Farbige Frauen und psychische Online-Gesundheit

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Unterschiede in der psychischen Gesundheitsversorgung sind in den USA bekannt, da verschiedene Bevölkerungsgruppen mehr oder weniger Zugang zu medizinischer Versorgung haben. Der heutige Gast, Wilma Mae Basta, möchte einige dieser Unterschiede beseitigen, indem sie sich mit ihrer Website und ihrem Pro-Bono-Beratungsdienst an farbige Frauen richtet.

kompetente psychiatrische Dienste, erklärt die Behandlungsbarrieren für farbige Frauen und hilft uns zu verstehen, dass Vielfalt zwar wichtig ist, aber mehr als nur ein Schlagwort sein muss.

Wilma Mae Basta

Wilma Mae Basta, die Gründerin und CEO von DRK Beauty, stammt ursprünglich aus Philadelphia, ist Mutter zweier erwachsener Kinder und Tochter von ein Bürgerrechtler. In den frühen 90er Jahren baute sie eine Karriere in der Film-, Fernseh- und Consumer-Tech-PR in Großbritannien auf, wo sie fast 30 Jahre lang lebte. In jüngerer Zeit gründete und baute sie die erfolgreiche Luxus-Vintage-Modemarke The Gathering Goddess, die für ihre High-End-Sammlerstücke bekannt war und deren Kleidungsstücke oft auf dem roten Teppich zu sehen waren.

Basta wurde inspiriert zu dem, was DRK Beauty heute ist, nach ihrer Erfahrung mit schweren Depressionen, die zu einem Krankenhausaufenthalt führten. Nach dieser Zeit fiel es ihr schwer, die richtige Art von Hilfe zu finden, die sie als farbige Frau unterstützen würde. Nach mehreren Jahren des Suchens und Ausprobierens verschiedener Modalitäten war sie in der Lage, ihre eigene einzigartige Reise zu psychischer Gesundheit und Wellness aufzubauen, die letztendlich dazu beitrug, ihr Leben zu verändern. DRK Beauty ist ein direktes Ergebnis dieser Erfahrung und ist nun in der Lage, dies auch anderen farbigen Frauen auf der ganzen Welt anzubieten. Basta zog 2017 zurück nach Brooklyn, um mit dem Bau und der Einführung von DRK Beauty zu beginnen.

Gabe Howard

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Autorin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des beliebten Buches „Mental Illness is an Asshole and other Observations“, das bei Amazon erhältlich ist; signierte Exemplare sind auch direkt beim Autor erhältlich.

Um mehr über Gabe zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website gabehoward.com.

Anmerkung des Produzenten: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Dankeschön.

Ansager: Sie hören Inside Mental Health: Ein Psych Central Podcast, in dem Experten Erfahrungen und die neuesten Erkenntnisse über psychische Gesundheit und Psychologie austauschen. Hier ist Ihr Gastgeber, Gabe Howard.

Gabe Howard: Willkommen zur dieswöchigen Folge von Inside Mental Health: A Psych Central Podcast. Ich bin Ihr Gastgeber, Gabe Howard, und ich möchte schnell danken unserem Sponsor Better Help. Sie können eine Woche kostenlos nutzen, indem Sie BetterHelp.com/PsychCentral besuchen. Und heute ruft Wilma Mae Basta in die Show. In den frühen 90er Jahren baute Frau Basta eine Karriere in der Öffentlichkeitsarbeit für Film, Fernsehen, Verbraucher und Verbrauchertechnologie in Großbritannien auf, wo sie fast 30 Jahre lang lebte. In jüngerer Zeit gründete und baute sie die erfolgreiche Luxus-Vintage-Modemarke The Gathering Goddess, deren Kleidungsstücke oft auf dem roten Teppich zu sehen waren. 2017 zog sie zurück nach Brooklyn, wo sie mit dem Aufbau und der Einführung von DRK Beauty begann. Wilma, willkommen zur Show.

Wilma Mae Basta: Danke, dass du mich hast. Ich freue mich sehr, hier zu sein.

Gabe Howard: Auf Ihrer Website wird DRK Beauty als digitale Community beschrieben, die farbige Frauen in all ihrer Vielfalt unterstützt und stärkt. Können Sie unseren Zuhörern sagen, was dazu geführt hat, dass Sie diese Community geschaffen haben?

