So überstehen Sie Tage, an denen Sie jemanden vermissen, der gestorben ist

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Als meine Mutter starb und wir vom Krankenhaus nach Hause fuhren, erinnere ich mich, dass ich mich umgesehen und mich gefragt habe, wie das Leben weitergehen könnte.

Es war um das Abendessen herum und die Leute machten ihren Abend weiter. Ich sah, wie Leute in Restaurants gingen, lächelten und Händchen hielten, Verkehrsmuster, die normal waren, und Einkaufszentren, die überfüllt waren. Die Leute gingen zum Essen aus und lebten ihr Leben. Ich wollte schreien: „Wie kannst du so tun, als wäre alles normal? Meine Mama ist gerade gestorben. Nichts wird jemals wieder so sein, wie es war.“

Aber ich konnte nicht, denn für sie war alles gleich. Wenn Sie jemanden geliebt und leider verloren haben, haben Sie sicher etwas Ähnliches erlebt. Es ist schwer, einen Menschen von ganzem Herzen zu lieben und dann eines Tages gezwungen zu sein, in einer Welt ohne ihn zu leben.

In gewisser Weise ist es der Fehler des Lebens: Menschen zu lieben und sie manchmal zu verlieren.

Während mein Leben an dem Tag, an dem meine Mutter starb, für immer verändert wurde, änderte sich das Leben der meisten Menschen auf der Welt an diesem Tag nicht.

Das Leben ging weiter, denn das Leben geht weiter.

Es ist über sechzehn Jahre her, dass sie gestorben ist und ich vermisse sie jeden Tag. Ich kann sagen, dass die Zeit hilft: Der Schmerz lässt nach und ich habe gelernt, mit meinem Verlust zu leben. Die Erinnerungen, die ich an ihre Krankheit habe, sind verblasst, und was übrig bleibt, sind die guten Erinnerungen. Ich weiß, dass sie möchte, dass ich mich daran erinnere.

Wenn Sie jemanden verloren haben, der Ihnen wichtig ist, wissen Sie, wie schwer es ist. Es kann schwierig genug sein, sich daran zu gewöhnen, ohne sie zu leben, aber „besondere“ Tage sind besonders hart. Das sind die Tage, an denen unser Verlust tendenziell erhöht wird. Dies sind die Zeiten, in denen wir uns nach dem sehnen, was „früher war“ und melancholisch sind.

Zum ersten Mal einen Urlaub ohne einen geliebten Menschen zu feiern, ist schmerzhaft. Sie denken an vergangene Jahre und halten Ihre Erinnerungen fest. Ich erinnere mich an den ersten Urlaub, den ich ohne meine Mutter erlebte. Es war Erntedank. Ich befand mich in unbekannten Gewässern, in einer verwirrenden und desorientierten Welt, und ich wusste nicht, wie ich damit umgehen sollte. Ich wollte damit nicht umgehen.

Das erste Jahr der ersten Ferien ist ein hartes Jahr. Während Sie vielleicht jeden bevorstehenden Feiertag fürchten und an vergangene Jahre denken, müssen Sie sich daran erinnern, dass dies normal ist. Es ist in Ordnung, traurig zu sein, sich an die Vergangenheit zu erinnern und sich zu wünschen, dass die Dinge anders wären.

Obwohl ich weiß, dass es nicht einfach ist, hier sind einige Tipps, die mir geholfen haben, diese besonders harten Tage zu überstehen:

Finden Sie einen Weg, Ihren Liebsten in Ihre Weihnachtsfeier einzubeziehen.

Dadurch wirst du sie nicht weniger vermissen, aber es könnte die Dinge ein wenig einfacher machen.

Gibt es ein spezielles Rezept, das Ihre Großmutter immer gekocht hat? Eine besondere Mahlzeit, die Ihre Familie jedes Jahr an einem bestimmten Feiertag geteilt hat? Wenn Sie diese Tradition fortsetzen, auch wenn Sie es ohne Ihre Lieben tun müssen, können Sie sie bei sich behalten. Es wird zwar nicht dasselbe sein, aber Sie fühlen sich ihnen nahe.

Meine Großmutter hat für die Feiertage immer eine besondere Suppe gemacht. Der Geruch der Suppe erinnert mich an meine Kindheit, an vergangene Jahre und überflutet mich mit Erinnerungen. Ich habe das Rezept, und wenn ich diese Suppe für meine Familie mache, habe ich das Gefühl, meine Großmutter in unser Leben zu bringen. Es macht mich glücklich, meinen Kindern sagen zu können: „Das ist das Rezept, das meine Oma immer für mich gemacht hat.“

Wenn ich Geschirr und Bettwäsche benutze, die meiner Mutter gehörten, habe ich das Gefühl, sie würde auf mich herablächeln. Einen Feiertagstisch zu decken, wie sie den Tisch früher gedeckt hat, ist für mich eine Möglichkeit, sie in unsere Feier einzubeziehen. Ich weiß, dass es ihr Spaß machen würde, und ich weiß, dass sie glücklich wäre, dass meine Familie ihre Sachen genießt.

