10 Regeln für offene Beziehungen, um sie erfolgreich zu machen
Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben
Holen Sie sich fachkundige Hilfe im Umgang mit einer offenen Beziehung. Klicken Sie hier, um jetzt online mit jemandem zu chatten.
Wir sind umgeben von Bildern der „perfekten Beziehung“ in den Medien – ein verliebter Mann und eine Frau, die für immer glücklich sind.
Aber jede Beziehung ist einzigartig, und was für Sie und Ihren Partner am besten funktioniert, passt nicht unbedingt in diese Form.
Für manche Menschen hilft die Beseitigung des Drucks einer monogamen Beziehung ihnen, sich mehr in der Lage zu fühlen, sich ihrem Hauptpartner zu binden.
Diese Freiheit, bei Bedarf mit anderen Menschen zusammen zu sein, kann eine Möglichkeit bieten, eine stärkere und länger anhaltende Beziehung aufzubauen.
Es gibt keinen einheitlichen Ansatz dafür, wie Menschen lieben. Wenn Sie glauben, dass eine offene Beziehung Ihnen und Ihrem Partner hilft, als Paar glücklicher zu sein, dann sollten Sie versuchen, was für Sie funktioniert.
Aber woher wissen Sie in einer Gesellschaft, in der nicht immer über offene Beziehungen gesprochen wird, wo Sie anfangen sollen?
Verschiedene Paare werden unterschiedliche Wege finden, um es für sie zum Laufen zu bringen, aber hier sind einige Regeln für offene Beziehungen, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie den Sprung wagen:
1. Seien Sie sich sicher, WARUM Sie eine offene Beziehung wollen.
Bevor Sie aktiv eine offene Beziehung führen, sollten Sie sich die Zeit nehmen, darüber nachzudenken, warum eine für Sie beide das Richtige ist.
Damit eine offene Beziehung funktioniert, ohne Sie und Ihren Partner auseinander zu treiben, müssen Sie beide es genauso wollen wie der andere.
Wenn die Idee nur von einem von Ihnen vorangetrieben wird, sind Sie bereits auf dem Weg in die Katastrophe.
Andere Menschen in Ihre Beziehung einzuladen, wird Sie beide in Bezug auf Ihr Vertrauen, Ihren Respekt und Ihre Liebe füreinander stark abverlangen. Es ist nicht etwas, das man aus egoistischen Gründen eingehen sollte oder nur um seinem Partner zu gefallen.
Wenn Sie dies für sie tun, stellen Sie ihre Bedürfnisse über Ihre. Und in jeder Beziehung bedeutet die Tatsache, dass Sie die Bedürfnisse Ihres Partners über Ihre eigenen stellen, dass Sie sich selbst in der Partnerschaft nicht genug wertschätzen.
Werfen Sie einen anderen Mann/ein anderes Mädchen oder mehrere Männer/Mädchen in die Mischung, und Sie werden am Ende verärgert, eifersüchtig und in Gefahr, Ihr Selbstvertrauen zu verlieren.
Bevor Sie einer offenen Beziehung zustimmen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, warum Sie dies versuchen, und stellen Sie sicher, dass Sie beide auf derselben Seite sind.
Ihre Motivation muss aufrichtig sein, um Ihre primäre Beziehung zu verbessern, und nicht eine selbstsüchtige Fantasie auszuleben.
2. Entscheiden Sie, WAS Sie von einer offenen Beziehung erwarten.
Bevor Sie etwas außerhalb Ihrer primären Beziehung eingehen, sollten Sie einige Zeit damit verbringen, mit Ihrem Partner zu besprechen, was Sie beide davon haben möchten, andere Menschen zu treffen.
Geht es um Sex oder geht es darum, neue romantische Verbindungen zu erfahren? Gibt es einen Aspekt, der Ihnen Unbehagen bereitet?
Es ist wichtig zu hören, warum Sie das Gefühl haben, dass jeder dies versuchen muss, um Ihre Beziehung zu stärken und No-Go-Bereiche zu definieren.
Diese Gespräche zu führen mag sich zunächst seltsam anfühlen, aber Sie müssen sich daran gewöhnen, alles auf den Tisch zu legen, um Ihnen beiden eine starke Vertrauensbasis zu geben, auf der Sie arbeiten können.
