Einführende Fragen, die Therapeuten häufig stellen

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Therapievorbereitung? Obwohl jeder Therapeut seinen eigenen Ansatz hat, gibt es häufige Fragen, die Ihnen möglicherweise bei Ihrem ersten Termin gestellt werden.

Sie haben also Ihren ersten Therapietermin vereinbart. Es könnte Ihre erste Therapiesitzung überhaupt sein oder Sie wechseln gerade zu einem neuen Therapeuten.

So oder so kann es für manche überwältigend sein, zum ersten Mal zu einem Therapeuten zu gehen. Sie könnten hin und her gehen, ob Sie überhaupt gehen sollen. Viele planen, stornieren und verschieben diesen ersten Termin.

Wenn Sie nicht wissen, was Sie erwartet, können Sie Ihren Termin nur noch ungern einhalten. Es ist in Ordnung, nervös zu sein. Es ist ganz natürlich, sich so zu fühlen, wenn man jemanden zum ersten Mal trifft – sogar einen Therapeuten.

Um diese Nervosität beim ersten Termin zu lindern, teilen wir die häufigsten Fragen, die ein Therapeut während des ersten Treffens stellen kann.

Vor Ihrem ersten Termin werden Sie möglicherweise gebeten, ein schriftliches oder Online-Formular auszufüllen. Sie können die Fragen in diesem Formular beantworten oder die Beantwortung zu diesem Zeitpunkt ablehnen.

Der erste Termin wird in der Regel als Aufnahmesitzung bezeichnet. Während einer Aufnahmesitzung stellt sich der Therapeut vor und geht mit Ihnen das Online-Formular und alle anderen Aufnahmeformulare durch.

Eines dieser Formulare ist eine Einwilligungserklärung – ein Dokument, das Sie unterschreiben, um eine Therapie zu beginnen. Dieses Dokument enthält in der Regel auch:

die Informationen Ihres Therapeuten — Name, Anmeldeinformationen und LizenznummerRichtlinien, einschließlich einer Stornierungs- und Nichterscheinen-RichtlinieGebührenEinschränkungen der VertraulichkeitPatientenrechteRisiken und Vorteile Je nach Ihren Bedürfnissen und Symptomen können Ihnen auch zusätzliche Fragebögen ausgehändigt werden.

Der Fragebogen kann Fragen zu Ihrer medizinischen und psychischen Vorgeschichte sowie Ihrer Familienanamnese enthalten. Versuchen Sie, so offen und ehrlich wie möglich zu sein, da dies Ihrem Therapeuten helfen wird, Ihre Behandlung so zu gestalten, dass sie für Sie am vorteilhaftesten ist.

Bei Ihrem ersten Termin werden Ihnen viele Fragen gestellt. Diese werden dem Therapeuten helfen, Ihren Hintergrund sowie Ihre gegenwärtigen und zukünftigen Ziele zu verstehen.

Die Fragen können je nach Art der Therapie und Art des Therapeuten variieren.

Warum suchen Sie gerade eine Therapie?

Menschen gehen aus verschiedenen Gründen in eine Therapie. Sie werden gebeten zu erklären, warum Sie eine Therapie suchen, um dem Therapeuten eine Vorstellung von Ihren Zielen zu geben.

Dies ermöglicht es Ihrem Therapeuten auch, geeignete Überweisungen zu finden, wenn er in Ihren spezifischen Problemen nicht gut geschult ist, oder ermöglicht es ihm, sich mit anderen Therapeuten oder Fachleuten mit Kenntnissen in diesem Bereich zu beraten.

Was erwartest du von einer therapie?

Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis über die Rolle von Therapeuten. Therapeuten sind nicht da, um Ihnen Ratschläge zu geben und Ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen oder verhalten sollen. Sie können diese Art von Ratschlägen erhalten, wenn Sie mit Freunden oder der Familie sprechen.

Therapeuten sind da, um Ihnen zu helfen, selbstbewusster zu werden, Ihre Ziele zu erreichen und über die für Sie beste Wahl nachzudenken.

Sie sind auch darin geschult, Ihnen zu helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome durch eine psychische Erkrankung verursacht werden, und können bei Bedarf eine Behandlung empfehlen.