Wilma Mae Basta: Ja, nun, ursprünglich war das Konzept für DRK Beauty, dass Verbrauchermarken oft schwarze Frauen sehen, Frauen von Farbe als Monolith, weil sie nicht unbedingt die unzähligen Kulturen und Erfahrungen von uns verstehen. Ich wollte diese Plattform schaffen, auf der Sie als farbige Frau Ihre Gruppe, Ihre Nische finden können, aber auch Marken können mit diesen bestimmten Gruppen zusammenarbeiten, um sie zu unterstützen und sie zu stärken, anstatt sie nur zu vermarkten. Ich wollte wirklich mit farbigen Frauen arbeiten, weil ich das Gefühl habe, dass so viele farbige Frauen an den Rand gedrängt werden und nicht die gleichen Erfahrungen machen, die Marken in die Welt hinaustragen, weil Marken nicht wirklich verstehen. Und im November 2019 machten wir einen Soft Launch von DRK Beauty online mit einem Blog und einer Instagram-Site, als ein paar Monate später COVID passierte und wir als kleines Team herausfanden, wie wir uns gerade für unsere Community präsentieren können? Denn Ende März 2020 sprach in den Medien noch niemand über die Auswirkungen von COVID auf schwarze und braune Communities. Also entschied ich, dass wir etwas Greifbares tun mussten. Es war, dass die psychischen Probleme in unserer Gemeinde während COVID aufgrund all der Auswirkungen, die dies hatte, enorm sein würden.

Gabe Howard: Und wenn ich mich nicht irre, haben Sie ein persönliches Interesse daran. Du hattest deine eigenen Kämpfe mit psychischen Erkrankungen, richtig?

Wilma Mae Basta: Ich hatte vor ungefähr 11 Jahren einen psychischen Zusammenbruch und war sechs Wochen im Krankenhaus. Daher wurde die psychische Gesundheit für mich sehr wichtig und entstigmatisierte auch psychische Probleme, psychische Erkrankungen, für die ich mich in meinem Leben stark gemacht habe, insbesondere auf meinem Weg zur Heilung. Und das ist eines der Dinge, die ich mit Leuten teile, die sich die letzten 10 Jahre meines Lebens anschauen und sagen, naja, meine Güte, du warst wirklich an einem dunklen Ort. Wie hast du das überstanden? Und ich sagte, es ist nicht nur eine Sache, sondern hier sind einige der Werkzeuge, die ich für mich selbst verwendet habe. Eine davon war die Therapie. Und die Lebensausrichtung ist ein weiteres Werkzeug, das ich benutze und meditiere und das ich gebaut habe. Ich mag es, weil es da draußen nichts gab, wo ich hingehen könnte. Es gab keinen Ort, an den ich als schwarze Frau gehen konnte, der meine Reise verstand, der sagen konnte, OK, du solltest diese Dinge vielleicht ausprobieren. Hier ist ein sicherer Ort für Sie, um zu entdecken und zu erkunden, den es nicht gab.

Gabe Howard: Und dann hat sich diese Online-Community, die Online-Community, die Sie erstellt haben, zu einer Pro-Bono-Community entwickelt Therapieprogramm, wie kam es dazu?

Wilma Mae Basta: Also für mich dachte ich, nun, wir müssen etwas im Bereich der psychischen Gesundheit tun, um unserer Gemeinschaft zu helfen und sie zu unterstützen die kurzfristige. Und ich denke, wir sollten eine kostenlose Therapie verschenken. Und mein Team war wie, wie machen wir das? Ich sagte, ich habe keine Ahnung. Ich sagte, lass uns mit einigen Ärzten telefonieren und anfangen zu sprechen. Wir fingen an, mit Therapeuten zu sprechen und sie erzählten uns, dass viele von ihnen tatsächlich etwa 20 Stunden im Jahr kostenlose Therapien verschenken, pro bono.

