6 traurige Gründe, warum wir diejenigen verletzen, die wir lieben

Last Updated on 30/09/2021 by MTE Leben

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Warum verletzen wir die, die wir lieben?

Es ist kaum zu glauben, dass es so üblich ist, wenn wir nur lieben und geliebt werden wollen.

Das Problem ist, dass das Leben nicht immer so einfach oder ordentlich ist.

Menschen sind oft fehlerhafte Kreaturen, die aus impulsiven Emotionen reagieren, wenn es besser ist, sich zurückzuhalten.

Nicht, dass wir in dieser Angelegenheit immer eine Wahl haben. Manchmal wird eine Situation einfach so überwältigend, dass wir nicht anders können, als von einem Ort der ursprünglichen Emotionen aus zu handeln.

Wir fühlen uns vielleicht verletzt, ängstlich oder wütend und feuern diese Emotionen auf die Menschen ab, die wir lieben, weil sie diejenigen sind, denen wir am nächsten stehen. Sie sind diejenigen, mit denen wir unsere Wachsamkeit im Stich lassen, daher neigen sie dazu, den Löwenanteil dieser ungefilterten Emotionen und Reaktionen zu bekommen.

Das kann gesund oder ungesund sein. Unser Ziel ist es, gesunde Konflikte und Emotionen mit unseren Lieben zu haben. Dazu müssen wir uns einige Gründe ansehen, warum wir unsere Lieben verletzen und was wir dagegen tun können.

1. Sie können Konflikte mit Liebe assoziieren.

Menschen, die in einem von Konflikten oder Missbrauch geprägten Zuhause aufwachsen, können Konflikte als Ausdruck von Liebe assoziieren.

Für manche Menschen ist das Streiten oder Streiten mit ihrem geliebten Menschen ein Beweis dafür, dass sie sich für die Person leidenschaftlich interessieren und sich genug für einen Konflikt mit ihr interessieren.

Konflikte sind in jeder Beziehung gesund, denn Menschen sind unordentliche Kreaturen. Sie bleiben nicht ordentlich in der entsprechenden Box, in die andere sie vielleicht hineinstecken könnten.

Konflikte sind ein Weg, mit dem Menschen zeigen können, wo ihre Grenzen liegen und wie sie durchgesetzt werden. Es bedeutet auch, dass die eigene Wut und Frustration zum Ausdruck gebracht wird, anstatt sie zu unterdrücken und zu ignorieren.

Die Unterdrückung von Wut und Frustration führt zu Ressentiments, die schließlich der Beziehung schaden.

Eine Person, die Liebe mit Konflikten verbindet, kann unbewusst Kämpfe beginnen, wenn die Dinge für längere Zeit „zu gut“ sind, nur um diese Energie und Leidenschaft zu sehen.

Diese Art von Problem muss möglicherweise mit einer professionellen Therapie angegangen werden. Missbrauchsüberlebende haben aufgrund ihrer Erfahrungen möglicherweise eine verzerrte Sicht darauf, was eine liebevolle Beziehung ausmacht.

Diese alten Gewohnheiten zu verlernen und durch neue zu ersetzen, ist ein langer Prozess, bei dem man seinen Emotionen große Aufmerksamkeit schenkt, versteht, warum wir fühlen, was wir tun, und dann verschiedene Handlungen zu wählen.

2. Möglicherweise sabotieren Sie Ihre Beziehungen selbst.

Warum sabotiert eine Person ihre eigenen Beziehungen? Will sich nicht jeder geliebt und glücklich fühlen?

Nun ja, aber das ist normalerweise nicht das Problem, wenn es um Selbstsabotage geht. Selbstsabotierendes Verhalten ist typischerweise das Ergebnis der eigenen Beziehung zu sich selbst.

Wenn du das Gefühl hast, dass du es nicht verdient hast, geliebt oder glücklich zu sein, dann fällt es dir möglicherweise schwer zu akzeptieren, dass jemand so positiv für dich empfinden kann wie du für ihn.

Sie können also feststellen, dass Sie die Grenzen austesten, Ihren Liebsten anstupsen und anstupsen, um ihn näher an seine Grenzen zu bringen.

Vielleicht suchen Sie nach Beruhigung? Um dir selbst zu beweisen, dass sie sauer auf dich werden können, aber trotzdem zurückkommen und dich lieben?

Oder haben Sie das Gefühl, dass Sie es nicht verdienen, geliebt zu werden? Also tust du alles, was du kannst, um zu versuchen, ihre intime Verbindung zu dir zu unterbrechen, damit du in deinem eigenen Geist bestätigen kannst, dass du es nicht verdienst.

