Sexträume: Was wollen sie dir sagen?
Last Updated on 12/10/2021 by MTE Leben
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Während wahrscheinlich nicht viele Leute herumlaufen und darüber reden, sind Sexträume sehr verbreitet.
Tatsächlich ergab eine Umfrage, die in der Zeitschrift Psychology & Sexuality veröffentlicht wurde, dass 2.907 Menschen in Deutschland zwischen 16 und 92 Jahren sagten, dass etwa jeder fünfte Traum erotisch ist . Und obwohl diese Umfrage insofern Mängel aufweist, als sie die Leute um Schätzungen bat, zeigt sie immer noch, dass Sex definitiv im Gehirn liegt – selbst wenn wir schlafen.
Theresa Cheung, eine Traumexpertin, die das Thema seit mehr als 25 Jahren erforscht, erklärt, dass Sexträume nicht nur normal, sondern auch gesund sind.
“Sexträume erlauben es deiner Neugier, sich kathartisch auszudrücken, aber auf eine sichere Weise, die niemandem schadet”, erklärt Cheung. “Der einzige Grund, sich Sorgen zu machen, ist, wenn Sie die meisten Nächte wiederholt Sexträume haben und auch tagsüber ständig daran denken, zu betrügen und Sex zu haben. Wenn dies der Fall ist, suchen Sie Ihren Therapeuten um Rat.”
In diesem Artikel finden Sie einige häufige Sexträume und Studien, die untersucht haben, was Ihre Sexträume bedeuten könnten.
Die häufigsten Sexträume
Wenn Sie erotische Träume hatten, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob Ihre Träume üblich sind oder nicht. Höchstwahrscheinlich sind Sie nicht allein, da viele Menschen ähnliche Träume haben. Werfen wir also einen Blick auf einige der häufigsten Sexträume.
Deinen Partner betrügen
Wenn Sie jemals einen Traum hatten, in dem Sie Ihren Lebensgefährten betrügen, machen Sie sich keine Sorgen. Dieser Traum ist eigentlich ziemlich häufig und kann auftreten, ob Sie verheiratet oder unverheiratet sind.
Wenn Sie diesen Traum haben, ist es möglich, dass Sie eine gewisse Eifersucht oder einen Mangel an Intimität mit Ihrem Partner verspüren.
Vielleicht überrascht es nicht, dass in einer anderen Traumstudie Menschen, die in Bezug auf romantische Eifersucht besser abschneiden, mehr Träume hatten, in denen ihr Partner sie betrog. Es ist auch möglich, dass Männer mehr Träume haben, in denen sie einen Partner betrügen.
Eine andere Studie, bei der 470 Männer und 575 Frauen befragt wurden, die alle in einer romantischen Beziehung waren, ergab, dass Männer häufiger darüber berichteten träumen von jemand anderem als ihrem Partner, insbesondere einem Bekannten.
Es zeigte sich auch, dass eine höhere Beziehungszufriedenheit dazu führte, dass Menschen in Beziehungen eher von ihren Partnern träumen, und dies auf kürzere Sicht Beziehungen mit niedrigeren Zufriedenheitsraten hatten häufiger Träume, in denen ein ehemaliger Partner vorkam.
Sex mit einem Chef oder einer Autoritätsfigur
Laut der Sleep Foundation könnten Träume über Sex mit einem Chef oder einer verantwortlichen Person bedeuten, dass Sie ihre Zustimmung suchen. Das heißt, wenn Sie viel Zeit mit dieser Person verbringen oder selbst viel Zeit damit verbringen müssen, über diese Person nachzudenken, könnte der Stress ihrer Bedürfnisse bei Ihrem Job dazu führen, dass sie überall auftaucht .
Gleichgeschlechtliche Träume
Cheung erklärt, dass sich gleichgeschlechtliche Träume zwar desorientierend anfühlen können, wenn Sie sich normalerweise nicht zu Ihrem Sex hingezogen fühlen, aber völlig normal sind .
“Sie sind sehr häufig und völlig normal”, sagt Cheung. “Die Interpretation liegt darin, was die andere Frau oder der andere Mann in Ihrem Traum für Sie darstellt.”
Cheung erklärt, dass es ein Zeichen sein kann, wenn Menschen von Dingen träumen, die ihnen ungewöhnlich sind dass sich ihr Gehirn auf Eigenschaften konzentriert, von denen sie sich wünschen, sie hätten sie selbst. “Traumliebhaber können Aspekte von dir selbst darstellen, die du integrieren musst um zu wachsen”, sagt Cheung.
Mehrere Partner
Laut der American Academy of Sleep Medicine berichteten beide Geschlechter von mehr Träumen, an denen mehrere Partner gleichzeitig beteiligt waren. Cheung zitierte auch diese Studie und erklärte, dass dies ein Bereich ist, in dem Geschlechterstereotypen ins Spiel kommen können.
“Geschlechtsstereotypen übertragen sich vielleicht auf die Wahl eines Traumpartners, wobei Frauen eher dazu neigen intimer und persönlicher von Sex träumen, was bedeutet, dass ihr Traumliebhaber genauso wichtig ist wie der Traumsex”, erklärt Cheung , daher Männer, die mehr von Sex mit Fremden oder mehreren Partnern träumen.”
