Podcast: Gemeinsame Gehirnmythen auflösen
Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben
Wir hören häufig Dinge wie „Wir nutzen nur 10 % unseres Gehirns“ und „Das Gehirn ist in die emotionale rechte Gehirnhälfte und unsere rationale linke Gehirnhälfte unterteilt“. Aber stimmt das oder sind es nur Mythen, die von Generation zu Generation als Tatsachen weitergegeben werden? Unser Gehirn macht uns zu dem, was wir sind, aber die Wissenschaft weiß überraschend wenig über das wohl wichtigste Organ, das wir haben.
Begleiten Sie uns als heutiger Gast, die Neuroanatomin Dr. Jill Bolte Taylor erklärt, was Fakt und Fiktion in Bezug auf unsere graue Substanz ist und was, wenn überhaupt, an Einsteins so besonders war Gehirn.
DR. Jill Bolte Taylor
Dr. Jill Bolte Taylor ist eine in Harvard ausgebildete und veröffentlichte Neuroanatomin. 1996 erlitt sie eine schwere Blutung in der linken Gehirnhälfte, wodurch sie die Fähigkeit verlor, zu gehen, zu sprechen, zu lesen, zu schreiben oder sich an ihr Leben zu erinnern. Ihre Memoiren „My Stroke of Insight“, die ihre Erfahrungen mit Schlaganfall und 8-jähriger Genesung dokumentieren, standen 63 Wochen auf der Bestsellerliste der New York Times für Sachbücher und sind immer noch routinemäßig das Nr. 1-Buch über Schlaganfall bei Amazon.
Taylor ist eine dynamische Lehrerin und Rednerin, die es liebt, alle Altersgruppen, akademische Ebenen sowie Unternehmen über die Schönheit unseres menschlichen Gehirns und seine Fähigkeit, sich von Traumata zu erholen, aufzuklären. 2008 hielt sie den ersten TED-Talk, der jemals viral wurde und mittlerweile weit über 26 Millionen Aufrufe hat. Ebenfalls 2008 wurde Taylor vom TIME Magazine zu einem der „100 einflussreichsten Menschen der Welt“ gewählt und war der erste Gast bei Oprah Winfreys „Soul Series“-Webcast. Erfahren Sie mehr unter: DrJillTaylor.com.
Gabe Howard
Gabe Howard ist eine preisgekrönte Autorin und Rednerin, die mit einer bipolaren Störung lebt. Er ist der Autor des beliebten Buches „Mental Illness is an Asshole and other Observations“, das bei Amazon erhältlich ist; signierte Exemplare sind auch direkt beim Autor erhältlich.
Um mehr über Gabe zu erfahren, besuchen Sie bitte seine Website gabehoward.com.
Anmerkung des Produzenten: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthalten kann. Dankeschön.
Ansager: Sie hören Inside Mental Health: Ein Psych Central Podcast, in dem Experten Erfahrungen und die neuesten Erkenntnisse über psychische Gesundheit und Psychologie austauschen. Hier ist Ihr Gastgeber, Gabe Howard.
Gabe Howard: Willkommen zur dieswöchigen Episode von Inside Mental Health: A Psych Central Podcast. Ich bin Ihr Gastgeber, Gabe Howard, und ich möchte unserem Sponsor Better Help schnell danken. Sie können eine Woche kostenlos erhalten, indem Sie einfach BetterHelp.com/PsychCentral besuchen.
Wir haben heute Dr. Jill Bolte Taylor. Dr. Jill ist eine in Harvard ausgebildete und veröffentlichte Neuroanatomin. 1996 erlitt sie eine schwere Blutung in der linken Gehirnhälfte, wodurch sie die Fähigkeit verlor, zu gehen, zu sprechen, zu lesen, zu schreiben oder sich an ihr Leben zu erinnern. Ihre Memoiren „My Stroke of Insight“, die ihre Erfahrungen mit Schlaganfall und achtjähriger Genesung dokumentieren, standen 63 Wochen auf der Sachbuch-Bestsellerliste der New York Times und sind immer noch routinemäßig das Buch Nummer eins über Schlaganfall bei Amazon. Dr. Jill, willkommen zur Show.
Dr. Jill Bolte Taylor: Gabe, es ist toll, bei dir zu sein. Danke.
