10 nicht ganz so subtile Anzeichen für Bindungsprobleme

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

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Menschen sehnen sich oft nach zwischenmenschlichen Verbindungen, damit sie sich ganz und erfüllt fühlen. Unterschiedliche Menschen gehen dabei auf unterschiedliche Weise vor.

Engagement-Probleme sind nur eine von mehreren Hürden, die Menschen davon abhalten können, qualitativ hochwertige, langfristige Beziehungen zu anderen aufzubauen.

Sie können das Ergebnis von allem sein, von einer psychischen Erkrankung oder einem Trauma-Überlebenden bis hin zu einer schlichten und einfachen Entscheidung, Distanz zu wahren.

Was auch immer der Grund sein mag, diese Anzeichen können auf jemanden mit Bindungsproblemen hinweisen, der möglicherweise nicht bereit, willens oder in der Lage ist, eine solche Verbindung herzustellen.

1. Sie schmieden oder erstellen selten Pläne Wochen oder Monate im Voraus.

Bindungsprobleme gehen oft tiefer, als kein Interesse zu haben oder langfristige Beziehungen zu vermeiden.

Sie neigen dazu, im Kontext ihrer zwischenmenschlichen Freundschaften und Beziehungen nicht zu weit vorauszudenken, weil sie wissen, dass Menschen dazu neigen, regelmäßig aus ihrem Leben zu kommen und zu gehen.

Das lässt sich an der Art und Weise ablesen, wie die Person ihre Freizeit plant oder zukünftige Vereinbarungen – oder deren Fehlen. Es kann sehr frustrierend sein, mit dieser Person konkrete Zukunftspläne zu formulieren.

2. Sie haben vielleicht eine große Gruppe gelegentlicher Freunde, aber keine engen Freunde.

Eine enge Freundschaft aufzubauen ist eine Investition in Zeit, Mühe und Energie.

Eine Person mit Bindungsproblemen schreckt möglicherweise davor zurück, diese Art von Zeit- und Energieinvestition zu tätigen, weil sie das Gefühl hat, dass sie nicht von Dauer ist. Sie mögen soziale Schmetterlinge sein, aber ihre sozialen Beziehungen sind oft oberflächlich zu einer großen Anzahl von Menschen und nicht zu tiefen Verbindungen zu wenigen Auserwählten.

Sie haben möglicherweise auch Angst vor dem, was sie möglicherweise verpassen, anstatt die Möglichkeit zu haben, das zu feiern, was sie bereits haben.

3. Sie haben oft mehrere kurze Beziehungen statt ein paar lange.

Die Aufrechterhaltung einer langfristigen romantischen Beziehung erfordert Anstrengung und Opfer. Obwohl einige es als harte Arbeit bezeichnen würden, kann es erfreulich sein, wenn Sie gemeinsam auf eine gesunde, liebevolle Beziehung mit jemandem hinarbeiten, der Sie respektiert und schätzt.

Menschen mit Bindungsproblemen verweilen oft in dieser lustvollen Flitterwochen-Phase des Datings oder einer Beziehung und springen aus ihr heraus, wenn der Glanz nachlässt, um etwas Neues zu verfolgen. Das kann eine Spur kurzer, leidenschaftlicher Beziehungen hinterlassen.

Ein weiteres Warnzeichen ist die Unfähigkeit, Schuld oder Verantwortung für die Auflösung einer Freundschaft oder Beziehung zu übernehmen. Es ist immer die Schuld oder die Unzulänglichkeiten eines anderen, niemals seine Verantwortung.

4. Sie neigen dazu, eine Sprache mit Engagement nicht zu mögen oder zu vermeiden.

Eine Person mit Bindungsproblemen möchte oft alles locker behandeln und die Sprache, die sie verwenden, um ihre Beziehung oder frühere Beziehungen zu beschreiben, spiegelt dies oft wider.

Sie möchten sich einen langjährigen Partner vielleicht nicht als Freund oder Freundin vorstellen, haben kein Interesse daran, eine Beziehung über Casual-Dating hinaus voranzutreiben, suchen nur Freunde mit vorteilhaften Beziehungen ohne Bedingungen oder können ihren Partner geistern, wenn sie das Gefühl haben die Dinger werden zu schwer. Dadurch können sie das Gespräch ganz vermeiden.