3. Besprechen Sie Ihre emotionalen Grenzen.
Das erste Mal eine offene Beziehung einzugehen, wird Sie beide emotional belasten, da Sie sich an die Vorstellung gewöhnen, dass die Person, die Sie lieben, mit anderen Menschen zusammen ist.
Sie könnten eifersüchtig, unsicher und möglicherweise sogar ein wenig verwirrt sein, wenn Sie anfangs versuchen, sich an diese neue Situation anzupassen.
Es kann schwierig sein, mit anderen Menschen über diese Gefühle zu sprechen, die nicht verstehen, warum Sie eine offene Beziehung anstreben. Sie müssen sich also darauf verlassen können, dass Ihr Hauptpartner diese Gefühle teilt.
Sie sollten sich für ein paar Regeln entscheiden, die Sie einhalten müssen, damit Sie beide so emotional wie möglich in der Beziehung sind.
Sie können sich dafür entscheiden, dass externe Beziehungen nur sexuell und ohne Dating sind. Vielleicht ziehen Sie es vor, bestimmte Dinge nur Ihrem Hauptpartner heilig zu halten.
Sprechen Sie also darüber, was Sie emotional verletzen würde, wenn sie mit anderen Menschen passieren würden, und setzen Sie klare Grenzen, mit denen Sie arbeiten können.
Tauchen Sie tief in verschiedene Szenarien ein, um Ihre nicht verhandelbaren Dinge zu finden und Ihnen zu helfen, sich so wohl und emotional wie möglich vorbereitet zu fühlen.
Überprüfen Sie diese Regeln im Verlauf Ihrer offenen Beziehung und fügen Sie sie immer wieder hinzu oder ändern Sie sie, wie es für Sie am besten ist.
4. Setze deine körperlichen Grenzen.
Genauso wie Sie Ihre emotionalen Grenzen besprechen müssen, sind auch physische Grenzen wichtig.
Sie müssen ausführlich darüber sprechen, ob Sie damit einverstanden sind, dass externe Beziehungen sexuell sind und welche sexuellen Grenzen Sie mit anderen Partnern haben sollen.
Wenn Sie sich für eine offene sexuelle Beziehung mit mehreren Partnern entscheiden, denken Sie daran, immer Safer Sex zu praktizieren, um Sie und die Gesundheit Ihres Partners zu schützen.
Wie Sie neue Leute kennenlernen, ist etwas, worüber Sie sprechen sollten – suchen Sie aktiv nach neuen Beziehungen oder warten Sie passiv auf eine sich bietende Gelegenheit? Freust du dich, dass dein Partner alleine neue Leute kennenlernt?
Wenn Sie wissen, womit Sie beide zufrieden sind, können Sie dieses Vertrauen in Ihre primäre Beziehung schützen.
Ihre körperliche Sicherheit sollte immer oberste Priorität haben. Stellen Sie immer sicher, dass jemand, wenn nicht Ihr Hauptpartner, weiß, wo Sie sind, wenn Sie jemanden kennen lernen und versuchen, sich an öffentlichen Orten zu verabreden.
5. Bestimmen Sie Ihre Fristen.
So sehr wie eine offene Beziehung bedeutet, dass Ihre Aufmerksamkeit auf andere Menschen gerichtet ist, müssen Sie streng sein, wann Sie abbrechen und sich auf nur einen Partner konzentrieren.
Es wird ein Jonglieren, dem nicht jeder gewachsen ist. Niemand mag das Gefühl, nicht gehört oder geschätzt zu werden, besonders wenn dein Partner mit einer anderen Person flirtet.
Setzen Sie realistische Zeitlimits für alle Ihre Beziehungen, damit Sie sich voll und ganz auf die Person konzentrieren können, mit der Sie gerade zusammen sind.
Sie können Ihre Hauptbeziehung für bestimmte Tage der Woche reservieren oder entscheiden, keine Nachrichten an andere Personen zu senden, wenn Sie zusammen sind.
Was auch immer für Sie funktioniert, finden Sie einen Weg, jeder Person die Zeit zu geben, die sie verdient.
