8 Schritte, um eine Richtung im Leben zu finden, wenn du deine verloren hast

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Fast jeder auf dem Planeten wird sich irgendwann in seinem Leben verloren und orientierungslos fühlen.

Sie könnten zu der Erkenntnis aufwachen, dass sie nur den Status quo beibehalten, anstatt tatsächlich zu leben.

Viele Menschen machen einfach die Bewegungen, an die sie gewöhnt sind, emotional überprüft, damit sie sich nicht der Tatsache stellen müssen, dass es ihnen unter ihren aktuellen Umständen schlecht geht.

Andere sind sich vollkommen bewusst, dass sie etwas anderes tun müssen/wollen, aber sie wissen nicht was. Es gibt so viele Möglichkeiten da draußen, so viele Wege, dass sie sich am Ende überfordert und orientierungslos fühlen.

Wenn Sie so etwas erleben, ist das absolut in Ordnung. Wir sind hier um zu helfen.

Ich möchte, dass Sie jetzt ein paar tiefe, beruhigende Atemzüge machen. Dann machen Sie sich eine Tasse Ihres Lieblingsgetränks, schnappen Sie sich ein Notizbuch und einen Stift und machen Sie es sich an einem bequemen Ort bequem.

Wir begeben uns auf eine Reise von 8 Schritten, die Ihnen helfen, eine Richtung in Ihrem Leben zu finden.

1. Stellen Sie sich einige wichtige Fragen.

Schreiben Sie dies oben auf ein neues Blatt Papier:

Was würde ich mit meinem Leben anfangen, wenn Geld, Zeit und Ressourcen keine Rolle spielten?

– Was würden Sie beruflich/beruflich machen?

– Wo würdest Du leben?

– Was würdest du mit deiner Zeit anfangen?

– Wie würdest du dich anziehen?

– Würdest du anders aussehen als jetzt?

– Wie wäre ein perfekter Tag für dich?

– Was für einen Partner hättest du?

– Welche Hobbies/Verfolgungen würden dir gefallen?

Seien Sie bei all diesen Antworten äußerst detailliert und nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie möchten.

Wenn du das getan hast, blättere zu einem anderen neuen Blatt in deinem Tagebuch und schreibe alle Dinge in deinem Leben auf, die dich jetzt glücklich und erfüllt fühlen.

Nachdem Sie diese ausgeschrieben haben, blättern Sie zu einem weiteren Blatt Papier. Hier schreibst du all die Dinge in deinem Leben auf, die dich gerade frustriert, unglücklich und verärgert machen. Seien Sie auch über alle diese Listenelemente detailliert. Schreibe auf, wie du dich bei jedem von ihnen fühlst, sowohl jetzt als auch wenn du sie erlebst.

Der Zweck dieser Listen besteht darin, herauszufinden, welche Aspekte des Lebens Sie ändern möchten, welche Sie beibehalten möchten und welche je nach Verlauf Ihrer Reise zu Ihrem idealen Leben passen oder nicht.

Die Idee ist, dass die Orientierung in Ihrem Leben wirklich bedeutet, zu verstehen, wie Sie von Ihrem heutigen Leben zu Ihrem bevorzugten Leben der Zukunft gelangen. Es geht darum, zu wissen, was sich ändern muss, und dann herauszufinden, wie man diese Änderungen vornehmen kann.

2. Sei ehrlich zu dir selbst.

Sobald Sie die gewünschten Änderungen festgelegt haben, sollten Sie ehrlich sagen, ob Sie tatsächlich bereit sind, diese Änderungen vorzunehmen.

Möglicherweise befinden Sie sich in einer Situation, in der Sie vor Angst und Depressionen gelähmt sind, weil Sie sich in einem Job gefangen fühlen, den Sie hassen, 80 Stunden pro Woche arbeiten, um eine Familie zu unterstützen, die Sie ärgern, und einen Ehepartner, mit dem Sie seit Jahren nicht mehr zusammen sein wollten.

Ob Sie es auf Papier geschrieben haben oder es einfach nur tief im Inneren wissen, Sie möchten nicht mehr in dieser Situation sein.

Aber bist du bereit zu tun, was getan werden muss, um dich von diesem Elend zu befreien?

