Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Leben zu verschwenden, tun Sie diese 10 Dinge

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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„Ich verschwende mein Leben.“

Das werden viele Leute irgendwann gedacht haben.

Wir alle haben Momente, in denen wir das Gefühl haben, nicht das Beste aus unserem Leben zu machen.

Aber es ist normalerweise ein vorübergehender Gedanke, der uns einfällt, wenn wir einen schlechten Tag, eine harte Woche haben oder in letzter Zeit aus irgendeinem Grund nicht besonders produktiv waren.

Wenn Sie jedoch ständig das Gefühl haben, Ihr Leben zu verschwenden, ist das eine andere Geschichte.

Ein anhaltendes nagendes Gefühl, dass Sie das Leben durch die Finger gleiten lassen, ist eines, das Sie angehen müssen.

Schließlich ist es fast unmöglich, glücklich zu sein, wenn man sich so fühlt.

Wenn Sie sich so gefühlt haben, gibt es zwei verschiedene Möglichkeiten, dies zu bekämpfen. Aber Sie müssen beide Ansätze kombinieren, wenn Sie Ihre Lebenseinstellung wirklich verändern möchten.

Es geht darum zu lernen, den Wert der Dinge zu erkennen, die Sie bereits haben und tun, und gleichzeitig Wege zu finden, Ihre Lebensweise zu ändern, damit Sie das Gefühl haben, dass alles sinnvoller ist.

Beginnen wir mit einigen Ratschlägen, um zu lernen, den Wert der Dinge zu erkennen, die Sie tun und das Leben, das Sie bereits führen.

5 Möglichkeiten, Ihre Denkweise anzupassen, um sich erfüllter zu fühlen

1. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen.

Mark Twain sagte: „Vergleich ist der Tod der Freude“, und ich denke, da sind wir uns alle einig.

Schließlich ist das Glück, das Sie daraus gewinnen, eine verdrehte Art von Glück, selbst wenn Sie sich mit jemand anderem vergleichen.

Haben Sie jemals darüber nachgedacht, ob Sie all die Dinge wirklich wollen, ohne die Ihr Leben nicht vollständig sein wird, oder ob Sie einfach das Gefühl haben, dass Sie sie haben sollten, weil es jemand anderes tut?

Menschen haben schon immer unter Vergleichsitis gelitten, aber Social Media hat es zu einem Teil unserer alltäglichen Realität gemacht, da uns jeden Tag, mehrmals am Tag, das perfekte Social-Media-Leben anderer Menschen präsentiert wird.

Du wirst nie ganz aufhören können, dich mit anderen zu vergleichen, denn das liegt in unserer Natur.

Aber du kannst es umrahmen…

Sie können sich daran erinnern, dass Sie nicht versagt haben, nur weil jemand anderes erfolgreich ist.

Erfolg hat eine Million verschiedene Formen und du musst nicht all die Dinge haben, die dein Facebook-Freund hat, um glücklich zu sein.

Sie können auch berücksichtigen, dass all diese Menschen, die ihr Leben online teilen, nur die guten Dinge teilen, genau wie Sie. Sie können darauf wetten, dass hinter den Kulissen viel passiert, das nicht so perfekt ist.

Sie müssen lernen, sich über den Erfolg anderer zu freuen, während Sie sich darauf konzentrieren, Ihre eigene Furche zu pflügen.

2. Sei dankbar für alles, was du hast.

Einer der Hauptschlüssel, um sich in Ihrem Leben erfüllter zu fühlen – so wie es in diesem Moment ist – besteht darin, Ihre Dankbarkeit noch weiter zu steigern.

Manchmal verbringen wir so viel Zeit damit, uns auf das zu konzentrieren, was wir nicht haben und wollen, dass wir keine Wertschätzung für all die Dinge haben, die wir in unserem Leben haben.

Wenn Sie Ihre Dankbarkeit steigern möchten, nehmen Sie sich am Ende eines jeden Tages etwas Zeit, um beispielsweise über fünf Dinge nachzudenken, für die Sie dankbar sind.

Es kann Ihre Familie, Ihr Zuhause, Ihre Freunde, schönes Wetter, eine berufliche Leistung oder einfach nur die Tatsache sein, dass Sie gesund sind.

Das wird dir helfen, dich auf all die positiven Dinge in deinem Leben zu konzentrieren, egal wie klein oder scheinbar unbedeutend sie auch sein mögen.

