Die 11 besten Essenslieferdienste

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Eine gesunde Mahlzeit auf den Tisch zu bringen kann eine schwierige Aufgabe sein, besonders nach einem langen Tag.

Die Zeit zu finden, Zutaten einzukaufen, Mahlzeiten zu planen und zu kochen, ist für manche Menschen, die ein geschäftiges Leben voller Arbeitsverpflichtungen führen, sich um eine Familie kümmern oder einen Haushalt führen, einfach nicht möglich.

Eine Reihe von Lieferservices für gesunde Mahlzeiten stehen für diejenigen zur Verfügung, die wenig Zeit haben, aber die Nährstoffqualität ihrer Ernährung nicht beeinträchtigen möchten.

Die Unternehmen auf dieser Liste zeichnen sich durch die Zutaten aus, mit denen sie nährstoffreiche Mahlzeiten zubereiten, die ebenso gesund wie lecker sind.

Diese Liste enthält Optionen für alle, einschließlich derer, die kohlenhydratarme, vegane, vegetarische und Paleo-Ernährungsmuster verfolgen.

Hier sind 11 der besten Lieferservices für gesunde Mahlzeiten.

Bester Lieferservice für Mahlzeiten insgesamt

Sonnenkorb

Sunbasket ist ein beliebter Lieferservice für gesunde Mahlzeiten, der Frühstücks-, Mittags- und Abendessenoptionen anbietet, die mit ganzen, nährstoffreichen Zutaten zubereitet werden.

Es ist ein zertifizierter Bio-Händler und verwendet Bio-Produkte, wild gefangene Meeresfrüchte und Bio-Eier.

Alle Rezepte werden von einer hauseigenen Ernährungsberaterin genehmigt. Außerdem bietet das Unternehmen Mahlzeiten an, die in eine Reihe beliebter Ernährungsmuster passen, darunter Paleo, Low Carb und Vegan, und die wöchentlich oder monatlich geliefert werden können.

ProsSunbasket bietet eine große Auswahl an Essenssets sowie frisch und fertig wöchentlich wechselnde Mahlzeiten. Kunden schwärmen von der Vielfalt und dem großartigen Geschmack der Sunbasket-Mahlzeiten. Sie können Ihre Mitgliedschaft jederzeit kündigen und Lieferwochen überspringen, wenn Sie nicht in der Stadt sind. Die Zubereitung der meisten Mahlzeiten dauert weniger als 30 Minuten und wird mit vordosierten Zutaten geliefert, um Lebensmittel einzusparen Abfall. Die Mahlzeiten sind nährstoffreich und für eine Reihe von Ernährungsmustern geeignet. Zusätzlich zu den Mahlzeiten bietet Sunbasket Snacks und Lebensmittel wie hartgekochte Eier, Knochenbrühe, Nussbutter, Müsli, Joghurt und Trockenfleisch an. Sunbasket verwendet umweltfreundliche Verpackungen und einige der Kunststoffverpackungen sind recycelbar. ConsSunbasket bietet gluten- und milchfreie Optionen an, aber das Unternehmen empfiehlt seine Mahlzeiten nicht an Personen mit schweren Nahrungsmittelallergien. Es ist im Vergleich zu anderen beliebten Essenslieferdiensten etwas teuer, aber die Kunden sagen, dass die Qualität des Essens den Preis wettmacht. Das Unternehmen liefert nicht nach Alaska, Hawaii und in Teile von Montana, New Mexico und North Dakota .BeispielgerichteKatalanisches Hühnchen mit grünem Romesco und spanischen grünen BohnenItalienische Würstchen mit Steinobstmostarda und sautiertem GemüseJapanische Tsukune-Truthahnfleischbällchen mit zerdrücktem GurkensalatSpanischer Steaksalat mit Kiwi, Minze und Marcona-MandelnYukakischer Lachs mit Tomatillo-Verde-Pilz und Zucchini-Pilzen BohnenTürkei Frikadellen Salatbecher mit Büffelsauce und KarottensalatAnanas gebratener Reis mit Tofu, Wasserkastanien und Shichimi TogarashiLieferung und Versand Sunbasket liefert wöchentlich. Die meisten Abonnenten können zwischen Sonntag und Donnerstag einen beliebigen Liefertag wählen.

Sunbasket liefert derzeit nicht nach Alaska, Hawaii, Montana, North Dakota und Teile von New Mexico. Abonnenten können eine Woche überspringen oder jederzeit kündigen.