Bist du bereit, andere Menschen möglicherweise zu verletzen und zu enttäuschen, um ein Leben zu führen, das deinen eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Träumen entspricht?

Hören Sie, wir wissen, dass das Leben nicht immer so einfach ist, wie es ein Internetartikel darstellt. Wenn Sie jetzt nicht bereit sind, massive Veränderungen vorzunehmen, können Sie immer noch versuchen, eine Richtung zu finden, um etwas Glück zu erreichen. Sie können noch einige kleinere Änderungen vornehmen, um Ihrem idealen Leben näher zu kommen, auch wenn es vorerst unerreichbar bleibt.

Vielleicht sind Sie bereit, in naher Zukunft oder sogar in ferner Zukunft große Veränderungen vorzunehmen. Natürlich wäre es vorzuziehen, sie eher früher als später vorzunehmen, aber vielleicht sind kleinere Änderungen jetzt der Katalysator, der Sie dazu bringt, diese größeren Änderungen später vorzunehmen.

Und wenn Sie die großen Veränderungen jetzt nicht vornehmen können, ist es eine gute Idee, die verschiedenen Unterstützungs- und Bewältigungsmechanismen zu identifizieren, die Sie benötigen, um Ihre aktuelle Situation zu tolerieren, bis Sie es können.

Alternativ, wenn Sie den Punkt erreicht haben, an dem Sie bereit sind, eine vollständige, befreiende Richtung zu finden, die frei von den Zwängen des Status Quo ist, müssen Sie einen Plan erstellen.

3 . Erstellen Sie einen Aktionsplan.

Möglicherweise haben Sie einige Überschneidungen in diesen Listen, die Sie zuvor geschrieben haben. Wenn Ihr Traum von einem perfekten Tag beispielsweise einige Ihrer aktuellen täglichen Aktivitäten oder Zeit mit Ihrem aktuellen Partner umfasst, dann sind dies einige der Bausteine ​​​​für das neue Leben, das Sie anstreben.

Im Gegensatz dazu, wenn es auf Ihrer Liste der aktuellen Lieben absolut nichts gibt, was Sie in Ihr Traumleben mitnehmen würden, nun … das ist eine Tafel, die Sie klären müssen.

Legen Sie eine Prioritätenliste für Dinge fest, die Sie ändern müssen/möchten. Listen Sie diese in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit auf, beginnend mit dem, was Sie gerade am meisten aufregt und verletzt, zu dem, was Sie noch eine Weile ertragen können.

Wenn Ihre Beziehung/Ehe zum Beispiel qualvoll ist, Ihr Job aber nur mühsam ist, wissen Sie, was sofort geklärt werden muss.

Alternativ, wenn Ihr Job Sie zu Selbstmordgedanken treibt, Sie aber noch eine Weile in Ihrer aktuellen Nachbarschaft leben können, dann sollte Ihr Job/Ihre Karriere oberste Priorität haben.

Welche Maßnahmen können Sie sofort ergreifen?

Wenn Sie Ihren Karriereweg mögen, aber Ihre aktuellen Arbeitsumstände hassen, aktualisieren Sie Ihren Lebenslauf, sobald Sie diesen Artikel gelesen haben. Dann beginnen Sie mit der Suche nach einem neuen Job, möglicherweise mit Hilfe eines Personalvermittlers.

Wenn Sie diesen Karriereweg seit einiger Zeit verachten und etwas ganz anderes machen möchten, schauen Sie sich alternativ an, was erforderlich wäre, um diesen neuen Traum zu verwirklichen.

Sicher, Sie können eine große Angst davor haben, etwas neu zu beginnen, besonders wenn Sie schon seit einiger Zeit dort arbeiten, wo Sie sind. Schließlich kann ein Berufswechsel mit einem Verlust an finanzieller Sicherheit oder Prestige einhergehen. Sie haben vielleicht eine leitende Position, wo Sie sind, und das Einkommen, das Sie erzielen, bietet Ihnen vielleicht ein gewisses Maß an Komfort, aber was nützen Ihnen diese, wenn Sie jede Nacht in der Badewanne weinen?

Komfortzonen sind Orte, an denen Träume sterben.

4. Bestimme, was du liebst.

Ein Grund, warum manche Menschen Schwierigkeiten haben, eine Richtung im Leben zu finden, ist, dass sie vergessen (oder nie wirklich erkannt haben), was sie am meisten lieben.

