Hoher Cholesterinspiegel bei Frauen: Risikofaktoren und mehr

Last Updated on 16/09/2021 by MTE Leben

Das Cholesterin, das sich in den Arterien des Herzens ansammelt, ist ein wichtiger Risikofaktor für Herzerkrankungen, die die häufigste Todesursache bei Frauen sind.

Ein erhöhter Cholesterinspiegel im Blut kann das Risiko erhöhen, eine Herzerkrankung zu entwickeln oder einen Herzinfarkt zu erleiden.

Fast die Hälfte der Frauen über 20 in den USA hatte 2013 einen hohen Cholesterinspiegel. Und viele Frauen kennen ihre Cholesterinwerte nicht einmal. Sowohl Männer als auch Frauen haben aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels ein hohes Risiko für Herzerkrankungen. Frauen sollten sich jedoch bei der lebenslangen Kontrolle ihres Cholesterinspiegels über einige wichtige Unterschiede bewusst sein, die hauptsächlich auf Hormone zurückzuführen sind.

Cholesterin ist ein wachsartiges Fett, das der Körper verwendet, um Zellen, Hormone und andere wichtige Substanzen wie Vitamin D und Galle (eine Flüssigkeit, die bei der Verdauung hilft) herzustellen. Der Körper verpackt und transportiert Cholesterin durch den Blutkreislauf in Form von Partikeln, die als Lipoproteine ​​bekannt sind.

Es gibt zwei Haupttypen von Lipoproteinen:

LDL-Cholesterin (Low-Density-Lipoprotein), manchmal auch als „schlechtes Cholesterin“ bezeichnet, transportiert Cholesterin dorthin, wo der Körper es braucht als „gutes Cholesterin“ transportiert es Cholesterin zurück in die Leber, wo es abgebaut wird

Ein hoher Cholesterinspiegel wird als Hypercholesterinämie oder Dyslipidämie bezeichnet.

Menschen mit einem über dem Normalwert liegenden LDL-Cholesterinspiegel und einem sehr niedrigen HDL-Cholesterinspiegel können ein höheres Risiko für Herzerkrankungen haben.

Wenn Sie zu viel LDL-Cholesterin in Ihrem Blut haben, kann es sich in den Wänden Ihrer Blutgefäße ansammeln.

HDL-Cholesterin hilft, Cholesterin aus dem Blutkreislauf zu entfernen. Wenn der HDL-Spiegel jedoch zu niedrig ist, reicht er nicht aus, um die Ansammlung von LDL-Cholesterin aus den Blutgefäßen zu spülen.

Im Laufe der Zeit kann sich die Ansammlung von LDL in den Blutgefäßen in eine Substanz verwandeln, die als Plaque bekannt ist. Plaque kann die Arterien verengen und verhärten und den Blutfluss einschränken. Dies wird als Arteriosklerose bezeichnet und gilt als eine Art von Herzkrankheit.

Im Allgemeinen bedeutet ein erhöhter Cholesterinspiegel, insbesondere der LDL-Spiegel, dass Sie im Laufe Ihres Lebens ein höheres Risiko haben, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Frauen haben im Allgemeinen höhere HDL-Cholesterinspiegel als Männer, aufgrund eines weiblichen Sexualhormons, das als Östrogen bekannt ist.

Laut den US-amerikanischen National Institutes of Health (NIH) deutet die Forschung auch darauf hin, dass der Cholesterinspiegel bei Frauen aufgrund von Veränderungen des Östrogenspiegels je nach Phase des Menstruationszyklus variiert.

Wenn der Östrogenspiegel ansteigt, steigt auch das HDL-Cholesterin, das zum Zeitpunkt des Eisprungs seinen Höhepunkt erreicht. Auf der anderen Seite sinken der LDL- und der Gesamtcholesterinspiegel mit steigendem Östrogenspiegel und erreichen kurz vor der Menstruation ein niedriges Niveau.

Wenn Frauen im Alter von 50 bis 55 Jahren in die Wechseljahre kommen, erleben viele eine Veränderung ihres Cholesterinspiegels.

In den Wechseljahren steigen der Gesamt- und der LDL-Cholesterinspiegel tendenziell an, während der HDL-Cholesterinspiegel tendenziell sinkt. Aus diesem Grund können auch Frauen, die die meiste Zeit ihres Lebens gute Cholesterinwerte hatten, später im Leben hohe Cholesterinwerte haben.

Darüber hinaus kann eine Schwangerschaft das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen erhöhen, insbesondere bestimmte Komplikationen während der Schwangerschaft wie Präeklampsie und Schwangerschaftsdiabetes.