Gabe Howard: Sie sind herzlich willkommen. Ich liebe Filme, besonders Science-Fiction, und wenn es um alles geht, sind Popkulturautoren bereit, die Wahrheit auszudehnen und Dinge zu erfinden, um sie in die Handlung einzupassen. Nun, da es Fiktion ist, scheint es keine so große Sache zu sein. Ich glaube wirklich, dass wir alle tief im Inneren wissen, dass es keine Raumstation mit genügend Feuerkraft gibt, um einen Planeten in die Luft zu sprengen. Aber dieselben Filme nehmen sich Freiheiten in subtileren Bereichen und versuchen zu erklären, wie das Gehirn funktioniert. Und sie tun dies, um Dinge wie künstliche Intelligenz oder Cyborgs zu erklären. Und im Wesentlichen enthalten diese Erklärungen ungefähr so viele Fakten wie Raumstationen, die Planeten in die Luft sprengen. Der Unterschied besteht darin, dass die Leute glauben, dass einige dieser fiktiven Handlungspunkte tatsächlich Fakten sind. Der größte, glaube ich, ist, dass der Mensch nur 10 % seines Gehirns nutzt. Dr. Jill, ist das wahr?
Dr. Jill Bolte Taylor: Nein, das stimmt nicht. Neuronen sind diese großartigen lebenden Organismen, die in Netzwerken kommunizieren, und wenn sie lebendig sind und sich in Ihrem Kopf befinden, verwenden Sie sie. Aber das geht zurück auf William James, der 1907 etwas darüber sagte, und er ist der Vater der Psychologie, also könnte man meinen, er würde es wissen, aber es war immerhin 1907. Also sagte er, wir schöpfen nicht unser volles Potenzial aus und irgendwie, was übersetzt wurde, benutzen wir nur einen kleinen Prozentsatz unseres Gehirns und als Neuroanatom macht mich das verrückt, weil wir dieses großartige Organ die ganze Zeit benutzen und es ist massiv und es ist mit diesen schönen Zellen gefüllt. So. Also nein, wenn es lebt und es in deinem Kopf ist, benutzt du es.
Gabe Howard: Weißt du, das Gehirn fasziniert mich, nicht nur wegen meiner eigenen Kämpfe mit mein eigenes Gehirn, die gut dokumentiert sind, aber weil es faszinierend ist, dass etwas so Wichtiges der medizinischen Wissenschaft so unbekannt ist,
Dr. Jill Bolte Taylor: Ja.
Gabe Howard: Sogar zu meinen Lebzeiten sprunghaft. Und ich verstehe, warum es so viele Fehlinformationen gibt, denn wir wollen nur unbedingt wissen, wo, wie Sie 1907 sagten, jemand eine Sache gesagt hat, und wir glauben es über 100 Jahre später immer noch. So lange hält sich ein Gerücht nicht.
Dr. Jill Bolte Taylor: Richtig, besonders wenn sie damals so wenig über das Gehirn wussten, verglichen mit dem, was wir heute wissen.
Gabe Howard: Richtig. Und wenn man bedenkt, dass wir uns immer noch für so wenig über das Gehirn halten.
Dr. Jill Bolte Taylor: Genau.
Gabe Howard: Nun, als Gesellschaft wurde uns auch beigebracht, dass unsere linke Gehirnhälfte unser rational denkendes Gehirn ist, während unsere rechte Gehirnhälfte unser emotionales Gehirn ist. Stimmt das?
Dr. Jill Bolte Taylor: Nein, das stimmt auch nicht. Es stimmt also, dass das linke Denkgewebe unser rational denkendes Gehirn ist, aber unser emotionales System sind die Zellen des limbischen Systems, und diese Zellen sind gleichmäßig auf unsere beiden Hemisphären verteilt. Wir haben also eine Amygdala, einen Hippocampus, einen vorderen Gyrus cinguli. Das sind die Strukturen unseres emotionalen Systems in jeder unserer Hemisphären. Sie verarbeiten die gleichen Informationen, aber sie verarbeiten sie auf wirklich unterschiedliche Weise.
Gabe Howard: Eines der Dinge, an die ich denke, sind Gehirnscans, CAT-Scans, MRTs, Lassen Sie Ihr Gehirn durch den Computer laufen. Und als jemand, der mit einer bipolaren Störung lebt, denke ich, sieht mein Gehirn nicht anders aus als das Gehirn anderer Leute? Und die Antwort scheint weitgehend nein zu sein. Sehen alle Gehirne gleich aus, egal wie intelligent oder kreativ sind oder sogar psychologische Faktoren wie Sucht oder psychische Erkrankungen? Sehen alle Gehirne gleich aus?
