Denken Sie darüber nach, Ihren Therapeuten zu entlassen?
Last Updated on 25/09/2021 by MTE Leben
Woher wissen Sie, ob Ihr Therapeut nicht der Richtige ist?
Um dies festzustellen, sollten Sie sich einige dieser Fragen stellen:
Fühle ich mich sicher? Fühle ich mich gehört? Fühle ich mich akzeptiert und wohl? Erreiche ich meine Ziele? Ist mein Therapeut auf das spezialisiert, was ich in die Therapie einbringe?
Du kannst dich auch fragen, ob er es tut der folgenden Punkte:
Vergisst die wichtigsten Fakten über mich
Die meisten Therapeuten machen sich vor jeder Sitzung gute Notizen und überprüfen sie.
Wenn Sie Ihren Therapeuten immer wieder daran erinnern müssen, welche Maßnahmen er Sie gebeten hat oder was Sie von der Therapie erwarten, ist es möglicherweise an der Zeit, einen anderen Therapeuten zu untersuchen.
Ernimmt Partei in der Paartherapie (Triangulate)
Triangulation bezieht sich auf das Einbringen einer dritten Partei, oft in diffusen Konflikten. Triangulation führt jedoch nicht immer zu einer Konfliktlösung, insbesondere in der Paartherapie.
Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihr Ehe- und Familientherapeut (MFT) Partei ergreift oder nicht in der Lage ist, objektiv zu sein.
Wenn ein Psychologe gut zu dir passt, wird er beiden Parteien Gehör verschaffen und dir helfen, gemeinsam auf ein gemeinsames Ziel hinzuarbeiten. Wenn sie dies nicht tun und keine Fähigkeiten vermitteln, um als Paar gleichberechtigt miteinander umzugehen, ist es möglicherweise an der Zeit, den Therapeuten zu wechseln.
Beginnt Sitzungen gewohnheitsmäßig zu spät oder endet früh
Eine typische Therapiesitzung dauert 45–60 Minuten, dies hängt jedoch stark vom Fachmann ab. Manchmal sehen Therapeuten Menschen nur 30 Minuten lang.
Wenn Ihr Therapeut es sich zur Gewohnheit macht, die Sitzungen zu spät zu beginnen, kann dies bedeuten, dass er eine zu große Fallzahl hat oder die Grenzen hinsichtlich der Anzahl der Patienten, die er an einem Tag sehen kann, zu gering sind. Dasselbe gilt, wenn Ihr Therapeut die Sitzungen ständig vorzeitig beendet.
Wenn dies der Fall ist, können Sie mit Ihrem Therapeuten darüber sprechen.
Therapeuten sollten Grenzen modellieren, die ihre Klienten einhalten sollen. Einige Therapeuten können Ihren Termin absagen, wenn Sie sich verspäten. Aber wenn sie selbst ständig zu spät kommen oder Ihre Sitzungen vorzeitig beenden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es an der Zeit ist, anderswo Therapie zu suchen.
Schaut öfter auf die Uhr, als sie aussehen bei mir
Wenn Ihr Therapeut während Ihrer Sitzungen häufig auf die Uhr schaut, hört er möglicherweise nicht aktiv zu, was Sie zu sagen haben.
Ein Therapeut, der zu Ihnen passt, wird nicht mehr auf die Uhr schauen, als er mit Ihnen Blickkontakt aufnehmen.
bietet immer wieder an, sich außerhalb der Therapie gesellig zu treffen
Ein Hauptgrund dafür, dass Therapeuten Ihnen helfen können, Ihre Ziele zu erreichen, ist, dass sie Objektivität bewahren. Wenn ein Therapeut anbietet, sich außerhalb der Therapie in einem sozialen Umfeld zu treffen, nennen Kliniker dies eine duale Beziehung.
Nicht alle dualen Beziehungen sind schlecht – wenn sich ein Therapeut in diesem Fall jedoch dazu entschließt, Sie sozial zu treffen, beeinträchtigt dies seine Fähigkeit zur Objektivität und kann die therapeutische Beziehung erschweren.
Ein Forschungsartikel aus dem Jahr 2017 über Grenzverletzungen legt nahe, dass selbst nichtsexuelle Grenzverletzungen mit Klienten ein Ungleichgewicht in der therapeutischen Beziehung schaffen können, den Therapiefortschritt der Klienten unterbrechen und Schaden anrichten können.
