Alkohol und Morbus Crohn: Sicher? Oder ein Cocktail für Qual?
Last Updated on 21/03/2022 by MTE Leben
Morbus Crohn ist eine Form der entzündlichen Darmerkrankung (IBD). Dies bedeutet genau das, wonach es sich anhört: eine Erkrankung, die eine Entzündung im Magen-Darm-Trakt (GI) verursacht. Cue große Verdauungs-Ouchies.
Für manche Menschen bedeutet dies, Alkohol zu reduzieren oder zu vermeiden – aber ist das *wirklicheine Sache?
Nun ja.
Wenn Sie mit Morbus Crohn leben und wissen möchten, wie Sie Ihren Buzz ankurbeln können, ohne den alten Darm zu entzünden, sind wir für Sie da. Crohn's muss nicht der Partygänger sein, zu dem es geknallt ist. Lassen Sie sich von uns durch die Besonderheiten von Alkohol und Crohn führen.
Verschiedene Auslöser können Crohns Schübe verursachen. Morbus Crohn ist eine chronische Erkrankung, d.h. Sie begleitet Sie ein Leben lang. Da Ihr Verdauungstrakt Ground Zero für Morbus Crohn ist, bedeutet das Leben mit dieser Erkrankung, dass eine sorgfältige Verwaltung Ihrer Ernährung unerlässlich ist. Dazu gehört auch die Kontrolle Ihres Alkoholkonsums.
Alkohol kann Crohn-Symptome auf die gleiche Weise beeinflussen wie so ziemlich alles andere, was mit dem Körper zu tun hat. Diejenigen, die feststellen, dass Alkohol ihre Schübe auslöst, werden möglicherweise feststellen, dass der Konsum von zu viel (oder anderem) Alkohol Probleme verursachen oder bestehende Symptome verschlimmern kann.
Selbst kleine Mengen Alkohol können bei manchen Menschen Schüben auslösen, während andere feststellen, dass sie so viel trinken können, wie sie möchten, ohne die Symptome von Crohn zu sehen.
Die Menschen reagieren möglicherweise auch unterschiedlich auf verschiedene Tropfen – eine Person hat möglicherweise nicht den geringsten Hauch eines Aufflackerns, wenn sie Wodka trinkt, kann aber nach einem Bier stundenlang vor Schmerzen verkrüppelt sein. Bei der nächsten Person kann es umgekehrt sein.
Nun, die Forschung dazu ist ein wenig dünn. Angesichts der Tatsache, wie sehr die Auslöser von Person zu Person variieren, gibt es nicht genug harte Wissenschaft, um feste Schlussfolgerungen zu ziehen. Es ist verdammt schwer zu recherchieren, TBH.
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2011 reduzierte ein moderater Rotweinkonsum die Anzeichen einer Darmentzündung bei einigen Menschen mit Morbus Crohn. Dies ist jedoch nur eine Studie, und der Schlüsselsatz lautet „ein paar Leute“ – die Studie umfasste nur 21 Personen. Rotwein kann immer noch dazu führen, dass Ihr Magen-Darm-Trakt durchdreht, wenn er einer Ihrer Auslöser ist.
Mehrere Studien haben Alkohol mit einer Verschlechterung von Morbus Crohn in Verbindung gebracht, da Alkohol den Magen-Darm-Trakt entzünden kann.
Eine Überprüfung von 12 Studien aus dem Jahr 2018 ergab, dass Alkohol die Symptome bei Menschen mit allen Arten von CED verschlimmert, einschließlich Colitis ulcerosa (dem etwas weniger berühmten Cousin von Morbus Crohn). Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018 ergab ähnliche Auswirkungen, was ebenfalls darauf hindeutet, dass Alkohol das Infektionsrisiko bei Menschen mit CED erhöht.
Letztendlich, wenn Sie feststellen, dass Ihre GI-Symptome auftreten, nachdem Sie eine Knospe zurückgestoßen haben, ist dies möglicherweise die genaueste Untersuchung, die Sie für Ihre eigene Situation benötigen.
Der beste Weg, um wirklich herauszufinden, ob Alkohol einer der Auslöser für Morbus Crohn ist, besteht darin, ihn für eine Weile aus Ihrer Ernährung zu streichen und ihn dann in kleinen Dosen wieder einzuführen, um zu sehen, wie er sich auf Ihr GI-System auswirkt. Sie sind wirklich der einzige Studienteilnehmer, auf den es bei der Lotterie Ihres Morbus Crohn ankommt.
Für manche Leute nichts. Für andere ein lähmendes Aufflammen.
Wenn Sie eine Weile mit Morbus Crohn gelebt haben, haben Sie wahrscheinlich einige Auslöser für das Aufflammen identifiziert. Alkohol könnte einer von ihnen sein. Schübe können Symptome verursachen wie:
Durchfallblutungen, die von „Ich muss nicht gehen“ direkt zu „Wenn ich jetzt nicht gehe, haben wir alle ein Problem“ in 30 Sekunden Krämpfe und Schmerzen im Unterleib (oder im Rachen, wenn dich Morbus Crohn am stärksten trifft) Verstopfung oder das Gefühl, du hättest noch ein bisschen Stuhl, obwohl du leer bist Appetitlosigkeit MüdigkeitManche Leute erleben auch:
schmerzhafte Gelenkschmerzen, Ausschlag um oder im Mund, Appetit und Gewichtsverlust Sie werden jedoch möglicherweise nicht alle diese Erfahrungen machen. So wie die Auslöser zwischen zwei Menschen mit Morbus Crohn völlig unterschiedlich sein können, können auch die Symptome eines Aufflammens auftreten. Danke, Crohn's.