5. Sie vermeiden oft persönliche Verpflichtungen und wirken schlaksig oder inkonsequent.

Aktive Selbstsabotage kann ein Indikator dafür sein, dass eine Person Bindungsprobleme hat. Sie haben möglicherweise schlechte Zeitmanagementfähigkeiten und erscheinen oft zu spät oder gar nicht zu vereinbarten Aktivitäten.

Dies gibt der Person die Möglichkeit, sich von der Verantwortung für die Pflege langfristiger Freundschaften und Beziehungen zu entbinden, indem sie auf mangelnde Zeitmanagementfähigkeiten oder unvernünftige Erwartungen an ihren Partner hinweist.

Sie haben oft verschiedene Ausreden für dieses Verhalten, die sie immer wieder verwenden, anstatt daran zu arbeiten, das Problem zu beheben.

6. Sie werden oft von nicht verfügbaren romantischen Interessen angezogen.

Es gibt einige Leute da draußen, die behaupten, nur von Leuten angezogen zu werden, die sonst nicht verfügbar sind.

Nicht verfügbar kann bedeuten, dass eine Person in einer anderen Beziehung ist, derzeit von akademischen oder arbeitsbedingten Belastungen überschwemmt ist, emotional oder mental nicht gesund genug für eine Beziehung ist oder gerade eine Trennung hinter sich hat, bei der sie sich nicht von diesem Beziehungsende erholt hat.

Die Person springt möglicherweise von einem nicht verfügbaren Schwarm in einen nicht verfügbaren Schwarm und flieht, wenn es so aussieht, als würde diese Person ihr mehr Zeit geben oder eine tiefere Beziehung eingehen wollen.

7. Sie sind übermäßig wählerisch in ihrem Geschmack, sowohl in Bezug auf Freunde als auch romantisch.

Hohe Erwartungen können als hervorragender Schutzschild für eine Person mit Bindungsproblemen dienen.

Die Realität, mit der wir leben, ist, dass jeder Mensch positive und negative Eigenschaften haben wird. Langfristiges Glück in Beziehungen und Freundschaften hängt davon ab, eine gemeinsame Basis zu finden und Vergebung zu üben, wenn die Dinge schlecht laufen.

Eine Person, die in ihrem Geschmack bei Menschen übermäßig wählerisch ist, verwendet dies möglicherweise als Abwehrmechanismus, da es leicht ist, andere Menschen davon abzuhalten, ihnen zu nahe zu kommen, wenn niemand ihre wilden Erwartungen erfüllen kann.

8. Sie ziehen oft ihren Partner entlang und sind nie ganz bereit für etwas Ernstes.

Emotionen trüben oft unsere Perspektive und unser Urteilsvermögen, insbesondere in der Anfangsphase einer Beziehung. Wir können die andere Person durch eine rosarote Brille betrachten, wodurch die roten Flaggen unsichtbar werden.

Optimalerweise sollten wir uns bemühen, eine neue Freundschaft oder Beziehung objektiv zu betrachten. Möchte die Person abhängen oder auf Dates gehen? Nimmt sich die Person Zeit für dich? Oder haben sie ständig einen Grund und eine Entschuldigung, warum sie nicht zusammenkommen oder sogar verschieben können?

Eine Person, die daran interessiert ist, Sie besser kennenzulernen und in Ihrer Nähe zu sein, wird diese Dinge tatsächlich tun – aber so viele Menschen verbringen ihre Zeit damit, ihre Hände zu ringen und herauszufinden, was die andere Person will oder nicht will. Wenn sie dabei sein wollten, würden sie es sein.

9. Sie sind oft schlechte Kommunikatoren, mit denen man nur schwer Kontakt aufnehmen kann.

Eine schlechte Kommunikation kann mehrere Gründe haben. Im Zusammenhang mit Bindungsproblemen ist dies ein weiterer Ablenkungs- und Abwehrmechanismus, der der Person hilft, eine angenehme Distanz zu wahren. Das kann romantisch oder platonisch sein.

Sie können Dinge tun, wie beispielsweise Nachrichten nicht vollständig beantworten, überhaupt nicht antworten, ihr Telefon auf Voicemail umschalten lassen und nie abheben oder nie anrufen, es sei denn, sie brauchen etwas von Ihnen.