Nehmen Sie sich während der Weihnachtsfeier einen Moment Zeit, um über die Person zu sprechen, die Sie vermissen.

Es ist schön, sich bei einer Familienfeier Zeit zu nehmen, um der Verstorbenen zu gedenken. In meiner Familie sagen wir beim Festessen die Namen der Leute, die nicht mehr bei uns sind. Manchmal nehmen wir uns einen Moment der Stille, um uns an sie zu erinnern. Um den Tisch herumzugehen und eine lustige Erinnerung zu teilen, ist eine weitere Möglichkeit, Ihre Lieben in die aktuelle Feier einzubeziehen. Finden Sie heraus, was für Sie und Ihre Familie funktioniert, und probieren Sie es aus. Obwohl du sie dadurch nicht weniger vermisst, wirst du dich fühlen, als ob sie bei dir wären.

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Begründe eine neue Tradition.

Meine Mutter hat es immer genossen, heiße Fudge-Eisbecher zu essen. An ihrem Geburtstag hat meine Familie jedes Jahr Eisbecher. Es ist eine Möglichkeit für uns, ihren Geburtstag zu feiern, indem sie etwas tut, was sie selbst getan hätte. Es macht es zu etwas Besonderem und ermöglicht es meinen Kindern, sich auf unterhaltsame Weise an meine Mutter zu erinnern. Wir haben diese Tradition begonnen, als meine Kinder klein waren, und ich glaube nicht, dass wir jemals aufhören werden.

Denken Sie an etwas Lustiges, das Sie und Ihre Familie gemeinsam genießen können und das Ihnen hilft, sich an Ihren Liebsten zu erinnern.

Große Ereignisse sind hart.

Ich werde Sie nicht anlügen, Lebenszyklusereignisse sind hart. Wenn es ein großes Ereignis wie eine Hochzeit oder Taufe gibt, ist es eine schöne Möglichkeit, den Namen Ihrer Liebsten in das Programm zu drucken, um sie in die Feier einzubeziehen. Ich habe dies viele Male gesehen; Es ist schön, die Person zu erkennen und sie zu einem Teil der Feier zu machen. Gab es ein besonderes Lied, das sie immer geliebt haben? Spiel das Lied auf der Party. Hat ihnen ein bestimmtes Essen geschmeckt? Serviere das auf der Party. Seien Sie kreativ.

Es gibt immer besondere Möglichkeiten, dich an die Person zu erinnern, die du vermisst.

Umgib dich mit Menschen, die dich lieben und sich um dich sorgen, und gehe schonend mit dir um.

Verurteile dich nicht dafür, dass du dich „blau“ fühlst und gib dir Zeit und Raum, um traurig zu sein. Es ist schwer, einen geliebten Menschen zu verlieren, und der Versuch, ihn zu vertuschen oder seine Traurigkeit zu verbergen, wird nicht helfen. Trauer kann ein harter Prozess sein, aber die Zeit hilft wirklich. Jemanden zu verlieren ist ein harter Teil des Lebens, aber leider ein notwendiger Teil. Gib dir Zeit und Geduld, lass dich traurig sein und vermisse sie und versuche dann, dich an die guten Zeiten zu erinnern.

Sie müssen neue Traditionen beginnen und neue Erinnerungen schaffen. Zu versuchen, herauszufinden, wie das geht, ist nicht einfach. Obwohl ich meine Mutter jeden Tag vermisse, bin ich dankbar für das, was ich hatte. Ich konzentriere mich nicht auf den Verlust, sondern wie viel Glück ich hatte, ihre Tochter zu sein. Ich weiß, dass sie möchte, dass ich das Beste aus jedem Tag meines Lebens mache und nicht möchte, dass ich meine Zeit damit verbringe, zu weinen und über meinen Verlust nachzudenken. Sie sind es sich selbst schuldig, das Beste aus jedem Tag Ihres Lebens zu machen, auch wenn das bedeutet, ohne einen geliebten Menschen zu leben.

Haben Sie gekämpft, nachdem Sie einen geliebten Menschen verloren haben? Wie hast du es durchgezogen? Hinterlassen Sie unten einen Kommentar, um Ihre Gedanken und Erfahrungen zu teilen.