Waren Sie schon einmal in Therapie? Wie war diese Erfahrung?

Diese Frage kann Ihrem Therapeuten helfen zu verstehen, was Sie von der Therapie erwarten. Es wird ihnen auch sagen, ob Sie zuvor eine schlechte Erfahrung gemacht haben, damit sie herausfinden können, ob etwas Ihre Symptome verstärkt.

Manche Menschen, die in eine Therapie gehen, wünschen sich greifbare Bewältigungsstrategien, während andere vielleicht nur nach einem sicheren Ort mit jemandem suchen, der ihnen zuhört und sie unterstützt.

Was auch immer Ihre Gründe für eine Therapie sind, Sie müssen sich nicht schämen.

Haben Sie gerade Selbstmordgedanken oder hatten Sie im letzten Monat Selbstmordgedanken?

Es gibt nur wenige Ausnahmen von der Schweigepflicht in der Therapie, und Schaden für sich selbst oder andere ist eine dieser Ausnahmen.

Wenn Sie Selbstmordgedanken haben, ist es der beste Weg, um Hilfe zu erhalten. Der Therapeut wird mit Ihnen einen Sicherheitsplan erarbeiten und versuchen herauszufinden, ob zusätzliche Maßnahmen erforderlich sind.

Haben Sie im letzten Monat Mordgedanken oder hatten Sie Mordgedanken?

Dies ist eine weitere Ausnahme von der Vertraulichkeitsregel, um die ein Therapeut möglicherweise bitten kann, Ihre Sicherheit und die Sicherheit Ihrer Mitmenschen zu gewährleisten.

Denken Sie daran, dass der Therapeut die gesetzliche Pflicht hat, Personen zu warnen und zu schützen, wenn ein Schaden droht.

Haben Sie unterstützende Menschen in Ihrem Leben? Wenn ja, wer?

Therapeuten stellen diese Frage, weil Unterstützungssysteme die positive psychische Gesundheit und das Wohlbefinden steigern.

Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass die Unterstützung von Menschen in Ihrem Leben auch mit einer geringeren Selbstmordwahrscheinlichkeit und einer schnelleren Genesung verbunden ist.

Wie ist Ihr Verhältnis zu Ihrer Familie? Dadurch können Therapeuten viele Informationen über Sie und Ihren Hintergrund erfahren. Es kann ihnen einen Hinweis darauf geben, ob Sie gesunde Beziehungen zu denen in Ihrem Leben haben.

Diese Frage kann schmerzhafte Erinnerungen oder Traumata zutage fördern. Aber Sie müssen diese Probleme nicht ansprechen, wenn Sie dies zu diesem Zeitpunkt nicht tun möchten.

Wie gehen Sie mit Stress um?

Die Art und Weise, wie Sie mit Stress umgehen, wird Ihrem Therapeuten helfen, Behandlungs- und Bewältigungsstrategien zu bestimmen, die für Sie funktionieren könnten.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, kann es ein Teil Ihres Behandlungsplans sein, Ihnen Fähigkeiten und Strategien zu vermitteln, die Sie ausprobieren können. Wenn Sie über gute Bewältigungsmethoden verfügen, können sie Sie ermutigen und beraten, wie Sie diese Fähigkeiten in Zeiten der Not einsetzen können.

Was sind deine Stärken?

Wenn Sie Ihre Stärken offen ansprechen, kann Ihr Therapeut Ihnen helfen, Ihre Stärken einzusetzen, wenn sich die Dinge überwältigend anfühlen.

Welche Ziele möchten Sie in der Therapie erreichen?

Vielleicht bringen Sie viel in die Therapiesitzung ein, was Ziele betrifft und woran Sie arbeiten möchten.

Diese Frage hilft Ihnen, sich auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren und ermöglicht es dem Therapeuten, basierend auf Ihrer Reaktion einen Behandlungsplan zu erstellen.

Laut der National Alliance on Mental Illness (NAMI) gibt es viele Arten von Psychologen, die eine Therapie anbieten können, darunter:

Berater, Kliniker und Therapeuten

Diese Fachkräfte haben einen Master in Therapie oder einem verwandten Bereich wie Psychologie, Ehe- oder Familientherapie oder Beratungspsychologie erworben. Diese Profis sind darin geschult, therapeutische Techniken anzuwenden und die psychische Gesundheit einer Person zu beurteilen.

