Warum ungeliebte Töchter auf Narzissten hereinfallen und was man dagegen tun kann
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPD) ist eine psychische Erkrankung, die typischerweise von grandioser Selbstherrlichkeit und mangelndem Einfühlungsvermögen geprägt ist.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 leben nur 1%–15% der US-Bevölkerung mit NPD.
Aber Menschen, die keine NPD haben, können immer noch narzisstische Tendenzen ausdrücken, darunter:
extremes Bedürfnis nach Bestätigung geringes Empathiegefühl das Verlangen, andere zu kontrollieren, Gas zu geben oder zu manipulieren oder eine Beziehung kann deine Grenzen überschreiten oder dich „liebe bombardieren“
So wie das Gefühl, als Kind ungeliebt zu sein, die Beziehungen von Frauen als Erwachsene beeinträchtigen kann, können Kindheitstraumata auch zu narzisstischen Tendenzen führen. Dieselbe Studie aus dem Jahr 2021 legt nahe, dass NPD das Ergebnis negativer Entwicklungserfahrungen als Kind sein kann, wie Ablehnung oder ein verletztes Ego aus vielen Gründen häufig, insbesondere für Töchter, die die Liebe suchen, die ihnen in der Kindheit vielleicht gefehlt hat. So wissen Sie, dass Sie nicht allein sind und Ihre Erfahrung gültig ist.
Das Erkennen dieser Anzeichen kann Ihnen helfen, sich potenziell ungesunder oder missbräuchlicher Beziehungen bewusster zu werden.
Es ist auch wichtig zu beachten, wie sich Ihre eigenen Neigungen auf Ihre Beziehungen auswirken.
Es ist nie deine Schuld, ungesunde Beziehungen einzugehen, also versuche, dich nicht schuldig oder beschämt zu fühlen. Versuchen Sie stattdessen, sich darauf zu konzentrieren, zu erkennen, wie sich Ihre Kindheit auf Ihre Beziehungen zu Erwachsenen auswirken könnte.
Hier sind mögliche Gründe, warum ungeliebte Töchter auf Partner mit narzisstischen Zügen hereinfallen könnten.
Dein Bedürfnis, anderen zu gefallen, befähigt sie
„Eine Person, die ein tiefes Angst, verlassen zu werden, muss möglicherweise ständig in ihrer Beziehung bestätigt werden“, sagt der klinische Psychologe Brian Wind, PhD. „Eine andere Person könnte es aus Angst vor emotionaler Intimität vermeiden, anderen zu nahe zu kommen.“
„Viele Frauen, die mit Traumata oder Vernachlässigung aufgewachsen sind, entwickeln Angst davor, verlassen zu werden das sieht danach aus, als würde es chronische Menschen erfreuen und sich darauf konzentrieren, dem anderen entgegenzukommen“, fügt Psychologin Justine Grosso, PsyD, hinzu.
Für einen Partner mit narzisstischen Zügen stellt sie fest, dass dies mit ihrem Wunsch übereinstimmen könnte, sich mächtig und kontrolliert zu fühlen.
Du bist einfühlsam und fürsorglich
Empathen und hochsensible Menschen können anfälliger für den Charme derer sein, die haben NPD oder narzisstische Eigenschaften, sagt Zinn , möglicherweise aufgrund ihrer Kindheitserfahrung, dass ihre Bezugsperson oder ihre Eltern ihre emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllen “, sagt sie machen dich schwach.
„Es ist nicht deine Schuld, dass du dich in jemanden mit narzisstischen Neigungen verliebst“, sagt er. „[They] neigen dazu, sich für Menschen zu entscheiden, die einfühlsam und fürsorglich sind, weil sie jemanden wollen, der für sie verfügbar ist.“
Du bist es gewohnt manipuliert und kontrolliert werden
“Frauen, die als Kinder Opfer von Gaslighting, Zwangskontrolle und anderen Arten von emotionalem Missbrauch waren, werden darauf konditioniert, dies zu glauben diese Verhaltensweisen seien normal, sagt Grosso Selbstvertrauen Mangel an Wissen darüber, wie sich gesunde Beziehungen anfühlen
Infolgedessen sagt sie, dass sich Frauen als Erwachsene in Beziehungen wiederfinden, die diese Kindheitsdynamik nachahmen.