Der Versand ist bei Ihrer ersten Bestellung kostenlos. Sunbasket berechnet eine Standardversandgebühr von 7,99 USD für alle anderen Bestellungen.

Arten von DiätplänenChef's ChoicePaleoGlutenfreiLean & CleanVegetarischPescatarianMediterranDiabetes-friendlyCarb ConsciousPreis Abendessen beginnen bei 10,99 USD pro Portion und sind in Paketen für 2 oder 4 Portionen erhältlich.

Bester Essenslieferservice mit Fertiggerichten

Snap Kitchen

Wie Factor bietet Snap Kitchen vollständig zubereitete Mahlzeiten, die keine Vorbereitung erfordern.

Die Gerichte von Snap Kitchen werden täglich frisch zubereitet und die Speisepläne werden von Köchen und Diätassistenten erstellt, um sicherzustellen, dass die Mahlzeiten sowohl schmackhaft als auch nährstoffreich sind.

Kunden können aus einer Vielzahl von Speiseplänen wählen, darunter Paleo, proteinreiche, Whole30 und vegetarische Optionen.

ProsSnap Kitchen Mahlzeiten sind glutenfrei und fast alle Mahlzeiten haben weniger als 500 Kalorien, was es zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die Gewicht verlieren oder halten möchten. Vollständig zubereitete Mahlzeiten können unterwegs genossen werden.Snap Kitchen ist a gute Wahl für Menschen, die bestimmten Ernährungsmustern wie Keto und Paleo folgen. Der Total Custom-Plan ermöglicht es Abonnenten, Mahlzeiten aus dem gesamten Menü auszuwählen. Kunden können ihre Bestellung einfach stornieren, überspringen oder ändern. Mahlzeiten können für die zukünftige Verwendung eingefroren werden. ConsSnap Kitchen hat früher kompostierbare Schalen verwendet, ist aber 2020 auf Kunststoff umgestiegen. Das Unternehmen liefert nur in bestimmte Staaten. Überprüfen Sie die Website für Details. Mahlzeiten können teuer sein, besonders wenn Sie sich für weniger Mahlzeiten pro Woche entscheiden Snap Kitchen beliefert etwa zwei Drittel der kontinentalen Vereinigten Staaten. Die Mahlzeiten werden am Liefertag zwischen 8:00 und 21:00 Uhr geliefert. Die verfügbaren Liefertage der Abonnenten hängen vom Lieferort ab.

Der Versand ist kostenlos für wöchentliche Essensabonnements mit Direktversand.

Arten von Diätplänen Alle Mahlzeiten sind glutenfrei und frei von künstlichen Konservierungsstoffen, Soja und raffiniertem Zucker. Darüber hinaus bietet Snap Kitchen Mahlzeiten für die folgenden Ernährungspläne an:

Balance (Mahlzeiten mit 30 % Protein, 30 % Kohlenhydrate und 40 % Fett)High ProteinKeto-freundlichGanzheitlich30 zugelassenLow CarbPreisKunden können aus Plänen mit 6 oder 12 Mahlzeiten pro Woche wählen, wobei die Mahlzeiten jeweils ab 11,67 USD bzw. 9,98 USD beginnen.

Faktor

Factor, früher bekannt als Factor 75, bietet vom Küchenchef kreierte, von Diätassistenten genehmigte, vollständig zubereitete Mahlzeiten, die innerhalb von Minuten erhitzt und genossen werden können.

Kunden können Mahlzeiten basierend auf ihren Ernährungsgewohnheiten auswählen, einschließlich vegetarischer, glutenfreier, ketogener, kohlenhydratarmer, paläo- und milchfreier Essgewohnheiten.

ProsEs ist kein Kochen erforderlich und die vollständig zubereiteten Mahlzeiten können auf dem go.Factor ist für viele gängige Ernährungsmuster geeignet, einschließlich einer vegetarischen oder paläoischen Ernährung. Die registrierten Diätassistenten bieten auch Ernährungsberatungen an. Kunden können ihrer Bestellung Artikel wie Brownie-Häppchen, Wellness-Shots, kaltgepresste Säfte, Proteinpackungen und Müsli hinzufügen. Mahlzeiten können für die zukünftige Verwendung eingefroren werden. ConsPlastic-Schalen sind nicht umweltfreundlich. Sie können jedoch recycelt werden. Factor bietet nicht viele pflanzliche Mahlzeiten an, daher ist es möglicherweise nicht die beste Wahl für diejenigen, die sich vegetarisch ernähren. Mahlzeiten können teuer sein, besonders wenn Sie sich für Pläne mit weniger Mahlzeiten pro Woche entscheiden.BeispielmahlzeitenBBQ Pulled ChickenSenflachsBrisket Ropa viejaSteak mit Knoblauch-Blumenkohl-PüreeSchweinefleisch nach Carnitas-ArtKreolische Shrimps-JambalayaGegrilltes Pesto-HuhnErdnuss-Buddha-BowlGemüsereis nach indischer ArtAuberginenrattouille mit weißem Livery Factor liefert in alle Bundesstaaten der kontinentalen Vereinigten Staaten zwischen 8 und 20 Uhr am Liefertag.