Ihre Investition in die Freundschaft oder Beziehung ist typischerweise oberflächlich und eigennützig, und ihre Kommunikationsweisen spiegeln dies wider.

10. Sie neigen dazu, die Jagd nach einem romantischen Streben mehr zu lieben als das Ziel.

Der ewige Romantiker, der ziellos von Beziehung zu Beziehung hüpft, hat vielleicht Angst vor Bindung. Sie können sich sogar für kurze Zeit, manchmal nicht einmal für Wochen, auf eine Beziehung einlassen und sie dann sofort wieder fallen lassen.

Sie mögen der Typ sein, der ständig in den Club oder in die Bars gehen möchte und regelmäßig nach einer vorübergehenden guten Zeit sucht. Das darf nicht einmal von einem schädlichen Ort kommen; sie könnten einfach nur eine gute Zeit haben wollen, anstatt sich mit der ganzen Verantwortung zu befassen, die ein langfristiges Engagement mit sich bringt.

Und das ist ein wichtiger Punkt. Nur weil jemand Bindungsprobleme hat, heißt das nicht unbedingt, dass es etwas Schlechtes oder Negatives ist.

Manche Leute wollen einfach nicht gebunden sein oder in irgendeiner Art von langfristiger Vereinbarung mit jemandem sein. Und das ist in Ordnung. Die Menschen sollten die Freiheit haben, ihr Leben so zu leben, wie sie es möchten.

Das Problem tritt auf, wenn eine zweite Partei versucht, ihre eigenen Ansichten darüber aufzuzwingen, wie diese Person ihr Leben leben sollte, oft weil sie eine Beziehung oder eine Verpflichtung wünschen.

Das ist eine schlechte Wahl und wird nur zu Herzschmerz und Frustration führen, weil beide Parteien nicht auf der gleichen Seite sind mit dem, was sie von der Interaktion erwarten.

Erwarte nicht, eine Person zu zähmen oder zu heilen, von der du denkst, dass sie Bindungsprobleme hat; weil sie möglicherweise überhaupt keine Probleme haben. Das kann einfach ihre Entscheidung sein, wie sie ihr Leben leben möchten.

Wie man Bindungsprobleme überwindet

Wenn Sie denken, dass Sie Bindungsprobleme haben könnten – oder jemandem helfen möchten, der dies tut – was können Sie tun, um damit umzugehen und sie schließlich zu überwinden?

Wie bei den meisten Dingen gibt es keine Universallösung, aber hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie die Gefühle, die Sie empfinden, lindern können.

Fragen Sie, warum Sie sie haben.

Es hilft oft, wenn Sie eine oder mehrere der Ursachen für Ihre Bindungsangst identifizieren können.

Vielleicht haben sich Ihre Eltern als Kind getrennt und dies hat Sie davon überzeugt, dass langfristige Beziehungen zum Scheitern verurteilt sind.

Vielleicht hattest du ein früheres Beziehungsende plötzlich und das hat dich so emotional erschüttert, dass du nicht noch einmal ähnliche Verletzungen riskieren möchtest.

Oder hast du Probleme mit Perfektionismus und dies führt dazu, dass du in jeder Beziehung und jedem Partner, den du je hattest, Fehler findest?

Wenn Sie wissen, was Ihre Bindungsphobie verursacht haben könnte, finden Sie es möglicherweise möglich, Ihre Emotionen in Bezug auf diese Dinge zu verarbeiten.

Wenn Sie nicht wissen, was Ihre speziellen Probleme verursacht hat, oder Sie nicht bereit sind, sich diesen Dingen zu stellen, haben Sie keine Angst. Sie können immer noch daran arbeiten, Ihre Situation zu verbessern und Ihre Einstellung zu Engagement zu ändern.

Sei ehrlich zu dir selbst.

Haben Sie sich und andere davon überzeugt, dass Sie allein glücklicher sind?

Auch wenn dies für manche Leute manchmal zutrifft, lohnt es sich, diese Idee in Frage zu stellen.

Bist du ganz ehrlich zu dir selbst oder lügst du dich selbst an, wie du dich wirklich fühlst?

Auch wenn Sie die meiste Zeit ein glücklicher und zufriedener Mensch sind, gibt es Momente, in denen Sie sich nach einem Partner sehnen?

