Wie man einen Narzissten verletzt, so wie er dich verletzt

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Du wurdest von einem Narzissten verletzt und möchtest ihn zurück verletzen. Das ist verständlich.

Sie wollen den Spieß umdrehen und sie mit ihrem eigenen Spiel schlagen. Du willst sie verärgern, dich rächen und sie brechen, als hätten sie versucht, dich zu brechen.

Oder vielleicht hast du zugesehen, wie ein Narzisst einen deiner Freunde oder geliebten Menschen kontrolliert und manipuliert hat und du möchtest sie zerstören und vertreiben.

Das ist auch verständlich.

Der Wunsch, das Unrecht, das Ihnen oder jemandem, der Ihnen am Herzen liegt, angetan wurde, wiedergutzumachen, wird oft sehr stark empfunden. Du möchtest deine eigene Version von Karma auftischen.

Aber warte.

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass jeder Versuch, eine Art persönlicher Gerechtigkeit zu erreichen, wahrscheinlich nach hinten losgehen wird?

Denn das ist das Risiko, das Sie eingehen, wenn Sie versuchen, einen Narzissten zu verletzen. Du riskierst auch, verletzt zu werden.

In die Hände des Narzissten spielen

Narzissten lieben einen Kampf und Junge, sie kämpfen schmutzig.

Wenn du sie annimmst, solltest du besser darauf vorbereitet sein, alles auf dich geworfen zu bekommen.

Es besteht die Möglichkeit, dass sie im Laufe Ihrer Beziehung viele Informationen von Ihnen oder über Sie extrahiert haben (ob Sie eine romantische Beziehung hatten, eine Familie sind, zusammen arbeiten oder sich auf andere Weise kennen).

Und wenn sie nichts über dich wissen, haben sie keine Angst davor, durch die Zähne zu lügen, wenn es ihnen hilft, einen Schlag zu versetzen.

Sie werden diese Informationen oder ihre eigene erfundene „Wahrheit“ verwenden, um die emotionalen Wunden aufzureißen, die Sie vielleicht versucht haben zu heilen.

Sie werden es verwenden, um sich gegen alle Angriffe zu verteidigen, die Sie möglicherweise ausführen. Sie leugnen, was Sie sagen, diskreditieren Ihre Aussagen und säen Zweifel in den Köpfen Dritter.

Tatsächlich sind Narzissten so gut darin, Menschen zu manipulieren, dass sie sogar einige deiner Freunde und Verbündeten gewinnen und sie in fliegende Affen verwandeln, durch die sie dich angreifen können.

Sie werden das Opfer spielen, wenn es sein muss. Sie werden es so aussehen lassen, als wären Sie derjenige mit dem Problem; du bist derjenige, der sich giftig und verletzend verhält.

Darüber hinaus wird der Narzisst das Ganze wahrscheinlich genießen, weil er in seinem verdrehten und verdrehten Kopf tatsächlich Konfrontation genießt. Es erweckt sie zum Leben und gibt ihnen ein Gefühl von Zweck und Energie.

Wenn Sie also versuchen, einen Narzissten zu verärgern, füttern Sie ihn tatsächlich. Du wirst ein Teil ihres Spiels.

Und dabei fühlt sich der Narzisst in seinem Verhalten und seiner Behandlung von dir und anderen gerechtfertigt. Es sagt ihnen, dass sie, wenn sie sich so verhalten, weiterhin narzisstische Versorgung erhalten werden.

Ihre Verletzung wird Sie nur verletzen

Grabe zwei Gräber, bevor du dich auf eine Rachereise begibst. – Konfuzius

Erweitern Sie die oben genannten Punkte, wenn Sie sich entscheiden, einen Narzissten anzunehmen, um ihm emotionalen Schaden zuzufügen, seien Sie bereit, sich selbst Verletzungen zu stellen.

Ja, es kann Ihnen gelingen, sich an ihnen zu rächen, indem Sie ihr Ego angreifen und sie ein oder zwei Stöcke schlagen, aber sie werden ihre eigenen Schläge ausführen.

Wenn sie verwundet werden, werden sie wahrscheinlich in narzisstische Wut geraten und mit allen Waffen auf dich losgehen.

Sind Sie darauf vorbereitet? Glaubst du, du kannst ihrem Sperrfeuer standhalten?

Genauer gesagt, warum willst du das? Was nützt es dir, dich in Gefahr zu bringen?

Mein Rat: lass sie gut in Ruhe.

Sie sind bereits emotional verwundete Individuen, die mit ihren eigenen Dämonen leiden. Minderwertigkeitsgefühle, Unsicherheit und Selbstzweifel sind bei einem Narzissten weit verbreitet (auch wenn du es selten siehst).

Sie müssen zwar kein Mitleid mit ihnen haben, aber Sie können mitfühlend sein und davon absehen, die Qualen ihrer Seele zu verstärken.

Wiedereingreifen ist eine riskante Strategie

Wenn Sie derjenige sind, der zuvor von einem Narzissten verletzt wurde, ist die Entscheidung, ihn erneut zu engagieren, um ihn zu zerstören, gelinde gesagt ein gefährliches Unterfangen.

Die Chancen stehen gut, dass du nach narzisstischem Missbrauch immer noch emotional und mental zerbrechlich bist.

Die Gefahr besteht darin, dass Sie sich längerfristig wieder in sie verwickeln, als Sie es sich wünschen.

Sie wollen einsteigen, eine (in Ihren Augen) wohlverdiente Rache austeilen und wieder aussteigen. Eine Smash-and-Grab-Mission, damit Sie sich besser fühlen (auch wenn Sie es nicht tun, zu der wir gleich kommen).

Aber der Narzisst wird versuchen, dich dauerhaft in sein Leben zurückzuziehen.