Alle Essenspläne beinhalten kostenlose Lieferung.

Arten von DiätplänenKetogenPaleoLow CarbKalorienarmPflanzenbasiertMilchfreiPreis Der Preis hängt davon ab, wie viele Mahlzeiten Sie bestellen. Je mehr Mahlzeiten Sie bestellen, desto günstiger sind die Kosten pro Mahlzeit.

Zum Beispiel bietet der Plan mit 4 Mahlzeiten pro Woche Mahlzeiten für jeweils 10,99 USD an, während der Plan mit 18 Mahlzeiten pro Woche Mahlzeiten für jeweils 9,89 USD anbietet.

Die gute Küche

The Good Kitchen macht gesundes Essen leicht, indem es nährstoffreiche, vollständig zubereitete Tiefkühlgerichte direkt an Ihre Tür liefert.

Das Unternehmen arbeitet mit lokalen Bauernhöfen zusammen, um sicherzustellen, dass die in seinen Produkten verwendeten Zutaten von hoher Qualität und nachhaltig sind.

ProsThe Good Kitchen bietet Mahlzeiten, die für viele Ernährungsmuster geeignet sind, einschließlich Keto, Paleo, glutenfrei und Whole30. Die Mahlzeiten sind fertig zubereitet und können unterwegs eingenommen werden. Die Mahlzeiten können bis zu 6 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Kunden können ihre Bestellung einfach stornieren, überspringen oder ändern. Die Good Kitchen-Einrichtung ist zu 100 % gluten-, soja- und erdnussfrei und daher für Personen mit bestimmten Lebensmittelallergien sicher. ConsMeals sind teuer, aber dies kann durch die hochwertigen Zutaten erklärt werden, die das Unternehmen verwendet, darunter Fleisch von Weidetieren und Weidehühnchen. Obwohl The Good Kitchen vegetarische Optionen anbietet, sind sie begrenzt. Daher ist dieser Speiseplan möglicherweise nicht die beste Wahl für diejenigen, die eine pflanzliche Ernährung einhalten. Kunden können keinen Liefertermin wählen, da alle Mahlzeiten montags versendet werden. Plastikschalen sind nicht umweltfreundlich. Sie können jedoch recycelt werden.BeispielmahlzeitenBarbacoa-Rind-HashShrimp Creole über ReisChimichurri-Hähnchenschenkel mit Fingerling-Kartoffel-Hash Die ersten Bestellungen, die bis Sonntag um 20:00 Uhr EST eingehen, treffen bis Mittwoch ein. Alle nachfolgenden Bestellungen treffen jede Woche bis Freitag ein. The Good Kitchen liefert in die gesamten kontinentalen Vereinigten Staaten. Diejenigen, die in Alaska oder Hawaii leben, sollten sich für die Lieferung an The Good Kitchen wenden.

Ab einer Bestellung von 10 Mahlzeiten ist der Versand versandkostenfrei. The Good Kitchen erhebt eine Pauschalgebühr von 6,99 USD für den Versand bei Bestellungen von 9 Mahlzeiten oder weniger.

Arten von Diätplänen Alle Mahlzeiten sind glutenfrei, erdnussfrei und sojafrei. The Good Kitchen bietet folgende Ernährungspräferenzen:

KetoLow FatPaleoPrimalWhole30 ApprovedVegetarianPriceDie Preise reichen von 10,99 USD bis 14,00 USD pro Mahlzeit, abhängig von der Anzahl der bestellten Mahlzeiten und dem von Ihnen gewählten Plan.

Bester Lieferservice für Bio-Gerichte

Grüner Koch

Green Chef ist ein Abonnementservice für gesunde, zertifizierte Bio-Mahlzeiten, der Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Zubereitung nahrhafter Mahlzeiten bietet.

Es richtet sich an diejenigen, die bestimmten Ernährungsmustern folgen, einschließlich Keto, Paläo und auf pflanzlicher Basis, sowie auf diejenigen, die einfach nur die Qualität ihrer Ernährung verbessern möchten.