Keines dieser Verhaltensweisen ist gesund. Die erste ist manipulativ und fällt in den Bereich des emotionalen Missbrauchs. Die zweite ist unnötig und kann eine Beziehung zerstören, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, sie zu reparieren.

Selbstsabotierendes Verhalten aller Art hängt von Ihrer Beziehung zu sich selbst ab. Fühlen Sie sich wertvoll? Liebenswert? Oder kämpfen Sie mit Selbstwertgefühl und Selbstwert?

Die Art und Weise, wie Sie dieses Problem beheben, besteht darin, Ihre Probleme mit Ihrem Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu beheben, was höchstwahrscheinlich einen Therapeuten erfordert. Außerdem müssen Sie Ihre alten, ungesunden Gewohnheiten durch neue, gesunde ersetzen.

3. Vielleicht fühlen Sie sich mit Ihren Lieben zu wohl.

Was bedeutet es, sich mit seinen Lieben zu wohl zu fühlen? Nun, wenn eine Person zum ersten Mal neue Leute trifft, präsentiert sie im Allgemeinen eine ausgefeilte Version ihrer selbst.

Sie präsentieren die positiven Aspekte, von denen sie glauben, dass sie sie sympathisch oder gesellig machen, und spielen die negativen Aspekte herunter, die die Sozialisation verhindern könnten.

Jeder hat Grenzen und Grenzen, eine Maske, die er trägt, wenn er mit Menschen interagiert, die er nicht kennt oder denen er nicht nahe steht. Die Leute wollen im Allgemeinen nicht, dass die schwierigeren Aspekte ihrer selbst von der Welt leicht gesehen werden. Das kann darin bestehen, Auseinandersetzungen zu vermeiden oder die echten Emotionen einer Situation zu unterdrücken.

Aber wenn man sich jemandem nähert, fallen mehr dieser Grenzen weg. Wenn Sie sich mit einer Person vertraut machen, fällt es Ihnen möglicherweise leichter, sich auszudrücken oder diese negativen Facetten von sich selbst sichtbar zu machen.

Das Problem ist, dass Sie jemandem nahe sein können, mit dem Sie grundlegend andere Meinungen haben. Aber wenn Sie mit diesen Meinungen und Emotionen nicht auf gesunde Weise umgehen können, können sie zu Treibstoff für unnötige Argumente und Konflikte werden.

Wenn Sie Intimität entwickeln und Ihre Grenzen lockern, können Sie feststellen, dass Sie freier und rücksichtslos sprechen. Daher können Sie Ihren geliebten Menschen beleidigen oder verletzen.

Die Lösung besteht darin, sicherzustellen, dass Sie Ihre Unterschiede gut verstehen und darüber kommunizieren.

Wenn es ein heißes Thema gibt, bei dem Sie nicht einverstanden sind, müssen Sie daran arbeiten, nicht der Wut zu erliegen, und einfach alle Worte, die Ihnen einfallen, auf Ihre Lieben werfen, weil sie wahrscheinlich nicht gut sein werden. Die Entwicklung Ihrer Achtsamkeit ist eine hervorragende Möglichkeit, diese Fähigkeit zu verbessern.

4. Vielleicht suchen Sie nach Kontrolle oder Vergeltung.

Zwischenmenschliche Dynamiken können kompliziert sein, insbesondere wenn Vorerfahrungen oder psychische Erkrankungen dazu beitragen.

Manchmal kann eine Person Konflikte mit ihren Lieben beginnen, um die Kontrolle in der Beziehung zu erlangen oder sich für zuvor angerichteten Schaden zu rächen.

Die Idee ist: “Du kannst mich nicht verletzen, wenn ich dich zuerst verletze.”

Diese Art von Verhalten kann durch das Bedürfnis, Recht zu haben, die Kontrolle über chaotische Gefühle zurückzugewinnen, einen Mangel an Selbstwertgefühl oder das Gefühl, die Situation nicht unter Kontrolle zu haben, angeheizt werden.

Oder es kann sein, dass die andere Person dich verletzt hat und du das Bedürfnis verspürst, sie bis auf die Waage zu verletzen.

Das Problem bei diesem Ansatz besteht darin, dass er schnell zu missbräuchlichem Verhalten führen kann, das nicht in Ordnung ist.

Dein geliebter Mensch tut dir weh, also tust du ihm weh, also verletzt er dich, also tust du ihm weh, und weiter und weiter und weiter, bis sich die Situation in ein unidentifizierbares Durcheinander aus Wut und Schmerz verwandelt.

Die Lösung für diese Art von Problem besteht darin, Grenzen zu setzen und bessere Entscheidungen zu treffen.