Sie werden nicht einfach daneben stehen und zusehen, wie Sie nach dem Angriff zurückfallen; sie werden dich verfolgen, um den Gegenangriff zu starten, von dem wir bereits gesprochen haben.

Wenn Sie nicht aufpassen, werden Sie in einen Krieg gegen den Kopf verwickelt, der ohne Ende weitergehen kann.

Ist es das was du willst?

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Wenn du deine Zeit damit verbringst, zu hoffen, dass jemand die Konsequenzen für das erleidet, was er deinem Herzen angetan hat, dann erlaubst du ihm, dich ein zweites Mal in Gedanken zu verletzen. – Shannon L. Erle

Den Narzissten zu verletzen, der dir das Leben zur Hölle gemacht hat, mag in deinem Kopf nach einer guten Idee klingen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es dir den Frieden bringt, den du dir wünschst.

Sie können eine gewisse Befriedigung empfinden, aber wahrscheinlich nicht so viel, wie Sie es sich erhoffen, und es wird nicht so lange dauern, wie Sie möchten. Rache mag für eine Weile süß sein, aber am Ende schmeckt sie wahrscheinlich bitter.

Ein Grund dafür ist, dass deine Handlungen immer noch vom Narzissten diktiert werden. Ihre Rache wird von der Verletzung getrieben, die Sie durch ihre Hände erlitten haben, was bedeutet, dass Sie immer noch in gewisser Weise von ihnen kontrolliert werden.

Deine Gefühle von Wut und Groll bleiben so lange bestehen, wie du dich mental mit ihnen beschäftigst. Deine Rache entfacht nur die Flammen deiner eigenen schlechten Gefühle.

Dein Heilungsprozess wird ins Stocken geraten und sogar umgekehrt werden, wenn du versuchst, den Narzissten aus deiner Vergangenheit zu zerstören.

Rache ist ein Gericht, das am besten überhaupt nicht serviert wird

Was kannst du also tun, wenn du einem Narzissten wehtun willst, ohne wieder in sein Spiel verwickelt zu werden?

Sie halten sich von ihnen fern – physisch, mental und emotional.

Du lebst dein eigenes Leben und machst es glücklich.

Indem Sie ihnen die narzisstische Versorgung entziehen, können Sie sie leiden lassen, wenn auch vorübergehend, während sie ihre nächste Quelle / ihr nächstes Opfer aufstellen.

Es ist ein kleiner Gewinn in dem Sinne, dass man tatsächlich einen narzisstischen emotionalen Schmerz verursacht, aber es ist ein großer Gewinn in dem Sinne, dass man sich von ihrem giftigen Einfluss befreien kann.

Der beste Weg, mit einem Narzissten umzugehen, besteht darin, keinen Kontakt aufzunehmen. Keine Frage.

Trenne alle Bindungen, vergiss es, dich selbst zurückzuziehen, und mach mit deinem Leben weiter.

Oder, wenn Sie aus irgendeinem Grund keine andere Wahl haben, als mit diesem Narzissten zu interagieren, können Sie die Grey-Rock-Methode wählen, die auch ein wirksames Mittel ist, um emotionale Distanz zwischen Ihnen beiden zu wahren.

Kanalisieren Sie diese Energie in Ihre Heilung

Die beste Rache ist ein gutes Leben. – Georg Herbert

Wenn du an dem Wunsch festhältst, einen Narzissten zu brechen und ihn leiden zu sehen, ist das wertvolle Energie, auf die du dich auf jemand anderen konzentrierst.

Du nimmst deine Energie, befleckst sie mit Negativität und schickst sie in die Welt. Wenn Sie dies tun, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass dies negative Konsequenzen für Sie mit sich bringt.

Stattdessen, wenn du diese Energie nimmst, sie mit Positivität malest und sie in die Welt aussendest, wirst du im Gegenzug mit guten Dingen belohnt.

Die Heilung von narzisstischem Missbrauch erfordert Arbeit, Anstrengung und Unterstützung. Es dauert länger (oder passiert gar nicht), wenn du deine Energie wieder auf den Narzissten umlenkst, der dich verletzt hat.

Macht das Sinn?

Ein letztes Wort über das Verletzen von Narzissten

Die beste Rache ist, anders zu sein als der, der die Verletzung begangen hat. – Marcus Aurelius

Es kann wirklich schwierig sein, sich von einem Narzissten zu lösen und zu sehen, wie er weggeht, ohne wirklich große Schmerzen zu empfinden.

Nach allem, was Sie durchgemacht haben, ist das Gefühl, dass sie „mit einem davongekommen sind“, die letzte Verletzung, die sie Ihnen zufügen werden (vorausgesetzt, dieser Artikel hat Sie davon überzeugt, KEINE Rache zu üben).

Aber es gibt nichtsdestotrotz einen kleinen Trost darin: Während sie als dieselbe verdrehte, unglückliche Person davongehen, bist du auf dem Weg zu einem besseren Leben, indem du ihrer Qual entkommst.

Es ist unwahrscheinlich, dass ein Narzisst jemals in der Lage sein wird, seine eigenen Verletzungen zu heilen und über die egogesteuerte Person hinauszuwachsen, die er geworden ist.

Aber deine Verletzungen sind nicht über Heilung hinaus. Du wirst vielleicht nicht wieder die Person sein, die du warst, bevor du deinem Narzissten begegnet bist (vorausgesetzt, du wurdest nicht von einem erzogen), aber du hast die Macht und die Mittel, um zu jemand Neuem zu wachsen.

Das ist letztendlich der beste Weg, einen Narzissten zu verletzen – indem du alle Spuren seines Missbrauchs von dir beseitigst, indem du die Art von Person bist, die er einfach nicht sein kann.

In Frieden gehen.

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