Kunden können zwischen wöchentlichen, zweiwöchentlichen oder monatlichen Lieferdiensten wählen.

Profis Kunden können ihre Bestellung ganz einfach stornieren, überspringen oder ändern. Die Rezepte sind einfach zuzubereiten und die Zutaten werden vorportioniert geliefert. Außerdem sind die meisten Zutaten vollständig vorbereitet, sodass das Kochen zum Kinderspiel wird. Green Chef verwendet umweltfreundliche Verpackungen. NachteileJe nachdem, welchen Plan Sie wählen, können die Mahlzeiten teuer sein.Sie dürfen nicht zwischen den Essensplänen mischen und anpassenVersand ist nicht kostenlosBeispielmahlzeitenCremiges Chimichurri-HühnchenCheddar BBQ Truthahn-PattiesMemphis-Style Schweinefleisch-PattiesMonterey Jack smothered ChickenSteak & Balsamico-PilzeSchweinehuhn-Tenderloins mit Creolen-Kreolenapple SalsaKorean Beef BulgogiBarramundi mit Chipotle Limette aïoliLieferung und Versand Green Chef liefert überall in den kontinentalen Vereinigten Staaten mit Ausnahme von Alaska, Hawaii und Teilen von Louisiana. Die Mahlzeiten werden von Montag bis Samstag zwischen 8 und 20 Uhr geliefert. Abonnenten können je nach Wohnort wählen, an welchem ​​Wochentag sie ihre Boxen geliefert bekommen möchten.

Abonnenten können ihre Präferenzen ändern, Wochen überspringen oder jederzeit bis zu 7 Tage vor der nächsten geplanten Lieferung kündigen.

Green Chef erhebt eine Pauschalgebühr von 8,99 USD pro Karton für Versand und Bearbeitung.

Arten von DiätplänenKeto + PaleoAusgewogenes LebenPlant-poweredPreis Die Preise von Green Chef hängen vom gewählten Plan ab. Paleo-Mahlzeiten kosten beispielsweise 12,99 USD pro Mahlzeit, während pflanzliche Mahlzeiten 10,99 USD pro Mahlzeit kosten.

Real Eats

Real Eats wurde von einem alleinerziehenden Vater gegründet, der es satt hatte, seinen Kindern ungesunde, aber bequeme Nahrung zu geben.

Das Unternehmen bietet fertig zubereitete Mahlzeiten in vakuumversiegelten Beuteln an, die schnell wieder aufgewärmt und genossen werden können.

Kunden können aus einer Vielzahl von Gerichten wählen und Suppen, Getränke und Snacks zu ihrem Speiseplan hinzufügen.

ProsReal Eats verwendet nach Möglichkeit lokale Bio-Zutaten.Die Mahlzeiten werden von einem Michelin-Sterne-Koch kreiert und von Ernährungswissenschaftlern anerkannt.Wöchentlich steht eine Vielzahl von Abendessen und Frühstück zur Auswahl.Alle Mahlzeiten sind vollständig zubereitet und nur Erhitzen durch Kochen erforderlich. Kunden können ihre Bestellung einfach stornieren, überspringen oder ändern. Die Mahlzeiten werden von einer Person serviert, daher ist Real Eats eine gute Wahl für Alleinstehende.NachteileEs ist nicht für Personen mit Lebensmittelallergien geeignet, da in der Produktionsstätte Kreuzkontaminationen auftreten können. Die Mahlzeiten sind teuer. Derzeit liefert Real Eats nur in 21 Staaten. Alle Mahlzeiten werden montags versendet. Kunden können kein bestimmtes Lieferdatum auswählen.BeispielgerichteKoreanisches BBQ-Rindfleisch mit Frühlingszwiebelreis und KnoblauchbrokkoliTex-Mex-Hühnchen mit beladenem Blumenkohlpüree und sautiertem KnoblauchkohlHonig-Soja-Lachs mit Spargel, Shiitake-Pilzen und braunem Bio-ReisGeschmortes Spitzensteak mit Mac und Käse , und KnoblauchkohlHonig-Dijon-Lachs mit Salbei-Bratkartoffeln und grünen BohnenBaja Chicken Tacos mit gerösteten Paprika und Oni ons und Koriander-CremaKoriander-Limetten-Hähnchen mit Bratkartoffeln und sautiertem ZuckermaisSüßer Teriyaki-Tofu mit weißem und Wildreis und schonend gedämpftem BrokkoliSamtige Daal-Bowl mit Knoblauch-Supergrün und braunem JasminreisLieferung und VersandDie Mahlzeiten werden wöchentlich entweder dienstags oder mittwochs geliefert, basierend auf Ihrer Postleitzahl.