6. Stellen Sie immer Ihre primäre Beziehung an die erste Stelle.
In einer offenen Beziehung zu sein bedeutet nicht, dass Sie sich um Ihren Hauptpartner weniger kümmern; es ist einfach eine andere Art, mit jemandem zusammen zu sein.
Es ist leicht, sich von etwas mitreißen zu lassen, nur weil es neu und aufregend ist, aber verliere nicht die Person aus den Augen, die dich ermutigt, deine eigene sexuelle Freiheit zu erkunden, während du dich trotzdem in einer sicheren Beziehung liebst.
Eine wichtige Regel für offene Beziehungen ist, dass Ihre Hauptbeziehung immer Ihre oberste Priorität sein sollte. Lassen Sie nicht zu, dass andere Affären die Zeit mit Ihrem Partner beeinträchtigen.
Sie haben sich entschieden, dies gemeinsam zu tun, also unterstützen, beruhigen und füreinander da sein, stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass sie Vorrang vor allen anderen haben.
7. Entscheiden Sie, wie viel Sie wissen möchten.
Möchten Sie Namen hören oder Bilder sehen? Willst du von ihren Dates hören oder ob sie Sex hatten? Dies ist ein weiterer Bereich einer offenen Beziehung, in dem eine vereinbarte Regel von Vorteil ist.
So sehr Sie sich auch entscheiden, wissen zu wollen, wenn Ihr Partner jemanden trifft, seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie beide sich anders fühlen, wenn es tatsächlich passiert.
Es könnte Sie überraschen, wie eifersüchtig oder verletzt Sie sich fühlen, wenn Sie von diesen neuen Beziehungen hören. Versuchen Sie in diesem Fall, mit Ihrem Partner zu sprechen, anstatt emotional zu reagieren.
Dies wird für Sie beide eine Lernkurve sein und Sie müssen diese Emotionen ansprechen und gemeinsam durcharbeiten, wenn Sie auf sie stoßen.
Sich mit Ihrem Partner über Ihre anderen Beziehungen zu unterhalten, mag sich zunächst etwas fremd anfühlen. Aber Sie müssen bereit sein, völlig offen zu sein, wenn Sie das voneinander brauchen, um sich sicherer zu fühlen.
Die einzige Möglichkeit, diese neue und komplizierte Beziehung zu bewältigen, ist gemeinsam, also teile weiter und arbeite daran, die richtige Balance zu finden, die für dich beide am besten funktioniert.
8. Checkt weiter miteinander ein.
Vieles von dem, was in einer offenen Beziehung passiert, wird schwer vorherzusagen und darauf vorbereitet sein, bis es tatsächlich stattfindet.
Du kannst darüber reden und reden, wie du im Moment reagieren wirst, aber bis du es tatsächlich erlebst, wirst du nicht wissen, welche Emotionen du fühlen wirst.
Seien Sie offen und bereit zuzuhören, wie sich die anderen fühlen, wenn neue Situationen entstehen. Schauen Sie immer wieder vorbei, um zu sehen, ob Ihr Partner mit dem Arrangement immer noch zufrieden ist und vor allem, ob Sie beide das Gefühl haben, dass genug Zeit miteinander verbracht wird.
Versuchen Sie, nicht zu reagieren, wenn Ihr Partner nicht so fühlt, wie er es sich vorgestellt hat. Es ist eine emotional schwierige Situation, sich zurechtzufinden, also halten Sie einen flüssigen Ansatz und versichern Sie sich gegenseitig, dass alles, was Sie für gültig halten, Ihnen helfen wird, dies gemeinsam zu bewältigen.
9. Arbeite an deinem Selbstvertrauen.
Wie sicher Sie sich in Ihrer aktuellen Beziehung auch fühlen, das Hinzufügen anderer Menschen wird mit ziemlicher Sicherheit ein Gefühl der Eifersucht oder Unsicherheit über die Zuneigung Ihres Partners hervorrufen.
Bevor Sie einer offenen Beziehung zustimmen, müssen Sie nicht nur darauf vertrauen, wie Sie und Ihr Hauptpartner füreinander empfinden, sondern auch unwiderruflich zuversichtlich in Ihre Liebe zu sich selbst sein.