Machen Sie sich selbst vor, zu denken, dass Sie niemanden mehr brauchen? Dass Sie und Ihr Leben so vollständig sind, wie sie sind…

Während dies in gewisser Hinsicht wahr ist, gibt es eine andere Sichtweise.

Ja, du brauchst niemanden, um dich oder dein Leben zu vervollständigen, aber dein Leben kann in der Gesellschaft eines anderen bereichert werden.

In einer Beziehung erlebt man das Leben anders. Alles wird lebendiger und lebendiger, wenn Sie es mit einer anderen Person teilen.

Und Beziehungen bieten oft Möglichkeiten, als Person zu wachsen. Sie enthüllen Dinge über dich, die du sonst vielleicht nicht entdeckt hättest.

Denken Sie also lange nach und fragen Sie, ob Sie wirklich keine Beziehung wollen oder sich einfach selbst davon überzeugt haben.

Verstehen Sie Ihre Ängste rund um das Engagement.

Wann immer Sie sich gegen Verpflichtungen wehren, werden Sie teilweise von Ihren Ängsten getrieben.

Wenn du sie bei der Arbeit sehen und verstehen kannst, warum sie dich dazu bringen, so zu denken und zu handeln, wie du es tust, kann es dir helfen, sie zu beruhigen und alles Überstürzte zurückzuhalten.

Angst ist größtenteils ein Gefühl, das entsteht, wenn wir einer unbekannten und ungewissen Zukunft gegenüberstehen.

In Bezug auf eine Beziehung bedeutet dies, sich der sehr realen Möglichkeit zu stellen, dass es nicht ewig dauern kann.

Und das, wenn es nicht für immer ist, was kommt danach?

Sie müssen sich auch mit den Unbekannten auseinandersetzen, wie eine Beziehung aussehen wird. Wirst du zusammen wohnen, einen Hund bekommen, Kinder haben, ein Haus kaufen?

Wirst du argumentieren? Welche Erwartungen werden auf Ihre Schultern gelegt?

Und, vielleicht am wichtigsten, wirst du in der Beziehung mehr Glück finden als daraus?

Sie können diese Dinge einfach nicht wissen, bis Sie in einer Beziehung mit jemandem sind.

Aber schauen Sie sich die Alternative an: ein Leben ohne Verpflichtung.

Wie wird das aussehen?

Du denkst vielleicht, dass es mehr Sicherheit enthält, weil du mehr Kontrolle hast.

Aber das tut es nicht.

Es hat nur verschiedene Arten von Unsicherheit.

Und wenn Sie sich aus Beziehungen heraushalten, haben Sie niemanden, mit dem Sie die Last dieser Unsicherheit teilen können.

Daran sollten Sie sich regelmäßig erinnern: Wer sich nie festlegt, muss sich der unbekannten Zukunft immer alleine stellen.

Sie werden das Gewicht der Ereignisse immer selbst tragen müssen.

Sie werden sich nicht auf eine andere Person verlassen können, um etwas zu sagen oder etwas ganz von Ihrem Teller zu nehmen.

Dies soll Sie auf keinen Fall zu einer Beziehung erschrecken.

Es soll Ihnen zeigen, dass das Unbekannte, vor dem Sie sich zu schützen glauben, lediglich durch andere Unbekannte ersetzt wird.

Und wenn Sie sich nicht zu einer Sache verpflichten, verpflichten Sie sich standardmäßig zu einer anderen.

Lernen Sie, wie man selbstbewusst eine Entscheidung trifft.

Einbinden Mit dem vorherigen Punkt kann Ihre Angst vor Engagement von Ihrer Unfähigkeit herrühren, eine Entscheidung zu treffen.

Wenn Sie so aufgeregt sind, wenn Sie vor der Entscheidung stehen, zu wem und wann Sie sich verpflichten sollen, können Sie diese Entscheidungen möglicherweise ganz vermeiden.

Sie verlieren sich in den „Was-wäre-wenn“ und verbringen so viel Zeit damit, eine Situation zu analysieren, dass Sie nirgendwo hinkommen, um zu einer fundierten Schlussfolgerung zu gelangen.