Real Eats liefert nach Connecticut, Delaware, District of Columbia, Illinois, Indiana, Kentucky, Maine, Maryland, Massachusetts, Michigan, New Hampshire, New Jersey, New York, North Carolina, Ohio, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia und West Virginia.

Sie liefern auch in den größten Teil von South Carolina, Tennessee und Wisconsin sowie in Teile von Alabama, Georgia, Iowa, Minnesota und Missouri.

Der Versand ist für Gebiete innerhalb der Lieferzone kostenlos.

Arten von Diätplänen Real Eats bietet einige pflanzliche, milch- und glutenfreie Optionen, aber keine speziellen Ernährungspläne.

Viele ihrer Zutaten sind biologisch und die meisten sind lokal und nachhaltig. Ihre Nahrung enthält keine künstlichen Zutaten, Bindemittel, Füllstoffe oder künstlichen Konservierungsstoffe. Alle Zutaten sind gentechnikfrei und so saisonal wie möglich.

PreisDie Mahlzeiten von Real Eats kosten je nach gewähltem Plan zwischen 8,75 und 15,99 USD pro Mahlzeit.

Bester Essenslieferservice für Budgets

Heimkoch

Home Chef ist ein Lieferservice für Mahlzeitensets, der Abonnenten die Zutaten und Anweisungen liefert, die sie für die Zubereitung gesunder Mahlzeiten benötigen.

Das Unternehmen verkauft auch ofenfertige Gerichte und Vorspeisensalate, die keine Vorbereitungsarbeiten erfordern.

Home Chef bietet eine Mischung aus gesunden Speisen und klassischen Hausmannskost, was es zu einer guten Wahl für Familien mit kleinen Kindern oder wählerische Esser macht.

ProsHome Chef bietet Mahlzeiten, die für einige gängige Ernährungsmuster geeignet sind, einschließlich kohlenhydratarmer und vegetarischer Ernährung .Mahlzeiten sind vollständig anpassbar und Abonnenten können Änderungen an den Mahlzeiten vornehmen, z. B. die Proteinportion verdoppeln.Alle Mahlzeiten sind einfach zuzubereiten und können oft in weniger als 30 Minuten zubereitet werden.Kunden können ihre Bestellung einfach stornieren, überspringen oder ändern. ConsHome Chef ist nicht für Personen mit Lebensmittelallergien geeignet, da die Anlage Eier, Milch, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Erdnüsse, Weizen und Soja verarbeitet. Einige Mahlzeiten sind in der Regel kalorien- und salzreich. Plastikbehälter sind nicht umweltfreundlich. Sie können jedoch recycelt werden.Beispielgerichte Hähnchenbrust mit Pankokruste und Weißwein DemiZitronen- und Basilikumöl JakobsmuschelnMahi Mahi und Rosee-SauceBacon Marmelade Steak-SandwichButter-Cracker-Crusted ChickenShrimp Campanelle PrimaveraSesam-Mirin Schweinefleisch-ReisschüsselTürkei und Guacamole-TostadasLieferung und Versand Die Lieferzeiten hängen von Ihrem Standort, Ihrer Nähe zu den Produktionsstätten von Home Chef, der Kapazität der Einrichtungen und dem Kundenaufkommen ab. Home Chef beliefert derzeit 98% der Vereinigten Staaten.

Home Chef berechnet keine zusätzliche Gebühr für den Versand.

Arten von Diätplänen Home Chef bietet derzeit keine Mahlzeiten an, die von bestimmten Diätplänen gesponsert werden. Jede Woche bietet Home Chef mindestens drei kalorienbewusste Mahlzeiten und drei kohlenhydratbewusste Mahlzeiten an.

Home Chef bietet jede Woche zwei bis drei vegetarische Gerichte an. Sie können auch pflanzliche Proteine ​​in fleischhaltigen Mahlzeiten ersetzen. Sie garantieren keine veganen Optionen.

Preis Home Chef-Mahlzeiten beginnen bei 6,99 USD pro Portion, können jedoch je nach Anzahl der bestellten Mahlzeiten, Add-Ons und dem von Ihnen gewählten Plan viel teurer werden. Der wöchentliche Mindestbestellwert beträgt 49,99 USD.

Lila Karotte

Purple Carrot ist ein Abonnementservice für pflanzliche Mahlzeitensets, der sich an vegane Kundschaft richtet.

