Knochensporne im Nacken: Symptome, Ursachen und Behandlung
Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben
Knochensporne sind Bereiche mit glattem, überschüssigem Knochen, die sich mit zunehmendem Alter entwickeln können. Cedars-Sinai sagt, dass sie bei Erwachsenen über 60 Jahren am häufigsten und auffälligsten sind. Knochensporne können sich überall in Ihrem Körper entwickeln durch:
natürliche Abnutzung Ihrer Knochen und Gelenke, die Krankheiten zugrunde liegen, Verletzungen Während Knochensporne allein normalerweise nicht schmerzhaft sind, können diese Wucherungen in Ihrem Nacken symptomatisch werden, da sie auf Nervenenden in Ihrer Wirbelsäule drücken und Schmerzen oder Beschwerden verursachen, wenn Sie Ihren Nacken bewegen.
Es wird geschätzt, dass etwa 40 Prozent der Menschen mit Knochensporn eine Behandlung ihrer Symptome benötigen. Erfahren Sie mehr über die Symptome und Ursachen von Knochenspornen im Nacken und was Sie dagegen tun können, wenn Ihre Symptome extrem schmerzhaft sind und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.
Knochensporne im Nacken können zunächst keine Symptome verursachen. Aber wenn die Knochensporne größer werden, bemerken Sie möglicherweise:
Schwellungsempfindlichkeitein sichtbarer Knoten, den Sie bei Berührung fühlen können Wenn Knochensporne fortschreiten, können sie schwerwiegendere Symptome verursachen, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen können.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
chronischer dumpfer SchmerzSchmerz, der vom Nacken bis zum Kopf ausstrahlt Kopfschmerzen Taubheit oder Kribbeln, die sich auf Ihre Arme und Hände ausdehnen könnenMuskelkrämpfe, die in Ihre Schulter ausstrahlen können Steifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit (z. B. Drehen des Nackens von einer Seite zur anderen)
Wenn ein Knochensporn im Nacken vermutet wird, wird ein Arzt wahrscheinlich bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen empfehlen. Dies kann helfen, alle Bereiche mit übermäßigem Knochenwachstum entlang Ihrer Halswirbelsäule zu bestätigen.
Hier sind einige Beispiele dafür, wie Röntgenaufnahmen von Knochenspornen in Ihrem Hals aussehen können.
Knochensporne haben viele Ursachen. Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2017 zeigte, dass sie mit zunehmendem Alter häufiger auftreten.
Je nachdem, wo sie sich in Ihrem Körper befinden, kann der Lebensstil ein Faktor sein. Zum Beispiel können Knochensporne an den Füßen durch starke Übungen oder Übergewicht verursacht werden.
Spezifische Risikofaktoren für Knochensporne im Nacken können sein:
Geschichte von SportverletzungenAutounfällen oder anderen Vorfällen, die Schleudertrauma-Überlastungsverletzungen verursachten, insbesondere durch Arbeitsplatzvererbung ankylosierende Spondylitis diffuse idiopathische skelettale Hyperostose (DISH) WirbelsäuleEs ist wichtig zu beachten, dass der Stress durch anhaltenden Rassismus, Diskriminierung und andere rassistische Systeme eine Rolle bei der Entwicklung der Krankheit über genetische Faktoren hinaus spielen kann.
Eine Tierstudie aus dem Jahr 2020 zeigte, dass Knochensporne auch bei Osteoarthritis (OA) häufig auftreten. Diese Art von Arthritis ist mit zunehmendem Alter weit verbreitet und kann dazu führen, dass die Gelenke im Laufe der Zeit zusammenbrechen.
OA kann sich direkt auf Ihren Nacken auswirken, aber es ist auch möglich, dass Ihre Wirbel in anderen Teilen Ihrer Wirbelsäule betroffen sind. Wenn Druck auf Ihre Wirbelsäule ausgeübt wird, können Knochensporne zwischen den Wirbeln wachsen, was zu Nackenschmerzen führt.
Arthritis des Halses wird auch als zervikale Spondylitis bezeichnet. Die American Academy of Orthopaedic Surgeons sagt, dass etwa 85 Prozent der Erwachsenen ab 60 Jahren diese Erkrankung entwickeln. Durch Gelenkverschleiß können sich Knochensporne entwickeln.
Das American College of Rheumatology sagt, dass andere häufige Ursachen für Nackenschmerzen im Allgemeinen Erkrankungen sind, die Ihre Wirbelsäule betreffen, wie ein Bandscheibenvorfall oder eine Spinalkanalstenose. Diese können zu Knochenspornen führen, aber diese Art von Komplikation tritt im Nacken nicht so häufig auf. Halsknochensporne können auch bei zervikaler (Hals-)Stenose beobachtet werden.
