Keine Emotionen zeigen? Es könnte ein flacher Affekt sein

Last Updated on 02/09/2021 by MTE Leben

Wir alle drücken unsere Gefühle anders aus. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie nicht sehr emotional auf Lebensereignisse reagieren, kann dies Folgendes bedeuten.

Manche Menschen lächeln oder lachen laut, wenn sie sich glücklich fühlen. Andere mögen das gleiche Gefühl der Freude empfinden, aber einen neutralen Gesichtsausdruck beibehalten.

Wenn Sie sich mit letzterem identifizieren können, kann dies nur Ihre Persönlichkeit sein. Es ist aber auch möglich, dass du mit etwas namens „flachem Affekt“ lebst.

Unabhängig davon, ob dieses Symptom plötzlich aufgetreten ist oder Sie es schon so lange haben, wie Sie sich erinnern können, es gibt viele mögliche Ursachen.

Der Begriff „Affekt“ bezieht sich auf Ihre Fähigkeit, Emotionen auszudrücken. Zum Beispiel, wie Ihr Gesicht Freude, Traurigkeit, Angst oder Wut zeigt. Es ist auch ein Überbegriff für alles, was mit deinen Emotionen zu tun hat, von deiner Stimmung bis zu den damit verbundenen körperlichen Empfindungen.

Neben Ihrem Gesichtsausdruck umfasst Ihr Affekt auch Ihre Handgesten, Körpersprache und sogar Ihren Tonfall.

Ein flacher Affekt bezieht sich also auf einen geringen oder fehlenden emotionalen Ausdruck, wenn die Situation eine offensichtlichere Reaktion verdient. Zum Beispiel über einen guten Witz lächeln oder lachen.

Ein flacher Affekt ist kein eigenständiger Zustand. Es kann ein Symptom einer psychischen Erkrankung sein, obwohl dies nicht immer der Fall ist.

Während die Forscher die genaue Ursache eines flachen Affekts nicht kennen, kann er mit der Gehirnchemie zusammenhängen.

Genauer gesagt können bestimmte Teile Ihres Gehirns, wie das sensomotorische System oder die Amygdala, im Vergleich zu Menschen, die keinen flachen Affekt haben, unteraktiv sein.

Während ein flacher Affekt am häufigsten mit Symptomen der Schizophrenie in Verbindung gebracht wird, ist dies nicht die einzige Erklärung dafür. Hier sind einige andere mögliche Ursachen.

Antidepressiva

Bestimmte Medikamente, wie Antidepressiva, können einen flachen Effekt verursachen.

In einer Studie aus dem Jahr 2017, in der 3.243 Benutzerbewertungen von Antidepressiva von drei Gesundheits-Websites untersucht wurden, berichteten 41% der Bewertungen von negativen emotionalen und Verhaltenseffekten, einschließlich eines flachen Affekts.

In diesem Fall nahmen die Gutachter entweder:

Escitalopram (Lexapro)duloxetin (Cymbalta)vilazodon (Viibryd)Vortioxetin (Trintellix)

Autismus-Spektrum-Störung

Die Forschung zeigt eine Überschneidung der Symptome zwischen Schizophrenie und Autismus. Dies kann manchmal einen flachen Affekt beinhalten, der Experten seit Jahrzehnten verwirrt, da die beiden Bedingungen sehr unterschiedlich sind.

Manchen autistischen Menschen fällt es möglicherweise schwer, Emotionen auszudrücken oder auf soziale Interaktionen zu reagieren, was sich als flacher Affekt darstellen kann.

In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2019 fanden Forscher beispielsweise heraus, dass autistische Menschen beim Anschauen von Filmen, die Emotionen stimulieren sollten, mehr gedämpfte Muskelbewegungen im Gesicht hatten als eine Kontrollgruppe.

Demenz

Einige Formen der Demenz können Veränderungen des Frontal- und Temporallappens des Gehirns verursachen, die sich manchmal im Verhalten als flacher Affekt manifestieren können.

Obwohl dies nicht immer die Regel ist, können die Symptome einer Demenz laut dem National Institute on Aging eine progressive Aphasie (die Unfähigkeit zu kommunizieren) und ein Verlust des Gesichtsausdrucks sein.

Depression

Wie Sie vielleicht wissen, gibt es Depressionen in einem Spektrum.

In einigen Fällen kann ein flacher Affekt zusammen mit verwandten Symptomen wie Anhedonie oder der Unfähigkeit, Freude zu empfinden, vorhanden sein. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.

Ein flacher Affekt kann aus einer verminderten emotionalen Reaktion auf Ereignisse um Sie herum resultieren.

Muskelerkrankungen

Gesichtslähmung, z. B. nach einem Schlaganfall oder aufgrund anderer Muskelerkrankungen, kann bei jemandem den Anschein eines flachen Affekts erwecken.

Parkinson-Krankheit

Laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2021 können Menschen mit Parkinson-Krankheit an Hypomimie leiden, besser bekannt als „maskiertes Gesicht“. Dies bezieht sich auf eine fortschreitende Abnahme des Gesichtsausdrucks, die sich als flacher Affekt manifestieren kann.

Schizophrenie

Ein flacher Affekt wird als “negatives” Symptom der Schizophrenie angesehen, was bedeutet, dass eine bestimmte Emotion oder ein bestimmtes Verhalten fehlt.

Die Forschung legt nahe, dass Menschen mit Schizophrenie eine verminderte Fähigkeit haben, ihre Emotionen auszudrücken, sowie eine verminderte Fähigkeit, die emotionalen Reaktionen anderer aufzunehmen.

