Wenn Sie sich für eines dieser 10 Dinge schämen, ist es an der Zeit, noch einmal darüber nachzudenken

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Scham ist eine sehr starke negative Emotion, die unser Leben in vielerlei Hinsicht einschränken kann. Es kann uns daran hindern, unser wahres Selbst auszudrücken, unsere Wünsche zu erfüllen und ein Leben voller Freude zu führen.

Aber zu viele von uns schämen sich aus Gründen, die wir nicht sollten. Wir verbergen Teile unserer Persönlichkeit und verschleiern unsere Gedanken, weil wir Angst vor Spott, Zurückweisung und Verletzung haben.

Das Ziel dieses Artikels ist es, 10 der häufigsten Ursachen von Scham zu diskutieren und zu erklären, warum Sie nicht so empfinden müssen. Hoffentlich wird es Ihnen helfen, ein authentischeres Leben zu führen, das Ihrem eigenen Selbstwertgefühl entspricht.

1. Deine Träume

Egal, ob deine Träume seit deiner Kindheit bei dir sind oder du sie erst kürzlich entdeckt hast, sich für sie zu schämen wird nur ein Hindernis sein, sie zu erreichen.

Die Sache mit Träumen ist, dass je mehr Sie an sie glauben – und an Ihre eigene Fähigkeit, sie zu verwirklichen – desto härter werden Sie drängen und desto näher kommen Sie ihnen.

Und die große Mehrheit der Menschen, die Ihnen wichtig sind, wird Ihre Suche unterstützen, unabhängig davon, was es ist; sie werden an dich glauben und dich auf deinem Weg ermutigen.

Sollten Sie auf Widerstand von jemandem stoßen, dessen Meinung Sie schätzen, müssen Sie ihn nur überzeugen, indem Sie ihm mitteilen, warum Sie einen solchen Traum haben und was es für Sie bedeuten würde, seine Unterstützung zu haben.

Wenn jemand über Ihre Träume lacht, sollten Sie Mitleid mit ihnen haben; sie wissen nicht, wie es ist, einen Traum zu haben, und sie haben sicherlich nicht den Mut, einem zu folgen. Ein solches Verhalten ist eine Form von Neid und ein Versuch, ihr eigenes Unglück zu verbergen.

2. Ihre Gefühle ausdrücken

Ihre emotionale Reaktion auf etwas zurückzuhalten, ist kaum ein modernes Verhalten. Tatsächlich hätten Sie dies wahrscheinlich in früheren Zeiten gesehen, als sowohl Männer als auch Frauen ermutigt wurden, ihre wahren Gefühle zu unterdrücken.

Dies ist jedoch für viele in der heutigen Gesellschaft ein allzu vertrauter Ansatz. Manche Menschen halten ihre Gefühle außer Sicht, um nicht schwach zu erscheinen; andere, damit sie nicht prahlerisch oder übereifrig wirken.

Dadurch profitieren sie jedoch nicht davon, eine Emotion in ihrer Gesamtheit zu erleben. Ob Sie sie als positiv oder negativ bezeichnen, jede Emotion hat uns etwas zu sagen.

Sie sollten für eine Sekunde vergessen, was andere denken und wissen, dass ein ehrlicher Ausdruck Ihrer Gefühle gesund ist und sich nicht schämen muss.

3. Deine Vergangenheit

Wir alle haben Dinge erlebt, die wir lieber vermieden hätten – einige schlimmer als andere – aber so sehr wir im gegenwärtigen Moment leben mögen, unsere Vergangenheit ist nie weit entfernt.

Sich für Ihre Vergangenheit zu schämen, mag wie eine ganz natürliche Reaktion erscheinen; Schließlich würden Sie es hassen, wenn es noch einmal passiert oder wenn eine andere Person es durchmacht. Und so natürlich es sich anfühlen mag, Scham ist keine Reaktion, die in irgendeiner Weise hilft.

Ihre Vergangenheit ist passiert und Sie können nichts tun, um sie jetzt zu ändern. Es hat dazu beigetragen, Sie zu der Person zu machen, die Sie heute sind, und Sie sollten stolz darauf sein, wer Sie sind. In dieser Hinsicht könnten Sie der Vergangenheit eher danken, als sie vor anderen zu verbergen.

4. Deine Freunde

So sehr Sie die Freundschaft von jemandem auch schätzen mögen, es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie etwas zögern, sie der Welt bekannt zu machen. Dies gilt insbesondere, wenn Ihr Freund jemand ist, bei dem andere die Augenbrauen hochziehen könnten.

Es ist ein trauriger Zustand, aber die Gesellschaft sieht die Menschen immer noch nicht immer mit fairen und unbefleckten Augen. Ob Aussehen, sexuelle Orientierung, Religion oder Weltanschauung, in weiten Teilen der Bevölkerung gibt es noch viele Vorurteile.

Sie jedoch nicht; Sie sehen nicht, was Sie von Ihrem Freund unterscheidet, sondern was Sie beide als Menschen verbindet. Und nur weil andere deine Freundschaft vielleicht nicht verstehen, solltest du trotzdem stolz darauf sein.

Du solltest niemals das Bedürfnis verspüren, etwas so Schönes wie eine tiefe Freundschaft zu verstecken oder zu verschleiern.

5. Nein sagen

Wenn sich uns eine Gelegenheit bietet, kann es sich sehr schwer anfühlen, sie zu verpassen. Tatsächlich kann sich sogar ein Schuldgefühl in uns einschleichen, wenn wir ein Angebot von einem Freund, einem geliebten Menschen oder sogar einem Fremden ablehnen.

