Die 10 besten Heizkissen für Menstruationskrämpfe im Jahr 2021

Last Updated on 07/09/2021 by MTE Leben

Von der warmen Kompresse bis zur Wärmflasche vergangener Jahrzehnte ist Wärme längst ein Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden. Es stellt sich jedoch heraus, dass die Wissenschaft Wärme als wirksame Behandlung der Schmerzen unterstützt.

Wenn Sie Wärme auf den Unterbauch oder den unteren Rücken anwenden, werden die Uteruskontraktionen entspannt, was wiederum weniger Schmerzen bedeutet.

Außerdem wurde in einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2018 festgestellt, dass Wärme die Durchblutung erhöht, was auch Schmerzen lindern kann.

Um die besten Heizkissen für Menstruationsbeschwerden zu finden, haben wir uns Bewertungen für verschiedene Arten von Heizkissen angesehen. Dabei haben wir unterschiedliche Bedürfnisse und Lebensstile berücksichtigt. Auf unserer Liste finden Sie die folgenden Arten von Heizkissen:

KabelloselektrischKlebermikrowellengeeignet

Zusätzlich wurden alle enthaltenen Produkte geprüft, um sicherzustellen,dass sie den medizinischen und geschäftlichen Standards von Healthline entsprechen. Sie können hier mehr über unseren Prozess lesen.

Preisübersicht

$ = unter $20$$ = $20–$50$$$ = über $50

Bestes gewichtetes Heizkissen für Krämpfe

Scharferes Bild Beruhigende Wärmemassage Gewichtetes Heizkissen

Preis: $$$Typ: elektrisch

Dieses Heizkissen ist am besten für diejenigen geeignet, die etwas mehr Hilfe bei ihren Krämpfen suchen. Mit einem Gesamtgewicht von 4 Pfund hilft es, Druck auf den Unterbauch oder Rücken auszuüben und bietet Komfort für diejenigen, die Menstruationskrämpfe haben. Vibration hilft, die Muskeln zu entspannen.

Die Bewertungen sind überwiegend positiv, obwohl einige sagen, dass sie sich wünschen, dass die Vibrationsfunktion besser funktioniert.

Best wiederaufladbares Heizkissen gegen Krämpfe

Sunbeam Goheat kabelloses Heizkissen

Preis: $$$Typ: kabellos

Dieses Heizkissen kommt mit einer wiederaufladbaren Lithiumbatterie, die bis zu 4 Stunden laufen kann. Es heizt sich auch sehr schnell auf – innerhalb von nur 30 Sekunden. Sie können das Kissen sogar mit Wasser besprühen, wenn Sie es in eine warme Kompresse verwandeln möchten.

Rezensenten scheinen die Möglichkeit zu lieben, ohne Kabel herumzulaufen, während Sie stundenlang ununterbrochen Wärme erhalten. Es ist ideal für Menschen, die keine Zeit haben, innezuhalten und sich zu entspannen, während sie versuchen, Krämpfe zu lindern. )

Attmu Classic Rubber Transparente Wärmflasche

Preis: $Typ: Wärmflasche

Altmodisch? Womöglich. Aber eine Wärmflasche ist eine bewährte Methode, um die Wärme im Unterbauch oder im unteren Rückenbereich zu halten.

Erhältlich in acht Farben, jede Flasche enthält eine kuschelige Strickhülle. Die Flasche sollte bis zu 2 Liter fassen, obwohl Sie sie möglicherweise etwas weniger voll füllen möchten, je nachdem, wo Sie sie platzieren möchten.

Einige Rezensenten weisen darauf hin, dass die Flasche eine starke Chemikalie enthält Geruch beim ersten Öffnen. Wenn Sie geruchsempfindlich sind, sollten Sie es vor der Verwendung auslüften lassen.

Bestes selbstklebendes Heizkissen gegen Krämpfe

Rael Heizpflaster

Preis: $Typ: Kleber

Das Rael Heizpflaster ist technisch gesehen kein Heizkissen, aber die budgetfreundlichen Klebepflaster bieten einige ernsthafte Krampflinderung unterwegs. Sie sind so konzipiert, dass sie sich aufheizen, sobald Sie sie öffnen.

Sie möchten es zwar vermeiden, diese direkt auf Ihrer Haut zu befestigen, Sie können sie jedoch auf der Unterseite Ihres Hemdes platzieren oder auf deiner Unterwäsche. Sie sind klein, diskret und bei Rezensenten sehr beliebt.

Bestes waschbares Heizkissen gegen Krämpfe

Sunbeam Premium maschinenwaschbares integriertes Heizkissen mit kompakter Aufbewahrung

Preis: $$Typ: elektrisch

Dieses Heizkissen hat vier einzigartige Einstellungen, damit Sie Ihre Schmerzlinderung individuell anpassen können. Es hat auch praktische Riemen am Ende, sodass Sie es zur Aufbewahrung ordentlich aufrollen können.

Aber das Beste ist vielleicht, dass es komplett waschbar ist. Trennen Sie einfach den Controller und Sie können ihn in die Maschine werfen.

Ein Rezensent, der sagt, dass er das Heizkissen gegen Krämpfe gekauft hat, stellt fest, dass es sich schnell erwärmt – und dass es hervorragend für die Muskeln funktioniert schmerzt auch.

Bestes automatisch abschaltendes Heizkissen bei Krämpfen

Heizung für Homemedics Pad

Preis: $$Typ: elektrisch

Mit einem 9-Fuß-Kabel und einer automatischen Abschaltfunktion sorgt dieses 12 x 24 Zoll große Heizkissen für Komfort und Sicherheit. schlaf einschlafen.