Das Unternehmen versorgt seine Kunden mit nahrhaften, pflanzlichen Zutaten für die Zubereitung von Frühstück, Mittag- und Abendessen. Es verkauft auch vorgefertigte Snacks.

Purple Carrot bietet 2- und 4-Portionen-Mahlzeiten und ist damit eine gute Wahl für Paare und Familien.

ProsEs ist einfach, Bestellungen zu ändern und Ihr Abonnement zu pausieren.Glutenfreie und proteinreiche Mahlzeiten sind verfügbar.Mahlzeiten sind einfach zuzubereiten, und Mahlzeitensets werden mit einfach zu befolgenden Anweisungen auf farbenfrohen Rezeptkarten geliefert. NachteileDas Unternehmen versendet nur an bestimmten Tagen, was möglicherweise nicht für jeden funktioniert.Purple Carrot-Pläne beinhalten nur vegane Mahlzeiten. Die Auswahl an Mahlzeiten ist begrenzt.BeispielgerichteGeröstete rote Paprika-ShakshukaPilz-Cheddar-Burger mit schwarzen BohnenSesam-Ingwer-NudelnKreuzkümmel-BohnenschalenGrüne CurrynudelnTahini-BlumenkohlsteaksMango-Poke-SchalenBuffalo Tempeh-TacosLieferung und Versand Abhängig von Ihrem Versandort erhalten Sie Ihre wöchentliche Lieferung am Montag, Dienstag oder Mittwoch. Abonnenten können eine Lieferung in einer bestimmten Woche überspringen, solange sie Purple Carrot vor 23:00 Uhr EST am Dienstag der Vorwoche benachrichtigen.

Purple Carrot berechnet keine zusätzlichen Versandkosten.

Arten von Diätplänen Alle Mahlzeiten von Purple Carrot sind vegan. Darüber hinaus können Sie folgende Ernährungsplanpräferenzen wählen:

GlutenfreiHohe ProteineSchnell und einfachChef's choicePreis Die Mahlzeiten beginnen bei 4,49 $, 8,99 $ und 9,99 $ pro Portion für Frühstück, Mittag- und Abendessen.

Frisch

Freshly ist ein Lieferservice für Mahlzeiten, der gesunde, vollständig zubereitete Mahlzeiten anbietet, die nur 3 Minuten in der Mikrowelle erhitzt werden müssen, bevor sie genossen werden können.

Der Service wird von Alleinstehenden bevorzugt, da seine Mahlzeiten einer Person dienen, im Gegensatz zu vielen anderen Essenslieferdiensten, die für Paare und Familien konzipiert sind.

Abonnenten können jede Woche aus einer Vielzahl von vom Küchenchef kreierten Mahlzeiten wählen.

ProsFreshly bietet jede Woche eine Vielzahl von Mahlzeiten an, die für einige gängige Ernährungsmuster geeignet sind, einschließlich kohlenhydratarmer und milchfreier Ernährung. Außerdem sind alle Mahlzeiten als glutenfrei zertifiziert.Die Mahlzeiten können zur späteren Verwendung eingefroren werden.Alle Mahlzeiten sind vollständig zubereitet und können unterwegs genossen werden.Abonnenten können nur 4 Mahlzeiten pro Woche bestellen. ConsFreshly-Mahlzeiten sind größtenteils auf Fleisch- und Geflügelbasis, daher ist es keine gute Wahl für diejenigen, die sich pflanzlich ernähren. Da die Mahlzeiten Einzelportionsgrößen sind, sind sie keine gute Wahl für größere Familien. Die Plastikschalen und die Verpackung sind nicht umweltfreundlich. Sie können jedoch recycelt werden.BeispielgerichteHausgemachtes Hühnchen mit meisterhaftem Mac und KäseSteakpfefferkorn mit sautierten Karotten und französischen grünen BohnenBlumenkohlschale Rinderbolognese mit Nonnas Soffritto und italienischem KäsePikant-süße Hühnchen-Teriyaki-SchüsselDrei-Bohnen-Ancho-Puten-Chilischale mit gebackenem PenneSausage Zucchini und SpinatPaleo-freundliches Pulled Pork mit würziger BBQ-Sauce und Dirty Cauli ReisCreamy Chicken Korma mit Zehn-Gemüse-MedleyKräuter-gebratenes Schweinekotelett mit Carb-Swap-Cauli-Püree und BrokkoliLieferung und Versand Liefert frisch in die kontinentalen Vereinigten Staaten. Es gibt jedoch einige Bereiche, in die Freshly nicht innerhalb von 48 Stunden liefern kann. Liefert frisch von Montag bis Sonntag, obwohl die verfügbaren Liefertage der Abonnenten davon abhängen, wo sie sich befinden.

