Wie du die Vergangenheit deiner Freundin überwindest: 8 Tipps, die tatsächlich funktionieren!

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Ihre Freundin hat also eine Vergangenheit. Und du bist hin und her gerissen.

Zerrissen zwischen glücklich zu sein, dass sie da draußen ist und ihr Leben gelebt hat, zu lernen und die erstaunliche Person zu werden, die sie heute ist….

…und jedes Mal ein quälendes Gefühl der Eifersucht, wenn du daran denkst.

Vielleicht stört es dich nur, wenn der Name eines Ex-Freundes von ihr auftaucht.

Vielleicht wirst du eifersüchtig, wenn sie über eine Zeit spricht, in der sie auf Reisen war und viele neue Leute kennengelernt hat oder viel mit ihren besten Kumpels ausgegangen ist.

Oder vielleicht hast du kürzlich etwas entdeckt Neues über ihre Vergangenheit, das du noch nie zuvor gewusst hast, und jetzt kannst du einfach nicht aufhören, darüber nachzudenken, wie sehr du es auch versuchst.

Aber du willst es unbedingt hinter dir lassen und weitermachen.

Du willst nicht, dass es deine Beziehung zu dieser wundervollen Frau beeinträchtigt.

Du weißt, wie glücklich du bist, sie zu haben, und du möchtest diese Gedanken bekommen unter Kontrolle.

Hier sind Sie richtig.

Hier ist eine Liste von 8 effektiven Tipps, die genie helfe dir, diese Gedanken hinter dir zu lassen und mit ihr in die Zukunft zu blicken, anstatt in einer Vergangenheit zu verweilen, die du nie ändern kannst.

1. Finde genau heraus, was dich stört.

Wenn dich die Vergangenheit deiner Freundin stört, musst du als erstes genau herausfinden, was an ihrer Vergangenheit dich so beschäftigt .

Das wird dir helfen zu verstehen, warum du darauf verweilst.

Ist es etwas Bestimmtes? Eine bestimmte Person oder ein Ereignis?

Oder ist es allgemeiner? Fällt es dir einfach schwer zu akzeptieren, dass sie überhaupt ein romantisches oder sexuelles Leben hatte, bevor du auftauchst?

Bist du eifersüchtig auf ihre sexuelle Vergangenheit oder sind es die emotionalen Verbindungen, die stört dich?

Nimm dir etwas Zeit, um genau darüber nachzudenken, was dich beschäftigt. Sobald Sie das festgestellt haben, werden Sie besser in der Lage sein, herauszufinden, warum, so dass Sie es durcharbeiten können, anstatt es zwischen sich stehen zu lassen.

2. Erinnere dich daran, dass sie aufgrund dieser Vergangenheit die Person ist, die du jetzt kennst und liebst.

Es ist wichtig zu erkennen, dass wir alle von unseren Erfahrungen geprägt sind. Wir sind geprägt von den Dingen, die uns passieren und von den Menschen, die wir im Laufe unseres Lebens treffen.

Du liebst dieses Mädchen so wie sie ist, oder?

Und sie ist so, wie sie ist, weil sie eine reiche Vergangenheit hat. Weil sie da draußen war, ihr Leben gelebt, Leute getroffen und gelernt hat, wie die Welt und die Menschen darin funktionieren.

Sie ist das direkte Ergebnis ihrer Vergangenheit.

Wenn du dir wünschst, du könntest einige der Dinge aus ihrem Leben löschen, die vor euch beiden passiert sind, dann erinnere dich daran, dass du die wundervolle Frau vor dir verändern würdest.

Und das würdest du nicht wollen, oder?

3. Konzentrieren Sie sich gemeinsam auf die Zukunft.

Sie wissen bereits, dass Sie absolut keine Kontrolle über die Vergangenheit haben, also macht es keinen Sinn, sich darüber Sorgen zu machen.

Aber so sehr Sie wissen, dass dies in Ihrem rationalen Verstand wahr ist, kann es immer noch schwer sein, negative Gedanken über ihre Vergangenheit loszulassen aktiv deine Gedanken in die Zukunft zu lenken, die du mit deiner Freundin vor dir hast was ihr beide am kommenden Wochenende machen werdet.

Ersetze negative Gedanken über die Vergangenheit durch positive über die Zukunft.

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4. Denke daran, dass du auch eine Vergangenheit hast – hüte dich vor Doppelmoral!

Ich würde gerne wetten, dass sie nicht die einzige mit einer Vergangenheit ist.

Of Natürlich ist dies nicht der Fall, aber Sie haben wahrscheinlich Ihren gerechten Anteil an Ex-Freundinnen und peinlichen Geschichten, von denen Sie lieber nichts wissen möchten.

Viele von uns immer noch scheinen an der hilflos altmodischen Idee festzuhalten, dass es für Männer in Ordnung ist, eine bunte Vergangenheit zu haben und ihren Hafer zu säen, bevor sie sich mit jemandem niederlassen, aber für Frauen ist es nicht in Ordnung, dasselbe zu tun.