Wilma Mae Basta: Und die Glühbirne wurde umgeschaltet An. Und ich sagte, wären Sie bereit, mir die Hälfte dieser Stunden zu geben? Und dann sagte der erste Therapeut, ja. Und ich sagte, kannst du 10 deiner Therapeutenfreunde erzählen? Und sie taten es. Und dann hatten wir noch ein paar Therapeuten, die sagten, ich gebe dir 10 Stunden, ich gebe dir 10 Stunden. Plötzlich hatten wir ein paar hundert Therapiestunden und ich sagte, nun, wir müssen das vom Hauptgeschäft trennen. Und wir sagten, nennen wir es DRK Beauty Healing. Lassen Sie uns ein Verzeichnis auf unserem bestehenden Blog aufbauen, ein Verzeichnis von Klinikern in ganz Amerika, die Stunden für diese Initiative gespendet haben. Dann könnte das funktionieren oder? Am 15. Mai 2020 haben wir DRK Beauty Healing ins Leben gerufen. Und es war der Beginn unseres Drehs in Richtung psychische Gesundheit und Wellness. Dann wurde George Floyd ermordet und wir sahen einen Anstieg der Leute, die den Dienst nutzten. Und wir sahen auch einen Anstieg bei mehr Klinikern, die Stunden für die Initiative spendeten. Bis Ende Juni hatten wir über tausend Stunden gesammelt. Ende Juli hatten wir über zweitausend Stunden Therapiestunden, lizenzierte Kliniker in ganz Amerika. Am Ende des Jahres erkannten wir, dass wir die gewinnorientierte Seite des Geschäfts, das noch nie richtig in den Bereich der psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens gestartet war, umschwenken mussten. Wir sind jetzt eine Plattform für farbige Frauen, um sie auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.

Gabe Howard: Ihre Website richtet sich speziell an farbige Frauen. Warum haben Sie sich entschieden, diesen Weg zu gehen, anstatt nur eine Website zu erstellen, die auf alle abzielt?

Wilma Mae Basta: Das ist eine großartige Frage. Es ist eine vielschichtige Frage, es gibt mehrere Antworten. Zum einen gibt es viele Ressourcen für den Umgang mit Ihrer psychischen Gesundheit, die sich an alle richten. Es machte für uns keinen Sinn, für alle ein weiterer Spieler auf dem Feld zu sein. Außerdem ist dies ein Geschäft, das mir etwas bedeutet. Ich bin eine farbige Frau. Meine Familie, meine Kinder sind gemischtrassig. Viele meiner Freunde haben unterschiedliche Nationalitäten und haben irgendwann in ihrem Leben ein gewisses Maß an Ausgrenzung erlebt. Zweitens ist es in farbigen Gemeinschaften sehr verbreitet, dass das Anerkennen und Besitzen Ihres psychischen Gesundheitsweges oder Ihrer psychischen Erkrankungen stigmatisiert wird und dies über Generationen zurückreicht. Wir beschäftigen uns nicht oft mit unserer psychischen Gesundheit. Es gibt eine ganze Trope um die starke schwarze Frau. Wir sind erzogen worden, um diese Krieger zu sein, um diese widerstandsfähig zu sein. Und es gibt die Erwartung in der Gesellschaft, dass insbesondere schwarze Frauen stark sein sollen. Wir können alles nehmen, wir können die Familie gründen und mit der Armut umgehen und mit all dem Rassismus umgehen, den wir erleben und immer noch erwarten, dass er funktioniert. Dieses Stigma existiert. Sie haben nicht das gleiche Stigma in anderen Communities. In weißen Gemeinschaften hat man nicht das gleiche Stigma.

Wilma Mae Basta: Wir haben auch das Thema kulturelle Kompetenz. Manche bezeichnen es auch als kulturelle Relevanz. Ich glaube, die Statistik besagt, dass nur 4% der lizenzierten Psychologen in Amerika schwarz sind. Es ist üblich, dass Menschen sich mit jemandem verbinden möchten, der ihre Generationenerfahrung oder kulturelle Erfahrung versteht, jemand, der wie ich aussieht. Und das ist bei anderen Diensten nicht immer zu finden. Außerdem bin ich eine Frau und kenne den besonderen Weg, die Lasten und Verantwortungen, die Frauen zu tragen haben. Speziell farbige Frauen, denn ich verstehe und kenne die Herausforderungen, denen wir uns gegenübersehen, egal wo wir uns im sozioökonomischen Spektrum befinden. Ich möchte etwas tun, das farbige Frauen wirklich unterstützt. Und das durch DRK Beauty, ich glaube, dass wir das tun.