Zu den üblichen Lizenzen in dieser Gruppe gehören:

lizenzierter professioneller Berater (LPC) lizenzierter Ehe- und Familientherapeut (LMFT) lizenzierter klinischer Berater für Alkohol- und Drogenmissbrauch

Sozialarbeiter

Sozialarbeiter sind den LPCs sehr ähnlich, da sie auch eine genaue Ausbildung in der Beurteilung und Behandlung der psychischen Gesundheit einer Person haben. Darüber hinaus verfügen sie über einen Masterabschluss in Sozialer Arbeit.

Gängige Lizenzen und Zertifizierungen in dieser Gruppe sind:

zugelassene klinische Sozialarbeiterin (LCSW)zugelassene unabhängige Sozialarbeiterin (LICSW)zugelassene Sozialarbeiterin (ACSW)

Psychologen

Diese Fachleute haben einen Doktortitel in Psychologie (PsyD), Philosophie (PhD) oder einer anderen Art von Spezialisierung wie Beratung. Psychologen haben in der Regel längere und mehr betreute Ausbildungsprogramme als Fachkräfte mit einem Master-Abschluss.

Sie können zwar Therapien anbieten, sind aber auch in der Durchführung von Assessments und psychologischen Tests geschult.

Psychiater

Psychiater sind zugelassene Ärzte, die psychiatrische Erkrankungen studiert und eine psychiatrische Ausbildung abgeschlossen haben. Sie können Therapien anbieten, Medikamente verschreiben und überwachen und psychische Erkrankungen diagnostizieren.

Psychiater haben in der Regel einen dieser Doktortitel:

Arzt für Medizin (MD)Arzt für Osteopathische Medizin (DO)

Psychiatrische oder psychiatrische Krankenpfleger

Diese Fachkräfte verfügen entweder über einen Master of Science (MS) oder einen Doktortitel (PhD) in Pflege mit Schwerpunkt Psychiatrie. Zusammen mit anderen Psychiatern helfen sie, Ihren Zustand zu überwachen und Ihren Fortschritt zu verfolgen.

Sie können sich mit Ihnen zu Medikamenten beraten und dabei helfen, herauszufinden, welches Medikament am besten zur Behandlung Ihrer Symptome geeignet ist. Die Praktizierenden können auch körperliche und psychiatrische Untersuchungen durchführen, Notfallversorgungen durchführen und die Behandlung bewerten.

Obwohl sie mit Medikamenten und der Überwachung Ihres Fortschritts hilfreich sein können, sind sie in der Regel nicht die erste Wahl für eine Psychotherapie.

Ihre erste Sitzung kann anstrengend sein. Deine Emotionen zu teilen und schmerzhafte Erinnerungen und Gefühle hervorzubringen, kann emotional erschöpfend sein.

Es ist ganz natürlich, sich überfordert und müde zu fühlen.

Aber gib nicht auf! Sie haben mit der Arbeit begonnen – und das ist der erste Schritt, um Linderung zu finden und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Überlegen Sie nach dieser ersten Sitzung, wie Sie und der Therapeut miteinander umgehen. Wenn es nicht gut passt, ist das in Ordnung. Es kann einige Zeit dauern, einen guten Therapeuten zu finden, der am besten zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

Jetzt, da Sie wissen, welche Art von Fragen Sie erwarten müssen, können Sie sich einige Sorgen nehmen und sich entspannter und sicherer fühlen, wenn Sie sich auf Ihren ersten Termin vorbereiten.

Denken Sie daran, nur weil ein Therapeut eine Frage stellt, heißt das nicht, dass Sie sie beantworten müssen.

Letztendlich sind die Antworten auf diese Fragen hilfreich, aber Sie können den Therapeuten auch wissen lassen, wenn Sie bestimmte Informationen nicht weitergeben möchten.

Es ist in Ordnung, bei bestimmten Problemen auf Pause zu drücken oder es vorerst zur Seite zu legen. Der Schlüssel ist, einen Therapeuten zu finden und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich schwierige oder schmerzhafte Probleme auf natürliche Weise und in Ihrem Tempo entfalten können.