Es lohnt sich, sich daran zu erinnern, dass es keine perfekte Beziehung oder ein perfektes Paar in Bezug auf einen Partner gibt.

Ja, Sie sollten sich die Fakten ansehen, um zu sehen, ob Sie ähnliche Interessen, Werte und Ziele teilen.

Ja, Sie sollten sich zu dieser Person hingezogen fühlen, ihre Gesellschaft genießen und ihre guten Eigenschaften sehen.

Ja, Sie können sich vor potenziell manipulativen oder missbräuchlichen Partnern schützen, indem Sie auf die Warnsignale achten.

Aber am Ende des Tages, wenn fast alles positiv aussieht und es nur Kleinigkeiten gibt, die Sie zurückhalten, müssen Sie diese Dinge ignorieren und einen Vertrauensvorschuss wagen.

Wenn es sich wirklich um kleine Details handelt, spielen sie im Gesamtbild keine große Rolle.

Eine Entscheidung zu treffen erfordert Mut. Es erfordert, dass Sie die Realität der Situation und der Beziehungen im Allgemeinen akzeptieren.

Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie bei der Entscheidung ein Gefühl der Erleichterung und Ruhe empfinden, weil Sie wissen, dass Sie auf lange Sicht dabei sind.

In den Strom der neuen Liebe zu springen, ohne zu wissen, wohin es dich führen könnte, ist berauschend.

Konzentriere dich nicht auf die Ewigkeit.

Halten Sie sich zurück, sich an jemanden zu binden, weil Sie das Gefühl haben, dass es eine Entscheidung sein muss, an der Sie für immer festhalten?

Ist es nicht.

Sie können in einer festen Beziehung sein und trotzdem Ihre Meinung ändern, wenn Umstände eintreten, die dies wirklich rechtfertigen.

Dies gibt Ihnen auf keinen Fall eine Ausrede, um der Verpflichtung zu entfliehen, sobald Sie auf eine Bodenwelle stoßen.

Aber es bedeutet, dass Sie nicht für immer an diese Entscheidung gebunden sind.

Konzentrieren Sie sich also nicht auf ewig, wenn Sie sich an einen Partner binden möchten.

Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt. Konzentrieren Sie sich auf das Kurzfristige. Ja, bis zu einem gewissen Grad sogar langfristig.

Überzeuge dich nur nicht selbst, dass du der Situation nicht entkommen kannst, wenn die Dinge ungesund werden.

Senke deine Erwartungen an die „richtige“ Beziehung.

Sind Ihre Bindungsprobleme das Ergebnis einiger höchst unrealistischer Erwartungen, wie eine normale und gesunde Beziehung aussehen sollte?

Wenn Sie noch nie in einer ernsthaften Beziehung waren, kann es schwierig sein, sich vorzustellen, wie es wirklich ist.

Sie können mit einer idealisierten Vision einer perfekten Partnerschaft zwischen zwei Individuen leben, in der Harmonie und Frieden jederzeit existieren.

Aber so sind Beziehungen im Großen und Ganzen nicht.

Wenn du bei jedem Anzeichen von Schwierigkeiten fliehst, wirst du nie dauerhafte Liebe finden.

Eine Beziehung wird nicht alle deine Probleme lösen.

Hollywood-Romanzen gibt es in der realen Welt selten.

Du wirst manchmal Opfer bringen müssen.

So ist es.

Sie werden vielleicht ein wenig enttäuscht sein, dies zu hören, aber erlauben Sie sich auch nicht, zu viel in die andere Richtung zu schwingen.

Gesunde Beziehungen beinhalten viele gute Zeiten, Liebe und Spaß.

Sie werden dich von Zeit zu Zeit außergewöhnlich glücklich machen.

Denken Sie daran, dass das Leben die meiste Zeit passiert.

Beziehungen sind nur ein Teil des Lebens und müssen Platz machen für alle anderen Teile.

Manchmal kann Ihr Partner Arbeitsstress erleben.

Manchmal können Sie krank werden.

Manchmal müssen Leidenschaft und Romantik hinter dringenderen und praktischen Dingen zurücktreten.

Dies signalisiert nicht den Zusammenbruch einer Beziehung.

Weit davon entfernt.

Dies signalisiert, dass das Leben stattfindet und die Beziehung auf dem richtigen Weg ist. Es tritt nur ab und zu in den Hintergrund.