Die Versandkosten hängen von Ihrem Standort und dem Essensplan Ihrer Wahl ab.

Arten von DiätplänenAlle Freshly-Mahlzeiten sind glutenfrei und frei von verarbeitetem Zucker und künstlichen Zutaten.

Freshly bietet keine Mahlzeiten an, die zu bestimmten Diätplänen passen.

PreisDie Preise für frische Mahlzeiten reichen von 7,99 bis 11,50 USD pro Mahlzeit, je nach gewähltem Plan.

Bester Essenslieferservice für alle Ernährungstypen

Tägliche Ernte

Daily Harvest ist ein Abo-Unternehmen für Essenslieferungen, das gesunde Smoothies, Snacks und Mahlzeiten anbietet.

Obwohl das Unternehmen vor allem für seine würzigen und nährstoffreichen Smoothies bekannt ist, bietet es auch Haferschalen, Chiaschalen, Fladenbrot, Ernteschalen und Energiebissen an.

Kunden erstellen ihre eigene „Box“ und wählen wöchentliche oder monatliche Lieferung.

ProsDaily Harvest verwendet in jedem Rezept ganze, unverarbeitete Zutaten wie frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Nüsse. Kunden können ihre Bestellung ganz einfach stornieren, überspringen oder ändern. Die Produkte sind frei von raffiniertem Zucker, Gluten, Füllstoffen und Konservierungsstoffen sowie vegan-freundlich.Alle Mahlzeiten sind vorgefertigt, gefroren und einfach zuzubereiten.Nachteile Obwohl die Speisekarte einige Elemente enthält, die für ein leichtes Abendessen verwendet werden könnten, Täglich Harvest ist möglicherweise nicht die beste Wahl für Leute, die einen Lieferservice suchen, der eine Vielzahl von Abendessenoptionen anbietet. Eine Reihe von Daily Harvest-Mahlzeitenprodukten, darunter Hafer-, Chia- und Ernteschalen, enthalten genug Kalorien für eine Mahlzeit. Einige Gerichte, wie die Quinoa und Chipotle Harvest Bowl, sind jedoch zu kalorienarm, um als ausgewogene Mahlzeit zu gelten und funktionieren besser als nährstoffreiche Beilage. ProbemahlzeitenAcai + Kirsch-SmoothieArtischocke + Spinat-FladenbrotSüßkartoffel + Wildreis-HashApfel + Zimt-Hafer-BowlTomaten + Zucchini-Minestrone-SuppeErdbeere + Pfirsich-SmoothieSchokolade + Ooey, Gooey, Midnight Fudge ScoopsSpinat + Shiitake Grits Harvest Bowl Lieferung und Versand Daily Harvest versendet kostenlos und bietet Lieferungen in 95 % der kontinentalen Vereinigten Staaten an. Abonnenten wählen, wann sie ihr Essen geliefert haben möchten und können Lieferungen pausieren, eine Woche überspringen und jederzeit kündigen.

Arten von Diätplänen Alle Lebensmittel von Daily Harvest sind milchfrei, glutenfrei, pflanzlich und vegan. Die meisten Mahlzeiten sind auch sojafrei, Mahlzeiten mit Miso und Tamari enthalten jedoch von Natur aus Soja. Mindestens 95 % der in ihren Mahlzeiten verwendeten Lebensmittel sind biologisch.

Daily Harvest bietet Mahlzeiten für die folgenden Ernährungspläne an:

GlutenfreiKetoLow CarbPaleoHigh ProteinLow CalLow SugarVeganPreis Die Artikel reichen von 5,99 $ bis 8,99 $. Abonnenten wählen, wie viele Artikel sie erhalten möchten (9, 12 oder 24 Artikel) und wie oft (wöchentlich oder monatlich) sie ihre Artikel erhalten möchten.

Bester Lieferservice für Paleo-Mahlzeiten

Petes Paleo

Pete's Paleo ist ein Lieferservice für Mahlzeiten, der sich an diejenigen richtet, die die Paleo-Diät einhalten, und alle Mahlzeiten sind gluten-, milch- und sojafrei.

Das Unternehmen liefert vollständig zubereitete, frische Mahlzeiten aus nährstoffreichen Zutaten.

Pete's Paleo plant sein wöchentliches, vom Küchenchef kreiertes Menü basierend auf der Saison und verwendet nachhaltige Zutaten.