Gabe Howard: Ich glaube, es gibt hier zwei Punkte, die erwähnenswert sind. Der erste ist in der psychischen Gesundheitsversorgung und Sucht sowie bei psychischen Erkrankungen und Genesung. Im Allgemeinen haben wir diesen Satz. Treffen Sie die Leute dort, wo sie sind. Und es hört sich so an, als ob Sie verstehen, wo sich Ihre Community befindet, und Sie bieten die Dienste an, um sie dort zu treffen, wo sie sind. Der zweite Punkt ist, und ich habe eine kleine Analogie. Als ich anfing, bestellte ich Shirts mit meinem kleinen Logo darauf. Weißt du, meine Mutter war so stolz. Rechts. Aber ich habe Unisex-Hemden bestellt, weil ich inklusiv sein wollte. Und Jahre später gab es tolle Hemden für alle, als ich mehr Ressourcen, mehr Geld usw. hatte, beschloss ich, Hey, jetzt ist es an der Zeit, Herrenhemden und Damenhemden zu kaufen. Und als die Herrenhemden kamen, waren es buchstäblich die Unisex-Hemden. Der einzige Unterschied besteht darin, dass das Etikett “Männer versus Unisex” ist. Buchstäblich genau das gleiche, was bedeutet, dass das Unisex-Shirt einem Mann nachempfunden wurde. Ist es eine faire Aussage zu sagen, dass vielleicht viele der Websites zur psychischen Gesundheit, Behandlungen und insbesondere Dinge im Pro-Bono-Bereich sagen, dass sie für alle da sind, aber sie sind der weißen Gemeinschaft und vielleicht sogar der weißen Mittelschicht nachempfunden? Gemeinschaft? So ähnlich wie mein Unisex-Shirt, obwohl sie sagen, dass sie für jeden geeignet sind, wurden sie tatsächlich mit einer bestimmten Idee im Hinterkopf modelliert. Vielleicht nicht einmal absichtlich. Haben Sie das gefunden?

Wilma Mae Basta: Ja, es wird also viel über die Dekolonisierung der Therapie gesprochen. Ich sollte dies mit der Tatsache voranstellen, dass ich ein Verfechter der psychischen Gesundheit und kein Profi bin, daher kann ich nicht immer spezifisch auf alle strukturellen Probleme im Bereich der psychischen Gesundheit eingehen. Aber was ich weiß und mit vielen Klinikern in unserer Gemeinde gesprochen habe, ist, dass es Leute gibt, die sich wirklich darauf konzentrieren, die kolonisierte Therapie abzubauen, die für Weiße gedacht ist, nicht für Farbige. Es gibt bessere Leute als ich, die das ansprechen können. Wir versuchen als DRK Beauty die Leute zu finden, die diese Reise verstehen. Und es ist übrigens nicht dieser One-Size-Fits-All-Ansatz. Und ich bin wirklich froh, dass Sie diese Frage angesprochen haben, denn viele der anderen Dienste, die es gibt, sagen, dass sie für alle Menschen sind, und sie sagen auch, wir haben farbige Kliniker auf unserer Website. Nur weil diese Person ein Clinician of Color ist, heißt das nicht, dass sie mit einem dekolonisierten therapeutischen Ansatz arbeitet. Und hier denke ich, dass diese Trennung, die ich zuvor bei der ersten Iteration von DRK Beauty gesehen habe, mit Marken arbeiten wollte, viele Marken würden sagen, schau, wir haben ein schwarzes Model in unserer Werbekampagne. Schauen Sie, wir haben ein hellhäutiges Modell. Schauen Sie, wir haben ein dunkelhäutiges Model. Schau, wir haben ein Latina-Model.

Wilma Mae Basta: Schau, wir haben ein Plus-Size-Model. Schauen Sie, wir haben ein Transgender-Modell. Wir sind vielfältig. Nein, das bist du nicht wirklich. Sie haben nur Modelle in Ihrer Kampagne. Bedeutet nicht, dass Sie verstehen, was in diesen Gemeinschaften mit diesen Leuten vor sich geht.