Sie können verbale Beschimpfungen als 'normal' akzeptieren
Es ist für uns selbstverständlich, die Stimmen unserer Betreuer zu verinnerlichen, auch wenn ihre Nachrichten nicht immer freundlich oder liebevoll waren. „Wenn jemand ständig beschimpft, kritisiert und beschämt wird, hält er das vielleicht für ‚normal‘“, sagt Grosso -term Muster (das, seien Sie versichert, geändert werden kann). „Angefangen mit einem geringen Selbstwertgefühl und Selbstmitgefühl von Kindheit an bleibt eine Frau in Beziehungen, die diesen Glauben erfüllen, was zu noch weniger Selbstvertrauen führt“, fügt sie hinzu.
Spiele verwechselst du mit Aufregung
Grosso sagt, es sei wichtig zu beachten, dass „Spielen“ nicht immer bewusst ist. „Diese Verhaltensweisen verstärken zeitweise die Verbindung, was die stärkste Art der Verstärkung ist: Die Angst vor Verlust/Verlassen baut sich auf und wird plötzlich dadurch erleichtert, dass der romantische Partner sich ausstreckt oder auf Verbindungsgebote reagiert“, sagt sie.
In diesem Zusammenhang erklärt sie, dass es sowohl Elemente der Freude als auch der Erleichterung gibt. „Dieser Angst-Vergnügen/Erleichterungs-Zyklus wird als Leidenschaft romantisiert“, sagt sie.
Sie haben als Kind Gaslighting erlebt
Laut Grosso kann es im Erwachsenenalter zu ähnlichen Erlebnissen führen, wenn man als Kind invalidiert oder gaslighted wird.
„Dies verinnerlicht Dieser Prozess kann dazu führen, dass Frauen ihre Bedürfnisse und Emotionen minimieren und ihre Intuition darüber ignorieren, was gesunde Muster der Gegenseitigkeit, Beständigkeit und Verlässlichkeit in ihrer romantischen Beziehung ausmacht“, sagt sie.
Sie spiegeln sich.
„Wir suchen natürlich nach Menschen, die uns bekannt sind“, sagt Wind. Und wenn Sie jemanden finden, mit dem Sie so viel gemeinsam haben, fühlen Sie sich vielleicht wie Seelenverwandte Sie, damit sie die gleichen Interessen und Gewohnheiten haben wie Sie“, fügt er hinzu. Und auch wenn es sich sehr real anfühlt, könnte diese Verbindung unecht sein.
Die Beziehung beginnt wie ein Märchen
Denken Sie daran, dass wir alle unser Bestes geben, wenn wir jemanden kennenlernen. Aber Menschen mit narzisstischen Zügen präsentieren sich und Ihre aufkeimende Beziehung möglicherweise als alles, was Sie sich jemals gewünscht haben und mehr. Und für Frauen, die als Kinder emotional missbraucht oder vernachlässigt wurden, ist es verständlich, mit jemandem eingeholt zu werden, der einem endlich das gibt, was man sich so lange gewünscht hat“, sagt Grosso.
Zinns Rat? „Wenn jemand am Anfang zu stark auffällt, seien Sie vorsichtig“, sagt sie. „Wir alle lieben es, begierig zu sein, aber reife Liebe braucht Zeit und muss genährt und gezüchtet werden.“
Sie erinnern dich unbewusst an Zuhause
Laut Grosso bildet die Beziehung zwischen Kind und Betreuer die Grundlage für unsere Erwachsenenbeziehungen.
