So stoppen Sie Impulskäufe: 8 hochwirksame Tipps!

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wir leben in einer Welt zielgenauer Werbung, Produktplatzierung und Algorithmen, die uns dazu bringen, Dinge zu kaufen, die wir nicht brauchen.

Mit wöchentlichen Flash-Verkäufen, Fast-Fashion-Trends und einfacherem Online-Shopping als je zuvor sind wir süchtig danach geworden, „Zeug“ zu kaufen.

Es war noch nie so einfach, sich von Ihrem Geld zu trennen, jetzt leben Sie in einer kontaktlosen Gesellschaft. Mit einem Fingertipp auf Plastik können Sie mit Warensäcken davonlaufen, während Sie durch das Eröffnen von Online-Konten bei Ihren Lieblingsgeschäften Dinge mit einem einzigen Klick kaufen können.

Aber je einfacher das Einkaufen geworden ist, desto mehr haben wir den Bezug dazu verloren, was wir tatsächlich kaufen und wie viel wir ausgeben. Und wir haben vergessen, das zu schätzen, was wir haben.

Wir müssen lernen, unser Leben zu entrümpeln, die Auswirkungen, die wir auf die Erde haben, zu erkennen und dieser gefürchteten Panik am Monatsende ein Ende zu setzen.

Wenn Sie wissen, dass Sie ein Impulskäufer sind, finden Sie hier einige einfache Möglichkeiten, wie Sie besser wissen, wohin Ihr Geld fließt:

1. Frage dich 'brauche ich das wirklich?'

Es klingt offensichtlich, aber es ist ein Schritt, den wir so oft verpassen. Sich vor dem Kauf zu fragen, ob Sie etwas wirklich brauchen, ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Impulskäufe zu stoppen.

Impulskäufe werden im Eifer des Gefechts getätigt und ohne darüber nachzudenken, was es kostet. Ermutigen Sie sich selbst, Ihren Kauf zu hinterfragen, bevor Sie ihn kaufen. Beim kontaktlosen Bezahlen mit Karten oder Ihrem Telefon werden wir nicht einmal mit dem Geldbetrag konfrontiert, den wir ausgeben, wie beim physischen Bargeldausgeben. Es ist allzu leicht geworden, zu vergessen oder zu leugnen, wie viel Geld wir tatsächlich übergeben.

Indem Sie sich fragen, ob Sie das, was Sie kaufen möchten, wirklich brauchen, geben Sie sich eine Sekunde Luft, um darüber nachzudenken, was Sie tun. Sie haben die Möglichkeit, über ähnliche Artikel nachzudenken, die Sie möglicherweise bereits haben, oder über etwas anderes, für das Sie das Geld lieber ausgeben möchten.

In den meisten Fällen schwindet mit der impulsiven Aufregung auch Ihr „Bedürfnis“ nach dem, was Sie kaufen wollten, und Sie werden es nicht bereuen, weggegangen zu sein.

2. Fragen Sie sich, warum Sie es wirklich kaufen.

Wenn Sie spontan etwas kaufen, fühlen Sie sich vielleicht für einen Moment gut, aber dieses Gefühl hält nie an.

Das Verlangen nach einer schnellen Glückslösung durch eine Einzelhandelstherapie könnte Ihre Art sein, tiefere Gefühle zu überwinden, die Sie ignoriert haben.

Wenn Sie sich in einer Phase des Impulskaufs befanden, versuchen Sie herauszufinden, wann es begann und wie Sie sich in dieser Zeit körperlich und geistig gefühlt haben.

Warst du unter Stress? Hat sich in Ihrem Leben in letzter Zeit etwas geändert? Wenn ja, versuchen Sie, darüber nachzudenken, wie Sie sich durch diese Veränderung gefühlt haben und ob dies der wahre Grund für Ihre impulsiven Handlungen ist.

Wenn du Dinge kaufst, um dich von dem abzulenken, was du innerlich fühlst, was auch immer du kaufst, es wird das eigentliche Problem nicht beheben.

Sie müssen kein Geld ausgeben, um in etwas “Ich-Zeit” zu investieren. Verbinden Sie sich wieder mit Ihren Gefühlen, stellen Sie sich dem, wovon Sie sich ablenken, und finden Sie heraus, wie Sie diese Emotionen auf gesunde und produktive Weise wirklich ansprechen können.

3. Prüfen Sie, in welcher Stimmung Sie sind.

Überlege dir schon vor dem Betreten eines Ladens, in welcher Stimmung du bist.