Schizoide Persönlichkeitsstörung

Menschen, die mit einer schizoiden Persönlichkeitsstörung leben, können manchmal einige Symptome haben, die sich mit Schizophrenie überschneiden.

Gemäß den diagnostischen Kriterien im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage (DSM-5) beinhaltet dies das Vermeiden sozialer Interaktionen und das Zeigen von emotionaler Kälte, Distanz oder einem flachen Affekt gegenüber anderen.

Schädel-Hirn-Trauma

Untersuchungen zeigen, dass 62 % der Menschen mit traumatischen Hirnverletzungen Verhaltensänderungen erfahren. Für manche Menschen könnte dies bedeuten, dass sich der emotionale Ausdruck schnell verändert. Für andere könnte es einen flachen Affekt bedeuten.

Einen flachen Affekt zu haben bedeutet nicht, dass du keine Emotionen fühlst. Es bedeutet vielmehr, dass deine äußeren Reaktionen nicht unbedingt mit dem übereinstimmen, was du innerlich fühlst.

Nehmen wir zum Beispiel an, deine Freunde schmeißen dir eine Überraschungsparty. Wenn Sie durch die Tür gehen und alle „Überraschung!“ schreien. Sie können schockiert und aufgeregt sein. Aber Ihr Gesichtsausdruck kann als apathisch oder sogar gelangweilt erscheinen.

Einige verräterische Anzeichen für einen flachen Affekt sind:

scheinbares Desinteresse Vermeidung von Blickkontakt apathische Körpersprache oder nonverbale Hinweiseneutrale Mimik monotone oder flache Stimme fehlende Handgesten

Während ein flacher Affekt und eine emotionale Abstumpfung nach dem gleichen klingen mögen, sind sie tatsächlich unterschiedlich (aber immer noch verwandt).

Wie ein flacher Affekt ist die emotionale Abstumpfung ein Symptom einer Erkrankung. Es ist eine verminderte emotionale Reaktion, als würde man plötzlich nicht mehr über einen Film lachen, den man früher lustig fand.

Wenn Sie auf einen Reiz keine starke emotionale Reaktion verspüren, zeigen Sie möglicherweise auch keine emotionale Reaktion, was mit einem flachen Affekt verbunden ist. Aber beim flachen Affekt haben Sie eine emotionale Reaktion, obwohl Sie sie nicht in Ihrem Gesicht oder Körper zeigen.

Emotionale Abstumpfung ist bei vielen der gleichen Zustände wie bei einem flachen Affekt vorhanden, einschließlich:

Depressionschizophrenie-traumatische Hirnverletzung

Wenn Sie einen flachen Affekt haben, können Sie eine Behandlung in Betracht ziehen. Mit dem entsprechenden Behandlungsplan kann dieses Symptom behandelt werden und eine Genesung ist möglich.

Es ist dringend ratsam, sich an einen Arzt, Neurologen oder Psychiater zu wenden. Ein geschulter Fachmann wird in der Lage sein, die zugrunde liegende Ursache Ihres Plattgefühls zu bestimmen und Behandlungsmöglichkeiten aufzuzeigen.

Die Behandlung hängt davon ab, was den flachen Effekt verursacht hat. Optionen können sein:

Medikamente

Wenn ein Medikament Ihren flachen Affekt verursacht, kann Ihr Arzt die Art der Medikamente, die Sie einnehmen, oder die Dosierung ändern.

Wenn Ihre Wohnungsstörung auf eine psychische Erkrankung zurückzuführen ist, können Medikamente helfen, einige Ihrer Symptome zu lindern, einschließlich eines verminderten emotionalen Ausdrucks.

Psychotherapie

Die Therapie gilt bei vielen Erkrankungen, die mit einem flachen Affekt verbunden sind, als Behandlung der ersten Wahl.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, können Sie mit unseren Suchwerkzeugen einen Therapeuten finden.

Sozialkompetenztraining

Für Menschen mit Schizophrenie kann ein Training sozialer Fähigkeiten Ihnen beibringen, Ihre Emotionen und Körpersprache angemessen für soziale Situationen auszudrücken.

Sprachtherapie

Da eine monotone Stimme oft ein Zeichen für einen flachen Affekt ist, kann diese Art von Training Ihnen helfen, mehr Emotionen durch verschiedene Stimmlagen auszudrücken.

Paarberatung oder Familientherapie

Manchmal kann ein flacher Affekt Ihre Beziehungen beeinträchtigen.

Wenn Ihre Lieben nicht die ganze Zeit lesen können, wie Sie sich fühlen, fällt es ihnen möglicherweise schwer, eine Verbindung zu Ihnen herzustellen.

Einen Vermittler zu haben, wie einen Paarberater oder einen Familientherapeuten, kann Ihnen helfen, Kommunikationsprobleme zu lösen.

Ein flacher Affekt könnte dazu führen, dass Sie sich von anderen Menschen unterscheiden oder eine Kommunikationsherausforderung zwischen Ihnen und Ihren Lieben darstellen. Aber flacher Affekt kann verwaltet werden.

Ihr Behandlungsplan hängt davon ab, was Ihren Mangel an emotionalem Ausdruck verursacht hat. Da es viele mögliche Ursachen für einen flachen Affekt gibt, ist es am besten, mit einem Fachmann zusammenzuarbeiten.

Am wichtigsten ist, die Heilung nicht aufzugeben. Es besteht Hoffnung auf Ihre Genesung.