Trennungsangststörung: Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr

Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben

Wie sollen Eltern reagieren, wenn die zunächst wie entwicklungsgerecht erscheinende Trennungsangst nie verschwindet?

Die meisten Eltern kennen den Schmerz, ein weinendes Kind bei einem Babysitter, einer Tagesmutter oder sogar einem Familienmitglied zurücklassen zu müssen, das sie seit einiger Zeit nicht mehr gesehen haben.

Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) ist Trennungsangst ein Standard-Entwicklungsmeilenstein im Alter zwischen 6 und 18 Monaten. Es passiert, wenn die wachsende Bindung eines Babys an Sie auf sein immer noch aufkeimendes Verständnis von Objektpermanenz trifft.

Es macht keinen Spaß, aber es hilft zu wissen, dass die meisten Eltern es durchmachen – und es hilft besonders zu wissen, dass es irgendwann enden wird.

Aber was passiert, wenn es nicht wirklich endet? Wie sollen Eltern reagieren, wenn die Trennungsangst ihres Kindes entweder nie verschwindet oder nach einem traumatischen Ereignis im Leben ihres Kindes zu einem neuen Problem wird?

Und was ist mit den Erwachsenen, die selbst noch mit Trennungsangst zu kämpfen haben?

Die American Psychological Association (APA) definiert Trennungsangst als eine Angststörung, die typischerweise in der Kindheit oder Jugend auftritt.

Dies ist nicht dasselbe wie die Trennungsangst, die die meisten Babys und Kleinkinder erleben.

Während die Trennungsangststörung ähnlich aussehen kann – da sie die Angst vor der Trennung vom eigenen Zuhause oder der Familie beinhaltet – unterscheidet sie sich von entwicklungsgerechter Trennungsangst. Dies liegt daran, dass es außerhalb dieses erwarteten Zeitraums auftritt und sowohl übermäßig als auch anhaltend ist.

Eine Trennungsangststörung kann beinhalten:

wachsende Angst allein wegen der Erwartung einer möglichen Trennungandauernde Ängste und Sorgen um die mutmaßlich schrecklichen Dinge, die passieren könnten, wenn diese Trennung auftritt,andauernde Ängste und Bedenken hinsichtlich der Arten von Ereignissen, die dazu führen können, dass die Trennung sich weigern zu gehen die Schule nicht außer Haus schlafen können oder wenn ihre wichtigsten Bezugspersonen abwesend sindAlpträumephysische Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen Obwohl es am häufigsten bei Kindern und Jugendlichen auftritt, erkennt das aktuelle Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage (DSM-5), dass auch Erwachsene an einer Trennungsangststörung leiden können.

Tatsächlich zeigen Untersuchungen aus dem Jahr 2008, dass etwa 4,1 % der Kinder mit einer Trennungsangststörung zu kämpfen haben – und 36,1 % von ihnen werden bis ins Erwachsenenalter mit dieser Erkrankung leben, wenn sie unbehandelt bleibt.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 wurde die Trennungsangststörung erst in den letzten zehn Jahren bei Erwachsenen erkannt. Und trotzdem wird es nur diagnostiziert, wenn die Symptome die Kriterien für andere Panik- und Angststörungen nicht erfüllen.

Die Trennungsangststörung im Kindesalter und die Trennungsangststörung im Erwachsenenalter scheinen sich bis auf wenige Ausnahmen zum größten Teil sehr ähnlich zu sein.

Erwachsene mit einer Trennungsangststörung erleben ebenso wie Kinder extreme Angst und Furcht, wenn es darum geht, von wichtigen Bezugspersonen getrennt zu werden. Sie machen sich Sorgen, getrennt zu sein und vermeiden es, allein zu sein.

Die Hauptunterschiede in der Präsentation scheinen mehr mit Reife als mit allem anderen zu tun zu haben. Zum Beispiel können Erwachsene ihre Angst besser erkennen und artikulieren, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie ihre Symptome äußerlich zeigen.