Dr. Jill Bolte Taylor: Aus anatomischer Sicht haben wir alle die gleichen Gehirnzellen in unserem Gehirn, aber Gehirne sind in Schaltkreisen verbunden. Und dann haben wir jede Fähigkeit, die wir haben, weil wir Gehirnzellen haben und Schaltkreise, die ausgelöst werden. Die Frage, die Sie sich dann stellen, ist, sind alle Gehirne ähnlich verbunden und verdrahtet? Ebenso ja. Aber das gleiche? Nein. Und eines der Dinge bei Neuronen ist, dass je mehr Sie einen Gedanken denken, je mehr Sie einen emotionalen Kreislauf betreiben, was auch immer dieser Kreislauf ist, desto stärker wird dieser Kreislauf, so dass er dann automatisch laufen kann. Mein Gehirn wird sehr spezifisch sein, was es tut, je nachdem, wie ich mein Leben lebe und was ich in meiner Welt tue, in welchen Kreisen ich trainiere und du ein anderes Leben hast. Sie werden also andere Erfahrungen machen und diese Schaltkreise in Ihrem Gehirn werden stärker. Haben wir dann die Möglichkeit, Neues zu lernen und zu wechseln, welche Schaltungen wir laufen? Ja, machen wir. Das nennt man Lernen. Alle Gehirne haben also die gleichen Zellen und die gleiche Grundstruktur. Aber wenn es um tatsächliche Leistung und Verhalten, Gedanken und Ideen geht, hängt das davon ab, was wir in uns selbst verwenden dass Sie dieses Konzept namens Whole Brain Living haben. Können Sie uns dazu etwas sagen?
Dr. Jill Bolte Taylor: Ja, also wenn man bedenkt, dass das menschliche Gehirn, das limbische System, das emotionale System gleichmäßig auf zwei Hemisphären verteilt ist und wenn die Evolution im Nervensystem von Säugetieren stattfindet, kommt noch neues Gewebe hinzu. Das menschliche Gehirn hat also diese höheren kortikalen Denkzentren unseres Neokortex oder neuen Kortex. Wir haben also zwei emotionale Zellmodule, eines in jeder Hemisphäre. Die rechte Hemisphäre verarbeitet die gegenwärtige Momenterfahrung. Die Emotion der rechten Hemisphäre wird sich also um die Emotion hier im Moment handeln. Wie fühlt es sich für mich an, in meiner Kleidung zu sein und wie fühlt sich das für meinen Körper an? Welche Temperatur hat die Luft? Was sehe ich? Was höre ich? Die Erfahrung der gegenwärtigen Momenterfahrung. Aber meine Emotionen stammen aus meiner Vergangenheit und meine Zukunft liegt dann in der emotionalen Gruppe von Zellen in meiner linken Hemisphäre. Wenn ich mich schuldig fühle, fühle ich mich schuldig wegen etwas in der Vergangenheit. Wenn ich Groll empfinde, dann liegt das an etwas, das in der Vergangenheit passiert ist und das trage ich durch die Zeit. Die rechte und linke Hemisphäre haben diese beiden Emotionsmodule und dann diese beiden Denkmodule. Und wieder ist das Denken der linken Hemisphäre das rationale Gehirn, das mit der Außenwelt interagiert. Es kennt meinen Namen, es kennt meine Adresse, es kennt meine Telefonnummer, es macht mich pünktlich. Es schafft gerne Ordnung. Es mag Menschen, Orte und Dinge zu kontrollieren. Aber das Denkgewebe in meiner rechten Gehirnhälfte ist wieder die Erfahrung des gegenwärtigen Augenblicks. Wir haben also diese vier sehr unterschiedlichen Zellmodule, aus denen unser Gehirn besteht, und das gesamte Gehirnleben lernt jede dieser Zellgruppen kennen, so dass wir dann die Macht haben, Moment für Moment zu wählen, welches dieser Zellmodule, welches von diesen Charakteren, wenn Sie so wollen, leben wir dann unser Leben als.
Gabe Howard: Wir haben also die Kontrolle darüber, wie unser Gehirn funktioniert?
