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Was ist Asexualität?`

Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben

Asexualität ist eine sexuelle Orientierung, bei der jemand wenig bis gar keine sexuelle Anziehungskraft auf andere hat. Sie haben möglicherweise auch im Allgemeinen wenig bis gar keinen Wunsch nach sexuellen Begegnungen. Allerdings ist jede asexuelle Person anders in der Art, wie sie sexuelle Intimität angehen. Betrachten Sie es eher als Spektrum und nicht als konkretes Regelwerk.

Zum Beispiel erleben manche eine romantische Anziehung, haben aber kein Verlangen nach sexueller Intimität, und manche möchten vielleicht Sex haben oder masturbieren, fühlen sich aber immer noch nicht ganz von anderen angezogen. Außerdem könnten sich einige sexuell mit anderen oder mit sich selbst beschäftigen, aber dabei kein Vergnügen empfinden. Dies sind nur einige Beispiele.

Beachten Sie, dass Asexualität nicht gleichbedeutend ist mit dem Verzicht auf Sex aus religiösen oder philosophischen Gründen. In solchen Fällen kann sexuelle Anziehung auftreten, aber es wird einfach nicht darauf reagiert.

Ist Asexualität eine Wahl?

Es gibt zwei Hauptphilosophien in Bezug auf Asexualität. Der erste ist, dass es sich um eine sexuelle Orientierung handelt, genauso wie Heterosexualität und Homosexualität Orientierungen sind. Die LGBTQ+-Community erkennt Asexualität als ihre eigene Orientierung an.

Die zweite Philosophie ist, dass jemand, der sich als asexuell identifiziert, eine physiologische Anomalie erfährt, wie beispielsweise eine niedrige Libido oder eine hypoaktive sexuelle Verlangensstörung (HSDD).

Letztendlich wissen wir nicht viel darüber, was jemanden zu einer asexuellen Orientierung führt, und es ist immer die beste Vorgehensweise, die sexuelle Identität eines jeden zu respektieren.

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Wie Sie wissen, ob Sie asexuell sind

Manchmal ist die Asexualität einer Person nicht sofort für sich selbst offensichtlich. Dies liegt zum Teil daran, dass es nicht so weit verbreitet ist wie Heterosexualität oder Homosexualität, und es daher an Verständnis für das Thema mangelt. Manche wissen nicht einmal, dass Asexualität als sexuelle Orientierung existiert.

Außerdem kann es eine Person dauern, bis sie erkennt, dass sie lesbisch, schwul, bisexuell, transgender oder queer ist, und es kann auch eine sorgfältige Introspektion erfordern, bevor sie erkannt wird ihre eigene Asexualität.

Um festzustellen, ob Sie asexuell sind oder nicht, überlegen Sie, ob Sie eines der folgenden erlebt haben:

Sie Sie können sehen, dass andere konventionell attraktiv sind, aber Sie empfinden selten (wenn überhaupt) eine sexuelle Anziehung zu ihnen Sie haben wenig bis gar keine Lust auf sexuelle Begegnungen mit anderen, einschließlich Ihrem romantischen Partner sexuelle Intimität, aber Sie genießen sie nicht Sie betreiben sexuelle Intimität, aber Sie initiieren sie selten Sie denken selten an Sex Sie finden sexuelle Intimität – oder auch nur der Gedanke daran – nicht lohnend, aufregend, interessant oder wichtig Sie haben eine schwierige Zeit, sich mit anderen sexuellen Orientierungen zu identifizieren, einschließlich Heterosexualität, Homosexualität, b Isexualität und Pansexualität Sie haben wenig bis gar keinen Wunsch, auch nur in eine romantische Beziehung verwickelt zu sein. Wie oben erwähnt, ist jede asexuelle Person anders. Es ist hilfreich, sich Asexualität als ein Spektrum vorzustellen und zu überlegen, ob Sie irgendwo in dieses Spektrum fallen, anstatt in eine genaue Definition zu passen.

Asexuell, Demisexuell und Grausexuell

Die Begriffe demisexuell und asexuell werden oft verschmolzen. Obwohl sie tangential verwandt sind, unterscheiden sich die beiden Orientierungen tatsächlich sehr voneinander. Jemand, der demisexuell ist, verspürt sexuelles Verlangen nach anderen und genießt sexuelle Intimität, aber nur, nachdem eine starke emotionale Bindung hergestellt wurde.