Während sich eine Trennungsangststörung im Erwachsenenalter entwickeln kann, glauben die Forscher der Studie von 2010, dass es wahrscheinlicher ist, dass die Trennungsangst in der Kindheit bis ins Erwachsenenalter anhält. Dies bedeutet, dass die meisten Erwachsenen mit Trennungsangststörung wahrscheinlich den größten Teil ihres Lebens mit dieser Krankheit leben.

Die Trennungsangststörung bei Erwachsenen oder Kindern ist gekennzeichnet durch Ängste und Bedenken hinsichtlich:

Trennung von einer BezugspersonVerlieren einer wichtigen Bezugsperson durch Krankheit, Verletzung oder TodErleben unerwarteter Ereignisse, die zur Trennung von einer wichtigen Bezugsperson führenkönnen, weg von allein zu hauseAndere Symptome sind die Unfähigkeit, ohne eine wichtige Bezugsperson in der Nähe zu schlafen und Albträume über die Trennung von einer wichtigen Bezugsperson.

Während viele Kinder von Zeit zu Zeit einige der oben genannten Symptome erleben, erklärt das DSM-5, dass diese Symptome, um sich für eine Diagnose einer Trennungsangststörung zu qualifizieren, sein müssen:

anhaltend übertrieben bis zu dem Punkt, an dem das soziale oder akademische Leben beeinträchtigt wird Funktionieren nicht entwicklungsgerechtBei Kindern müssen die Symptome mindestens 4 Wochen andauern, während der Zeitraum bei Erwachsenen 6 Monate oder länger beträgt.

Es gibt keine bekannte Ursache für die Entwicklung einer Trennungsangststörung, aber mehrere Faktoren scheinen das Risiko eines Kindes für die Entwicklung der Störung zu erhöhen.

Untersuchungen aus dem Jahr 2009 legten mögliche genetische Komponenten bei der Entwicklung einer Trennungsangststörung nahe.

Mit anderen Worten, manche Menschen können für ein höheres Maß an Angst und Furcht im Zusammenhang mit der Trennung von wichtigen Bezugspersonen prädisponiert sein. Wenn ein Kind eine Familienanamnese von Angstzuständen oder Depressionen hat, kann es einem höheren Risiko ausgesetzt sein.

Die Forschung aus dem Jahr 2008 kam jedoch zu dem Schluss, dass die Trennungsangststörung stärker von Umweltfaktoren beeinflusst wird als viele andere Angststörungen bei Kindern.

Einige dieser umweltbedingten Risikofaktoren sind:

geringes Maß an elterlicher Wärmeüberfürsorgliches und überbeteiligtes Erziehungsverhalten elterliche Aufdringlichkeit bei der emotionalen Regulierung und im Verhalten Es wird auch angenommen, dass traumatische oder stressige Lebensereignisse das Risiko einer Trennungsangststörung bei Kindern erhöhen. Dazu können gehören:

das Fehlen oder der Tod einer wichtigen Bezugsperson Häusliche Gewalt bei der Scheidung der Eltern der Eltern Wiederkehrende Bewegungen, die sich auf die Entwicklung sozialer Verbindungen auswirkenBei Erwachsenen ist der Hauptrisikofaktor für eine Trennungsangststörung eine unbehandelte Trennungsangststörung im Kindesalter.

Einer der Hauptbestandteile der Diagnose einer Trennungsangststörung besteht darin, zunächst andere potenzielle psychische Erkrankungen auszuschließen, einschließlich:

Autismus-Spektrum-Störungpsychotische StörungenAgoraphobiegeneralisierte AngststörungVon da an gilt es, die diagnostischen Kriterien zu erfüllen, einschließlich der Ängste vor einer wichtigen Bezugsperson, die sind:

anhaltend übertrieben bis zur Beeinträchtigung der sozialen oder schulischen Funktionsfähigkeit nicht entwicklungsgerechtWenn die Symptome die diagnostischen Kriterien erfüllen und ein ausgebildeter Arzt oder Psychologe andere psychische Erkrankungen ausgeschlossen hat, kann eine Trennungsangststörung diagnostiziert werden.