Gabe Howard: Wir melden uns gleich nach einem Wort unserer Sponsoren zurück.

Sponsor Message: Gibt es etwas, das Ihr Glück stört oder Sie daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen? Ich weiß, dass die Verwaltung meiner psychischen Gesundheit und ein voller Aufnahmeplan unmöglich schien, bis ich die Online-Therapie von Better Help fand. Sie können Sie in weniger als 48 Stunden mit Ihrem eigenen lizenzierten professionellen Therapeuten zusammenbringen. Besuchen Sie einfach BetterHelp.com/PsychCentral, um 10 Prozent zu sparen und eine Woche gratis zu erhalten. Das ist BetterHelp.com/PsychCentral. Schließen Sie sich den über eine Million Menschen an, die sich um ihre psychische Gesundheit kümmern.

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Gabe Howard: Und wir sind zurück mit Wilma Mae Basta, Gründerin der DRK Beauty Community. Ich glaube nicht, dass alle weißen Männer mittleren Alters verstehen, wie mein Leben ist, nur weil sie auch weiße Männer mittleren Alters sind. Und ich denke, jeder, der das hört, würde so sein. Natürlich nicht. Ich meine, das ist lächerlich. Warum sollte das jemand denken? Aber wir sehen das oft in anderen Bereichen. Oh, wir verstehen die Erfahrung, weil wir eine Person of Color im Team haben oder ein Mitglied der LGBTQ+-Community im Team haben. Im günstigsten Licht ist das eins. Aber leider sehen wir oft, dass sie keinen Platz zum Bewegen haben. Sie sind im Personal, aber sie sind nicht in der Lage, Änderungen vorzunehmen. Sie sind nicht im Management. Rechts? Sie befolgen die gleichen Verfahren wie alle anderen, was im Allgemeinen zu den gleichen Ergebnissen führt. Ist das etwa so, dass es uns an Vielfalt mangelt, dass jemand, nur weil er Mitglied einer bestimmten Gemeinschaft ist, wenn er die gleichen Dinge wie alle anderen Kliniker tut, wahrscheinlich die gleichen Ergebnisse erzielen wird? wie alle anderen Kliniker.

Wilma Mae Basta: Ja, das Wort Vielfalt wird überstrapaziert, genau wie das Wort authentisch und Inklusion. Das sind die Schlagworte der Stunde. Die Gesellschaft ist sowieso eher herdenartig, oder? Jemand schreit laut genug und sie bekommen Traktion mit dem, worüber sie schreien. Alle anderen neigen dazu zu denken, oh, wir folgen diesem Zug besser. Und Vielfalt und Inklusion waren wie ein Zug, der weiß geführten Unternehmen das Gefühl gibt, sich sicher durch den Raum zu bewegen, aber es ist chaotisch. Ihre psychische Gesundheit ist chaotisch. Ihre Reise, Ihr wahres Selbst zu entdecken, ist chaotisch. Sie müssen die Ärmel hochkrempeln und sich schmutzig machen, um die eigentliche Arbeit zu erledigen. Und es ist keine perfekte Reise. Aber es gibt so viel Angst in der Gegenreaktion, die Sie bekommen werden, wenn Sie es falsch machen, dass sie die sichersten Wege finden. Und ein Verzeichnis von Therapeuten zu erstellen bedeutet, sehen Sie, was wir tun, wir helfen. Aber wirklich für mich, für das, was wir mit DRK Beauty machen, war das Verschenken einer kostenlosen Therapie nur eine Möglichkeit, in der Welt aufzutauchen, um unserer Gemeinschaft zu einer Zeit zu helfen, in der es viel Angst und Verwirrung gab. Aber wir haben sofort und im Hintergrund gearbeitet, um herauszufinden, wie wir Menschen unterstützen können? Wie unterstützen wir farbige Frauen dabei, ihr wahres Selbst zu entdecken und voranzubringen? Dann sind wir als Team wirklich kollaborativ und wir sprechen mit Menschen, wir sprechen mit Frauen, wir sprechen mit Klinikern, wir sprechen mit Ärzten, Heilpraktikern jeden Tag der Woche, weil wir lernen müssen und verstehen, und wir müssen testen und iterieren und zurückziehen. Alles, was wir hier tun, ist roh. Wir haben es mit Menschen zu tun. Und ich habe eine ganz andere Sichtweise, wie wir in diesem Bereich hilfreich sein können. Und es muss nicht anders aussehen. Und ich denke, wir müssen unsere menschliche Erfahrung einfach immer durch das, was wir tun, in den Mittelpunkt stellen.