Ein guter Therapeut hält feste berufliche Grenzen und verfolgt keine Beziehungen zu Klienten auf sozialer Ebene.
Dazu gehören persönliche Treffen oder soziale Medien. Wenn Ihr Therapeut dies tut, können Sie, ob Sie es begrüßen oder nicht, einen anderen Arzt suchen, der Ihre therapeutischen Bedürfnisse erfüllt.
schlägt andauernd vor, dass ich es mir bequem mache, indem ich einige meiner Kleider ausziehe oder mich berühre
Wenn ein Therapeut dich unaufgefordert berührt, sexuelle Avancen zu machen oder physisch anzügliche Kommentare zu machen, ist ein großer Indikator dafür, dass es an der Zeit ist, die Therapie mit ihnen zu beenden.
Die meisten Ethikkommissionen, die das Verhalten von Sozialarbeitern, Beratern, Psychologen, Psychiater und Ehe- und Familientherapeuten haben spezielle Gesetze gegen diese Art von Verhalten.
Trotz dieser Gesetze kommt es vor, und Kunden werden durch diese Art von Verhalten oft am meisten geschädigt.
Zum Beispiel legen Untersuchungen aus dem Jahr 1988 nahe, dass diese Art der Grenzverletzung betrifft Klienten in mehrfacher Hinsicht:
Rollenverwirrungsexuelle Verwirrung emotionale Labilität wie schwere Depression oder Angsterhöhte Suizidgefahr
Neuere Untersuchungen aus dem Jahr 2018 untersuchten sexuelle Grenzverletzungen durch medizinisches Fachpersonal. Sie schlagen vor, dass Klienten, die sexuelle Grenzverletzungen erleben, Jahre brauchen können, um sich von dem angerichteten Schaden zu erholen.
Wenn Ihr Therapeut die oben genannten Warnsignale zeigt, ist es möglicherweise an der Zeit, die Arbeit mit ihnen einzustellen.
Abhängig vom Verhalten und wenn Sie sich sicher fühlen Vielleicht möchten Sie mit Ihrem derzeitigen Therapeuten darüber sprechen, zu jemandem zu wechseln, der Ihren Bedürfnissen besser entspricht.
Wenn Sie sich nicht sicher fühlen, können Sie jederzeit persönlich oder per E-Mail (mindestens 24 Stunden vor Ihrem nächsten Termin, um Stornogebühren zu vermeiden!) mitteilen, dass Sie die Therapie beenden möchten mit ihnen oder suchen Sie selbst einen neuen Therapeuten.
Wenn Ihr Therapeut sexuelle Grenzen überschreitet oder Sie sich unwohl oder unsicher fühlen, können Sie ihn bei der Zulassungsbehörde Ihres Staates melden.
Ein Leitprinzip von Therapeuten ist es, Ihnen keinen Schaden zuzufügen. Wenn das Verhalten Ihres Therapeuten Ihnen schadet und Sie sich von Ihrem Therapeuten trennen möchten, können Sie dies tun.
Sie verdienen es, das Beste aus der Therapie herauszuholen und einen Arzt zu finden, der professionell und aufmerksam ist Ihre Bedürfnisse.
Kann ein Therapeut mich verlassen?
Ein Therapeut kann es ablehnen, mit Ihnen zu arbeiten, oder kann eine Überweisung an einen anderen geben Therapeut aus verschiedenen Gründen.
Sie können:
erkennen, dass ihre Fallzahl überbucht ist. Einen Interessenkonflikt entdecken und diesen proaktiv vermeiden fit. Entscheiden Sie sich gegen eine Zusammenarbeit mit Ihnen, wenn sie der Meinung sind, dass Sie nicht bereit sind, die Therapie ernst zu nehmen – wenn Sie beispielsweise in der Therapie liegen oder häufig Termine absagen oder verpassen.
Wenn Sie beschlossen haben, dass Sie die Verbindung zu Ihrem derzeitigen Therapeuten abbrechen müssen, bedeutet das nicht, dass die Therapie nichts für Sie ist.
Sie können Wechseln Sie immer den Therapeuten – und melden Sie sie der Zulassungsbehörde Ihres Staates, wenn sie ernsthafte Grenzen überschritten haben.
Denken Sie daran: Ihr Therapeut sollte Ihnen nicht schaden. Wenn Sie das Gefühl haben, gibt es bessere Möglichkeiten. Sie verdienen die beste Behandlung und Unterstützung, egal was Sie durchmachen.