Es ist verinnerlichter Sexismus, und sowohl Frauen als auch Männer können sich daran schuldig machen.

Sei ehrlich zu dir selbst, ob du mit zweierlei Maßstäben angehst und deine Freundin für eine Vergangenheit verurteilst, die nicht halb so beschäftigt ist wie deine.

Denken Sie daran, dass Sie eine Vergangenheit haben, und fragen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn sie Sie dafür verurteilen würde oder nicht darüber hinwegkommen oder nicht einmal den Namen Ihrer Ex-Freundin ertragen könnte.

Behandle ihre Vergangenheit mit dem gleichen Respekt, mit dem du wie sie deine behandelt.

5. Erkenne, dass dies dein Problem ist, nicht ihres.

Es ist wirklich wichtig zu erkennen, dass dies nichts mit ihr zu tun hat. Es ist nicht etwas, wofür sie sich bei dir entschuldigen muss.

Das ist etwas, an dem du arbeiten musst, um zu akzeptieren und vorbeizukommen.

Sie sollte natürlich nicht, reibt dir ihre Vergangenheit ins Gesicht, aber es ist auch nicht ihre Aufgabe, dir ein besseres Gefühl für das Leben zu geben, das sie führte, bevor du gekommen bist.

Solange sie deinen Gefühlen gegenüber respektvoll ist, du müssen akzeptieren, dass dies etwas ist, das nur Sie beheben können.

6. Arbeite an deinem Selbstbewusstsein.

Wenn du mit ihrer Vergangenheit kämpfst, hat das wahrscheinlich viel mit mangelndem Selbstvertrauen deinerseits zu tun.

)

Vielleicht hast du das Gefühl, dass du ihre oder ihre Liebe nicht verdient hast.

Vielleicht machst du dir Sorgen, dass du den Jungs aus ihrer Vergangenheit nicht gerecht wirst.

)

Vielleicht fühlst du dich in ihrer Vergangenheit unzulänglich.

Die einzige Lösung dafür ist, bewusst an deinem Selbstwertgefühl, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu arbeiten .

Es ist ein Klischee, aber wenn du dich selbst nicht liebst, dann kannst du es nicht erwarten, und du wirst wirklich Schwierigkeiten haben, ihre Vergangenheit zu überwinden, wenn du dich davon einschüchtern lässt .

Finden Sie Wege, um an Ihrem Selbstbewusstsein zu arbeiten. Achte auf deinen Geist und Körper. Bringen Sie sich in Ihrer Karriere voran. Gib alles für die Selbstfürsorge.

Je selbstbewusster du dich selbst fühlst, desto sicherer wirst du dich in deiner Beziehung fühlen und desto weniger wichtig wird dir ihre Vergangenheit plötzlich erscheinen.

7. Sprich mit jemandem, dem du vertraust.

Ein geteiltes Problem ist ein halbes Problem.

Manche Männer haben Schwierigkeiten, ihre Gefühle auszudrücken und sich auf einen Freund oder ein Familienmitglied zu verlassen helfen, aber mit jemandem, dem du vertraust, über Gefühle der Eifersucht zu sprechen, kann dir dabei helfen, genau herauszufinden, was dich stört und warum.

Schließlich ist es eine großartige Möglichkeit, deine Gefühle in Worte zu fassen.

Wenn du nicht das Gefühl hast, dass es jemanden gibt, mit dem du über so etwas reden kannst, und diese Gefühle beginnen, deine Beziehung negativ zu beeinflussen, dann könnte es sich lohnen, dich an einen Fachmann zu wenden .

Ein Berater kann dir helfen, die Probleme zu identifizieren, die deine Eifersucht verursachen, und dir die Werkzeuge an die Hand geben, damit deine Beziehung nicht darunter leidet.

Der Einstieg ist ganz einfach. Sie können hier klicken, um einen in Ihrer Nähe zu finden (oder einen, der aus der Ferne arbeitet), der Ihnen helfen kann, die Probleme zu lösen, die Sie mit der Vergangenheit Ihrer Freundin haben.

8. Sprich mit ihr.

Das ist auch etwas, worüber du mit deiner Freundin sprechen musst. Du musst nur vorsichtig sein, wie du damit umgehst.

Was du nicht tun solltest, ist es so aussehen zu lassen, als ob deine Gefühle in Bezug auf ihre Vergangenheit in irgendeiner Weise ihre Schuld wären oder dass sie es tun müsste entschuldigen Sie sich dafür.

Aber es könnte hilfreich sein, sie wissen zu lassen, dass es für Sie schwierig sein kann, über ihre Vergangenheit zu sprechen.

Sagen Sie ihr, dass Sie arbeiten darauf, und dass du weißt, dass es eine Folge deiner Unsicherheiten ist, aber dass sie dich schonen sollte, wenn du nicht gut reagierst, bevor du über ihr Liebes- und Sexualleben sprichst.

Vielleicht, wenn es einen bestimmten Auslöser für diese Eifersucht gibt, wie ein Name oder ein Ort, könntest du sie bitten, das Thema nach Möglichkeit einfach zu vermeiden.