Ein Rezensent, der es gegen Krämpfe gekauft hat, lobt das herausnehmbare Schwammkissen, das feuchte Wärme spendet. Sie sagen auch, dass der abnehmbare Bezug „super weich“ ist. Natural Life Shaped Heizkissen, Faultier

Preis: $$Typ: Mikrowellengeeignet

Dieses Kissen kann erhitzt oder gekühlt werden, was es zu einer vielseitigen Wahl macht.

Es ist gefüllt mit Reis und entspannendem Lavendel. Und während das Faultier-Design bezaubernd ist, ist die Form der Kidneybohnen auch praktisch, um Menstruationskrämpfe zu lindern.

Rezensenten loben das niedliche Design und sagen, dass die Einlage die Wärme gut speichert.

Bestes tragbares Heizkissen für Krämpfe

CHICIRIS Spezialschutzsets Menstruationsheizkissen

Preis: $$$Typ: kabellos

Dieses tragbare Heizkissen wurde speziell zum Erwärmen des Unterbauchs entwickelt. Es verwendet Infrarotwärme, d.h. es sendet elektromagnetische Wellen aus, die für das bloße Auge unsichtbar sind.

Studien aus den Jahren 2011 und 2012 haben ergeben, dass diese Art von Wärme zur Linderung von Krämpfen wirksam ist.

Bestes großes Heizkissen für Krämpfe

Western Nest Therapad

Preis: $$$Typ: elektrisch

Dies ist ein weiteres Infrarot-Heizkissen, außer dass es so konzipiert ist, dass es über den Körper gelegt und nicht wie ein Gürtel getragen wird. Mit einer Größe von 23 x 12 Zoll kann es verwendet werden, um Ihren Rücken, Bauch oder andere große Körperbereiche zu bedecken . Manche sagen, dass sie es gerne gleichzeitig um Rücken und Bauch wickeln.

Bestes skurriles Heizkissen gegen Krämpfe

Umarmbare Uteruskühlung + Heizkissen

Preis: $$Typ: Mikrowellengeeignet

Es ist ein Uterus-förmiger Uteruswärmer. Wir konnten nicht widerstehen.

Genießen Sie die alberne Form dieses Heizkissens, während Sie Ihre Menstruationskrämpfe beruhigen. Lachen ist schließlich die beste Medizin!

Heizkissen sind wunderbare Hilfsmittel zur Linderung von Menstruationsbeschwerden, aber es gibt einige Sicherheitsvorkehrungen.

Sie können das Heizkissen auf Ihren Unterbauch oder Ihren unteren Rücken legen, aber achten Sie darauf, dass Sie kein Heizelement direkt auf Ihre Haut legen. Wenn Sie sich für eine höhere Heizstufe entscheiden, beschränken Sie Ihren direkten Kontakt auf weniger als 15 Minuten, um Verbrennungen oder Überhitzung zu vermeiden.

Wenn Sie ein elektrisches Heizkissen verwenden, beachten Sie außerdem, Achten Sie darauf, nicht einzuschlafen, während Sie es verwenden. Vielleicht möchten Sie sich für eines entscheiden, das eine automatische Abschaltfunktion enthält.

Neben Heizkissen gibt es hier weitere Möglichkeiten, Menstruationskrämpfe zu lindern:

Over-the-counter oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Sie können Ibuprofen oder Paracetamol zur Linderung von Krämpfen ausprobieren oder mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob eine verschreibungspflichtige Option für Sie geeignet ist. Leichte Bewegung. Während das Training möglicherweise das Letzte ist, was Sie während Ihrer Periode tun möchten, kann etwas Bewegung in Ihrem Tag helfen, die Schmerzen zu lindern. Eistherapie. Wenn dir Hitze nicht zusagt, können Kühlpackungen helfen.Orgasmen. Sex zu haben oder während der Periode zu masturbieren, kann dank des Ansturms schmerzlindernder Hormone bei Krämpfen helfen.

Kann ein Heizkissen Krämpfe verschlimmern?

Leider ja.

Die übermäßige Verwendung eines Heizkissens kann nach hinten losgehen und Menstruationskrämpfe verschlimmern. Versuchen Sie, zwischen Wärme- und Kältetherapie zu wechseln, um ein Gleichgewicht für sich selbst zu finden.

Wie lange kann man ein Heizkissen gegen Krämpfe verwenden?

Dies ist individuell unterschiedlich. Aber im Allgemeinen gilt: Je niedriger die Temperatur, desto länger sollten Sie das Heizkissen verwenden.

Versuchen Sie es mit 15 Minuten mit einer niedrigeren Einstellung. Wenn Sie dies vertragen und feststellen, dass es hilft, erhöhen Sie langsam die Zeit und die Hitze.

Wo legt man ein Heizkissen gegen Krämpfe hin?

Bei Menstruationsbeschwerden können Heizkissen auf den Unterbauch oder den unteren Rücken aufgetragen werden.

Während viele Menschen Bauchkrämpfe haben, kann es schwierig sein, ein Heizkissen an dieser Stelle zu tolerieren, also versuchen Sie es als Alternative mit dem unteren Rücken.

Ein Heizkissen kann ein großartiges Werkzeug sein, um Menstruationskrämpfe zu lindern. Achten Sie nur darauf, dass Sie es nicht direkt auf Ihre Haut auftragen oder während der Anwendung einschlafen.

Wenn Wärme nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten der Schmerzlinderung.