Sie sind vielleicht in bestimmte Berufe gefallen, weil sie etwas gut konnten, aber das bedeutet nicht, dass es ihnen Spaß macht.

Also, was machst du gerne?

Haben Sie ein besonderes Hobby oder eine persönliche Beschäftigung, die Ihnen viel Freude bereitet? Warum liebst du es so sehr? Würdest du es weiterhin lieben, wenn du es Vollzeit machen würdest?

Werdegang?

Richtung fließt aus Leidenschaft und Hingabe. Wenn du tust, was du liebst, hast du ein starkes Gefühl von Sinn und Erfüllung.

Auch wenn Sie nicht mehr so ​​viel Geld verdienen wie früher, ist das absolut in Ordnung. Finanziellem Reichtum wird heutzutage so viel Bedeutung beigemessen, dass die Menschen vergessen, dass emotionale und spirituelle Erfüllung noch wichtiger sind.

Auch hier ist das Leben nicht so einfach wie dieser Artikel oder alles andere, was Sie vielleicht lesen – das verstehen wir. Wir sagen nicht, dass jeder beruflich das machen kann, was er liebt, denn das ist einfach nicht realistisch.

Aber manche Leute empfinden Arbeit als unerfüllten Job mehr als andere. Und wenn Sie den Weg zu diesem Artikel gefunden haben, sind Sie einer dieser Menschen.

Wenn Sie also von etwas leben können, das Ihnen wirklich Spaß macht, sollten Sie alle Anstrengungen unternehmen, um dies zu verwirklichen.

5. Hör auf, Dinge zu tun, die du hasst.

Wie viel Angst und Depression erleben Sie, weil Sie Dinge tun, die Sie nicht ertragen können?

Wie wäre Ihr Geisteszustand, wenn Sie sich mit dem beschäftigen würden, was Sie stattdessen lieber tun würden?

Du fühlst dich vielleicht gerade gefangen, weil du Dinge tust, die du verabscheust, um dich (und möglicherweise deine Familie) unterzubringen und zu ernähren. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Partner/Ehepartner/Ihren Familienmitgliedern offen und ehrlich darüber, wie Sie sich fühlen. Es ist keine Schande, um Hilfe zu bitten, um sich aus einer qualvollen Situation zu befreien.

Wenn Sie beispielsweise eine neue Karriere einschlagen möchten, müssen Sie möglicherweise etwas Zeit (und Geld) aufwenden, um sich in diesem neuen Weg auszubilden. Recherchieren Sie, um herauszufinden, welche Stipendien und Programme für die zweite Berufsausbildung verfügbar sind. Möglicherweise haben Sie Anspruch auf finanzielle Unterstützung – nicht nur für Ihre Ausbildung, sondern auch für Ihre Ausgaben während Ihrer Umschulung.

Ihr soziales Umfeld (Familie, Freunde, spirituelle Gemeinschaft) kann Ihnen möglicherweise ebenfalls helfen. Du würdest aufstehen und deinen Mitmenschen helfen, aus einer Situation herauszukommen, die sie verletzt hat, oder? Nun, es besteht eine sehr gute Chance, dass Ihre Lieben Ihnen wiederum gerne helfen würden.

Gibt es neben der Arbeit noch andere Dinge in Ihrem Leben, die Sie weiterhin tun, obwohl sie Ihnen das Gegenteil von Freude bereiten? Gibt es Freunde, mit denen Sie nicht mehr gerne Zeit verbringen? Gibt es Aktivitäten, die Sie lieber nicht machen müssten? Sie sollten diese auf den Listen haben, die Sie zuvor erstellt haben.

Wie können Sie diese Dinge aus Ihrem Leben entfernen? Was würde es brauchen?

6. Bestimmen Sie, welcher Ansatz für Sie am besten geeignet ist.

Sind Sie die Art von Person, die am besten mit erreichbaren Zielen und Strukturen arbeitet? Oder bevorzugen Sie einen freieren Ansatz?

Arbeiten Sie auch gerne an mehreren verschiedenen Projekten gleichzeitig? Oder gehst du gerne einzeln an?