Wenn Sie also immer wieder aus Beziehungen herausspringen, weil Sie nicht ständig küssen oder Händchen halten oder pure Glückseligkeit erleben, wissen Sie, dass Sie unrealistische Erwartungen haben und arbeiten Sie daran, diese anzugehen.

Bleiben Sie bei der Beziehung, wenn die Magie verblasst.

Wenn Sie eine Beziehung eingehen, nur um das Gefühl zu haben, dass Sie sie bald wieder verlassen möchten, versuchen Sie, so lange wie möglich daran festzuhalten.

Beziehungen sind etwas, in das man hineinwächst. Sie passen sich ihnen an. Aber nicht immer fühlt man sich gleich wohl.

Sie könnten unter Wachstumsschmerzen leiden.

Dies sind oft die Momente, in denen Sie wahrscheinlich den Drang verspüren, zu rennen.

Versuchen Sie, sich immer wieder zu sagen: „Nur noch eine Woche.“

Und dann, wenn diese Woche zu Ende geht, sag es noch einmal.

Und wieder.

Mit jeder Woche, die vergeht, werden Sie sich sicherer fühlen, dass die Beziehung etwas ist, an dem Sie festhalten möchten.

Sie werden sich wohler fühlen und der Wunsch, die Dinge zu beenden, wird schwinden.

Eines Tages wirst du feststellen, dass du dir nicht mehr sagen musst, eine weitere Woche zu bleiben.

Du wirst noch eine Woche bleiben wollen… und darüber hinaus.

Handle so lange, bis du dich verpflichtet fühlst.

Anknüpfend an den vorherigen Punkt, einer Beziehung Zeit zu geben, können Sie auch versuchen, sich so zu verhalten, wie Sie sich auch verhalten könnten, wenn Sie sich voll und ganz verpflichtet fühlen.

Während manchmal Ihre Gedanken und Gefühle Ihre Handlungen leiten, kann auch das Gegenteil der Fall sein.

Deine Handlungen können dein Denken und Fühlen verändern.

Wenn du dich also noch nicht jemandem verpflichtet fühlst, versuche so zu handeln, dass du es vermutest.

Machen Sie romantische Gesten, sehen Sie die andere Person so oft wie möglich, sprechen Sie über etwas, das Sie vielleicht in ein paar Monaten zusammen unternehmen möchten.

Verdammt, mach sogar ein paar solide Pläne für das Ding, wenn du kannst.

Machen Sie Ihren Partner – oder potenziellen Partner – zu einer Priorität in Ihrem Leben und ermutigen Sie ihn, dasselbe zu tun.

Irgendwann wird Sie allein der Akt, ein Paar zu sein und sich so zu behandeln, als ob Sie eins wären, von Ihren wahren Gefühlen für diese Person überzeugen und es einfacher machen, sich voll und ganz zu engagieren.

Besprechen Sie Ihre Angst vor Bindung mit deinem Partner.

Beziehungen aller Art funktionieren für alle Beteiligten besser, wenn eine klare, offene und ehrliche Kommunikation stattfindet.

Und obwohl es so aussieht, als ob es das Letzte ist, was Sie tun sollten, über Ihre Bindungsprobleme mit einem neuen Partner zu sprechen, wird es oft helfen.

Ihre Abneigung, sich niederzulassen, ist etwas, das sie möglicherweise ohnehin bemerken. Wenn Sie es also mit ihnen besprechen, können Sie die möglichen Konsequenzen bewältigen.

Zum einen kann es ihr Verständnis und ihr Einfühlungsvermögen Ihnen gegenüber erhöhen und die Art und Weise ändern, wie sie auf etwas reagieren, was Sie tun.

Wenn Sie zum Beispiel für eine Weile „verschwinden“, kann es ihnen helfen, dies als das zu sehen, was es ist, und nicht zu denken, dass es Ihnen egal ist.

Es kann ihnen helfen, geduldiger mit dir zu sein und beharrlicher, wenn es darum geht, die Beziehung zuerst voranzutreiben.

Und es gibt auch Vorteile für Sie. Wenn Sie über Ihre Probleme sprechen, kann es sich anfühlen, als würde eine Last von Ihren Schultern genommen.