Gabe Howard: Weil es zeigt, was für ein kompliziertes Thema dies ist und es spricht auch dafür, warum Sie gestartet sind DRK Beauty, weil Sie eine andere Perspektive haben als andere Menschen. Als farbige Frau sahen Sie die Notwendigkeit, anderen farbigen Frauen zu helfen. Und die Tatsache, dass es Kritik gibt und ich das Internet lese, es gibt ständig Kritik, wenn Leute sich ausgeschlossen fühlen. Dass es Kritik gibt, ist Unsinn. Es ist einfach völliger Unsinn. Du hast ein Bedürfnis gesehen und es erfüllt.

Wilma Mae Basta: Ja, die Sache mit der psychischen Gesundheit, wenn du eine psychische Krise hast oder mitten in einem Zusammenbruch bist oder Sie von Angst geplagt sind oder Ihre Depression bergab geht, ist es wirklich schwierig, sich aus einer Papiertüte herauszudenken. Und nehmen Sie es von jemandem, der weiß, dass Sie vielleicht ein hochkarätiger CEO sind und sich nicht vorstellen können, was der erste Schritt ist, um die Pflege zu finden, die Sie brauchen. Weil es mir passiert ist und auf dem Papier sah mein Leben so aus, als wäre alles großartig und fahrig-boo. Und doch konnte ich es nicht. Ich wusste nicht, was mit mir los war. Am Ende checkte ich mit meinen Kindern in einem Korb voller Tränen in ein Holiday Inn ein, weil ich nicht wusste, was ich tun sollte und ich nicht aufstehen konnte. Ich konnte mich buchstäblich nicht physisch aus dem Bett bewegen. Das einzige, was ich tun konnte, war, einen meiner engsten Freunde anzurufen, und er konnte mit dem Therapeuten, den ich gerade gesehen hatte, sprechen, die Situation erklären, meine Kinder zu ihren Großeltern bringen und der Therapeut sagte zu ihm, hol sie zum Capio. Er rief mich an und sagte: Du sollst zum Capio gehen.

Wilma Mae Basta: Ich denke, was ist das Capio? Er sagt, ich weiß es nicht. Aber hier ist die Adresse. Es ist das Capitol Nightingale Hospital in London. Es ist eine psychiatrische Klinik. Und ich wurde eingecheckt und die Krankenschwester kommt herein und sagt: Fühlen Sie sich sicher? Und ich dachte, das klingt nach einer etwas albernen Frage, weil ich in einem Zimmer bin, das wie ein anderes Holiday Inn Zimmer aussieht. Und natürlich bin ich in Sicherheit. Ich bin in einem Raum. Und dann dämmerte mir, als wäre eine Tonne Ziegelsteine ​​auf mich gefallen, dass ich zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben emotional so unsicher gewesen war. Und ich habe es nicht einmal gemerkt. Das war der Moment, in dem ich dachte, wow. Und dann wurde bei mir eine schwere Depression diagnostiziert und die Anzeichen waren alle da. Aber ich wusste nichts über psychische Gesundheit. Ich war sogar beim Arzt. Ich hatte sogar einen Selbstmordversuch. Und ich ging ins Krankenhaus und sie sagten, wir lassen dich von einer psychischen Person ansehen und diese Person sagte: Oh, du hast vielleicht nur Eheprobleme. Gib ihm einfach ein paar Monate und schau, wie es dir geht.

Gabe Howard: Ich habe einfach alle Symptome und das Ausmaß ignoriert und einfach entschieden, oh, es ist wahrscheinlich deine Ehe, die auf dich geht so schnell.

