Warum Body Positivity nicht nur eine “Entschuldigung für Ungesundheit” ist

Last Updated on 23/09/2021 by MTE Leben

Was liebst du an deinem Körper?

Stellen Sie einer durchschnittlichen Person diese Frage, und sie wird vielleicht erwähnen, wie sie ihre Augen, ihre Haare oder ihre Hände mag.

Aber fragen Sie sie, was sie an ihrem Körper nicht mögen…

…und sie haben eine Liste mit Beschwerden, die von Größe oder Form bis hin zu Hautfarbe und Falten reichen.

Die Body-Positivity-Bewegung zielt darauf ab, all das zu ändern.

Ein schnelles Scrollen durch Instagram-Hashtags wie #bopo, #bodypositive und #bodypositivity bringt Ihnen eine Fülle von Bildern, die Menschen ohne Airbrush zeigen, die versuchen, ihren Körper zu feiern.

Leider wird diese Bewegung oft als ungesund kritisiert.

Einige sehen Fotos von Menschen, die in Körpern leben, die nicht den aktuellen Fitness- und Attraktivitätsstandards der Gesellschaft entsprechen, und bestehen darauf, dass #bopo nur eine Möglichkeit für Menschen ist, Ausreden für ungesunde Lebensstile zu finden.

Und das ist nicht auf diejenigen beschränkt, die größere Körper haben…

Junge Frauen und Männer in der Genesung von Essstörungen, die den Hashtag #bopo flashen, werden dafür beschämt, Anorexie zu fördern.

Gleiches gilt für diejenigen, die mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen zu tun haben, die ihr Aussehen beeinträchtigen können, oder diejenigen, die ihren natürlichen Alterungsprozess annehmen, anstatt ihn zu bekämpfen.

Wenn Sie durch einen dieser Hashtags scrollen, werden Sie feststellen, dass fast jeder positive, selbstbestätigende Beitrag eine Reihe von Kommentaren von zufälligen Fremden enthält.

Diese Kommentare reichen von wirklich erhebenden und bestätigenden über scheinbar hilfreiche (aber eigentlich herablassende) bis … ja, Sie haben es erraten … grausam und beleidigend.

Manchen scheint es so, als dürfe man nur dann positiv über seinen Körper sein, solange er zu den gesellschaftlichen Idealen konventioneller Attraktivität passt.

Geht es um #bopo?

Bei Body Positivity geht es darum, deinen Körper bedingungslos zu lieben, egal in welchem ​​Zustand er sich gerade befindet

Körper-positive Aktivistin und Anwältin für psychische Gesundheit Lexie Manion sagt:

Body Positivity ist eine Bewegung, die sich darauf konzentriert, marginalisierte Körper – Farbige, LGBT, Behinderte, Fette usw. – ins Rampenlicht zu rücken, weil sie in den Medien nicht gut vertreten sind.

Fette Körper, farbige Körper, queere Körper, behinderte Körper und Körper, die die Kampfnarben von Krankheiten tragen.

Diejenigen, die #bopo als Ausrede für Menschen anprangern, sich in einem „ungesunden“ Lebensstil zu suhlen, scheinen das wirklich nicht zu verstehen.

Man kann eine andere Person ansehen und alle möglichen Dinge über sie annehmen, aber wenn Sie sie nicht gut kennen, haben Sie wahrscheinlich keine Ahnung, was ihre Probleme sein könnten.

Personen, die an #bopo teilnehmen, können sein:

Eine Frau mit PCOS, die mit übermäßiger Körperbehaarung oder hartnäckiger Gewichtszunahme zu kämpfen hat. Eine Trans-Person, die lernt, ihren sich verändernden Körper zu lieben, während ihre Hormonbehandlungen zu wirken beginnen. Menschen, deren Hautton an ihrem Wohnort nicht als ideal gilt. Eine magersüchtige Person, die Schönheit in einem Körper findet, der wieder gesund wird. Menschen in der Genesung von lebensbedrohlichen Krankheiten, die ihre neuen Körperformen und Operationsnarben akzeptieren. Ein Mann, der immer mit Körperbildproblemen zu kämpfen hatte, weil er nicht zu der gesellschaftlichen Definition von Männlichkeit passt. Diejenigen mit Vitiligo, die aufhören, ihre einzigartige Hautpigmentierung zu verbergen. Ein Amputierter, der sich an einen Körper anpasst, der ihm fremd ist. Alternde Menschen, die ihre Falten und silbernen Haare feiern. Ein Überlebender von Verbrennungen, der es endlich ertragen kann, sich wieder einem Spiegel (und einer Kamera) zu stellen. Menschen mit genetischen Bedingungen, die sie merklich von den meisten anderen unterscheiden. Jemand mit Alopezie, der beschlossen hat, keine Perücken mehr zu tragen. Eine Mutter, die sich dafür entscheidet, die schlaffe Haut und die Dehnungsstreifen zu schätzen, die ihre Schwangerschaften ihr gegeben haben.…oder eine beliebige Anzahl anderer physischer Eigenschaften, die von den Mainstream-Medien nicht dargestellt (oder unterstützt oder sogar anerkannt) werden.

Alle Körper verändern und verändern sich im Laufe der Zeit, und so ziemlich jeder wird irgendwann in seinem Leben Schwierigkeiten mit der Körperakzeptanz haben.

Dies ist nicht nur ein Problem, mit dem ein Geschlecht mehr zu kämpfen hat als jedes andere.