Wir neigen dazu, impulsiver zu werden, wenn wir emotional sind und weniger in der Lage sind, klar und rational zu denken. Wenn Sie verärgert sind, kaufen Sie vielleicht etwas, von dem Sie denken, dass es Sie glücklich macht oder aus Trotz.

Ein impulsiver Kauf wird eher durch Gefühl als durch echtes Verlangen oder Bedürfnis motiviert. Wenn Sie sich bereits in einem emotionalen Zustand befinden und sich impulsiv fühlen, machen Sie die Dinge nicht noch schlimmer, indem Sie sich von einem Klumpen Ihres hart verdienten Geldes trennen.

Versuchen Sie, sich Zeit zu geben, sich zu beruhigen und sich auf natürliche Weise besser zu fühlen. Zu erkennen und daran zu arbeiten, was du in dir fühlst, wird dich auf lange Sicht viel effektiver machen als ein unnötiger Kauf, den du später vielleicht bereuen wirst.

Und wenn es um Lebensmitteleinkäufe geht, vermeiden Sie es, hungrig zu gehen, da Sie sonst Dinge (normalerweise Leckereien) in Ihren Warenkorb legen, die Sie sonst nicht anfassen würden.

4. Überprüfen Sie Ihr Bankkonto.

Eine regelmäßige Überprüfung Ihres Bankkontos könnte eine der effektivsten Möglichkeiten sein, Ihre impulsiven Ausgabengewohnheiten zu stoppen

Es ist immer wieder überraschend, wie viel sich summiert und wie plötzlich Ihr Kontostand nach einem unschuldigen Spaziergang durch die Hauptstraße oder beim Surfen im Internet viel niedriger aussieht, als Sie sich zuletzt erinnern.

Wenn Sie ein Impulskäufer sind, besteht die Möglichkeit, dass Sie es vorziehen, den Stand Ihres Bankguthabens zu verleugnen. Sie warten, bis die abgelehnte Transaktion auf Ihrer Karte eingegangen ist, bevor Sie sich die Zeit nehmen, den Schaden zu beurteilen, da Sie sich nicht mit den Folgen Ihrer Ausgaben befassen möchten.

Dies ist keine nachhaltige Lebensweise und kann Sie später mit Geld in viel schlimmere Situationen bringen.

Wenn Sie Ihren Kontostand regelmäßig überprüfen, behalten Sie die Summe im Auge, wenn Sie das nächste Mal etwas sehen, das Sie kaufen möchten. Es hilft Ihnen, besser zu verstehen, wie viel Sie ausgeben müssen, und lässt Sie zweimal nachdenken, bevor Sie Ihren Warenkorb füllen.

5. Interessieren Sie sich für Ihr Geld.

Ein echtes Interesse an Ihrem monatlichen Einkommen und dessen Verwendungszweck könnte Ihnen helfen, Ihr Geld zu schätzen und zu lernen, es weiterzubringen.

Um Ihr Geld besser zu verwalten, sollten Sie ein System entwickeln, an das Sie sich halten können, wenn es auf Ihr Konto eingeht.

Priorisieren Sie zuerst die Begleichung der wichtigsten Dinge wie Rechnungen, Miete, Hypotheken und Kreditkartenabrechnungen. Sobald Sie dies getan haben, haben Sie einen besseren Überblick darüber, wie viel Sie tatsächlich für alles andere ausgeben müssen.

Denken Sie darüber nach, was Sie in diesem Monat tun möchten und wie viel es Sie wahrscheinlich kosten wird. Überlegen Sie, wie viel Sie für Essen und Reisen ausgeben, und ziehen Sie das gedanklich von der Summe ab.

Wenn Sie es nicht gewohnt sind, Ihr Geld so aufzuteilen, wird Sie die endgültige Zahl möglicherweise überraschen und nicht so viele “Leckereien” finanzieren, wie Sie ursprünglich dachten.

Aber versuche das positiv zu sehen. Es lässt Sie erkennen, wie weit Ihr Geld geht, und legen eine größere Bedeutung auf das, was Sie haben.

Sie können damit beginnen, nach Möglichkeiten zu suchen, um Ihr Geld in Ihren Einkaufsgewohnheiten oder Investitionen zu verbessern.

Sobald Sie anfangen, sich zu interessieren, werden Sie nicht mehr zurückblicken und diese impulsiven Käufe werden immer weniger attraktiv.

6. Setzen Sie sich ein Sparziel.

Sind Sie jemals schockiert, wie viel Sie in einem Monat ausgegeben haben? Hast du jemals gesessen und darüber nachgedacht, was du mit all dem Geld hättest kaufen können, wenn du gemerkt hättest, wie viel das alles gebracht hätte?