Was auch immer auftaucht, Sie müssen in Ihrem eigenen Selbstwertgefühl und Ihrer Selbstachtung stark sein, besonders wenn Sie versucht sind, sich mit den „anderen“ Partnern zu vergleichen.
Sie müssen auch das Selbstvertrauen haben, über Dinge zu sprechen, die sich möglicherweise unangenehm anfühlen, und müssen mit Ihren Emotionen verletzlicher umgehen als je zuvor.
Die Liebe und das Vertrauen, die du in dich selbst hast, müssen himmelhoch sein, also nimm dir etwas Zeit für mich, um dich selbst wirklich zu verstehen und zu schätzen, bevor du anfängst, darüber nachzudenken, mit anderen zu teilen.
10. Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihre Beziehung scheitert.
Offene Beziehungen sind ein komplexer Jonglierakt mit der Zeit und den Emotionen der Menschen. Selbst die Regeln in diesem Artikel sind keineswegs narrensicher, und manchmal werden Sie Dinge falsch machen.
In einer offenen Beziehung gibt es keinen „Zurückspulen“-Knopf. Sobald Sie die Grenzen des Treffens mit anderen Menschen überschritten haben, können Sie das nicht mehr zurücknehmen. Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie feststellen, dass es nicht das ist, was Sie wollen.
Kannst du wirklich weitermachen, wenn du weißt, dass dein Partner mit jemand anderem zusammen war?
Schätzen Sie Ihren Hauptpartner genug, um sich von jemand anderem zu entfernen, der Ihnen wichtig ist, wenn er das von Ihnen verlangt?
Sprechen Sie über Szenarien, bevor Sie andere Leute treffen, aber seien Sie vor allem aufgeschlossen, wenn Sie anfangen, sich auszutauschen.
Seien Sie darauf vorbereitet, mit der Eifersucht nicht einverstanden zu sein oder Ihren Partner zu sehr zu vermissen.
Seien Sie auf die Argumente und Enttäuschungen vorbereitet, denen Sie möglicherweise begegnen, wenn Sie versuchen, eine intensiv emotionale und komplexe Art des Zusammenseins durchzuarbeiten.
Seien Sie darauf vorbereitet, anderer Meinung zu sein und sich letztendlich gegenseitig zu verlieren, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es geplant haben.
Es könnte das Beste sein, was Ihrer Beziehung jemals passieren kann, aber es könnte das Schlimmste sein. Sie werden es nicht wissen, bis Sie diesen Sprung wagen, also müssen Sie sich die Zeit nehmen, um zu überlegen, ob der Verlust nach all dem ein Risiko ist, das Sie eingehen möchten.
In einer offenen Beziehung geht es nicht nur darum, offen dafür zu sein, neue Leute kennenzulernen, sondern auch offen dafür zu sein, verletzlich und ehrlich mit deinen Emotionen mit deinem Partner und dir selbst umzugehen.
Für manche Paare ist es das perfekte Gegenmittel gegen den Druck einer monogamen Beziehung; eine Gelegenheit, weiter zu wachsen und sich zu entwickeln, ohne sich gegenseitig zu verlieren.
Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, Dinge zu tun. Achte nur darauf, dass du nicht aus den Augen verlierst, wer oder was dir wichtig ist oder opfere dein eigenes Glück, indem du versuchst, zu vielen anderen zu gefallen.
Du bist dir immer noch nicht sicher, ob eine offene Beziehung das Richtige für dich ist oder wie sie funktioniert? Chatten Sie online mit einem Beziehungsexperten von Relationship Hero, der Ihnen helfen kann, die Dinge herauszufinden. Klicken Sie einfach hier, um zu chatten.
Das könnte dir auch gefallen:
7 Dinge, die Loyalität in einer Beziehung wirklich bedeutet 9 Tipps für Paare, deren Sexualtrieb nicht zusammenpasst 10 große Unterschiede zwischen Liebesakt und Sex 5 Möglichkeiten, wie Eifersucht in einer Beziehung gesund sein kann (+ 3 Mal ist es nicht so ) Wie man in einer Beziehung unabhängig ist: 8 keine Bullsh t-Tipps!
