Wie man die beste Version seiner selbst ist – 20 No Bullsh*t-Tipps!
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Wir alle kennen diesen einen Freund auf Instagram, der ständig “sein bestes Leben führt”.
Aber was heißt das eigentlich – und wie kann man das auch?
Die beste Version von uns selbst zu sein bedeutet für jeden etwas anderes, aber hier sind unsere Top-Tipps, um die guten Dinge in Ihrem Leben zu maximieren, mit dem, was Sie haben, glücklich zu sein und auf Ihre Ziele hinzuarbeiten…
1 . Finde heraus, wo du bist.
Notieren Sie sich, wo Sie in Ihrem Leben stehen.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, jede Art von Selbstverbesserungsreise zu beginnen, und wird sich später als nützlich erweisen.
Denken Sie an die körperlichen und emotionalen Aspekte Ihres Lebens und seien Sie brutal ehrlich.
Dies ist nur für Sie zu lesen, also bewahren Sie es an einem sicheren Ort auf – zum Beispiel online und passwortgeschützt.
2. Finde heraus, wo du sein möchtest.
Stellen Sie sich Ihr bestes Selbst vor – denken Sie darüber nach, wie sie sich fühlen und handeln, wie sie auf das reagieren, was um sie herum passiert.
Vielleicht sind sie mutiger und mutiger, als du dich jetzt fühlst.
Vielleicht sind sie ruhiger und weicher, als du dich jetzt fühlst.
Überlegen Sie in jedem Fall, wie die beste Version von sich selbst aussieht, sich anfühlt und sich verhält, und verwenden Sie dies als Leitfaden während dieser Reise.
3. Passen Sie Ihre Ziele an.
Sie können Ihre Ziele im Laufe der Zeit ändern, und das ist in Ordnung!
Es bedeutet nicht, dass Sie diese Aufgabe “nicht bestanden” haben oder unentschlossen sind.
Es bedeutet nur, dass Sie sich Ihrer selbst bewusst sind und Ihre Ambitionen basierend auf Ihren Gefühlen über die Schritte, die Sie unternehmen, anpassen.
4. Recherchiere.
Es ist immer eine gute Idee, sich anzusehen, was andere Leute tun, wie andere Leute ihre Reisen managen, und nach Tipps zu suchen, wie Sie Ihre Erfolgsversion erreichen.
Vielleicht ist Ihr bestes Ich ein Florist, kein Buchhalter wie Sie es jetzt sind – Sie haben vielleicht keine Ahnung, wie Sie dorthin gelangen, aber Sie wissen, dass Sie es wollen.
Also, recherchiere!
Suchen Sie nach Blogs, schreiben Sie Leuten auf Instagram, die nach einem massiven Karrierewechsel Floristen geworden sind, und fragen Sie, wie sie das gemacht haben.
Die meisten Menschen helfen gerne. Seien Sie also aufgeschlossen, melden Sie sich bei Google an und arbeiten Sie weiter daran, was Sie wollen.
5. Hoch zielen; Bleib auf dem Boden.
Also – du arbeitest an der besten Version deiner selbst, aber es ist wichtig, im Einklang mit dem zu bleiben, der du bereits bist!
Verliere nicht, was du hast, nur weil du wirklich aufgeregt bist, die nächsten Schritte zu gehen.
Deine Lieben kennen dich und kümmern sich um dich, so wie du bist, also nimm sie mit auf diese Reise.
Denken Sie daran, bescheiden zu bleiben – es ist leicht, sich mitreißen zu lassen, wenn Sie sich so darauf konzentrieren, eine glänzende neue Version von sich selbst zu werden, aber denken Sie an die Menschen, die Sie immer unterstützt haben.
6. Suchen Sie bei Bedarf Hilfe.
Haben Sie keine Angst, nach außen nach Unterstützung zu suchen.
Viele von uns – insbesondere diejenigen von uns, die wirklich ehrgeizig sind – denken, dass wir alles alleine machen müssen.