Um einen Knochensporn im Nacken zu diagnostizieren, führt ein Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Sie können Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellen und die Beweglichkeit Ihres Nackens testen. Ein Knochensporn am Hals kann durch bildgebende Verfahren bestätigt werden, wie zum Beispiel:
RöntgenComputertomographie (CT) ScansMagnetresonanztomographie (MRT)Die Tests können auch helfen, zugrunde liegende Ursachen wie OA zu diagnostizieren.
Ihr Arzt kann Ihnen auch einen elektrischen Leitfähigkeitstest empfehlen, um Nervenverletzungen in Ihrem Rückenmark zu erkennen. Bluttests können auch angeordnet werden, um die Möglichkeit anderer Grunderkrankungen wie rheumatoider Arthritis auszuschließen.
Die Behandlung von Knochenspornen hängt von der Schwere Ihrer Symptome und Ihrem Gesamtzustand ab.
Leichtere Fälle können mit einer oder mehreren der folgenden Optionen behandelt werden:
Kältekompressen zur Reduzierung von Schmerzsteroidspritzen zur Verringerung von Entzündungen und nachfolgender Schmerztherapie (OTC) oder verschreibungspflichtigen nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) nur vorübergehend verwendetAcetaminophen (Tylenol) bei leichten Schmerzenphysikalische Therapie zur Erhöhung des Bewegungsumfangs (bis zu dreimal pro Woche für 2 Monate geplant)Massagetherapie zur Linderung von SchmerzenIn schwereren Fällen, in denen die Symptome nicht auf Therapie und Medikamente ansprechen, kann ein Arzt eine Operation der Halswirbelsäule (Hals) empfehlen.
Die Art der Operation bei Halsknochenspornen hängt von der zugrunde liegenden Ursache und dem Ort ab – einige Beispiele umfassen:
Wirbelsäulenversteifung, um zwei oder mehr Wirbel wieder zusammenzuschließen Korpektomie zum Entfernen und Ersetzen von Wirbeln, wenn Knochensporne nicht durch Diskektomie beseitigt werden können. Laminektomie des hinteren Halses, um die Lamina im Nacken zu entfernen und Knochensporne loszuwerden, die auf die Spinalnerven drücken können Ein Arzt wird mit Ihnen alle Vorteile und Risiken einer Operation zur Entfernung des Knochensporns besprechen. Die American Association of Neurological Surgeons sagt, dass eine Operation, obwohl sie selten ist, das Risiko von Nerven- und Rückenmarkschäden sowie erhöhten Schmerzen birgt.
Ruhe ist wichtig bei Nackenschmerzen. Aber ein Arzt kann Sie an einen Physiotherapeuten überweisen, der Sie durch Übungen führen kann, die Ihnen helfen:
Schmerzen zu lindern, die Bewegungsfreiheit Ihres Nackens zu verbessern und die Körperhaltung zu verbessernNachfolgend finden Sie zwei von der North American Spine Society vorgeschlagene Nackenübungen, die Sie möglicherweise mit einem Arzt oder Therapeuten besprechen möchten.
Nackenretraktionen
Halten Sie Ihren Kopf in einer sitzenden oder stehenden Position in einer nach vorne gerichteten Position, während Sie Ihre Finger sanft gegen Ihr Kinn drücken. Sie sollten eine Dehnung im Nacken spüren.
Halten Sie diese Position bis zu 2 Sekunden lang, bis zu 10 Mal hintereinander. Die North American Spine Society sagt, dass Sie diese Retraktionen bis zu viermal täglich wiederholen dürfen.
Richtige Haltung
Ihr Physiotherapeut wird Ihnen auch helfen, eine korrekte Körperhaltung beizubehalten, um Ihre Symptome zu verbessern. Versuchen Sie dies im Laufe des Tages, indem Sie die folgenden Tipps beachten:
Richten Sie Ihre Ohren direkt über Ihren Schultern aus. Schaffen Sie Platz im Nacken, ohne die Schultern nach oben zu zucken. Rollen Sie Ihre Schultern nach hinten. Verhindern Sie, dass Kopf und Kinn nach vorne fallen.
Knochensporne im Nacken sind an sich nicht schmerzhaft. Aber diese Knochenwucherungen können mit der Zeit auf die Nerven drücken und Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkte Bewegungsfreiheit verursachen.
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie chronische Nackenschmerzen haben, damit Sie eine genaue Diagnose und einen Behandlungsplan erhalten. Knochensporne und andere verwandte Erkrankungen wie OA können mit einer körperlichen Untersuchung und bildgebenden Tests diagnostiziert werden.
Sie können mit einer Kombination aus verschriebenen Medikamenten, Ruhe und Nackenübungen helfen, Knochensporne zu behandeln. Behalten Sie Ihren Behandlungsplan im Auge und wenden Sie sich an einen Arzt oder Physiotherapeuten, wenn sich Ihre Schmerzen nicht bessern.
