Wie man mit Rivalität und Eifersucht zwischen erwachsenen Geschwistern umgeht (für alle Parteien)

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Geschwisterrivalität endet nicht immer in der Kindheit. Tatsächlich zeigte eine Studie der Oakland University, dass etwa 30 % der Befragten ihren erwachsenen Geschwistern gegenüber Feindseligkeit oder Apathie verspürten. Das ist eine bedauerliche Statistik, denn Geschwister sind in der Regel die langlebigsten sozialen Beziehungen, die wir im Leben haben.

Das Ausbessern dieser beschädigten Beziehung kann zu einer fantastischen Freundschaft führen und eine stärkere Grundlage bieten, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Wenn deine Eltern zum Beispiel älter werden, werden sie mehr Pflege und Aufmerksamkeit brauchen. Die Pflege ist viel einfacher, wenn die Verantwortung zwischen Menschen aufgeteilt und als Gruppe angegangen wird. Komplizierter wird es jedoch, wenn es um die Rivalität zwischen erwachsenen Geschwistern geht.

Jeder, der ein Geschwisterchen hat, kann dir erzählen, wie seine Eltern ihre Geschwister bevorzugt haben. Es war vielleicht nicht einmal eine bewusste Anstrengung der Eltern, aber diese Bevorzugung kann zu allen möglichen schwierigen Gefühlen und Konflikten führen.

Die meisten Menschen kommen mit dem Alter darüber hinweg. Aber manche Leute nicht. Und manche Menschen entwickeln andere Probleme, die ihre Geschwisterrivalität und Eifersucht bis ins Erwachsenenalter anheizen.

Ursachen der Geschwisterrivalität bei Erwachsenen

Die Rivalität zwischen erwachsenen Geschwistern ist nicht immer auf eine schlechte Kindheitsdynamik zurückzuführen. Wenn Geschwister älter werden, gehen sie als unabhängige Erwachsene ihre eigenen Wege, die möglicherweise nicht wie geplant verlaufen. Gefühle wie Eifersucht und Neid können die Rivalität in einen Zustand verstärken, der die Familiendynamik stört.

Es kann eine geschiedene Schwester sein, die eifersüchtig ist, dass die Ehe ihres Bruders gesund ist.

Es könnte ein Bruder sein, der neidisch auf den Erfolg seines Bruders und die Karrieremöglichkeiten ist, die sich ihm eröffnet haben.

Anstatt sich über den Erfolg ihrer Geschwister zu freuen, wird es zu einem Wettbewerb in ihrem Kopf und zu etwas, worüber sie wütend und verbittert sein können.

Manchmal ist eine erwachsene Geschwisterrivalität unbeabsichtigt. Eine Schwester könnte eifersüchtig auf die Beziehung ihres Bruders zu ihren Eltern sein. Es ist viel näher, weil der Bruder näher bei den Eltern wohnt, er sie also öfter sieht und dadurch eine stärkere Beziehung zu ihnen aufbauen kann.

Es könnte auch sein, dass die Schwester den Eltern ähnlicher ist als der Bruder, sodass sie sich besser verstehen und eine tiefere Verbindung zu haben scheinen. Der Bruder ist neidisch auf diese Verbindung, weiß aber nicht, wie er eine bessere Beziehung zu den Eltern aufbauen kann. Die Eltern fördern möglicherweise aus Versehen die Rivalität zwischen Geschwistern, weil sie nicht wissen, dass sie ihre Kinder anders behandeln.

Dann gibt es den Fall, dass die Eltern Großeltern werden und es scheint einem Geschwister, dass sie den Kindern des anderen Geschwisters mehr Liebe und Aufmerksamkeit entgegenbringen als ihren eigenen. Wenn schon Neid oder Eifersucht vorhanden war, kann dies diese verstärken. Aber selbst wenn es vorher keine Rivalität gab, kann die wahrgenommene Bevorzugung eines Enkelkindes gegenüber einem anderen ausreichen, um eines zu entzünden.