Das Leben führt uns auf viele verschiedene Reisen, von denen wir viele nie erwartet hätten…

Sicher, wir alle wissen, dass wir älter werden, aber Verletzungen und Krankheiten können aus dem Nichts zuschlagen und unsere Körperform für immer verändern.

Menschen können aufgrund einer Krankheit oder einer medizinischen Behandlung viel Gewicht verlieren oder zunehmen. Haare können verloren gehen oder an Stellen wachsen, an denen sie nicht erwünscht sind.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir während dieser besonderen Lebensreise einen Körper bekommen haben, den wir bewohnen können, und es ist wichtig, diesen Körper zu lieben und zu schätzen, egal in welchem ​​​​Zustand er sich gerade befindet.

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#BoPo erinnert dich daran, dass dein Körper dein Freund ist

Denken Sie an all die erstaunlichen Dinge, die Ihr Körper jeden Tag für Sie tut.

Fahren Sie fort … versuchen Sie es jetzt.

Es ermöglicht Ihnen, unzählige verschiedene Dinge zu tun, zu fühlen, alle Arten von verschiedenen Empfindungen und Emotionen zu genießen.

Es heilt und regeneriert dich ständig und ist ein wahres Wunderwerk der Technik.

Dies kann schwer zu merken sein, wenn Ihr Körper stark geschädigt wurde oder wenn Sie sich aufgrund einer Form oder eines Geschlechts davon entfremdet fühlen.

Es ist so schwer, damit umzugehen, aber wenn wir uns daran erinnern können, dass wir spirituelle Wesen sind, die derzeit einen Körper bewohnen, der so hart arbeitet, um uns am Leben zu erhalten, können wir versuchen, ihn sanfter, dankbarer und liebevoller zu behandeln.

Bloggerin Stephanie Nielson ist ein großartiges Beispiel für Körperakzeptanz und Wertschätzung.

2008 hatte sie einen Flugzeugabsturz und erlitt Verbrennungen dritten Grades an über 80 % ihres Körpers.

Ihr schönes Gesicht wurde von Narben verwüstet, sie hat unzählige Hauttransplantationen und Operationen hinter sich und verspürt jeden Tag irgendeine Art von körperlichem Unbehagen oder Schmerzen.

Trotzdem konnte ihr Körper ihr wenige Jahre nach ihrem Unfall ein weiteres gesundes Kind schenken.

Sie spricht auf Konferenzen über die Bedeutung von Körperliebe und Selbstwertgefühl und ist eine erstaunliche Inspiration für diejenigen, die mit Problemen mit dem Körperbild zu kämpfen haben.

Wir leben in einer verblüffend ableistischen Gesellschaft, die von konventioneller Schönheit und Jugend besessen ist.

Denken Sie daran, wie viele Menschen damit kämpfen, ob genug Menschen sie schön finden oder nicht…

…und dann überlegen, wie viel glücklicher sie wären, wenn sie diese lähmenden Erwartungen loslassen würden.

Stellen Sie sich vor, wie viel freier sie wären, wenn sie nicht das ständige Bedürfnis verspürten, etwas anderes zu sein, als sie sind; wenn sie sich selbst bedingungslos lieben und akzeptieren könnten.

Darum geht es bei #bopo.

Sei nett.

Egal, ob Sie ein Fan der #bopo-Bewegung sind oder nicht, Sie können freundlich sein. Wenn jemand ein Foto postet, das Sie nicht attraktiv finden, scrollen Sie daran vorbei.

Eine andere Person dafür zu beschämen, dass sie „ungesund“ ist, weil ihr Körperbau nicht zu Ihrem (oder dem der Gesellschaft) Attraktivitätsstandard passt, nützt niemandem etwas.

Du hilfst ihnen nicht, selbst wenn du denkst, dass du es auf einer gewissen Ebene sein könntest. Das Gleiche gilt für Vorschläge für Elektrolyse/Waxing, Tätowierung oder Make-up.

Erinnern Sie sich an das Sprichwort: „Wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts“?

Dass.

Wenn sie Rat brauchen, werden sie danach fragen. Wenn dies nicht der Fall ist, unternehmen sie Schritte in Richtung Selbstvertrauen und Selbstermächtigung, und das kann jeder ermutigen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen nicht nur zu dem Zweck existieren, für andere als ausreichend sexuell attraktiv zu gelten.

Jeder hat das Recht, hier zu sein, gesehen und anerkannt zu werden.

Sie haben das Recht, für die erstaunliche Persönlichkeit, die sie sind, respektiert und geschätzt zu werden, unabhängig von Alter, Hautpigmentierung, kulturellem Hintergrund, Größe, Form oder Geschlecht.

Sie posten nicht nur Fotos von sich selbst, um Aufmerksamkeit zu bekommen oder um ihre Existenz als in Ordnung zu rechtfertigen, obwohl sie nicht so aussehen, wie Sie es gerne hätten.

Sie brauchen nicht Ihre Zustimmung.

Sie sind gut genug, so wie sie sind.

Das mag nicht gut für Sie sein, und natürlich haben Sie ein absolutes Recht auf Ihre eigene Meinung.

Sie werden auch von ganzem Herzen ermutigt, es für sich zu behalten.

Sie werden es nie bereuen, freundlich zu sein, und Sie wissen nie, wie sehr Sie damit den Tag eines anderen versüßen.