Ein Sparziel zu haben, auf das Sie hinarbeiten, ist eine effektive Möglichkeit, besser darüber nachzudenken, wofür Sie Geld ausgeben.

Sich gegenüber jemandem mündlich über Ihre Sparziele zu verpflichten oder sie aufzuschreiben, hilft Ihnen, dafür verantwortlich zu sein und erinnert Sie ständig daran, was Sie anstreben, um auf dem richtigen Weg zu bleiben.

Jedes Mal, wenn Sie etwas abholen, werden Sie feststellen, was es wert ist und welchen Unterschied dieser Geldbetrag zu Ihrem Sparziel machen könnte.

Jeder Cent macht einen Unterschied und die Zufriedenheit und das Erfolgserlebnis, das Sie spüren werden, wenn Sie endlich das eine Ding kaufen, das Sie wirklich wollten, wird so viel lohnender sein als die 10 oder 20 Impulskäufe, die Sie aus einer Laune heraus gekauft haben.

7. Berechnen Sie die Zeit, die Sie aufwenden, nicht nur das Geld.

Manche Leute lieben es einfach zu shoppen, und daran ist nichts auszusetzen. Aber denken Sie jemals darüber nach, wie viel Zeit Sie regelmäßig damit verbringen, ziellos zu surfen? Zeit ist Geld und Ihre eigene Zeit ist Ihr wertvollstes Gut.

Wenn Sie es gewohnt sind, zu Hause zu sitzen und auf endlosen Websites durch Ihr Telefon zu scrollen, versuchen Sie, sich selbst zu stoppen und auf die Uhr zu schauen. Finde heraus, wie lange du schon dagesessen hast und dir Dinge angeschaut hast, die du nicht brauchst. Es könnte Sie schockieren, wie viel Zeit, nicht nur Geld, Sie verschwendet haben.

Über all die produktiven Dinge nachzudenken, die Sie in der gleichen Zeit hätten erreichen können, könnte der Weckruf sein, den Sie brauchen, um Ihre Gewohnheiten zu ändern.

Ihre Zeit und Energie sind wertvoll, seien Sie sich also bewusst, wofür Sie sie ausgeben. Wenn Sie sich dessen bewusster sind, können Sie so viel mehr erreichen, als nur Ihren Kleiderschrank zu erweitern.

8. Versuch dich nicht selbst.

Wenn Sie wissen, dass Sie ein schrecklicher Impulskäufer sind, dann ist das Schlimmste, was Sie tun können, sich in eine Situation zu bringen, in der Sie versucht sind, Geld auszugeben.

Du musst dir das Leben nicht schwerer machen; Alles, was Sie brauchen, sind ein paar kleine, einfache Lebensstilentscheidungen, um eine positive Veränderung zu bewirken.

Wenn Sie sich mit einem Freund treffen und normalerweise einkaufen gehen, schlagen Sie stattdessen vor, ihn auf einen Drink oder einen Spaziergang im Park zu treffen.

Wenn Sie etwas kaufen müssen, schreiben Sie eine Liste, damit Sie konzentriert bleiben und sich nicht vom Rest des Ladens ablenken lassen.

Wenn Sie süchtig nach Online-Shopping sind, können Sie zunächst Shopping-Apps von Ihrem Telefon löschen.

Melden Sie sich auch von Shopping-Websites ab, sodass Sie sich jedes Mal physisch anmelden müssen, wenn Sie sie verwenden möchten. Es mag sich zu diesem Zeitpunkt wie ein Schmerz anfühlen, aber diese kleinen Änderungen werden Sie dazu zwingen, sich Ihrer Einkaufsgewohnheiten bewusster zu werden und die Versuchung zu beseitigen, Geld auszugeben.

Wir alle verdienen es, uns selbst etwas Gutes zu tun, und manchmal ist es schön, etwas zu bekommen, was wir wollen, nur weil es uns gefällt. Wenn Sie unterwegs etwas Besonderes für sich selbst kaufen oder ein tolles Online-Angebot nutzen, sollten Sie sich nicht selbst beschimpfen.

Aber Impulskäufe sind eine Gewohnheit, die leicht aus dem Ruder laufen kann. Etwas für den Buzz zu kaufen kann süchtig machen und schädlich werden und dich am Ende verschulden und dir Stress bereiten.

Fragen Sie sich, ob Sie sich von Ihren Ausgabengewohnheiten gelöst haben. Wenn ja, versuchen Sie, sich bewusster zu machen, wohin Ihr Geld fließt und was Sie zum Kauf motiviert.

Sie könnten sich nicht nur ein paar Cent sparen, sondern fühlen sich auch zufriedener und dankbarer für das, was Sie bereits haben.

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