Dies ist auch eine gute Sache, die Sie sich merken sollten, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Partner geteilt hat, dass er davon träumt, Sex mit mehreren Partnern zu haben Es ist wahrscheinlich ind dass sie sich mehr auf die physischen Komponenten der Träume konzentrieren als auf die persönlichen.
Sex mit einem Ex
Das ist nicht nur üblich, sondern normalerweise auch nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Besonders wenn du in einer anderen Beziehung bist, könnte dein Verstand nur ähnliche Erfahrungen aus der Vergangenheit zusammenfassen.
Cheung sagt, dass Sexträume von einem Ex darauf hindeuten könnten, dass du' Wir haben uns von ihnen entfernt und sind bereit, die Lektionen, die Sie aus dieser Beziehung gelernt haben, in Ihrer neuen Beziehung zu verwenden.
Auch wenn sie betont, dass Träume über Sex mit einem Ex nicht unbedingt etwas mit Ihrer aktuellen Beziehung zu tun haben, kann es sich lohnen, zu prüfen, ob sie konstant sind.
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“Es kann darauf hindeuten, dass etwas in deiner aktuellen Beziehung fehlt, aber es könnte einfach daran liegen, dass Sie nicht genug Zeit miteinander verbringen und Ihre Intimität nicht erfüllt wird”, sagt Cheung. “Dieser Traum könnte auch nichts mit Beziehungen zu tun haben und darauf hindeuten, dass etwas in anderen Bereichen deines Lebens fehlt, vielleicht Abenteuerlust.”
Traumtheorien
Traumtheorien sind wichtig, weil sie Forschung widerspiegeln, die darauf abzielt, feststellen, ob Träume etwas mit realen Problemen zu tun haben oder nicht. Im Grunde hoffen sie, den Menschen zu helfen, besser zu verstehen, warum sie möglicherweise dieselben wiederkehrenden Themen in ihren Träumen haben und was diese Themen ihnen über ihr Leben erzählen können.
Kontinuitätstheorie
Die Kontinuitätstheorie schlägt vor dass die Art und Weise, wie Menschen in Träumen denken und handeln, eine Fortsetzung ihres Verhaltens im wirklichen Leben ist. Dies gilt auch für einige der gemeinsamen Themen und bekannten Gesichter aus dem wachen Leben eines Menschen.
Im Grunde all diese vertrauten Dinge weiterhin auftauchen, wenn die Leute träumen. Eine Studie zeigte sogar, dass die Reaktion von Menschen auf ein Ereignis in einem Traum damit übereinstimmt, wie sie auf dieses Ereignis reagieren würden, wenn es im wirklichen Leben passieren würde.
Diese Theorie besagt auch, dass selbst wenn die Ereignisse im Traum weit hergeholt oder unrealistisch sind, die Reaktion des Träumers mit dem übereinstimmt, was er im wirklichen Leben ist.
Nichtkontinuitätstheorie
Dies ist, wenn Träume werden ein bisschen verrückter. Die Theorie der Nichtkontinuität kommt ins Spiel, wenn Ihre Träume beginnen, fiktive Menschen zu zeigen oder Zeitlinien in Ihrem Leben sich irgendwie zu vermischen beginnen.
Ein Beispiel für a Ein Traum, der diese Theorie aufzeigen würde, wäre, wenn eine Person davon träumt, Sex mit jemandem zu haben (z. .
Einige Experten glauben, dass Nichtkontinuität eine Möglichkeit für unser Gehirn ist, Erinnerungen zu konsolidieren, indem alte Erinnerungen mit neuen integriert werden, damit sie leichter zugänglich sind.
Andere denken, dass diese Art von Träumen den Menschen helfen könnten, potenziell wichtig zu werden Assoziationen über die Muster von Dingen, die sie im wirklichen Leben ständig tun.
In anderen Worten, wenn Sie frustriert sind, wie Sie im wirklichen Leben auf etwas reagieren, und Sie ständig davon träumen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie in Ihrem täglichen Leben daran arbeiten müssen.
Wieso den Diese Theorien sind wichtig
Psychologen glauben, dass diese beiden Traumtheorien eine wichtige Rolle für unsere psychische Gesundheit spielen. Sie zeigen die kognitive Verbindung und Trennung zwischen unseren Träumen und dem wirklichen Leben.
Es ist wichtig zu beachten, dass keine dieser Traumtheorien besagt, dass Ihre Träume Ihre Wünsche genau widerspiegeln. Tatsächlich könnten sie nur ein Spiegelbild Ihres Stresslevels sein oder das Bedürfnis Ihres Gehirns, kreativ zu sein.
Träume und Stress
Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihre Träume, wenn Sie gestresst sind, dazu neigen, ein wenig, nun ja, draußen zu bleiben. Dies wurde durch eine Studie belegt, die College-Studenten in den Tagen vor ihren Abschlussprüfungen begleitete.
Die Studie ergab, dass emotionaler Stress eine häufige Ursache für wiederkehrende und häufige Träume ist. Tatsächlich zeigte sich sogar, dass die Schüler in den Tagen vor den Abschlussprüfungen mehr träumten als in den Tagen danach. Dies zeigt definitiv, dass Stress die Art und Weise, wie wir träumen, beeinflussen kann.
Ein Wort von Verywell