Wir sind so erpicht darauf, die Ziellinie oder den nächsten Schritt zu erreichen, dass wir nicht wollen, dass uns irgendjemand oder irgendetwas aufhält.
Es ist in Ordnung, sich an einen Berater zu wenden, wenn Sie Schwierigkeiten mit den Teilen von sich haben, die Sie ändern möchten.
Es ist eine gesunde Idee, mit einem Life-Coach oder einem Profi zu plaudern, was auch immer Sie ausprobieren möchten.
Seien Sie offen für Einsichten und bitten Sie um Unterstützung, wenn es schwierig wird – das ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche!
7. Arbeite an deinen Herausforderungen.
Denken Sie darüber nach, was Sie zurückhält – es kann extern oder intern sein – und erstellen Sie eine Liste.
Gehen Sie die Liste durch und finden Sie heraus, was Sie ändern können.
Vielleicht gibt dir jemand anderes ein schlechtes Gewissen und du hast das Gefühl, dass dich das davon abhält, dein Bestes zu sein.
Kannst du aufhören, mit ihnen befreundet zu sein? Dann tu es!
Wenn Sie dies nicht können (z. B. wenn es sich um eine Familie handelt und Sie sich nicht wohl fühlen, die Bindung zu trennen), überlegen Sie, wie Sie Ihre Interaktionen mit ihnen verwalten können.
Wenn du weißt, dass du Schwierigkeiten hast, in einer Krise die Ruhe zu bewahren, aber dein bestes Selbst jemand ist, der cool ist wie eine Gurke, strebe das an.
Arbeite an dieser inneren Einschränkung, voreilige Schlüsse zu ziehen oder gestresst zu werden.
Die beste Version deiner selbst zu sein bedeutet nicht, dass du keine Fehler hast.
Es bedeutet, dass Sie daran arbeiten, diese Fehler und die Auswirkungen, die sie auf Ihre Gefühle und Ihr Leben haben, zu verringern.
8. Optimieren für den Erfolg.
Vertiefen Sie sich in die Denkweise, dass alles absichtlich sein sollte – tun Sie nichts um ihrer selbst willen.
Befreie dein Leben von all den negativen Dingen und beginne mit einer leeren Tafel.
Natürlich müssen Sie möglicherweise einige Dinge beibehalten, die Sie als “negativ” empfinden, wie zum Beispiel zur Arbeit zu gehen, aber insgesamt können Sie Schritte unternehmen, um die “schlechten” Teile Ihres täglichen Lebens zu beseitigen.
Machen Sie eine Liste dieser Dinge, da Sie später vielleicht darauf zurückkommen möchten.
Möglicherweise müssen Sie also Ihren aktuellen Job vorerst bearbeiten, aber Sie können ihn auf Ihre To-Do-Liste setzen und sich zu gegebener Zeit auf andere Jobs bewerben.
Indem Sie Dinge loswerden, die Sie nach unten ziehen, und giftige Elemente Ihres Lebens, wird Ihr Geist so viel zusätzlichen Raum und Energie haben, um sich auf all die guten Dinge zu konzentrieren, die Sie tun.
9. Führe ein Tagebuch oder Tagebuch.
Es kann leicht sein, auf sich selbst vor einem Monat zurückzublicken und das Gefühl zu haben, dass sich nicht viel geändert hat, weshalb es wirklich hilfreich ist, alles im Auge zu behalten.
Je mehr Sie Ihren Fortschritt verfolgen, desto mehr werden Sie dazu neigen, weiterzumachen.
Haben Sie keine Angst, auch die negativen Gefühle im Auge zu behalten.
Sie können einige Muster erkennen (z. B. jeden Tag, an dem ich versuche, an meiner Geduld zu arbeiten, gehe ich sehr frustriert ins Bett), die Ihnen helfen können, vorherzusagen, wie Sie sich nach einer bestimmten Aktivität fühlen werden.