Die Paleo-Mahlzeiten von ProsPete sind vollständig zubereitet und können unterwegs eingenommen werden .Kunden können ihre Bestellung einfach stornieren, überspringen oder ändern. Die Mahlzeiten enthalten großzügige Portionsgrößen und können zur späteren Verwendung eingefroren werden. ConsMeals sind teuer, aber dies kann durch die hochwertigen Zutaten erklärt werden, die das Unternehmen verwendet, einschließlich Weidefleisch und Bio-Produkte.Kunden können bei den meisten Plänen nicht auswählen, welche Mahlzeiten sie möchten. Das Unternehmen hat jedoch einen „Eat What You Love“-Plan auf den Markt gebracht, der es den Kunden ermöglicht, eine beliebige Kombination aus fünf Tiefkühlgerichten auszuwählen. Kunststoffschalen sind nicht umweltfreundlich. Sie können jedoch recycelt werden.BeispieleGegrilltes Hühnchen mit sautiertem Kohl und Kartoffelsalat der grünen GöttinTruthahn-Hash mit Bruschetta-ToppingToskanisches Schweinefleisch und Grünkohl-EintopfHühnchen-Apfel-Burger mit Pflaumenrelish und Süßkartoffel-PommesChipotle geschmortes Rindfleisch mit Koriander-Blumenkohl-Reis und Tomatillo-Salsa Rucolasalat mit Erdbeer-Minz-Vinaigrette und ZucchiniHähnchen-Rührei mit AvocadosauceCarnitas mit Pico de Gallo und würzigen KarottenBurger vom Gras-Fed-Rindfleisch mit Chimichurri-Sauce, gerösteten Kochbananen und Koriander-Blumenkohlreis Abonnenten bestellen bis Montag und erhalten ihre Essenslieferung bis Freitag. Abonnenten können eine Woche überspringen oder jederzeit kündigen.

Die meisten Bestellungen werden kostenlos versendet.

Arten von DiätplänenAlle Menüpunkte sind paläofreundlich, glutenfrei, milchfrei, sojafrei und enthalten keine Süßstoffe.

Die Mahlzeitenpläne umfassen:

PaleoKetoAIP-freundlichLow FODMAPPPreisDie Preise reichen von 12,90 USD pro Mahlzeit bis 15,90 USD pro Mahlzeit, abhängig von der Anzahl der bestellten Mahlzeiten und dem von Ihnen gewählten Plan.

Bei der Auswahl eines Essenslieferdienstes ist es wichtig, mehrere Faktoren zu berücksichtigen.

Wenn Sie gerne kochen und Vorbereitungsarbeiten nichts ausmachen, ist ein Lieferservice für Essenspakete wie Sunbasket oder Green Chef eine kluge Wahl. Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht gerne kochen, wäre ein Lieferservice für vollständig zubereitete Mahlzeiten wie Snap Kitchen oder Real Eats eine bessere Option.

Denken Sie daran, dass fertig zubereitete Mahlzeiten unterwegs eingenommen werden können und möglicherweise eine bessere Wahl als Mahlzeitensets für diejenigen sind, die arbeitsfreundliche Mittagsoptionen benötigen.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Lieferservice für Mahlzeiten auszuwählen, der Ihren Ernährungsbedürfnissen entspricht.

Wenn Sie einem bestimmten Ernährungsmuster folgen, beispielsweise einer vegetarischen, veganen, Keto- oder Paleo-Diät, ist es wichtig, Unternehmen zu recherchieren, damit Sie eingrenzen können, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind.

Darüber hinaus haben Sie eine wöchentliche oder monatliche f Ein gutes Budget kann Ihnen helfen, die beste und kostengünstigste Wahl zu treffen, wenn Sie nach Essenslieferdiensten suchen.

Schließlich ist es wichtig, Essenslieferdienste basierend auf der Anzahl der Personen in Ihrem Haushalt auszuwählen, da viele Lebensmittellieferdienste nur Mahlzeiten anbieten, die 2 oder mehr Personen ernähren.

Obwohl viele Essenslieferdienste verfügbar sind, bieten nur einige nahrhafte Optionen an.

Die oben aufgeführten Essenslieferdienste bieten gesunde und schmackhafte Mahlzeiten und viele bieten auch Gerichte an, die für gängige Ernährungsgewohnheiten und Menschen mit Lebensmittelallergien geeignet sind.

Verwenden Sie die obige Liste, um den besten Lieferservice für Mahlzeiten basierend auf Ihrem Lebensstil und Ihren Ernährungsbedürfnissen auszuwählen.