Symptome einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung
Last Updated on 09/09/2021 by MTE Leben
C-PTSD überschneidet sich mit PTSD, hat aber auch einige einzigartige Symptome wie Dissoziation und ein negatives Selbstbild.
Die Art und Weise, wie Sie auf ein Trauma reagieren, wird nicht immer so aussehen, wie es bei anderen der Fall ist. Ihre Erfahrungen – und wie lange oder wie oft Sie diese Erfahrungen gemacht haben – können sich später im Leben auf Traumasymptome auswirken.
Das Leben mit einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (C-PTSD) kann bedeuten, dass Gefühle von Feindseligkeit, Dissoziation oder rücksichtslosem Verhalten das tägliche Leben erschweren. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, Ihren Sinn für Spiritualität verloren zu haben oder sich von Scham überwältigt zu fühlen.
Wenn Ihnen C-PTSD nicht bekannt vorkommt, liegt das daran, dass in der Psychiatrie-Community immer noch einige Debatten über ihre formale Klassifizierung geführt werden. Wenn ein Experte für psychische Gesundheit die DSM-5-Kriterien befolgt, wird bei Ihnen möglicherweise nur eine PTSD diagnostiziert.
PTSD wird jedoch häufiger mit einem traumatischen Ereignis in Verbindung gebracht, während ein komplexes Trauma mit wiederholten Ereignissen verbunden sein könnte. Aus diesem Grund haben einige Experten darauf gedrängt, dass C-PTSD eine anerkannte Diagnose in allen Handbüchern wird, getrennt von PTSD.
Ein Unterschied zwischen C-PTSD und PTSD hat mit der Definition dieser Bedingungen zu tun.
C-PTSD ist keine anerkannte Diagnose im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage (DSM-5).
Obwohl das Handbuch anerkennt, dass manche Menschen schwere Symptome mit PTSD haben können, gibt es keine separate Diagnose, die speziell auf C-PTSD basiert.
In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-11) der Weltgesundheitsorganisation ist C-PTSD als eigene Krankheit aufgeführt.
In diesem Handbuch umfasst C-PTSD Symptome von PTSD, konzentriert sich jedoch auf die Gruppe von Merkmalen, die häufig bei chronischen Traumata beobachtet werden.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 wurde festgestellt, dass C-PTSD gemäß den ICD-11-Kriterien tatsächlich häufiger vorkommt als PTSD.
PTSD sowohl im DSM-5 als auch im ICD-11 umfasst Symptome, die:
stark und häufig sind, um Reaktivität zu vermeidenIm DSM-5 werden negative Gefühle gegenüber sich selbst und der Welt um Sie herum in die Kriterien für PTSD aufgenommen.
In der ICD-11 werden diese Symptome als „Störungen der Selbstorganisation (DSO)“ bezeichnet und könnten eine mögliche C-PTSD-Diagnose bedeuten.
Zu den Symptomen von DSO gehören:
Schwierigkeiten im Umgang mit Emotionen oder emotionale DysregulationBeziehungsschwierigkeiten eine negative Sicht auf sich selbst Wenn Sie ein wiederholtes Trauma oder ein Langzeittrauma erlebt haben, besteht möglicherweise eine höhere Wahrscheinlichkeit, C-PTSD-Symptome zu entwickeln. In einigen Fällen kann ein einzelnes traumatisches Ereignis ausreichen, um eine C-PTSD zu verursachen.
Zu den Symptomen von C-PTSD gehören oft die gleichen Arten von Symptomen wie bei PTSD, wie zum Beispiel:
wiederkehrende und aufdringliche Gedanken oder Träume Rückblenden mentale und körperliche Reaktionen auf Erinnerungen an das traumatische Ereignis Vermeidung von Menschen, Orten, Dingen oder Ereignissen, an die Sie erinnern das TraumaErinnerungsverlustnegative Gedanken an sich selbst oder die WeltSelbstschuldschlechte Stimmungen, die anhalten, sich distanziert und desinteressiert fühlenSchwierigkeiten, positive Emotionen zu zeigenReizbarkeitSorgfältigkeitÜberwachsamkeit oder in „hoher Alarmbereitschaft“ sein Konzentrationsschwierigkeiten leichte SchlafstörungenAber wenn Sie mit C-PTSD leben, könnten Sie schwerwiegendere Symptome vom DSO-Typ haben, wie:
eine negative Sicht auf sich selbst Dissoziation oder Trennung von sich selbst und Ihren EmotionenEmotionen, die sich „außer Kontrolle“ anfühlen, BeziehungsschwierigkeitenVerlust Ihres Glaubens Systemschwierigkeiten, die Realität zu erkennenNegative Sicht auf sich selbst Sie können Scham- oder Schuldgefühle im Zusammenhang mit der traumatischen Erfahrung haben. Sie können auch das Gefühl haben, schuld zu sein oder sich sogar dauerhaft negativ verändert zu haben.