Das heißt, wenn Sie sich das nächste Mal einen Tag Zeit nehmen, um an Ihrer Geduld zu arbeiten, können Sie sich danach zur Belohnung etwas Wein im Kühlschrank kühlen.
10. Feiern Sie jeden kleinen Sieg.
Dies kann sich wie eine lange Reise anfühlen und die Arbeit an uns selbst kann schwierig sein.
Deshalb ist es so wichtig, die kleinen Dinge zu feiern.
Vielleicht haben Sie bei sich selbst Verbesserungspotenziale erkannt – dies kann eine ziemliche Herausforderung sein und erfordert etwas Mut, also feiern Sie, wenn Sie es geschafft haben.
Es können kleine Dinge sein – eine schicke Schokolade, ein langes Bad, ein Candle-Light-Dinner oder ein Netflix-Marathon.
Je mehr Sie jeden Schritt feiern, den Sie machen, desto mehr verbinden Sie persönliches Wachstum mit positiven Dingen.
Dies wird Sie motivieren, immer weiterzumachen, wenn es sich schwer anfühlt.
11. Manifestiere diese Scheiße!
Wir sprechen über Vision Boards, Mantras, tägliche Absichten und alles dazwischen.
Je mehr Sie sich vorstellen, wie Ihr bestes Selbst aussieht, desto erreichbarer wird es sich anfühlen und desto mehr Motivation haben Sie, während Sie darauf hinarbeiten.
Inspirierende Zitate, Gesänge am Morgen zu Ihrem Spiegelbild… tun Sie, was sich richtig anfühlt, und lassen Sie sich in diesem Fall mit dem Strom treiben.
Denken Sie sich Ihr bestes Selbst in die Existenz und lenken Sie all Ihre Energie darauf, das zu werden, was Sie wirklich sein möchten.
12. Dokumentieren Sie Ihren Fortschritt.
Richten Sie eine Instagram-Seite ein – es kann eine private sein – um Ihr Wachstum zu präsentieren.
Dies ist eine großartige Möglichkeit für Sie, den Überblick zu behalten, wie viel Sie tun und wie weit Sie gekommen sind.
Sie können kleine Fotos und Videos von jeder neuen Aktivität posten, die Sie in Angriff nehmen.
Wenn Sie dieses Konto öffentlich machen, haben Sie die Möglichkeit, mit anderen Personen auf einer ähnlichen Reise zu interagieren – folgen Sie einigen relevanten Konten, kommentieren Sie die Beiträge anderer Personen und teilen Sie die Liebe!
13. Negativität begrenzen.
Hier geht es darum, Aspekte deines aktuellen Selbst anzuerkennen, die dir vielleicht nicht gefallen, und herauszufinden, wie du das Maß an Kontrolle und Einfluss, das sie auf dein Leben haben, reduzieren kannst.
Wenn Sie beispielsweise die Tatsache hassen, dass Sie immer zu spät kommen, und daran arbeiten möchten, unternehmen Sie Schritte, um die Auswirkungen auf Sie zu reduzieren.
Pünktlich auftauchen, 10 Minuten früher aufstehen, 3 Wecker stellen, was immer es nötig ist.
Übernimm die Kontrolle über die Dinge, die du kannst, und du bist auf dem besten Weg, sie aus deinem Leben zu eliminieren.
14. Organisiere einen Skill-Austausch.
Veranstalte einen Workshop mit deinen engen Freunden und teile deine Fähigkeiten.
Dies wird Ihnen helfen, sich in den Dingen, die Sie bereits können, sicherer zu fühlen, und es ist eine großartige Möglichkeit, sich mit Freunden und sogar Freunden von Freunden zu verbinden.
Bitten Sie sie im Gegenzug, eine Fertigkeit zu teilen.
Sie können abwechselnd kleine Workshops veranstalten, etwas teilen, das Ihnen Spaß macht und denen, die sich ihrer selbst unsicher sind, Ratschläge geben.