“Töchter, die von Menschen mit narzisstischen Zügen aufgezogen wurden, wählen möglicherweise auch unbewusst einen Partner aus, der ihren Eltern ähnlich ist, um die Bestätigung zu erhalten, die sie als Kind nicht erhalten haben”, sagt Wind.
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Für ungeliebte Töchter können sich Partner mit narzisstischen Zügen vertraut anfühlen und sie an ihr Zuhause erinnern, was sie dazu führt, diese Erfahrungen durch erwachsene Beziehungen noch einmal zu erleben.
Egal wie deine Kindheit aussah, es ist möglich, in Zukunft gesündere Beziehungen aufzubauen.
Erinnern Sie sich zunächst daran, dass es nie Ihre Schuld ist, missbräuchliche Beziehungen einzugehen. Und im gleichen Sinne ist eine psychische Erkrankung niemals eine Entschuldigung für missbräuchliches Verhalten.
Ihr nächster Schritt besteht darin, an der Steigerung Ihres Selbstbewusstseins zu arbeiten. „Viele von uns erinnern sich nicht einmal an den Zusammenhang zwischen unseren Kindheitserfahrungen und unseren Beziehungen als Erwachsener, daher ist es wichtig zu verstehen, wie sich unsere Erfahrungen auf unsere Beziehungen ausgewirkt haben“, sagt Wind.
Hier sind weitere Tipps, wie Sie gesündere, liebevollere Beziehungen anziehen können:
Verfeinern Sie Ihre Liste der Warnsignale und Deal Breaker.Erfahren Sie mehr über narzisstische Persönlichkeitsstörung und verwandte Merkmale.End Beziehungen zu Menschen, die diese Tendenzen frühzeitig zeigen. Üben Sie Selbstliebe und Selbstmitgefühl. Treten Sie Selbsthilfegruppen für Überlebende von narzisstischem Missbrauch bei. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten (z. B. teilen Sie Ihre Bedürfnisse, Wünsche, Sorgen mit). Wenden Sie sich an Fürsprecher wie die Narzissmus- und Missbrauchs-Hotline.
„Üben Sie emotionale Intimität und seien Sie verletzlich, indem Sie über Ihre Beziehung zu Ihrem Partner sprechen“, fügt Wind hinzu. Er schlägt auch vor, nach Partnern zu suchen, die einen sicheren Bindungsstil zu haben scheinen, was Ihnen helfen kann, sich in Ihrer Verbindung sicherer zu fühlen. oder Beziehungsprobleme können ebenfalls helfen. „Wenn in Ihrem heranwachsenden Haushalt keine ungesunden Beziehungen [were] und Grenzen vorgelebt wurden, ist die Therapie eine großartige Option, um die Fähigkeiten zu fördern und zu entwickeln, die für gesunde und liebevolle Beziehungen in Ihrer Zukunft erforderlich sind“, sagt Zinn.
Wie wir als Kinder Liebe empfangen haben, kann die Art und Weise beeinflussen, wie wir als Erwachsene Liebe empfangen und Beziehungen pflegen. Daher ist es sinnvoll, dass ungeliebte Töchter aufgrund ihrer Kindheitserfahrungen dazu neigen, Beziehungen zu Menschen mit NPD oder narzisstischen Zügen einzugehen.
Einige Gründe sind:
Ihr Bedürfnis nach Bestätigung lässt sie sich mächtig fühlen.Manipulation, Kontrolle und Gasbeleuchtung kommen Ihnen bekannt vor. Sie neigen dazu, verbalen Missbrauch als Norm zu akzeptieren. Selbstmitgefühl zu üben, Selbsthilfegruppen beizutreten und mit Therapeuten oder Hotline-Befürwortern zu sprechen, kann Ihnen bei der Heilung helfen.
Und eine freundliche Erinnerung von Zinn: Wenn du dich niedergeschlagen fühlst, kannst du immer deine Hand auf dein Herz legen, durch dein Herz atmen und dich daran erinnern, dass du gesunde und liebevolle Beziehungen verdienst, egal was in deiner Vergangenheit passiert ist“, sagt sie.