Es wird deine Aufmerksamkeit auch von dem Ausrutscher bei der Arbeit oder dem, was dein Schulfreund auf Facebook gepostet hat, ablenken.

Ein nächtliches Dankbarkeitsritual sollte auch bedeuten, dass du mit angenehmen Gedanken in deinem Kopf einschläfst und hoffentlich am nächsten Tag mit einem positiven Gefühl aufwachst.

3. Gestalte die Dinge positiv. Okay, das ist also nicht immer möglich. Es gibt einige Ereignisse im Leben, für die es schwer ist, einen Silberstreif am Horizont zu finden.

Aber wenn Sie in letzter Zeit Pech hatten, versuchen Sie Ihr Bestes, diese Ereignisse aus einer positiven Perspektive zu betrachten.

Wenn du zum Beispiel von einem Job entlassen wurdest, den du hasst, versuche es als Motivation, endlich etwas Erfüllenderes zu tun.

Das Schließen von Türen bedeutet im Allgemeinen, dass sich Fenster öffnen, also versuchen Sie in jeder Situation nach diesem Fenster zu suchen.

4. Akzeptiere die, die du liebst, wie sie sind.

Wenn Sie Ihre ganze Zeit damit verbringen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie an Ihren Lieben ändern möchten, werden Ihre Beziehungen angespannt und Sie werden unzufrieden sein.

Tun Sie, was Sie können, um die Menschen, die Sie lieben, genau so zu akzeptieren, wie sie sind, anstatt sich auf Aspekte ihres Charakters zu konzentrieren, die Sie nicht ideal finden.

Lieben Sie sie für genau das, was sie jetzt sind, nicht für das, von dem Sie denken, dass sie das Potenzial haben.

5. Fordern Sie Ihre Logik heraus.

Es ist in Ordnung, im Rahmen der Vernunft mehr vom Leben zu wollen. Es ist gut, Ehrgeiz und Ziele zu haben. Es ist großartig, motiviert zu sein, mehr aus sich selbst zu machen.

Aber hinter deinen Entscheidungen und den Dingen, nach denen du strebst oder über die du dich selbst verprügelst, sollte eine Logik stecken.

Vielleicht haben Sie sich für ein neues Auto entschieden. Ist das etwas, das dein Glück tatsächlich steigern oder dein Leben erleichtern würde?

Vielleicht haben Sie sich entschieden, mehr Geld zu verdienen. Liegt das daran, dass Sie Schwierigkeiten haben, das Monatsende zu erreichen und sich Sorgen machen, für Ihre Familie sorgen zu können?

Sie müssen sich genau darüber im Klaren sein, warum Sie Dinge wollen, anstatt einfach ohne Grund zu entscheiden, dass Sie es tun.

Fragen Sie sich, was der Grund für dieses Verlangen ist und woher das Verlangen kommt.

Wenn Sie grundsolide Gründe finden, dann ist das brillant, da es Ihnen eine Richtung und einen Sinn gibt, um weiterzumachen und Ihr Leben positiv zu verändern.

5 Dinge, die Sie tun können, um sich positiver zu fühlen Leben

Okay, wir haben uns also die Anpassungen angesehen, die Sie an Ihrer Einstellung und Einstellung vornehmen können, damit Sie sich mit Ihrem Leben, wie es jetzt ist, erfüllter fühlen.

Aber darüber hinaus gibt es viele konkrete Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um nicht mehr das Gefühl zu haben, Ihr Leben zu verschwenden.

Der beste Ansatz ist, beides zu kombinieren. Sie können an Ihrer Einstellung zu Ihrem Leben arbeiten und gleichzeitig ein paar kleine Änderungen an Ihrer Lebensweise vornehmen, die insgesamt einen großen Unterschied machen werden.

1. Investiere in bestehende und neue Freundschaften.

Wahre Freundschaft ist ein Geschenk, das wir oft für selbstverständlich halten, aber es kann einen großen Unterschied in Bezug auf Ihre Zufriedenheit und Erfüllung ausmachen.

Bauen Sie diese Freundschaften auf, indem Sie sich häufiger an die Menschen wenden, die Ihnen wichtig sind, gemeinsame Aktivitäten organisieren und sie wissen lassen, wie wichtig sie Ihnen sind.