Es kann alles sein, von der Aufstellung eines Budgets bis hin zur Ausrichtung eines Bauchtanz-Workshops!
fünfzehn. Geh in eine Klasse.
Wenn Sie keine große Gruppe von Freunden haben oder etwas schüchtern sind, neue Dinge vor Leuten auszuprobieren, die Sie kennen, gehen Sie zu einem Gemeinschaftskurs.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu erweitern und an Ihrem Selbstvertrauen zu arbeiten.
Sie werden auch Gleichgesinnte treffen, die die gleichen Dinge wie Sie lernen möchten, was Ihnen dabei hilft, Ihre Leidenschaft für diese Reise zu wecken.
Es wird Ihnen auch einen sicheren Raum geben, um Unterstützung von denen zu bitten, die das Gleiche wie Sie erleben.
16. Praktiziere Meditation.
Verwenden Sie Meditation als Werkzeug während dieser Reise – setzen Sie Ihre Absicht, atmen Sie in Ihren Körper und Ihre Seele und lenken Sie diese Energie in Ihre nächsten Schritte.
Meditieren bietet uns einen Raum, um uns neu auf das auszurichten, was wir wollen; mit unseren Gefühlen zu sitzen und darüber nachzudenken, wie wir die nächsten Schritte unternehmen und alle Herausforderungen meistern, denen wir gegenüberstehen.
Seien Sie im Moment präsent und blicken Sie positiv in die Zukunft…
17. Gönnen Sie sich viel Ruhe.
Die Arbeit an sich selbst kostet viel Energie, also sei nicht beunruhigt, wenn du dich ziemlich müde fühlst!
Vielleicht erweckst du verschiedene Teile deines Geistes, die du eine Weile nicht benutzt hast, oder du bist besser mit deinen Gefühlen und Wünschen im Einklang, was sich anfangs vielleicht etwas anstrengend anfühlt.
Dies ist völlig normal und bedeutet nur, dass Sie ein wenig zusätzliche Ausfallzeit für sich selbst einkalkulieren müssen.
18. Experimentiere und umarme dich.
Um unser bestes Selbst zu werden, müssen wir lernen, was wir lieben – und dann Wege zu finden, es noch mehr zu tun.
Neue Dinge auszuprobieren ist ein guter Weg, um die beste Version deiner selbst zu werden.
Vielleicht finden Sie eine Liebe zum Salsa-Tanzen, die Sie unglaublich glücklich macht, von der Sie ohne einen sanften Anstoß nie gewusst hätten.
Betrachten Sie diesen Artikel als Ihren Anstoß – und gehen Sie raus und tun Sie etwas, was Sie noch nie zuvor getan haben!
Je mehr Sie experimentieren und je breiter Ihre Aktivitäten sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Dinge finden, die Sie lieben – und desto näher kommen Sie Ihrem besten Selbst.
19. Seien Sie nicht zu kritisch.
Es kann leicht sein zu denken, dass die beste Version von dir selbst zu werden bedeutet, alle Teile von dir loszulassen, die du nicht magst.
Für manche Menschen kann das bedeuten, dass sie nie wieder Sport treiben, weil sie das Gefühl haben, dass sie sie beschimpfen.
Während dieser Reise der Selbstreflexion ist es leicht, sich selbst zu kritisieren, weil man nicht in allem perfekt ist.
Niemand ist großartig bei allem, was er versucht, also mach einfach weiter mit dem, was dir gut tut, und lerne, die Teile von dir zu lieben, die sich möglicherweise nicht immer zu 100% perfekt anfühlen.
20. Chatte mit deinen Lieben.
Die Kommunikation mit Ihren Lieben ist hier der Schlüssel – sie werden Sie daran erinnern, dass die Dinge, die Sie möglicherweise nicht mögen, sich nicht so sehr ändern müssen, wie Sie vielleicht denken.
Sie sind da, um dir Unterstützung, einen Vertrauensschub und einen massiven Jubel (und eine Umarmung!)Das könnte dir auch gefallen (Artikel geht weiter unten):
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