Sie machen sich Sorgen, dass das Nein zu jemandem einer Beleidigung gleichkommt, obwohl es eigentlich gesund ist. Sie sollten kein schlechtes Gewissen haben – sei es aus Scham oder einem anderen Gefühl – wenn Sie eine Einladung höflich ablehnen.

Wenn Sie es aus der entgegengesetzten Perspektive betrachten – wenn Sie zu etwas Ja sagen, obwohl Sie lieber Nein gesagt hätten, zeigen Sie der Welt nicht Ihr wahres Selbst. Du spielst einen Charakter, der nicht du bist.

Ständig ja zu sagen ist ein katastrophaler Ansatz, also schäme dich nicht, deine wahren Wünsche klar zu machen, indem du ab und zu nein sagst.

6. Optimistisch sein

Viel zu viele Menschen füllen ihren Geist und ihre Zeit mit Negativität; sie stöhnen über ihr Los im Leben, sie ärgern sich über das, was andere haben, und sie sehen nichts als Not und Kummer in ihrer Zukunft.

Wenn Sie das genaue Gegenteil davon sind, wenn Sie optimistisch in die Zukunft blicken und positive Gedanken über Ihr Leben haben, sollten Sie sich freuen. Sie haben sich entschieden, auf die positive Seite von allem zu schauen, und es wird Ihnen auf Ihrer Reise gute Dienste leisten.

Ihre optimistische Einstellung sollte Ihnen sicherlich nicht peinlich sein, auch wenn andere Sie deswegen beneiden.

7. Ihre Stelle / Finanzlage

Wir wenden uns allzu schnell Geld, Besitz und Lebensstil zu, wenn wir den Reichtum einer Person berücksichtigen wollen. Wir notieren ihren Beruf, ihr Bankkonto, ihr äußeres Erscheinungsbild, die Dinge, die sie gerne tun, und ihre Art zu sprechen; als ob diese Dinge wirklich eine Person widerspiegeln.

Aber Reichtum ist so viel mehr als das, was man sehen kann – es ist ein Seinszustand und eine Denkweise, die über bloße physische und materielle Dinge hinausgeht.

Wenn Sie weniger verdienen als Ihre Altersgenossen, aber Ihre Arbeit durchaus Spaß macht, dann sind Sie so reich wie sie. Wenn Sie ein kleineres Haus haben, ein günstigeres Auto haben oder weniger Urlaub machen, aber jeden Tag, der vergeht, Sinn und Glück finden, müssen Sie sich für nichts schämen.

Wären Sie schließlich lieber ein Straßenreiniger mit einem breiten Lächeln im Gesicht und Freude im Herzen oder ein Banker mit Stressfalten im Gesicht und Traurigkeit im Herzen?

8. Ihr Bedürfnis nach „Ich-Zeit“

Sich selbst gegenüber Fürsorge und Liebe zu zeigen, ist eines der erstaunlichsten Dinge, die Sie tun können, aber es bedeutet oft, sich etwas Zeit vom ständigen Lärm und der Aufregung der Welt zu nehmen.

Ob entspannendes Bad, Backen leckerer Leckereien oder ein Waldspaziergang – in Ihrem Terminkalender Platz zu schaffen für Aktivitäten, die Sie vom Alltag ablenken, ist für Ihr Wohlbefinden unerlässlich.

Vor diesem Hintergrund sollten Sie sich nie schuldig fühlen, wenn Sie eine Pause einlegen, um einfach Zeit allein zu verbringen. Sollte es jemals jemand in Frage stellen, sollten Sie bekräftigen, dass Sie diese Momente des Friedens schätzen und vorschlagen, dass er versucht, seine eigenen kleinen Momente zu finden, bevor er Sie beurteilt.

9. Versagen

Niemand macht sich daran, bei jedem Unterfangen zu scheitern, aber es ist unmöglich, jedes Mal erfolgreich zu sein, wenn Sie es versuchen. Leider wird das Scheitern zu oft als negativ empfunden, als Schandfleck auf dem Lebenszeugnis. Diese Interpretation ist völlig falsch.

Scheitern ist eine Lernübung und etwas, das Charakter aufbaut. Versagen bedeutet, dass Sie es versucht haben, dass Sie nicht selbstgefällig waren, dass Sie sich bemüht haben, sich zu verbessern oder Ihre Situation zu verbessern.

Jeder, der jemals erfolgreich war, ist auf diesem Weg viele Male gescheitert, und er versteht den Wert jedes erfolglosen Versuchs. Auch Sie sollten Scheitern als Baustein sehen und jeden ignorieren, der Sie für eine Enttäuschung verurteilt.

Anstatt sich des Scheiterns zu schämen, sollten Sie stolz darauf sein. Sie sollten stolz darauf sein, dass Sie den Mut hatten, es zu versuchen, wenn andere sich damit zufrieden geben, still zu stehen.

10. Ihre religiösen oder spirituellen Überzeugungen

Ihre Ansichten über Religion oder Spiritualität können im Widerspruch zu vielen anderen Menschen stehen – egal ob sie in Ihrem Leben sind oder nur Fremde – und dies kann dazu führen, dass Sie zögern, sie zu teilen oder darüber zu sprechen.

Sie fürchten möglicherweise Missbilligung, Spott oder sogar Verfolgung aufgrund Ihrer Überzeugungen, und es scheint die beste Option zu sein, sie zu verstecken, aber damit befürworten Sie ein solches Verhalten effektiv.

Ehrlich und offen über das zu sein, woran Sie glauben, kann schwierig erscheinen, und andere finden Ihre Ansichten möglicherweise nicht immer angenehm, aber wenn Sie davon überzeugt sind, leben Sie zumindest ein Leben, das sich selbst treu ist.

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