Priorisieren Sie sie, und die bedeutungsvollen Beziehungen, die Sie entwickeln, werden Ihnen helfen, sich von der Vorstellung zu verabschieden, dass Sie Ihr Leben verschwenden.

2. Engagieren Sie sich für einen guten Zweck.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Sinn in Ihrer Lebensweise zu erkennen, kann Freiwilligenarbeit einen Wandel bewirken.

Es kann deine Stimmung ankurbeln und dir ein Gefühl von Sinn geben, damit du anfangen kannst, den Punkt im Leben zu sehen.

Sie werden die positive Wirkung, die Sie haben, direkt vor Ihren Augen sehen.

Suppenküchen, Obdachlosenheime, Umweltschutzgruppen oder Hundeheime sind gute Anlaufstellen.

3. Seien Sie offen für Veränderungen.

Wenn Sie auf Ihre Art festgelegt und nicht offen für Veränderungen sind, werden Sie logischerweise nicht in der Lage sein, zu wachsen oder Fortschritte zu machen.

Versuchen Sie, potenzielle Veränderungen im Leben mit offenen Armen anzugehen, damit Sie wissen, dass die Möglichkeit neuer, aufregender Herausforderungen am Horizont besteht.

Sich für Veränderungen zu öffnen bedeutet, sich bewusst zu bemühen, sein Verhalten zu ändern. Wenn Sie bemerken, dass Sie eine schlechte Angewohnheit haben, versuchen Sie jedes Mal, wenn sich die Gelegenheit bietet, daran zu arbeiten.

Und es geht darum, Menschen aktiv zuzuhören, die Ansichten äußern, die nicht mit Ihren übereinstimmen, und immer bereit zu sein, Ihre Herangehensweise an die Dinge anzupassen, wenn es einen besseren Weg gibt, den Sie nicht in Betracht gezogen haben.

4. Verbringe mehr Zeit mit deiner Familie.

Genauso wie der Aufbau stärkerer Bindungen zu Freunden deine Sicht auf die Welt verändern kann, kann es auch deinem Leben so viel mehr Bedeutung geben, sich mehr mit deiner Familie zu bemühen.

Rufen Sie Ihre Familie öfter an und planen Sie, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen.

Am Ende des Tages, wenn die Chips unten sind, werden Sie sich wahrscheinlich am meisten Sorgen um Ihre Familie machen .

5. Mache Pläne und halte dich daran.

Zufriedenheit im Leben ist im Alltäglichen verwurzelt, aber das bedeutet nicht, dass ein wenig Aufregung, Herausforderung und Veränderung Ihnen nicht das Gefühl geben, wirklich Dinge zu erreichen und das Leben wirklich zu leben.

Also, wenn Sie diese große Reise unternehmen wollten, buchen Sie sie. Wenn Sie etwas besuchen, etwas lernen, ausprobieren, etwas erleben wollten…

…geh raus und mach es!

Treiben Sie sich ein wenig an und probieren Sie Dinge aus, die außerhalb Ihrer Komfortzone liegen, damit Sie am Ende des Jahres mit einem Lächeln auf all das zurückblicken können, was Sie getan haben und wie weit Sie gekommen sind.

Lebe im Moment, sei dankbar für alles, was du hast, und freue dich auf die Zukunft, und es wird nicht lange dauern, bis dein Leben eine ganz neue Bedeutung bekommt.

Du bist dir immer noch nicht sicher, wie du aufhören sollst, dein Leben zu verschwenden? Sprechen Sie noch heute mit einem Life Coach, der Sie durch den Prozess führen kann. Klicken Sie einfach hier, um eine Verbindung herzustellen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Bin ich allein mit diesem Gefühl?

Nein, Sie sind nicht allein mit dem Gefühl, Ihr Leben zu verschwenden. Nicht annähernd. Viele Menschen fühlen sich gerade so und viele mehr haben sich irgendwann in ihrem Leben so gefühlt.

Es gehört zum Menschsein, etwas aus seinem Leben machen zu wollen, das Gefühl zu haben, dass sein Leben einen Sinn hat und etwas zur Gesellschaft beiträgt. Zu fühlen, als würden Sie Ihr Leben verschwenden, ist frustriert, dass Sie es noch nicht geschafft haben, Ihren wahren Platz in dieser Welt zu finden.

Tatsächlich kann es tröstlich sein zu wissen, dass es andere gibt, denen es genauso geht wie Ihnen. Rufen Sie Reddit oder Quora oder eine andere Website auf, auf der viele Leute rumhängen und Sie werden so viele Threads und Fragen finden, die klingen, als hätten Sie sie schreiben können.