Für Eltern, die sich fragen, ob sie ihr Kind zur Untersuchung bringen sollen, ist die Antwort einfach: Wenn die Angst Ihres Kindes seinen (oder Ihren) Alltag beeinträchtigt, ist eine Untersuchung gerechtfertigt.

Die meisten Psychiater verbringen Zeit damit, mit den Kindern über das zu sprechen, was sie bei ihrem Kind erlebt haben. Dann sprechen sie mit dem Kind darüber, wie es seine Angst empfindet. Es kann nur eine Sitzung für eine Diagnose dauern – aber dann beginnt die eigentliche Arbeit.

Wie bereits erwähnt, ist der Hauptrisikofaktor für die Trennungsangststörung bei Erwachsenen eine unbehandelte Trennungsangststörung im Kindesalter.

Dies ist nur ein weiterer Grund, sich einer Behandlung für Ihr Kind zu verpflichten, sobald ein Psychiater die Diagnose einer Trennungsangststörung stellt.

Die gute Nachricht ist, dass mehrere Behandlungsoptionen verfügbar sind, und viele haben sich bei der Behandlung von Trennungsangststörungen als erfolgreich erwiesen.

Die am meisten erforschte Behandlungsoption ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Außerdem weisen Untersuchungen aus dem Jahr 2018 darauf hin, dass diese Therapieform langfristig wirksam sein kann.

Das Ziel der KVT ist es, Denkverzerrungen herauszufordern und der Person, die sich einer Therapie unterzieht, bessere Bewältigungsstrategien beizubringen.

Für Kinder und Erwachsene, die mit einer Trennungsangststörung leben, kann dies bedeuten, über die Ängste zu sprechen, die sie erleben, und zu untersuchen, wie realistisch diese Ängste sein können.

Eine fortgesetzte Behandlung fügt eine Belichtungskomponente hinzu. Dies ist der Fall, wenn das Kind oder der Erwachsene imaginäre oder reale angstauslösende Situationen durchläuft, während es die zuvor erlernten Bewältigungsstrategien anwendet.

Eine weitere mögliche Behandlungsoption ist die Eltern-Kind-Interaktionstherapie (PCIT), die sich auf die Verbesserung der Eltern-Kind-Beziehung konzentriert und es Eltern ermöglicht, einen gesünderen Umgang mit ihren Kindern zu erlernen.

Für Kinder mit Trennungsangststörung ist eine der wichtigsten Erfolgsfaktoren unabhängig von der Art der Behandlung die Einbeziehung der Eltern. Es ist vielleicht am besten, dies als Familienbehandlung zu betrachten, im Gegensatz zu einer Behandlung nur für das einzelne Kind.

Ein Kind mit Trennungsangst zu haben, kann sowohl für die Bezugsperson als auch für das Kind isolierend und anstrengend sein. Ein Erwachsener mit Trennungsangst zu sein, ist vielleicht noch anstrengender.

Deshalb ist es so wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind. Diese Diagnose existiert, weil andere wie Sie mit der gleichen Sache zu tun haben.

Tatsächlich gibt es einige Selbsthilfegruppen speziell für Eltern von Kindern mit Angststörungen, darunter:

Eltern helfen ElternAnxiety & Depression Association of AmericaNAMI Family Support Group Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Behandlung hilfreich sein kann, insbesondere wenn die ganze Familie beteiligt ist. Kinder und Erwachsene, die mit einer Trennungsangststörung leben, können ihre Symptome lindern.

Der erste Schritt ist oft so einfach wie das Abheben des Telefons und das Bitten um Hilfe.