Kurzfristig ergab eine Studie aus dem Jahr 2010 mit 129 Menschen mit Morbus Crohn, dass ein moderater und höherer Alkoholkonsum das Risiko von Schübe erhöhen könnte. Wenn Ihr Morbus Crohn schwerwiegend ist, kann selbst ein wenig Alkohol eine Kombination der oben genannten Symptome auslösen.
Flare-ups sind jedoch nicht die einzige Komplikation von Crohn. Sie können langfristig mit einem (oder mehreren) der Symptome von Morbus Crohn leben (weshalb kontrollierte Diäten bei Morbus Crohn und anderen Formen von CED so wichtig sind). Starker Alkoholkonsum kann mit dem Risiko einhergehen, diese langfristigen Symptome zu verschlimmern.
Einige mögliche Langzeitkomplikationen sind:
NierensteineFistelnSanale Fissurenseltene Leberkomplikationen wie primär sklerosierende Cholangitis und ZirrhoseSprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie Bedenken haben, ob Alkohol diese Auswirkungen haben könnte.
Wenn Sie eine bestimmte Art von Alkohol trinken und es keine Aufflackern verursacht, dann wissen Sie was? Das ist sicher für dich.
Eine Studie aus dem Jahr 2007, an der 32 Personen teilnahmen (20 davon hatten Morbus Crohn), untersuchte die Auswirkungen dieser Getränke:
WeißweinrotweinElefantenbier (eine besondere Biermarke – für Menschen, nicht für Elefanten, obwohl sie nie eine Nacht vergessen )Smirnoff Ice (ein aromatisiertes Malzgetränk)reiner Alkohol Von den oben genannten Schnapssorten verursachten Wodka und Bier bei einer signifikanten Anzahl von Peeps bei Morbus Crohn Bauchschmerzen. Die Autoren führten dies auf die höheren Zuckerkonzentrationen zurück (die, wie wir gesehen haben, Crohn-Schübe auslösen können).
Letztendlich ist diese Studie ziemlich alt und eine Stichprobe von 20 Personen ist winzig. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2011 untersuchte 21 Teilnehmer mit Morbus Crohn, die während einer Remissionsphase (einer aufflammungsfreien Zeit) Wein tranken. Die Forscher fanden heraus, dass Wein die Eingeweide der Leute undicht machen könnte, was zu zukünftigen Aufflammungen führen könnte.
Aber zwei kleine Studien sind kaum ein Indikator dafür, dass jeder mit Morbus Crohn gleich reagiert. Wenn Ihr Lieblingsalkohol GI-Probleme verursacht, versuchen Sie, zu einem anderen zu wechseln. Wenn Sie nach der Umstellung keine Symptome verspüren, war diese Art von Alkohol der Unruhestifter von Crohn.
Und wenn der nächste Typ auch noch Schübe auslöst, ist der Auslöser vielleicht generell Alkohol. Das Leben mit Morbus Crohn hat eine schmerzhafte Lernkurve. Aber sobald Sie die Beziehung Ihres Körpers zu Auslösern verstanden haben, können kleine Anpassungen des Lebensstils Ihnen helfen, länger in Remission zu bleiben.
Ihre Situation hängt von Ihren Auslösern und der Darstellung Ihrer Schübe ab. Zuallererst ist es jedoch wichtig, auf den Rat Ihres Arztes zu hören und alle Medikamente wie verordnet einzunehmen. Dies kann dazu beitragen, Ihre Symptome und das Risiko potenziell schwerwiegender Komplikationen zu reduzieren.
Damit sich diese Schübe weniger beschissen anfühlen, gibt es hier ein paar Optionen, die Sie ausprobieren können:
Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln (wie Ibuprofen und Paracetamol) Verwenden eines beheizten Kissens zur Linderung von Bauchschmerzen feuchte Tücher auf den Po auftragen, um das Infektionsrisiko zu verringern und Reizungen zu vermeiden Produkte beim Duschen (um das Infektionsrisiko zu verringern) regelmäßige Selbstpflege, einschließlich Sport, ausreichend Schlaf und Zeit zum Stressabbau
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Morbus Crohn eine Form von CED ist, einer chronischen Verdauungserkrankung. Darmentzündungen sind die Hauptbeute, aber das ist wirklich nur die Spitze des Eisbergs. Morbus Crohn-Schübe – Perioden mit plötzlichem Auftreten oder Verschlechterung der Symptome – haben eine Vielzahl von Auslösern, einschließlich einiger Nahrungsmittel.
Die Wissenschaft ist nicht endgültig, aber die anekdotische Beweise von Menschen, die mit Morbus Crohn leben, sagen, dass Alkohol ein wahrscheinlicher Auslöser ist.
Wenn bestimmte Arten von Alkohol – oder Alkohol im Allgemeinen – Aufflackern auslösen, ist es möglicherweise an der Zeit, entweder das Getränk Ihrer Wahl zu ändern oder den Alkohol ganz zu überspringen. Es ist am besten, auf Ihren Körper zu hören und zu verfolgen, was Ihre Crohn-Symptome auslösen könnte. Je seltener du dich mit dieser Scheiße auseinandersetzen musst, desto besser.
Untersuchungen legen nahe, dass es am besten ist, Bier, zuckerhaltige Getränke und möglicherweise Wein zu vermeiden.
Und sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Ihre Crohn-Medikamente auf ein bisschen Alkohol im Tank reagieren können.