Wilma Mae Basta: Ja, ja, deshalb, wenn wir sagen, dass wir kostenlose Therapie verschenken und ich hatte Frauen, hochfliegende Frauen, die waren wie, kann ich es benutzen? Ich meine, ja, das kannst du, weil du den Buckel überwinden musst, damit du wenigstens anfangen kannst, dein Gehirn wieder auf Kurs zu bringen. So könnten Sie beginnen, über die nächsten Schritte auf Ihrem Heilungsweg nachzudenken und sich im Gesundheitssystem, insbesondere in diesem Land, in Amerika, zurechtzufinden. Sie haben nicht einmal die mentale Kapazität, dies zu tun. Das ist nur lass uns dich mit einer kostenlosen Therapie ins Gleichgewicht bringen und dann kannst du die nächsten Schritte herausfinden.

Gabe Howard: Wo ist DRK Beauty jetzt und wohin geht es?

Wilma Mae Basta: Wir sind also ein kleines Team, wie gesagt, wir finanzieren uns selbst. Das Sammeln von Spenden für so etwas wie das, was wir tun, ist nicht einfach und die Fundraising-Landschaft ist nicht wirklich darauf ausgerichtet, Gründer von Farbe historisch zu unterstützen. Wir haben uns also entschieden, uns darauf zu konzentrieren, organisch zu bauen und den Leuten in unserer Community zuzuhören und sie zu verstehen und herauszufinden, was wir tun können. Zum Beispiel die The Inner Tribe-Serie, die wir herausgebracht haben, und es handelt sich um eine kleine Kohorte von 10 Frauen, die sich alle zwei Wochen virtuell treffen und Themen von Depressionen über Angstzustände bis hin zu Beziehungen mit einem lizenzierten Kliniker erkunden. Und es wird drei Monate dauern. Also baut man diese Art von Schwesternkreis in einem wirklich sicheren Raum auf. Und das sind die Dinge, die wir nicht einfach auf den Markt bringen können, nur weil wir die Idee haben. Wir müssen sehen, wie diese funktionieren. Wir müssen mit den Leuten reden. Wir müssen uns in erster Linie für unsere Community anpassen und ändern, iterieren und lösen, und nicht nur für einen Investor. Wir passen nicht in die Box für Investoren. Auch wenn ich glaube, dass dies ein Geschäft sein wird, das nicht nur global, sondern auch profitabel sein wird. Wir verbringen die Zeit damit, Raum für schwarze und farbige Frauen zu umarmen, zu unterstützen und zu halten und ihn aus dieser Perspektive aufzubauen. Wir haben auch die gemeinnützige Seite DRK Beauty Healing. Wir sammeln auch auf dieser Seite Spenden, damit wir weiterhin kostenlose Therapien durch unsere Kliniker verschenken können. Und wir arbeiten mit Psych Central zusammen, worüber wir so aufgeregt sind. Und das sind die Dinge, die für unsere Gemeinschaft wirklich wichtig sind.

Gabe Howard: Wie können Sie durch DRK Beauty Healing Zugang zu einer kostenlosen Therapie erhalten und wie können Sie an DRK Beauty Healing spenden?

Wilma Mae Basta: Nun, danke der Nachfrage. Als wir DRK Beauty Healing aufgebaut haben, haben wir es jetzt, so wie es existiert, auf der Rückseite unseres Blogs aufgebaut. Es ist also ein sehr einfaches Verzeichnis. Wenn Sie ThisIsDRKBeauty.com aufrufen, sehen Sie eine Eingabeaufforderung für DRK Beauty Healing. Wenn Sie darauf klicken, gelangen Sie auf die DRK Beauty Healing Seite, wo Sie einiges finden. Sie können in den USA nach Ihrem Bundesstaat suchen, wir sind derzeit nur USA. Suchen Sie Ihr Bundesland und Sie sehen Ärzte in Ihrem Bundesland, die derzeit noch Stunden frei haben. Es zeigt Ihnen, wer sie sind, welche Fachgebiete sie haben, ihre Lizenz. Wir stellen sicher, dass jeder in unserem Verzeichnis lizenziert ist und es gibt Ihnen seine Kontaktdaten und dann können Sie ihnen einfach eine E-Mail schreiben, die besagt, dass ich über DRK Beauty gekommen bin. Ich würde gerne mit Ihnen über einige kostenlose Therapiesitzungen sprechen. Wir überlassen es dem Kliniker zu entscheiden, ob er Sie akzeptiert oder nicht, oder er empfiehlt Sie jemand anderem und er kann entscheiden, ob er Ihnen seine zehn Stunden oder fünf Stunden zuweist. Mindestens fünf Stunden.

