor, der von einem missbräuchlichen Besitzer gepflegt wird.
Der Besitzer benimmt sich eine Weile freundlich zu dem Hund, tritt ihn dann und verursacht ihm Schmerzen … aber dann ist er für eine Weile wieder freundlich. Bis sie es wieder treten und das Muster sich wiederholt. Dann wird der Hund von einer anderen Bezugsperson adoptiert… die für eine Weile nett zu dem Hund ist, bis sie sich dazu entschließen, ihn ebenfalls zu treten.
Nach ein paar Runden mit ein paar verschiedenen Leuten hat dieser Hund die Lektion gelernt, dass auf jede kleine Freundlichkeit unweigerlich ein schmerzhafter Tritt folgt. Es würde viel Zeit, Mühe, Geduld und Zuversicht erfordern, diesen Hund davon zu überzeugen, dass es diesmal anders sein wird. Es wird vielleicht nie ganz darauf vertrauen, dass kein Tritt kommt, dass es nicht wieder verletzt wird, aber mit der Zeit kann es sich so weit entspannen, dass es sich mehr umsorgt und geliebt fühlt als in der Vergangenheit.
Gleiches gilt für die Person mit Verlassenheitsproblemen. Es ist viel schwieriger, das Vertrauen von jemandem zu gewinnen, der von anderen schwer beschädigt wurde, aber wenn Sie ihre Verteidigung durchbrechen und ihnen beweisen können, dass Sie nicht wie diejenigen sind, die sie zuvor verletzt haben, werden Sie auf diese Person aufpassen Liebe erblühen zu dem erstaunlichen Wesen, zu dem sie schon immer das Potenzial hatten.
5. Aktiviere ihre negativen Selbstgespräche nicht.
Wenn sie sich herabsetzen, darüber reden, wie dumm sie sind, weil sie sich so fühlen, oder sich dafür entschuldigen, wie „kaputt“ sie sind, versuchen Sie, sie nicht zu aktivieren, indem Sie ihnen einfach sagen, dass sie falsch liegen. Das macht nur ungültig, wie sie sich fühlen, und sie werden am Ende dasselbe sagen, wenn sie das nächste Mal ein wenig zusammenbrechen.
Versuchen Sie stattdessen einen Ansatz, bei dem Sie aktiv zuhören, aber versuchen, sie dazu zu bringen, die Situation aus verschiedenen Perspektiven zu sehen.
6. Verstehe, dass sie sich nicht absichtlich so verhalten.
Sie sind es nicht. Sie sind es wirklich, wirklich nicht.
Sie würden nichts lieber tun, als dir einfach in die Arme zu fallen, mit vollem Vertrauen darauf, dass du bist, wer du zu sein scheinst und sie in einer Beziehung mit dir vollkommen glücklich und sicher sein können, aber ihre eigenen Erfahrungen haben sie etwas anderes gelehrt, Zeit und immer wieder.
7. Erinnere sie daran, warum du sie liebst.
Anstatt nur eine Decke „Ich liebe dich“ zu geben, sage ihnen genau, was dir an ihnen wichtig ist und was du schätzt. Sie haben zweifellos von anderen gesagt, dass sie geliebt werden, und diese Worte erwiesen sich als hohl und bedeutungslos, als sie verletzt wurden … aber die Konzentration auf sehr konkrete Dinge, die Sie an ihnen bemerkt haben, lässt sie erkennen, dass Sie aufmerksam sind wer sie sind: was sie tun.
Ein paar Beispiele könnten Dinge sein wie:
Ich bewundere wirklich, wie nett du zu Tieren bist. Ich schätze die Mühe, die Sie aufwenden, um ___ für mich zu machen, weil Sie wissen, dass es mir gefällt. Du hast ein schönes Lächeln: Es ist wunderbar, dich so strahlend zu sehen, wenn du glücklich bist. Das Buch, das Sie mir empfohlen haben, war perfekt. Sie haben wirklich solide Einblicke in das, was mir gefällt, und das weiß ich zu schätzen.Etc.
Gesehen und gehört zu werden ist unglaublich wichtig, und die Anerkennung ihrer Bemühungen kann für sie einen großen Unterschied machen. Diese sind oft sehr freundlich und geben Menschen, die zutiefst geliebt und ausgenutzt wurden, daher ist es enorm wichtig, für das, was sie tun, geschätzt zu werden, um ihnen zu zeigen, dass Sie sich interessieren.
8. Helfen Sie ihnen, aber versuchen Sie nicht, sie zu reparieren.
Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der Probleme mit dem Verlassen hat, fühlen Sie sich möglicherweise verantwortlich, ihn irgendwie von seinem Schmerz und seiner Verletzung zu „heilen“ oder zu „heilen“.
Auch wenn Sie dies vielleicht aus Freundlichkeit und dem Wunsch, ein glücklicheres Leben zu sehen, empfinden, denken Sie daran, dass dies ihr Leben ist, nicht Ihres.
Als solches kannst du das Gewicht ihrer Heilung nicht auf deine Schultern legen, denn es liegt nicht an dir.
Es ist ein himmelweiter Unterschied, jemandem zu helfen oder ihn zu reparieren. Ihre Rolle besteht darin, ihre eigene Heilungsreise zu unterstützen und ihnen gerecht zu werden, während Sie ihnen die Freiheit geben, in ihrem eigenen Tempo zu gehen, manchmal rückwärts zu gehen, verschiedene Dinge auszuprobieren, zu scheitern, aufzustehen und es erneut zu versuchen.
Sie können ihre Verlassenheitsprobleme nicht beseitigen – Sie können nur an ihnen festhalten und die anderen Tipps in diesem Artikel befolgen, um etwas Sicherheit zu geben.
Jemanden mit diesen Problemen zu lieben kann manchmal frustrierend sein, aber sobald du ihm geholfen hast, seine Ängste zu überwinden, wirst du zweifellos den liebevollsten, gebenden Partner haben, den man sich vorstellen kann, einfach weil du ihm bewiesen hast, dass er dir wichtig ist und dass du es tun wirst bleibe.
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