Zu wissen, dass sie sich bewusst sind und verstehen, wie Sie manchmal denken oder fühlen, kann Sie in diesen Zeiten offener ausdrücken.

Und dies kann zu konstruktiven Gesprächen führen, die Ihre Nerven beruhigen und Sie wieder in eine positivere Einstellung in Bezug auf die Beziehung bringen können.

Wenn Sie sich weigern, sich zu verpflichten, weil Sie befürchten, dass Ihnen jemand das Herz bricht, kann Ihr Partner Sie beruhigen, wenn er sich bewusst ist, dass dies eine echte Angst für Sie ist.

Ehrlichkeit kann viel dazu beitragen, Spannungen und Zweifel zu vermeiden, die sich manchmal in Ihren Kopf einschleichen können.

Scheuen Sie sich also nicht, offen und ehrlich mit Ihrem Partner zu sprechen und tun Sie dies relativ früh in einer aufkeimenden Beziehung – bevor Sie die Möglichkeit hatten, sich ohne ein Wort aus der Beziehung zurückzuziehen.

Jemanden mit Bindungsproblemen verabreden

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind und er entweder viele der oben genannten Anzeichen aufweist oder Ihnen einfach nur mit Engagement von seinen Problemen erzählt hat, was sollten Sie tun?

Auch wenn es nicht immer einfach ist, eine Beziehung mit einer solchen Person einzugehen, denke nicht, dass es die Mühe nicht wert ist.

Diese Leute sind nicht gleichgültig und sie sind keine Zeitverschwendung.

Sie haben einfach ihre Dämonen wie wir alle.

Hier sind einige Dinge, die du tun kannst, um dich vorzubereiten und der Beziehung die bestmögliche Chance zu geben.

Kämpfe für die Beziehung.

Es wird Zeiten geben, in denen die andere Person aufgeben, aufgeben oder ihren eigenen Weg gehen möchte.

Wenn Sie vermuten, dass sie aufgrund ihrer tiefsitzenden Angst vor Bindung handeln, sollten Sie für sie kämpfen.

Sie suchen vielleicht nach dem einfachen Ausweg, suchen aber auch nach Klarheit und Gewissheit.

Wenn sie wissen, dass Sie sich wirklich um sie kümmern und an die Beziehung glauben und wohin sie führen könnte, werden sie Ihnen vertrauen.

Manchmal wollen sie nur, dass jemand die Verantwortung übernimmt und ihnen sagt, dass die Dinge manchmal eine Herausforderung darstellen, aber sie werden besser, wenn sie sich von dir helfen lassen.

Zeige ihnen, wie engagiert du dich dafür bist die Beziehung.

Um ihnen bei ihrem Engagement zu helfen, müssen Sie mit Ihrem klar sein.

Wenn du kämpfen musstest, um sie in der Beziehung zu halten, dann hast du schon viel getan, aber es gibt noch andere Dinge, die du tun kannst.

Seien Sie darauf vorbereitet, derjenige zu sein, der kurz-, mittel- und langfristig Pläne macht.

Sagen Sie ihnen, dass Sie an einem bestimmten Tag zum Abendessen gehen. Sagen Sie ihnen, wohin Sie gehen und zu welcher Zeit. Machen Sie ihnen alles so einfach wie möglich. Reisen Sie zu ihrem Zuhause oder Arbeitsplatz und holen Sie sie ab, anstatt sie dort zu treffen.

Wenn die Zeit reif ist, stelle sie deinen Freunden (und eventuell deiner Familie) vor, aber das kommt oft später.

Sagen Sie ihnen, dass Sie sie in Ihrer Zukunft sehen.

Aber lassen Sie sie ruhig bleiben und erschrecken Sie sie nicht.

Menschen mit Bindungsphobien stellen manchmal fest, dass sich die Dinge zu schnell von der Verabredung zu einer ernsthaften Beziehung entwickeln.

Das macht sie nervös und gibt ihnen einen Grund zu fliehen.

Während Sie sich in Ihrem Engagement für sie klar sein müssen, versuchen Sie, ihnen nicht das Gefühl zu geben, dasselbe zu tun.