Warum bin ich? so passiv?

Es gibt viele Gründe, warum Sie passiv sein könnten. Es braucht weniger Energie, weniger Disziplin und weniger Konzentration, um zuzulassen, dass das Leben von anderen Menschen und Kräften diktiert wird.

Dann fehlt die Motivation. Sie haben keinen Weg gefunden, sich selbst dazu zu bringen, weiterzumachen – kurz- und langfristig. Langfristig brauchen Sie einen zentralen Grund, die Dinge zu tun, die Sie tun möchten. Dies wird oft als Ihr „Warum“ im Leben bezeichnet – die treibende Kraft hinter Ihrem Handeln. Aber Sie brauchen auch kurzfristige Motivationen, um Faulheit zu überwinden und den Ausreden zu begegnen, die Sie dafür erfinden, warum Sie etwas nicht tun können.

Sie könnten sich entscheiden, nicht zu handeln, weil Sie Angst haben, bei dem zu versagen, wofür Sie Ihre Zeit und Mühe aufgewendet haben. Scheitern kann beängstigend sein – es ist ein Schlag für Ihr Ego und es sorgt für Unsicherheit, weil Sie nicht wissen, was das Ergebnis Ihres Scheiterns sein wird. Und so schiebt man Ziele oder Träume auf in dem Wissen, dass man nicht scheitern kann, wenn man es nie versucht.

Es kann sein, dass Sie nicht handeln, weil Sie keine Ziele haben, auf die Sie hinarbeiten können. Du lässt einfach zu, dass der Status Quo weitergeht, weil du nicht weißt, wie dein Leben aussehen soll. Oder Sie haben eine Vorstellung davon, was Sie erreichen möchten, haben sich aber noch nie klare Ziele gesetzt, auf die Sie hinarbeiten können.

Als nächstes kommt ein Mangel an Selbstvertrauen. Sie können Ihre Ziele kristallklar sein, aber vermeiden Sie es, sie zu verfolgen, weil Sie glauben, dass Sie nicht in der Lage sind, sie zu erreichen. Sie haben so viele Zweifel im Kopf und diese hindern Sie daran, Maßnahmen zu ergreifen.

Ihr passives Verhalten könnte von einem Mangel an Vertrauen in Ihre Fähigkeit herrühren, gute Entscheidungen zu treffen. Wenn Sie an Ihren Entscheidungen zweifeln oder sich Sorgen machen, dass Sie bessere hätten treffen können, könnten Sie in einer Situation stecken bleiben, in der Sie überhaupt keine Entscheidungen treffen.

Suchen Sie die Zustimmung oder Erlaubnis anderer, bevor Sie etwas tun? Dies könnte ein weiterer Grund sein, warum Sie sich so niedergeschlagen in Ihrem Leben fühlen. Dies hängt mit einem Mangel an Vertrauen in sich selbst zusammen, weil Sie das Gefühl haben, zu Er muss andere fragen, was sie von Ihren Ideen oder Zielen halten, bevor Sie etwas dagegen unternehmen. Und selbst wenn sie positiv reagieren, können Sie immer noch nicht handeln.

Ein weiterer Grund könnte die Angewohnheit sein, alles zu überdenken, was Sie tun. Das hängt mit einigen anderen Punkten zusammen und hat viel mit Selbstzweifeln zu tun. Wenn Sie an Ihren Entscheidungen oder Ihren Fähigkeiten zweifeln oder kein Ziel oder keine klare Motivation haben, dieses Ziel zu erreichen, werden Sie wahrscheinlich immer wieder dasselbe denken. All dieses Denken führt selten zu Taten.

Schließlich könnten Sie Probleme mit Ihrer psychischen Gesundheit haben, von denen Sie nichts wissen oder für die Sie keine Behandlung in Anspruch genommen haben. Depression kann es schwierig machen, proaktiv zu sein, weil sie den Willen von dir saugt und alle deine Gründe, irgendetwas zu tun, zunichte macht. Es ist eine gute Idee, mit Ihrem Hausarzt zu sprechen oder Hilfe von einem Psychologen zu suchen, um zu überprüfen, ob Sie an Depressionen oder einer anderen Erkrankung leiden.

Wie kann ich meine Pläne umsetzen? ?