Das kratzt wirklich nur an der Oberfläche. Es gibt tiefere, weitaus schwerwiegendere Probleme, die die in missbräuchliche Dynamiken verpackte Rivalität außerhalb des Geltungsbereichs eines Internetartikels anheizen können.

Die Beziehung kann durch anhaltende häusliche Gewalt und Gewalt beeinträchtigt werden, die die Geschwister in ihren prägenden Jahren erlebt haben, insbesondere wenn der missbrauchende Elternteil die Geschwister gerne gegeneinander ausspielen möchte. Dieser Schaden wird bis ins Erwachsenenalter andauern, wo professionelle Hilfe benötigt wird, um ihn zu überwinden.

Wie man mit der Rivalität zwischen erwachsenen Geschwistern umgeht

Je nachdem, welche Rolle Sie innerhalb der Familiendynamik spielen, können verschiedene Strategien gewählt werden, um mit der Rivalität umzugehen. Schauen wir uns einige Strategien für jede der Rollen an.

Als Ziel der Rivalität…

Als Ziel der Rivalität gibt es mehrere mögliche Lösungen.

Die erste und offensichtlichste ist, sich einfach hinzusetzen und es auszusprechen. Fragen Sie Ihre Geschwister, was das Problem ist und ob Sie eine einvernehmliche Lösung für das Problem finden können.

Es kann ausreichen, nur auf ihre Beschwerde zu hören, um ihre Emotionen zu versöhnen, insbesondere wenn sie das Gefühl haben, dass ihnen keine Aufmerksamkeit geschenkt wird oder sich niemand darum kümmert, womit sie es zu tun haben.

Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass das Problem nicht das ist, was Sie dachten. Kommunikation ist immer ein wichtiger erster Schritt.

Aber was ist, wenn Ihr Geschwister nicht mit Ihnen daran arbeiten möchte? Was ist, wenn sie ihre Wut und ihren Neid schmoren wollen?

Ihnen bleibt dann die Möglichkeit, die Art und Weise zu ändern, wie Sie in der Dynamik interagieren. Sie können das Verhalten aller in der Dynamik ändern, indem Sie Ihr eigenes ändern.

Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Geschwister ist wütend auf Sie und versucht, Sie zu einem Streit zu verleiten. Diese Taktik verliert viel an Kraft, wenn Sie sich weigern, sich auf den Streit einzulassen.

Noch besser, wenn Sie mit Ruhe und Klarheit reagieren können, schreckt es die Leute wirklich ab, die erwarten, dass ihre Wut mit Wut beantwortet wird.

Als Geschwister, die die Rivalität hegen…

Fragen Sie sich: “Warum?” Verstehst du das Warum deiner negativen Gefühle gegenüber deinen Geschwistern?

Ist es Eifersucht? Neid? Hast du das Gefühl, deine Eltern lieben dich nicht so, wie sie deine Geschwister lieben?

Oder hey, vielleicht ist dein Geschwisterkind ein Idiot und es gibt einen guten Grund, warum du ihm gegenüber negativ fühlst.

Vielleicht regieren sie ihren Erfolg im Leben über dich, weil sie in Konkurrenz zu dir stehen und versuchen, auf diese Weise Streit zu beginnen. In diesem Szenario haben Sie möglicherweise keine andere Wahl, als die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen, zu reduzieren.

Die Identifizierung dieser negativen Gefühle wird Ihnen helfen, einen Kurs zu finden, um sie aufzulösen und zu überwinden.

Wenn du das Gefühl hast, dass du nicht genug Zeit mit deinen Eltern hast, kannst du vielleicht mehr Zeit mit ihnen verbringen oder häufiger telefonieren, um das Leben nachzuholen. Versuchen Sie, diese Qualitätszeit nur für Sie und Ihre Eltern (oder Ihren Partner / Ihre Kinder) zu nutzen, damit Ihre Geschwister nicht um die Aufmerksamkeit Ihrer Eltern konkurrieren.