Dissoziation Dissoziation ist eine Loslösung von sich selbst und Ihren Emotionen. Möglicherweise haben Sie auch Schwierigkeiten, sich an Teile des traumatischen Erlebnisses zu erinnern oder vergessen, dass es überhaupt passiert ist.
Intensive EmotionenIntensive Emotionen können Wut oder Traurigkeit beinhalten und scheinen oft ohne Vorwarnung zu kommen.
Beziehungsschwierigkeiten Sie haben möglicherweise nicht das Gefühl, dass Sie jemandem vertrauen können oder erwarten, dass andere Ihnen schaden werden. Sie können sich auch in anderen traumatischen Situationen wiederfinden, wenn Missbrauch ein regelmäßiger Bestandteil Ihrer Vergangenheit war.
Verlust von Glaubenssystemen Spirituelle und weltliche Überzeugungen können sich nach einem Trauma ändern. Sie fragen sich vielleicht, ob das, woran Sie früher geglaubt haben, einen Zweck oder eine Bedeutung hat.
Verzerrte Wahrnehmungen Wenn Sie Missbrauch überlebt haben, konzentrieren sich Ihre Gedanken möglicherweise auf Ihre Beziehung zu der Person, die Sie missbraucht hat. Sie können sich auch auf Rachegedanken konzentrieren oder sich für ihre Handlungen verantwortlich fühlen. Denken Sie daran: Sie sind es nicht.
Wenn Sie mit C-PTSD leben, stellen Sie möglicherweise fest, dass bestimmte Emotionen oder Situationen starke Symptome im Zusammenhang mit Ihrem Trauma hervorrufen können.
Was bei Ihnen zu dieser Reaktion führt, wird wahrscheinlich anders aussehen als bei jemand anderem. Dies liegt hauptsächlich daran, dass ein Trauma-Auslöser in irgendeiner Weise mit dem ursprünglichen Trauma zusammenhängt.
Zum Beispiel könnte es etwas sein, das du mit einem deiner fünf Sinne aufgenommen hast, als das Trauma stattfand. Einige häufige Auslöser sind:
spezifische körperliche Empfindungen oder schmerzintensive Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Wut Trennungs- oder Scheidungsspezifische Gerüche, Geräusche oder Geschmäcker (Monat, Datum oder Uhrzeit) ein Buch lesen oder einen Film ansehen, an den man denken kann die traumaspezifischen Orte, wie Zahnarztpraxis oder Kirche
Ein Psychiater kann C-PTSD (oder PTSD) diagnostizieren. Wenn Sie ein Trauma hatten und die Auswirkungen auf Ihr tägliches Leben spüren, ist Hilfe verfügbar.
Sie wissen vielleicht nicht, wo Sie anfangen sollen, aber das ist natürlich. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, vertrauenswürdige Ressourcen in Ihrer Nähe zu finden.
Wenn Sie sich entscheiden, einen Psychologen aufzusuchen, erhalten Sie möglicherweise eine C-PTSD-Diagnose, wenn Sie den Internationalen Trauma-Fragebogen ausfüllen.
Der Fragebogen – ein Instrument zur Selbstauskunft zur Identifizierung von PTSD und C-PTSD – kann auch dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome zusammen mit einer anderen psychischen Erkrankung auftreten.
Behandlungen für C-PTSD können umfassen:
Therapie, mit Schwerpunkt auf KVT und DBTMedikationintegrative Adaptation und Entwicklung nach Verfolgung und Trauma (ADAPT)-TherapieAugenbewegungsdesensibilisierung und Wiederaufarbeitung (EDMR)-Therapiesomatische Therapien wie somatisches Erleben Die Symptome von C-PTSD können ähnlich aussehen wie PTSD, die zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen auftreten. Ein Psychologe kann andere mögliche Diagnosen ausschließen.
Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) mit PTSD zum Beispiel teilt viele Merkmale mit C-PTSD. Eine Studie aus dem Jahr 2018 weist jedoch auf einige Unterschiede hin. Es argumentiert, dass C-PTSD-Symptome einen negativeren Selbstfokus haben, während jemand mit BPS dazu neigen könnte, zwischen einer positiven und einer negativen Sichtweise zu wechseln.
Das Leben mit C-PTSD kann Ihre Einstellung zu sich selbst, Ihren Mitmenschen und dem Leben im Allgemeinen verändern.
Ihre Symptome können sich intensiv anfühlen und Sie fragen sich vielleicht, ob jemand anderes versteht, was Sie erleben. Ob Sie mit PTSD oder C-PTSD leben, Sie sind nicht allein.
Unterstützungsnetzwerke und professionelle Hilfe stehen zur Verfügung. Sie können möglicherweise auch einige Ihrer Symptome lindern durch:
EntspannungstechnikenErnährung und BewegungOnline-SelbsthilfegruppenWiederverbindung mit sicheren Freunden und FamilieWenn Sie mehr über C-PTSD-Pflegepläne erfahren, können Sie auf Ihrem Weg zur Genesung ebenfalls helfen.