Manchmal tun Menschen unsensible oder dumme Dinge, die die Menschen verletzen, denen sie nahe stehen. Das ist unvermeidlich.

Wichtig ist, warum sie es getan haben. Waren sie absichtlich bösartig und beleidigend? Oder haben sie nur etwas Dummes und Kurzsichtiges getan? Sind sie derzeit von ihren eigenen Problemen überfordert? Brauchen sie deine Hilfe? Brauchen sie professionelle Hilfe?

Beziehungen sind kein Wettbewerb von dir gegen die andere Person. Es sollte nicht notwendig sein, die Waage auszubalancieren oder Vergeltung zu suchen, wenn ein Schaden auftritt. Wenn Sie dieses Bedürfnis verspüren, müssen Sie sich fragen: „Warum?“

Warum haben Sie das Bedürfnis, die Waage auszubalancieren? Ist es nötig? Ist es freundlich? Brauchen Sie festere Grenzen zu einer Person, die möglicherweise eine schwere Zeit hat oder ihre eigenen Probleme bearbeitet?

5. Möglicherweise haben Sie unrealistische Erwartungen an Ihren geliebten Menschen.

Es ist allzu leicht, in die Falle zu tappen, unrealistische Erwartungen an die Menschen zu stellen, die wir lieben und schätzen.

Schließlich müssen wir denken, dass es etwas Besonderes ist, sie zu lieben und sie so zu schätzen, wie wir es tun. Ist es also nicht sinnvoll, dass wir von ihnen erwarten, dass sie einen hohen Standard haben oder das erfüllen, was wir für ihre besten halten?

Leider arbeiten die Leute nicht so. Menschen sind unordentliche, unsichere, nicht immer selbstbewusste Wesen, die schlechte Entscheidungen und Fehler treffen. Manche Leute mehr als andere.

Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie Ihren geliebten Menschen mit Wut oder Verletzung bewerfen, wenn Sie das Gefühl haben, dass er nicht den Erwartungen entspricht, die Sie an ihn haben.

Die Medien füttern uns regelmäßig mit Geschichten über die perfekten Beziehungen und Bilderbuchromanzen, die trotz aller Widrigkeiten erfolgreich sind.

Und das Marketing sagt uns, dass unser perfekter Partner da draußen auf uns wartet! Warten Sie auf ein malerisches, abenteuerliches Leben, in dem Ihre Probleme im Rückspiegel liegen und nur gute Zeiten vor Ihnen liegen! Du wirst glücklich sein, wenn du nur diesen perfekten Menschen findest, deine andere Hälfte, deine bessere Hälfte, denn die Liebe macht dich zu einem ganzen Menschen!

Okay. Was passiert, wenn Ihre „bessere Hälfte“ nicht besser ist? Was ist, wenn Ihre perfekte Person nicht so perfekt ist? Du bist keine halbe oder unvollständige Person, du bist eine ganze, fehlerhafte Person, genau wie jede andere ganze, fehlerhafte Person, die du vielleicht liebst oder die du magst.

Gesunde, glückliche Beziehungen basieren auf vernünftigen Erwartungen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Konflikte nicht auf unvernünftigen Erwartungen an Ihre Familienmitglieder, Freunde oder Partner basieren.

6. Du könntest denjenigen verletzen, den du liebst, weil er am häufigsten in der Nähe ist.

Du wirst die Menschen verletzen, mit denen du die meiste Zeit verbringst, denn wie könntest du das nicht?

Wenn Sie die meiste Zeit mit Ihrem Partner verbringen, wird er sowohl die positiven als auch die negativen Emotionen erleben, die Sie haben.

Dies ist nicht etwas, das Sie vermeiden können. Konflikte passieren unweigerlich. Du hast vielleicht einen schrecklichen Tag bei der Arbeit, bist nicht in einer guten mentalen Position und schnappst deinen Liebsten unfairerweise an, weil du einfach noch keinen klaren Kopf hast.

Deshalb sind Konfliktlösung und emotionale Intelligenz so wichtig. Sie müssen in der Lage sein, Ihren eigenen emotionalen Zustand zu beobachten und sich an einen Punkt zu bringen, an dem Sie nicht unfair auf Ihren geliebten Menschen einschlagen.

Auf der anderen Seite, wenn es passiert, müssen Sie in der Lage sein, die Dinge zu glätten und friedliche Beziehungen zu den Menschen zu haben, die Ihnen nahe stehen.

Du wirst es nicht immer richtig machen, und das ist in Ordnung. Du bist ein unvollkommener Mensch wie alle anderen auch. Das Wichtigste ist, dass Sie immer wieder versuchen, die Konflikte in Ihren Beziehungen zu glätten, damit sie glücklicher und gesünder werden können.

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