Wenn Sie eifersüchtig auf das scheinbar glückliche und erfolgreiche Leben und/oder die Beziehung Ihrer Geschwister sind, erinnern Sie sich daran, dass kein Leben perfekt ist und dass das, was Sie an der Oberfläche sehen, möglicherweise nicht die Realität ihrer Situation widerspiegelt. Sie können durch die Arbeit stark gestresst sein oder Schwierigkeiten haben, ihre Ehe zusammenzuhalten, aber dies kann für Sie und den Rest der Welt verborgen sein.

Eifersucht kann man auch mit Dankbarkeit bekämpfen. Es ist einfach, das Leben eines anderen zu betrachten und die Dinge zu wollen, die er zu haben scheint, aber wie oft hörst du auf, schaust dir dein eigenes Leben an und dankst für all die Dinge, die du hast und genießt? Dieser Perspektivwechsel kann den nagenden Neid und den Groll, den Sie Ihrem Geschwister gegenüber hegen, lindern.

Dankbarkeit kann auf deine Beziehung zu deinen Eltern ausgedehnt werden. Sicher, Ihre Geschwister haben vielleicht eine tiefere und engere Bindung zu Ihren Eltern, aber Sie haben immer noch eine Beziehung zu ihnen, die hoffentlich ihren Anteil an Liebe, Zuneigung und Verbundenheit hat. Sei dankbar für die Beziehung, die du zu deinen Eltern hast, und nicht eifersüchtig auf die deiner Geschwister.

Manchmal geht es jedoch viel tiefer. Wenn Sie und Ihre Geschwister in einem missbräuchlichen oder nachlässigen Zuhause aufgewachsen sind, ist es am besten, mit einem zertifizierten Psychiater zu sprechen, um diese Gefühle anzusprechen und zu heilen.

Als Elternteil von rivalisierende Geschwister…

Es ist enttäuschend zu sehen, wie Ihre Kinder miteinander kämpfen. Die Welt ist ein rauer Ort und die Familie ist der einzige Zufluchtsort, den viele Menschen haben.

Die bedauerliche Realität ist, dass dies kein Problem ist, das Sie für Ihre Kinder lösen können. Stattdessen können Sie versuchen, das Ausbessern der Brücke zu erleichtern, indem Sie mit Ihren Kindern klar kommunizieren, sich bemühen, ihnen (und ihren Kindern) gleiche Aufmerksamkeit zu schenken und gleiches Interesse an ihrem (und dem ihrer Kinder) Leben zu haben.

Bekräftigen Sie, dass Sie die gekränkten Geschwister wegen ihrer Qualitäten lieben, nicht trotz der ihrer Geschwister. Vermeiden Sie es, die beiden zu vergleichen.

Das Wichtigste ist, dass sich die Familiendynamik mit der Zeit ändert. Das Leben führt die Menschen in verschiedene Richtungen, und manchmal liegen diese Richtungen auseinander.

Sie können auch später wieder zusammenkommen. Manchmal kann man das leiten, manchmal nicht. Es kann einige Zeit dauern, bis die Geschwister den Riss erkennen und heilen.

Was ist, wenn wir keine Ursache oder Lösung finden?

Familiendynamik ist tief verwurzelt. Ihre Bildung beginnt mit der Geburt und entwickelt sich im Laufe der Zeit kontinuierlich weiter.

Ungesunde Dynamiken normalisieren sich, weil die Familie sie regelmäßig erlebt. Da es „normal“ ist, kann es schwierig sein, die Realität der Situation zu durchschauen.

Um das Problem zu lösen, kann es sich lohnen, eine dritte Meinung über die Situation von einem anderen Geschwister oder Verwandten einzuholen, der nahe genug ist, um innerhalb der Familie zu sehen. Sie können eine Perspektive bieten, die von den Menschen, die emotional in die Rivalität verwickelt sind, nicht gesehen werden kann.

Die Rivalität zwischen erwachsenen Geschwistern ist ein häufiges Problem, das Familientherapeuten häufig ansprechen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Familie bei der Bewältigung dieses Problems keine Fortschritte macht, lohnt es sich, eine professionelle Beratung in Anspruch zu nehmen, um zusätzliche Hilfe zu erhalten.

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