Machen Sie kleine Schritte, um eine Beziehung aufzubauen. Ja, versuchen Sie, sie oft zu sehen, aber geben Sie ihnen Zeit und Raum zum Atmen und sich damit vertraut zu machen, wie man in einer Beziehung ist.

Schlagen Sie nicht plötzlich eine Reise vor und erwähnen Sie nichts zu Großes wie Heirat oder Kinder.

Verabreden Sie sich weiter, auch wenn Sie ein exklusives Paar werden. Sorgen Sie für Spaß und Leichtigkeit.

Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass sie es ein bisschen zu viel finden, und geben Sie dann das Gas zurück.

Diese Zeichen beziehen sich normalerweise auf ihren Kommunikationsstil.

Wenn sie beginnen, verschlossener zu wirken, mit kürzeren Antworten auf Ihre Fragen oder langen Zeitlücken, bevor sie auf Nachrichten antworten, fühlen sie möglicherweise den Druck.

Wenn sie nach einer langen Zeit in Ihrem Unternehmen abgelenkt oder unruhig erscheinen, brauchen sie möglicherweise etwas Zeit für sich.

Drücken Sie Ihr Verständnis aus.

Wenn eine Person Probleme mit dem Engagement hat, hat sie möglicherweise das Gefühl, dass sie niemand versteht.

Und so verstecken sie ihre Gefühle und lassen sie tief unter der Oberfläche sprudeln, bis sie eines Tages ausbrechen und diese Person aus einer Beziehung flieht.

Wenn Sie ihnen das Gefühl geben, verstanden zu werden, können Sie ihnen mehr Freiheit geben, ihre Probleme mit Ihnen zu besprechen.

Manchmal sprechen sie das Thema zuerst an. In diesem Fall können Sie ihnen aufmerksam zuhören und ihnen versichern, dass Sie alles tun werden, um ihre Ängste zu lindern.

Wenn sie nicht offen zugegeben haben, dass sie eine Bindungsphobie sind, haben sie möglicherweise zu viel Angst, darüber zu sprechen, oder merken nicht einmal, dass sie eine sind.

In jedem Fall kann es schwierig sein, das Thema anzusprechen.

Eine Möglichkeit besteht darin, über ihre vergangenen Beziehungen zu sprechen (und über deine, um das Gleichgewicht zu halten). Fragen Sie sie, warum sie nicht geklappt haben.

Haben Sie Mitgefühl mit ihnen darüber, wie ihre Beziehungen endeten.

Seien Sie ehrlich mit ihnen über das Ende Ihrer vergangenen Beziehungen und wie Sie einfach nicht das Gefühl hatten, dass es die richtige Person oder Zeit war.

Wenn sie sich auf das beziehen können, was Sie sagen, werden sie sich wohler fühlen, sich zu öffnen.

Bringen Sie Engagement als Thema nach vorne und lassen Sie sie wissen, dass es Ihnen manchmal sogar schwer fällt.

Dies kann ihre Abwehrkräfte entschärfen und sie dazu bringen, offener über ihre Probleme zu sprechen.

Aber dränge das Thema nicht zu sehr, wenn sie nicht darüber reden wollen.

Sei geduldig mit ihnen.

Vor allem braucht man Geduld, um mit den Problemen, die jemand hat, erfolgreich umzugehen.

Es kann nicht erwartet werden, dass sie ihre Ängste oder Ängste in kurzer Zeit überwinden d, um ihnen gelegentlich etwas Spielraum zu geben.

Stellen Sie sich vor, wie Sie sich von jemandem behandeln lassen möchten, wenn Sie mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben.

Dies wird Ihnen helfen, in Ihrem eigenen Engagement für Ihren Partner entschlossen zu bleiben.

Sie sind sich immer noch nicht sicher, was Sie in Bezug auf Ihre Bindungsprobleme oder die Ihres Partners tun sollen? In solchen Situationen kann es wirklich hilfreich sein, den Rat eines Beziehungsexperten einzuholen, und es sollte keine Schande sein, danach zu fragen. Ein ausgebildeter Fachmann kann Ihnen maßgeschneiderte Ratschläge geben, um Ihnen zu helfen, die Herausforderungen zu meistern, die Bindungsprobleme für eine Beziehung mit sich bringen. Warum also nicht online mit einem der Experten von Relationship Hero chatten, der Ihnen dabei helfen kann. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.

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