DR. Jill Bolte Taylor: Absolut. Weißt du, es ist so, als könntest du wissen, wie man ein Auto fährt, aber du weißt nichts über den Motor. Rechts? Aber wenn Sie den Motor kennen, können Sie beim Fahren eine bessere Leistung aus dem Motor herausholen. Dasselbe wird also mit Ihrem Gehirn sein. Gerade jetzt kannst du dein Gehirn, deinen Verstand, dein Bewusstsein in diesem Moment, in deiner Vergangenheit versetzen. Und Sie können mir sagen, was Sie zum Frühstück gegessen haben. Was hast du zum Frühstück gegessen, Gabe?
Gabe Howard: Weißt du, ich hatte ein Pop-Tarte, von dem ich hoffe, dass meine Mutter nicht zuhört, weil sie sich nur schämen würde.
DR. Jill Bolte Taylor: Ok, damit du in die Vergangenheit gehen konntest, musstest du deine linke Hemisphäre benutzen. Die rechte Hemisphäre weiß nichts über die Vergangenheit. Die rechte Hemisphäre weiß, was die Erfahrung gerade ist. Sagen Sie mir jetzt, wie viel Feuchtigkeit in der Luft ist, in der Sie sich befinden. Wie fühlt es sich an?
Gabe Howard: Ich meine, ich fühle mich einfach sehr warm in meinem Haus.
Dr. Jill Bolte Taylor: Ja, OK, also bringen Sie jetzt Ihre Gedanken in den gegenwärtigen Moment und machen eine Einschätzung. Das Urteilen und die Organisation der Fakten und Details ist Ihr rationales Denken der linken Gehirnhälfte, aber die Erfahrung des Gefühls oder eines Adrenalinschubs, wenn Sie etwas unternehmen und den Adrenalinschub spüren, ist Ihre rechte Gehirnhälfte. Die Schönheit des Gehirns an diesem Punkt ist, dass wir wissen, dass die rechte Hemisphäre nicht das eine ist und die linke Hemisphäre das andere ist, und du hast Recht oder du bist links. Was wir wissen, ist, dass es diese Milliarden von Schaltkreisen gibt, aber wir haben auch dieses großartige Corpus Callosum, das aus etwa 300 Millionen Fasern besteht, die von einer Hemisphäre zur anderen gehen. Und die meisten dieser Fasern sind hemmend. So kann eine Gruppe von Zellen in Ihrer linken Gehirnhälfte die vergleichbare Gruppe von Zellen in der rechten Hemisphäre hemmen oder umgekehrt. Ihr Gehirn ist also zu jedem Zeitpunkt erleuchtet, weil Sie in all diesen verschiedenen Teilen gleichzeitig verschiedene Schaltkreise verwenden. Aber jeder dieser verschiedenen vier Teile ist sehr spezifisch in Bezug auf die Fähigkeiten, die er hervorbringt, und die Art und Weise, wie es sich anfühlt, diesen Teil von uns selbst zu verkörpern.
Gabe Howard: Und wir werden es sein nach einem Wort unserer Sponsoren gleich wieder zurück.
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Gabe Howard: Wir diskutieren wieder mit der Neuroanatomin Dr. Jill Bolte Taylor über das Gehirn. Es ist unglaublich zu bedenken, wie das alles funktioniert, denn unser Gehirn ist das Epizentrum dessen, was uns zu Menschen macht und auf der einen Seite, während ich mich auf die Show vorbereitete, stieß ich auf die Artikelserie über Albert Einsteins Gehirn und wie er es gespendet hat Wissenschaft und wie sie viel darüber geforscht haben, das physische Gehirn.
Dr. Jill Bolte Taylor: Ja.
Gabe Howard: Und sie scheinen auf die Idee gekommen zu sein, dass es im Grunde nur ein Gehirn ist. War sein Gehirn nicht größer? Ich meine, die Leute sagen immer, sieh dir das große Gehirn an. Er ist ein Genie. Sein Gehirn ist riesig. Und dann lese ich all diese Artikel nach Artikel für Artikel. Es ist wie ein durchschnittliches Gehirn, durchschnittliche Größe. Es war matschig. Und ich denke mir, nun, warte mal kurz. Wissen Sie, Albert Einsteins Gehirn musste anders sein.
Dr. Jill Bolte Taylor: Ja.
Gabe Howard: Aber was Sie sagen ist, dass es anders war, nur nicht die Teile, die wir sehen und anfassen können.
