Alternative Behandlungen für Osteoporose

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Das Ziel jeder alternativen Behandlung ist die Behandlung oder Heilung der Erkrankung ohne den Einsatz von Medikamenten. Einige alternative Therapien können für Osteoporose verwendet werden. Obwohl es wenig wissenschaftliche oder klinische Beweise dafür gibt, dass sie wirklich wirksam sind, behaupten viele Menschen, erfolgreich gewesen zu sein.

Informieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer alternativen Medizin oder Therapie beginnen. Es kann zu Wechselwirkungen zwischen den Kräutern und den von Ihnen eingenommenen Medikamenten kommen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, einen allgemeinen Behandlungsplan zu koordinieren, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Obwohl mehr wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema erforderlich ist, wird angenommen, dass einige Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel den Knochenstopp reduzieren oder möglicherweise reduzieren Verlust durch Osteoporose

Es wird angenommen, dass Rotklee östrogenähnliche Verbindungen enthält. Da natürliches Östrogen zum Schutz der Knochen beitragen kann, empfehlen einige alternative Pflegekräfte möglicherweise seine Verwendung zur Behandlung von Osteoporose.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Rotklee den Knochenabbau wirksam verlangsamt

Die östrogenähnlichen Verbindungen in Rotklee können andere Medikamente beeinträchtigen und sind für manche Menschen möglicherweise nicht geeignet. Besprechen Sie Rotklee unbedingt mit Ihrem Arzt, wenn Sie erwägen, es einzunehmen. Es gibt mögliche Arzneimittelinteraktionen und erhebliche Nebenwirkungen.

Soja, das zur Herstellung von Produkten wie Tofu und Sojamilch verwendet wird, enthält Isoflavone. Isoflavone sind östrogenähnliche Verbindungen, die helfen können, Knochen zu schützen und Knochenschwund zu stoppen.

Es wird allgemein empfohlen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Soja gegen Osteoporose verwenden, insbesondere wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben von östrogenbedingtem Brustkrebs

Traubensilberkerze ist ein Kraut, das seit Jahren in der Medizin der amerikanischen Ureinwohner verwendet wird. Es wurde auch als Insektenschutzmittel verwendet. Enthält Phytoöstrogene (östrogenähnliche Substanzen), die helfen können, Knochenschwund zu verhindern

Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass Traubensilberkerze die Knochenbildung bei Mäusen fördert. Es sind weitere wissenschaftliche Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob diese Ergebnisse auf die Behandlung von Menschen mit Osteoporose ausgeweitet werden können.

Besprechen Sie die Verwendung von Traubensilberkerze vor der Verwendung aufgrund des Potenzials unbedingt mit Ihrem Arzt Nebenwirkungen.

Schachtelhalm ist eine Pflanze mit möglichen medizinischen Eigenschaften. Es wird angenommen, dass das Silizium im Schachtelhalm beim Knochenabbau hilft, indem es die Knochenregeneration stimuliert. Obwohl klinische Studien fehlen, um diese Behauptung zu untermauern, empfehlen einige ganzheitliche Praktiker immer noch die Verwendung von Schachtelhalm zur Behandlung von Osteoporose.

Schachtelhalm kann als Tee, Tinktur oder Kräuterkompresse eingenommen werden. Es kann sich negativ auf Alkohol, Nikotinpflaster und Diuretika auswirken, und es ist wichtig, bei der Anwendung ausreichend hydratisiert zu bleiben.

Akupunktur ist eine Therapie der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Praxis besteht darin, sehr feine Nadeln an strategischen Punkten am Körper zu platzieren. Es wird angenommen, dass diese Methode verschiedene Körperorgane und -funktionen stimuliert und die Heilung fördert.

Akupunktur wird oft mit Kräutertherapien kombiniert. Obwohl anekdotische Beweise die oben genannten als begleitende Osteoporose-Behandlungen unterstützen, sind weitere Studien erforderlich, bevor man weiß, ob sie wirklich wirken.

Tai Chi ist eine alte chinesische Praxis, die eine Reihe von Körperhaltungen verwendet, die reibungslos von einer Haltung zur nächsten fließen.

Vom Zentrum durchgeführte Studien National for Complementary and Comprehensive Health weist darauf hin, dass Tai Chi bei älteren Erwachsenen eine verbesserte Immunfunktion und das allgemeine Wohlbefinden fördern könnte.

Es kann auch die Muskelkraft und Koordination verbessern und Muskel- oder Gelenkschmerzen lindern. sowie Steifheit. Eine regelmäßige und überwachte Routine kann helfen, das Gleichgewicht und die körperliche Stabilität zu verbessern. Es kann auch Stürze verhindern.

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse in Ihrem Körper produziert wird. Melatonin wird seit Jahren als natürliches Schlafmittel sowie als entzündungshemmendes Mittel angepriesen. Forscher beginnen zu glauben, dass Melatonin ein gesundes Knochenzellwachstum fördert.

Melatonin kann in Kapseln, Tabletten und in flüssiger Form fast überall gefunden werden und gilt als äußerst sicher. Es kann jedoch Schläfrigkeit verursachen und mit Antidepressiva, Blutdruckmedikamenten und Betablockern interagieren, daher sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.

Wenn bei einer Person Osteoporose diagnostiziert wird, wird ihr geraten, ihre Ernährung umzustellen, um mehr Kalzium aufzunehmen. Obwohl die Knochenmasse nicht sofort korrigiert werden kann, können Ernährungsumstellungen verhindern, dass Sie mehr Knochenmasse verlieren.

Hormonersatzmedikamente werden häufig verschrieben, insbesondere solche, die Östrogen enthalten. Aber alle Hormontherapie-Medikamente haben Nebenwirkungen, die andere Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigen können.

Medikamente der Familie der Bisphosphonate sind ebenfalls eine gängige Behandlungsoption, da sie den Knochenschwund stoppen und den Knochenabbau reduzieren Gefahr von Frakturen. Nebenwirkungen dieser Medikamentenklasse sind Übelkeit und Sodbrennen.

Aufgrund der Nebenwirkungen dieser synthetischen Medikamente entscheiden sich manche Menschen dafür, alternative Methoden auszuprobieren, um den Knochenschwund zu stoppen und ihre Osteoporose zu behandeln. Bevor Sie mit der Einnahme von Medikamenten beginnen, besprechen Sie dies immer mit Ihrem Arzt.

Osteoporose kann verhindert werden. Bewegung, insbesondere das Heben von Gewichten, trägt zur Erhaltung einer gesunden Knochenmasse bei. Eine gesunde Lebensführung, wie das Nichtrauchen oder der Missbrauch von Substanzen, verringern auch das Risiko, an Osteoporose zu erkranken.

Vitaminpräparate, die zur Gesundheit der Knochen beitragen, wie Vitamin D, Kalzium und Vitamin K sollten ebenfalls sollten Sie ein Grundnahrungsmittel in Ihrer Ernährung sein, um später im Leben schwache Knochen zu vermeiden.

Lesen Sie den Artikel auf Englisch

Spanische Übersetzung von HolaDoctor.

Spanische Ausgabe von Stella Miranda am 6. Oktober 2021.

Englische Originalversion aktualisiert am 15. August 2019.

Letzte ärztliche Untersuchung in englischer Sprache am 5. August 2019.