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz, um neue Wege zu finden (und zu verfolgen). Stattdessen muss jede Person herausfinden, was sie ermutigt und motiviert, während sie vorankommt.

Manche Menschen können mit SMART-Zielen erfolgreich sein, während andere mit Veränderungen spontaner sind.

Wenn du deinen Job aufgeben, deine Sachen packen und quer durchs Land ziehen willst, dann mach es! Alternativ, wenn Sie lieber erreichbare Meilensteine ​​​​und einen Work-Back-Kalender erstellen möchten, streben Sie stattdessen danach.

7. Mischen Sie große und kleine Änderungen.

Während du an einigen der großen Themen in deinem Leben arbeitest, kümmere dich auch um einige der leicht erreichbaren/erreichbaren.

Diese sorgen für eine fast sofortige Befriedigung, die Sie ermutigen wird, die drastischeren Veränderungen voranzutreiben.

Nehmen wir zum Beispiel an, dass zwei der Dinge auf Ihrem Weg der Veränderungen darin bestehen, in Form zu kommen und die Einrichtung Ihres Hauses zu ändern. Ersteres wird einige Zeit in Anspruch nehmen, bis wirkliche Veränderungen eintreten, aber ein Logbuch zu führen, in dem Sie Ihren Fortschritt notieren, kann Ihnen dabei helfen, Ihren Fortschritt täglich, wöchentlich und monatlich zu überwachen.

Während dies einige Zeit in Anspruch nimmt, können Sie einen Raum in Ihrem Haus auswählen, den Sie ändern möchten. Nehmen wir an, Ihr Schlafzimmer hat oberste Priorität. Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, um es zu bemalen, holen Sie sich neue Beete, vielleicht ein paar Pflanzen. Entsorgen Sie, was Ihnen nicht mehr passt, ordnen Sie die Möbel um, verbreiten Sie vielleicht ein paar neue Düfte.

Das wird einen gewaltigen Unterschied schaffen und die Tatsache verstärken, dass Sie dabei sind, auch alle anderen Aspekte, die Sie aufgeschrieben haben, zu ändern.

8. Sei mutig.

Unzählige Menschen halten sich zurück, den Dingen nachzugehen, die sie wirklich lieben, weil sie Angst haben, das zu riskieren (und möglicherweise zu verlieren), was sie haben.

Sie werden viel länger in Karrieren, Beziehungen und sogar Städten bleiben, die sie verachten, einfach weil sie befürchten, dass eine Änderung ihrer Lebensumstände zu größeren Schmerzen führen könnte, als sie bereits erfahren.

Das heißt, zu leben bedeutet zu riskieren. Es kann keine Erfüllung oder Belohnung geben, wenn nicht ein gewisses Maß an Dingen nicht so funktioniert, wie Sie es möchten. Natürlich ist der einzige Weg, ein Leben der Enttäuschung und des Bedauerns zu gewährleisten, darin zu stagnieren, wo Sie sind.

Sie wissen noch nicht, wie Sie die richtige Richtung in Ihrem Leben finden? Sprechen Sie noch heute mit einem Life Coach, der Sie durch den Prozess führen kann. Klicken Sie einfach hier, um sich mit einem zu verbinden.

Lachen heißt riskieren, als Narr zu erscheinen.

Weinen bedeutet, sentimental genannt zu werden.

Erreichen gegenüber einem anderen zu riskieren bedeutet, eine Beteiligung zu riskieren.

Gefühle zu enthüllen bedeutet, dein wahres Selbst zu riskieren.

To stelle deine ideen, deine träume davor Die Menge riskiert, als naiv bezeichnet zu werden.

Lieben bedeutet, dass man riskiert, nicht geliebt zu werden.

Zu leben bedeutet zu sterben.

Zu hoffen bedeutet Verzweiflung zu riskieren,

und es zu versuchen bedeutet zu riskieren scheitern.

Aber Risiken müssen eingegangen werden, denn die größte Gefahr im Leben besteht darin, nichts zu riskieren.

Die jemand, der nichts riskiert, tut nichts, hat nichts und wird zu nichts Live. Gekettet von seinen Gewissheiten ist er ein Sklave, er hat seine Freiheit verwirkt.

Nur wer Risiken eingeht, ist wirklich frei.

– Leo Buscaglia

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