DR. Jill Bolte Taylor: Tatsächlich, als sie die Pathologie seines Gehirns durchführten, war das, was sie identifizierten, also stellen Sie sich ein Gehirn vor und stellen Sie sich das Neuron vor und das Neuron ist die primäre Zelle des Nervensystems. Also haben wir alle diese rund 800 Milliarden Neuronen und sie sitzen in Position. Sie sind die Großen, die im Netzwerk kommunizieren. Aber dann um sie herum sind diese winzigen kleinen Zellen, die Gliazellen genannt, eingepackt. Und es gibt etwa zehnmal mehr Gliazellen als Neuronen. Die Gliazellen packen sich also tatsächlich um die Neuronen herum und schützen die Neuronen. Sie machen alle möglichen Dinge. Sie halten das Gleichgewicht in dem, was wir extrazellulären Raum nennen. Sie haben wahrscheinlich schon von der Blut-Hirn-Schranke gehört. Nun, Blut, wenn es in direkten Kontakt mit Neuronen kommt, ist für ein Neuron giftig. Es wird dieses Neuron töten. Deshalb sterben bei einer Blutung Neuronen, weil es für sie giftig ist. Es ist Gift, es tötet sie. Die Gliazellen gehen also tatsächlich los und heften sich an die Blutgefäße. Die Neuronen gehen zu den Gliazellen und sagen, hey, ich brauche mehr Kalzium oder ich brauche mehr Magnesium oder ich brauche mehr was auch immer, Natrium und senden dann die Gliazellen zu den Blutgefäßen und sagen, hey, wir brauchen etwas davon. Sie nehmen es aus dem Blut und geben es diesen Neuronen wie eine Stützzelle.
Dr. Jill Bolte Taylor: Was sie also mit Einsteins Gehirn identifizierten, war, dass es ein normalgroßes Gehirn war, aber er hatte viel mehr Glia, eine signifikant höhere Anzahl von Glia zwischen diesen Neuronen. Und so war das Gehirn dicht zusammengepackt. Und wir wissen nicht alles darüber, was diese Gliazellen tun. Wir wissen, dass sie viel tun. Sie nähren die Neuronen. Sie schützen die Neuronen. Sie sorgen auch für das perfekte Kalium-Natrium-Gleichgewicht, so dass Neuronen Aktionspotentiale haben können, wodurch sie eine elektrische Beziehung zueinander haben. Sie sind also absolut notwendig. Das bedeutete, dass Einsteins Gehirn dichter war, es war dichter gepackt und wirklich, Gabe, der Unterschied zwischen einem intelligenten Gehirn und einem nicht so intelligenten Gehirn sind die Neuronen. Wenn Sie einen Haufen Neuronen haben und sie nicht miteinander sprechen, dann haben Sie keine Netzwerke von Neuronen, die kommunizieren und lernen und wachsen. Aber wenn Sie Neuronen haben, die wirklich synaptisch miteinander verbunden sind, dann haben wir jetzt ein Netzwerk. Und jetzt können Informationen darüber mit Informationen hier verknüpft werden. Und es ist wie, oh, diese beiden Dinge funktionieren irgendwie zusammen. Was halte ich davon? Es gab also pathologisch einige signifikante Unterschiede in Albert Einsteins Gehirn.
Gabe Howard: Das ist alles so unglaublich faszinierend, und ich denke, in dieser Erklärung hast du mehr Wörter verwendet, von denen ich keine Ahnung habe, was sie bedeuten als in jedem
Dr. Jill Bolte Taylor: Es tut mir leid.
Gabe Howard: Anderes Interview in der Serie. Und das ist wirklich gut so, oder? Denn unser Gehirn sollte kompliziert sein. Ich denke, ich würde mir ein bisschen mehr Sorgen machen, wenn ich nur sagen würde, oh, ich habe kein Training und ich bin kein Arzt. Ich bin nie zur Schule gegangen. Und ich verstehe vollkommen. Ich möchte darauf hinweisen, dass wir keine Zeit haben, uns mit all dem zu befassen. Aber es ist wichtig zu verstehen, dass unser Gehirn unglaublich kompliziert ist und wir nicht viel darüber verstehen. Und doch verstehen wir unglaublich viel über sie und lernen im Laufe der Forschung immer mehr dazu. Ist das eine faire Aussage?