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass Ihre Pläne Dinge sein müssen, die Sie tatsächlich tun möchten. Es macht keinen Sinn, sich Ziele zu setzen, die nicht zu Ihren langfristigen Träumen, der Art von Person, die Sie sein möchten, oder Ihrer Moral passen. Machen Sie Pläne, die Ihnen wichtig sind; Folgen Sie nicht dem, was andere tun oder tun Sie etwas, weil jemand sagt, dass Sie es tun sollten.

Es ist eine gute Idee, klein anzufangen und Wege zu finden, um kleine Dinge zu erreichen, die Sie einem größeren Ziel ein Stück näher bringen. Dies wird Ihren Schwung aufbauen und Ihnen helfen, mit anderen Dingen weiterzumachen, die etwas größer sind. Sobald Sie sich konsequent auf etwas zubewegen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie mit Ihren Bemühungen fortfahren.

Es ist wichtig, sich zu organisieren, wenn Sie Ihre Pläne umsetzen möchten. Wenn Sie keinen klaren Weg und keinen groben Zeitrahmen für Ihre Aktionen haben, werden wichtige Dinge möglicherweise übersehen. Und wenn Sie nicht organisiert sind, verschwenden Sie mehr Ihrer kostbaren Zeit damit, Dinge im Handumdrehen herauszufinden.

Erwarten Sie Angst und Entmutigung, aber drücken Sie sie durch. Wenn Sie sich über Ihre Komfortzone hinausschieben, werden Sie sich unweigerlich ängstlich fühlen, was als nächstes kommt. Und Sie werden sich auch manchmal entmutigt fühlen, weil nicht alles nach Plan verläuft. Das zu wissen wird dir helfen, mit diesen Gefühlen umzugehen und dich nicht von ihnen aufhalten zu lassen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Dinge selbst durchzuziehen, kann es hilfreich sein, jemanden an Ihrer Seite zu haben. Diese Person könnte nur da sein, um Sie auf positive Weise zur Rechenschaft zu ziehen, Sie aufzufordern, wenn Sie etwas tun müssen, und nach Ihrem Fortschritt zu fragen. Oder es könnte jemand sein, der den gleichen Weg wie Sie geht, damit Sie sich gegenseitig an der Hand halten und sich gegenseitig anfeuern können. In jedem Fall kann ein verantwortlicher Partner zur Motivation beitragen.

Wenn Sie sich auf den Weg machen, etwas zu erreichen, ist es wichtig, nicht zu erwarten, dass es perfekt ist. Perfektion ist der Feind des Fortschritts, denn sobald sich Unvollkommenheiten zeigen, verlieren Sie alle Motivation, weiterzumachen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, mit dieser Sache konsistent zu sein und zu versuchen, sich auf ein gutes Niveau zu verbessern. Und wenn Sie sich nicht mehr verbessern können, versuchen Sie einfach, dieses Niveau zu halten.

Ein weiterer Aspekt des Perfektionismus ist der Wunsch, jedes noch so kleine Detail Ihres Ziels zu erforschen und zu planen. Dies kann zu einer Analyselähmung führen, bei der Sie in der Planungsphase stecken bleiben und nie die Aktionsphase erreichen. Sie müssen sich entscheiden, das Ding einfach zu tun, wenn Sie eine vernünftige Vorstellung davon haben, was Sie tun und wie Sie es tun.

Obwohl das Erreichen eines Ziels an sich schon eine Belohnung ist, sollten Sie auch Wege finden, Ihren Fortschritt und Ihre Bemühungen zu belohnen, während Sie auf dieses Ziel hinarbeiten. Idealerweise sollten Sie sich unmittelbar nach einer Aktionsphase eine kleine Belohnung geben, da dies nachweislich besser funktioniert als eine größere verzögerte Belohnung. Achten Sie nur darauf, dass die Belohnung Sie nicht daran hindert, das Ziel zu erreichen (z. B. belohnen Sie sich nach dem Sport nicht mit einem ungesunden Snack, wenn Ihr Ziel darin besteht, ein gesünderes Körpergewicht zu erreichen).

Apropos Bewegung, es ist der letzte Vorschlag, der Ihnen hilft, Ihre Pläne zu verwirklichen. Bewegung muss nichts mit dem zu tun haben, was Sie erreichen möchten, aber regelmäßige Bewegung kann Ihre geistige Gesundheit verbessern. Da eine schlechte psychische Gesundheit ein Hindernis für die Zielerreichung sein kann, kann Bewegung helfen, dieses Ziel zu beseitigen.