Demisexualität fällt technisch gesehen in das asexuelle Spektrum, zusammen mit Grausexualität, die als jemand charakterisiert wird, der sexuelles Verlangen und Anziehung verspürt, aber selten und/ oder mit geringer Intensität.

Asexualität vs. Vorübergehender Libidomangel

Einer der Hauptunterschiede zwischen Asexualität und einem allgemeinen Libidomangel (auch als ein geringer Sexualtrieb) ist, wie lange die Gefühle bei beiden anhalten. Viele, die sich als asexuell identifizieren, haben sich über einen langen Zeitraum so gefühlt – manchmal schon in ihrer Jugend.

Ein Libidoabfall im späteren Leben ist oft nicht gleichbedeutend mit einer asexuellen Orientierung. Häufige Ursachen für eine geringe Libido sind psychische Störungen wie Angstzustände, Stress und Depressionen, bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, Grunderkrankungen, Steroidkonsum sowie hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte.

Zum Beispiel bemerken Frauen in den Wechseljahren oft eine Abnahme ihres sexuellen Verlangens aufgrund einer starken hormonellen Umstellung. Wenn Sie vermuten, dass einer der oben genannten Gründe einen geringen Sexualtrieb verursacht, wenden Sie sich am besten an einen Allgemein- oder Facharzt.

In einigen Fällen kann ein geringer Sexualtrieb auch das Ergebnis eines Traumas sein, einschließlich sexuellem Missbrauch, körperlicher Misshandlung, Vergewaltigung, versuchter Vergewaltigung, Sex-Shaming und anderen negativen sexuellen Erfahrungen. Dies ist etwas, worüber Sie mit einem Therapeuten oder einem anderen Psychiater sprechen sollten, der Ihnen helfen kann, vergangene Traumata zu heilen.

Wie Sie Ihre Asexualität erklären können

Wir wollen hier klarstellen: Sie sind niemandem eine Erklärung Ihrer sexuellen Orientierung schuldig. Trotzdem kann es vorkommen, dass Sie sich gezwungen fühlen, mit jemandem über Ihre Sexualität zu sprechen.

Zum Beispiel möchten Sie vielleicht Ihre sexuelle Orientierung in einer romantischen Partnerschaft mit Ihrem engsten Partner besprechen Freunde oder an Familienmitglieder. Wenn es Ihr Wunsch ist, jemandem Ihre Asexualität zu erklären, ist der beste Ansatz offene Ehrlichkeit, zumal viele mit dem Begriff nicht sehr vertraut sind.

Erkläre genau, was du fühlst und was nicht. Wenn du mit einem romantischen Partner sprichst, solltest du dir klar machen, wie sich dies auf deine sexuelle Beziehung auswirken könnte.

Ressourcen zum Verständnis von Asexualität

Wenn Sie weiterhin mehr über Asexualität erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, die folgenden Bücher zu lesen:

Understanding Asexuality The Invisible Orientation : Eine Einführung in die Asexualität Reden wir über die Liebe

Darüber hinaus gibt es viele Online-Ressourcen, in denen asexuell -Identifizierende Personen können andere finden, die möglicherweise ähnliche Erfahrungen machen. Es lohnt sich, eine Google-Suche durchzuführen, um solche Organisationen zu finden, sowie nach Netzwerken in Ihrer Nähe zu suchen, die Sie möglicherweise mit anderen asexuellen Personen in Verbindung bringen können.

Denken Sie daran, dass Sie mit Ihren Erfahrungen und Gefühlen nicht allein sind.

Ein Wort von Verywell

Asexualität ist ein Spektrum, und keine zwei Menschen in diesem Spektrum sind in ihrem sexuellen Verlangen oder ihrer Anziehungskraft auf andere oder sogar auf sich selbst genau gleich. Wenn Sie Ihre eigene sexuelle Orientierung besser verstehen und sie sogar mit einem sanften Etikett versehen, können Sie sich vielleicht auf den Weg bringen, sich selbst besser zu verstehen.

Dies kann zu einem erhöhten Selbstwertgefühl und allgemein mehr Klarheit führen in wer Sie sind und wie Sie durch Leben und Beziehungen navigieren. In einigen Fällen ist ein Mangel an sexuellem Verlangen das Ergebnis einer geringen Libido oder vergangener Traumata, und es lohnt sich, diese Wege zu erkunden, wenn Sie glauben, dass beides Ihr sexuelles Verlangen und Ihre Anziehungskraft beeinträchtigen könnte.

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