Dr. Jill Bolte Taylor: Das ist eine faire Aussage, und ich möchte auch darauf hinweisen, dass es von entscheidender Bedeutung ist, wie wir unser Gehirn behandeln, einschließlich wie viel Schlaf wir ihm geben, welche Ernährung wir ihm geben und welche Arten von Traumata wir haben Gib es. Daher ist die Pflege des Gehirns von entscheidender Bedeutung. Und so ist Schlaf auf der Ebene der Zellen im Gehirn wirklich sehr wichtig.
Gabe Howard: Ich weiß, dass viele der Fragen, die wir zu Beginn des Podcasts gestellt haben, waren über die physischen Strukturen und die Funktionsweise des Gehirns, was mich hier sitzen lässt und nachdenkt, kann die Psychologie die physischen Strukturen des Gehirns beeinflussen? Oder umgekehrt? Können die physikalischen Strukturen des Gehirns die Psychologie beeinflussen? Ich stecke in dieser kleinen Schleife darüber, wer den Gehirnbus fährt?
Dr. Jill Bolte Taylor: Richtig. Das stimmt absolut. Das Gehirn ist diese großartige Ansammlung von Zellen und die Gedanken, die wir denken, und die emotionalen Schaltkreise, die wir betreiben, sind alles zelluläre Schaltkreise, alles, was wir erleben, wenn wir Angst oder Liebe empfinden, wir fühlen das, weil wir das Ausführen bestimmter zellularer Netzwerke im Gehirn. Und je mehr wir diesen Kreislauf durchlaufen, desto mehr erleben wir diese Emotionen oder diese Gefühle oder haben diese Gedanken. Das Gehirn ist dieser fruchtbare Boden und dann können wir unsere Gedanken und Ideen durch gezieltes Erkunden verändern. Das sind Gedanken, die ich nicht mehr denken möchte. Ich habe mich von dieser Person getrennt und möchte jetzt nicht mehr an sie denken, denn jedes Mal, wenn ich an sie denke, werde ich wütend oder habe ein gebrochenes Herz oder bin traurig oder werde wütend. Und deshalb möchte ich nicht daran denken. Also was mache ich? Ich denke über andere Dinge nach. Und so haben wir die Fähigkeit, unseren Fokus und unsere Konzentration gezielt auf andere Dinge zu richten und diese anderen Dinge werden dann Kreisläufe wachsen. Und die, die wir weniger denken, die werden schwächer. Es ist also diese großartige Kombination von Wir sind keine feste Sache, aber wir haben diese großartigen Zellen und Kreisläufe und wir haben viel mehr Macht über das, was in unserem Kopf vor sich geht, als wir jemals trainiert haben. Es ist einfach diese schöne, schöne Lebenserfahrung.
Gabe Howard: Dr. Jill, vielen Dank, dass Sie hier sind. Nun, wenn die Leute mehr erfahren möchten, ich verstehe, dass Sie ein großartiges Buch herausgebracht haben und natürlich, wo können die Leute Sie finden?
Dr. Jill Bolte Taylor: Danke, Gabe. Der Titel des Buches lautet „Whole Brain Living: The Anatomy of Choice and the Four Characters That Drive Our Life“. Und das findest du bei Amazon. Und weitere Informationen über mich finden Sie unter DrJillTaylor.com.
Gabe Howard: Vielen Dank, Dr. Jill, und ein großes Dankeschön an alle unsere Zuhörer. Wo auch immer Sie diesen Podcast heruntergeladen haben, folgen Sie bitte der Show. Es ist absolut kostenlos. Nehmen Sie sich auch einen Moment Zeit, um die Show zu rezensieren, verwenden Sie Ihre Worte und sagen Sie anderen Leuten, warum sie einschalten sollten. Mein Name ist Gabe Howard und ich bin der Autor von „Mental Illness Is an Asshole and Other Observations“ sowie ein nationaler anerkannter Redner, der gerne bei Ihrer nächsten Veranstaltung dabei sein würde. Sie können ein signiertes Exemplar meines Buches erwerben oder mehr über mich erfahren, indem Sie einfach auf meine Website unter gabehoward.com gehen. Ich werde jeden nächsten Donnerstag bei Inside Mental Health sehen.
Ansager: Sie haben Inside Mental Health: A Psych Central Podcast von Healthline Media gehört. Haben Sie ein Thema oder einen Gastvorschlag? Senden Sie uns eine E-Mail an [email protected]. Frühere Episoden finden Sie unter PsychCentral.com/Show oder auf Ihrem Lieblings-Podcast-Player. Danke fürs Zuhören.