Wie entscheide ich meine Lebensrichtung?

Wenn es darum geht, eine Richtung im Leben zu finden, ist es am wichtigsten, über sich selbst nachzudenken. Überlegen Sie, was Ihre Moral ist, für welche Dinge Sie eine Leidenschaft haben, welche Art von Beziehungen Sie am meisten schätzen und wie ein perfekter Tag für Sie aussehen würde.

Finde heraus, wie sich diese und andere Dinge überschneiden könnten, um dein ideales Leben zu gestalten. Welcher Beruf passt am besten zu Ihnen? Welche Hobbys bereiten dir Freude? Wo würdest du gerne wohnen? Wer ist dir wichtig und wen könntest du loslassen?

Machen Sie Selbstreflexion nicht zu einer einmaligen Sache; Sie sollten sich regelmäßig Gedanken machen, um sicherzustellen, dass die Ziele, die Sie verfolgen, noch in die Richtung passen, die Sie einschlagen möchten. Möglicherweise müssen Sie Anpassungen vornehmen, wenn Sie vom Kurs abgekommen sind.

Bin ich süchtig nach meinem Telefon?

Telefonsucht kann ein wichtiger Faktor für das Gefühl sein, dass Sie Ihr Leben verschwenden. Wenn Sie jeden Tag viele Stunden damit verbringen, durch soziale Feeds zu scrollen, Artikel zu lesen, Spiele zu spielen oder Videos anzusehen, kann es schwierig sein, produktiv zu sein und Dinge zu erledigen.

Wenn Sie denken, dass Sie süchtig sind, aktualisieren Sie möglicherweise alle paar Minuten soziale Feeds, um zu sehen, ob es etwas Neues gibt. Sie können auf Video für Video klicken, da Sie von ihren Titeln oder Miniaturansichten angezogen werden. Sie können dieselben Apps immer wieder aus Zwang und nicht aus Notwendigkeit überprüfen.

Müssen Sie Ihr Handy von einem Zimmer ins andere mitnehmen, auch wenn Sie nur fünf Minuten weg sind? Schaust du manchmal mitten in der Nacht auf dein Handy? Bleiben Ihre Augen auf den Bildschirm geklebt, wenn Sie irgendwohin gehen? Reagieren Sie innerhalb von Sekunden nach Erhalt auf Nachrichten? All diese Dinge weisen auf eine mögliche Abhängigkeit von Ihrem Smartphone hin.

Wenn dies der Fall ist, müssen Sie möglicherweise Hilfe suchen, um diese Sucht zu überwinden. Wenn Sie es schaffen, haben Sie mehr Zeit, um Ziele zu verfolgen, und Sie sollten sich dafür besser einstellen.

Soll ich meine negativen Freunde fallen lassen?

Die Menschen, mit denen wir Zeit verbringen, beeinflussen unser Denken und Handeln. Wenn du Zeit mit Leuten verbringst, die übermäßig negativ sind, die nicht ehrgeizig sind und andere für ihre Mängel verantwortlich machen, wirst du auch in dieser Denkweise stecken bleiben.

Das soll nicht heißen, dass man nicht schimpfen und seine negativen Gefühle mit anderen ausdrücken kann – jeder muss das hin und wieder tun. Das Problem tritt auf, wenn Sie mit einer bestimmten Person oder Personengruppe nur darüber sprechen.

Wenn jemand keine positive Einstellung hat, zieht er dich einfach auf sein Niveau, wenn du in seiner Nähe bist. Sie werden denken, dass Sie Ihr Leben verschwenden, weil Sie auch Ihre Freunde als Verschwendung ihres Lebens ansehen.

Du brauchst zwar authentische Freundschaften und Menschen, mit denen du du selbst sein kannst, aber du musst nicht mit Menschen befreundet bleiben, deren Gesellschaft dir nicht mehr dient oder von denen du dich entfremdet hast.

Sie können vorschlagen, dass Sie alle versuchen, Ihr Leben und sich selbst zu verbessern, aber erwarten Sie, dass Sie gegen diese Idee auf Widerstand stoßen, da sich Menschen nur ändern können, wenn sie sich ändern wollen und die meisten Menschen nicht ändern wollen.

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