Eine Schwangerschaft kann auch zu einem Anstieg des Gesamtcholesterinspiegels führen, aber nach der Schwangerschaft normalisieren sich die Werte im Allgemeinen.

Im Allgemeinen haben Männer ein höheres Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken als Frauen. Allerdings können mehrere Faktoren das Risiko einer Frau erhöhen, insbesondere während der Schwangerschaft und nach den Wechseljahren.

Dazu gehören:

höheres Alter Herzerkrankungen in der Familie Rauchen Bewegungsmangel Übergewicht oder Fettleibigkeit schlechte Ernährung, zum Beispiel reich an gesättigten Fettsäuren und familiäre Transhypercholesterinämie (HF) Diabetes Hypertonie polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) Bluthochdruck während der Schwangerschaft (Präeklampsie) Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft

Hohes Cholesterin bedeutet einen Gesamtcholesterinspiegel von mehr als 200 Milligramm pro Deziliter (mg/dl). Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen über 20 Jahren.

HDL

Bei Frauen gilt ein HDL-Spiegel von weniger als 50 mg/dl als Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen. HDL-Spiegel über 60 mg / dl können das Risiko von Herzerkrankungen verringern

LDL

Wenn Sie eine Frau sind, wird empfohlen, dass Sie versuchen, Ihren LDL-Spiegel zu halten:

unter 100 mg/dl wenn Sie keine Herzerkrankung haben unter 70 mg/dl wenn Sie eine Herzerkrankung oder verschiedene Risikofaktoren für das Herz haben Krankheiten wie Diabetes, über 55 Jahre alt, Rauchen, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Familienanamnese

Frauen über 20 sollten ihren Cholesterinspiegel etwa alle 5 Jahre überprüfen lassen. Bei Frauen mit Risikofaktoren für Herzerkrankungen sollten häufigere Cholesterintests durchgeführt werden.

Es ist sehr wichtig für Frauen, den Cholesterinspiegel nach der Menopause zu kontrollieren. Das US-amerikanische National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) empfiehlt Frauen im Alter von 55 bis 65 Jahren alle 1 bis 2 Jahre Cholesterintests. Ältere Frauen sollten jedes Jahr untersucht werden.

Die Überprüfung Ihres Cholesterinspiegels mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt, um Ihr Risiko für Herzerkrankungen zu verstehen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel zu senken, einschließlich Medikamente, die Ihr Arzt möglicherweise verschreibt.

Statine sind das am häufigsten verschriebene Medikament zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel. Wenn Statine nicht wirken, kann Ihr Arzt ein anderes Medikament verschreiben, insbesondere wenn er der Meinung ist, dass Sie ein hohes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall haben oder wenn Sie an einer familiären Hypercholesterinämie leiden.

Ernährung und Lebensstil sind auch äußerst wichtig, um den Cholesterinspiegel zu senken. Hier sind einige Lifestyle-Tipps, die Ihnen helfen, Ihren Cholesterinspiegel zu senken oder gesund zu halten:

Halten Sie ein gesundes Körpergewicht aufrecht Wenn Sie Raucher sind, sollten Sie das Rauchen aufgeben. gesunde Ernährung reich an Obst, Gemüse, magerem Protein, Ballaststoffen und einfach und mehrfach ungesättigten Fetten, wie sie in fettem Fisch (Lachs, Forelle, Thunfisch) und Nüssen vorkommen Vermeiden Sie zuckerreiche Lebensmittel wie Süßigkeiten, Erfrischungsgetränke und Fruchtsäfte Alkohol in Maßen trinken

Obwohl ein hoher Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen bei Frauen im Vergleich zu Männern tendenziell später im Leben auftreten, sind Herzerkrankungen in den Vereinigten Staaten immer noch die häufigste Todesursache bei Frauen.

Frauen vor der Menopause neigen aufgrund eines Hormons namens Östrogen zu einem höheren HDL-Cholesterinspiegel als Männer. Bei vielen Frauen steigt der LDL-Cholesterinspiegel jedoch nach der Menopause tendenziell an und der HDL-Spiegel sinkt tendenziell.

Ein hoher Cholesterinspiegel hat keine Anzeichen oder Symptome, daher können Sie nur durch regelmäßige ärztliche Untersuchungen, insbesondere nach den Wechseljahren, ob Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, feststellen, ob Sie ihn haben.

Je früher Sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie einen hohen Cholesterinspiegel behandeln, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie daran erkranken.

Lesen Sie den Artikel auf Englisch.

Spanische Übersetzung von HolaDoctor

Spanische Ausgabe von Suan Pineda am 16. September 2021.

Originalfassung geschrieben am 24. Januar 2021.

Letzte ärztliche Untersuchung am 24. Januar 2021.