Wilma Mae Basta: Einige Kliniker spenden mehr Stunden. Aber idealerweise wollen wir diese großartigen Kliniker in unserem Netzwerk behalten, wenn wir Spenden sammeln, und wir subventionieren Notfallsituationen, wenn jemand ein tiefes Trauma durchgemacht hat und die Therapeuten in ihrem Staat keine Stunden mehr haben. Und in Bezug auf unser Fundraising gibt es zwei Möglichkeiten für Ihren alltäglichen Menschen, der etwas von zehn Dollar über fünfhundert Dollar bis hin zu tausend Dollar spenden möchte. Wir haben eine GoFundMe-Seite und wenn Sie nur DRK Beauty Healing und GoFundMe googeln, werden Sie sie finden. Für größere Spenden haben wir auch einen steuerlichen Sponsor, mit dem wir zusammenarbeiten, und wir sind als 501(c)(3) registriert.

Gabe Howard: Nun, wir bei Psych Central arbeiten gerne mit dir. Wir freuen uns sehr über diese Partnerschaft. Vielen Dank für die Einrichtung. Und vielen Dank für alles, was Sie tun. Wo kann man dich im Internet finden?

Wilma Mae Basta: Zunächst einmal danke, danke, danke, danke. Ich bin sehr dankbar, dass ich den Raum habe, über das zu sprechen, was wir tun, und danke Ihnen, dass Sie mich hierher eingeladen haben. Wir haben also eine große Präsenz auf Instagram, Sie finden uns @ThisIsDRKBeauty, @ThisIsDRKBeauty. Und ich habe auch meine persönliche Seite, auf der die Leute vorbeikommen und sie sich ansehen können. Es sind manchmal nur dumme Dinge oder lustige Dinge. Aber normalerweise sind es glückliche Dinge, ich lasse mich da nicht wirklich auf etwas Schweres ein. Aber es ist @WilmaDRKBeauty. Wir haben auch eine kleine, aber wachsende Facebook-Gruppe. Sie können einfach googeln, dies ist die DRK Beauty Facebook-Gruppe und Sie werden uns dort finden und uns dort anschließen. Das werden wir auch noch ausbauen.

Gabe Howard: Ich verstehe auch, dass du erst kürzlich auf Clubhouse gekommen bist?

Wilma Mae Basta: Ja, ich war im Clubhouse, bevor es explodierte, ich bin seit letztem August dabei, aber wir haben vor kurzem unseren eigenen DRK Beauty Club im Clubhouse gegründet, in dem wir Räume und Sessions veranstalten, die wirklich kraftvoll waren. Ich ermutige Leute, die daran interessiert sind, was wir tun, uns auch auf Clubhouse zu folgen. Geben Sie DRK Beauty ein und Sie werden uns finden. Und wir hoffen, dass du an einigen der interessanten und ermutigenden Gespräche teilnimmst, die wir dort führen.

Gabe Howard: Wilma, danke vielmals ch, dass du hier bist und ein großes Dankeschön auch an alle unsere Zuhörer. Wo auch immer Sie den Podcast heruntergeladen haben, der Sendung folgen oder sie abonnieren, es ist absolut kostenlos. Sehen Sie sich auch die Sendung an und sagen Sie anderen, warum Sie zuhören, damit sie auch zuhören können. Mein Name ist Gabe Howard und ich bin Autor von „Psychische Erkrankungen sind ein Arschloch und andere Beobachtungen“ sowie ein national anerkannter öffentlicher Redner. Wäre es nicht toll, mich bei Ihrem nächsten Event dabei zu haben? Sie können ein signiertes Exemplar meines Buches erwerben oder mehr über mich erfahren, indem Sie einfach auf gabehoward.com besuchen. Ich werde jeden nächsten Donnerstag bei Inside Mental Health sehen.

Ansager: Sie haben Inside Mental Health: A Psych Central Podcast von Healthline Media gehört. Haben Sie ein Thema oder einen Gastvorschlag? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Frühere Folgen finden Sie unter PsychCentral.com/Show oder auf Ihrem Lieblings-Podcast-Player. Danke fürs Zuhören.