5 kleine Fragen, die deinen Geist wiedererwecken können

Last Updated on 30/09/2021 by MTE Leben

Dein Geist ist das, was bleibt, wenn du alles andere wegziehst, von dem du denkst, dass du es bist.

Es ist der Kern deines Wesens; der Same, aus dem Sie wachsen; die Quelle, aus der du trinkst.

Doch manchmal ruht dieser Samen und dieser Frühling versiegt. Du verlierst den Kontakt zu dem Teil von dir, der am echtsten und authentischsten ist.

Jede einzelne Sekunde des modernen Lebens ist voller Ablenkungen, die Sie gestresst, ängstlich und von Ihrem Sinn und Sinn abkoppeln.

Unter all dem schläft dein Geist tief – zu tief.

Du fühlst es. Ich weiß, Sie tun. Ich fühle es auch. Das nagende Jucken, das nicht gekratzt werden kann; der Durst, der nicht gestillt werden kann; die Sehnsucht, die man nicht ganz zuordnen kann.

Dies sind die Botschaften, die Ihnen Ihr schlafender Geist sendet. Es zwingt dich, nach innen zu greifen und es aus seinem Schlummer zu erwecken.

Es möchte Ihnen eine andere Art zu leben zeigen; ein friedlicherer Weg, der mit dem Fluss der Existenz reist, anstatt dagegen zu schwimmen, wie Sie es jetzt tun.

Es klingt großartig, nicht wahr? Aber wie weckt man etwas, das so lange geschlafen hat?

Antwort: Sie tun es schrittweise. Abgesehen von Nahtoderfahrungen und anderen extremen Ereignissen wird der Geist am effektivsten geweckt, indem die vielen Schichten, die ihn bedecken, abgezogen werden.

Diese Schichten sind die mentalen Konstruktionen, die uns jede wache Sekunde verbrauchen. Es sind die Gedanken, die Ängste und der endlose Lärm – sowohl innerlich als auch äußerlich – die unseren Geist erfüllen.

Es mag widersinnig klingen, aber eine Möglichkeit, sich von diesen mentalen Schichten zu befreien, besteht darin, Fragen zu stellen.

Ja, solche Fragen werden dich zum Nachdenken anregen, aber sie werden dir auch helfen, Dinge zu erkennen, die dich daran hindern, dich mit deinem Geist zu verbinden.

Die folgenden 5 Fragen sollten häufig gestellt werden – ggf. mehrmals täglich.

Frage 1: Bin ich das wirklich?

Wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es gerne hätten – oder sogar wenn sie es sind – können Sie diese Frage stellen.

Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die falschen Vorstellungen über sich selbst aufzugeben. Dazu gehört die Vorstellung, dass du deine Gedanken, deine Emotionen, deine Umstände oder dein Körper bist.

Wenn Sie wirklich sitzen und über diese Dinge nachdenken, beginnen Sie zu erkennen, dass Sie – Ihr wahres Ich, das von Geburt an existiert und bis zum Tod (und möglicherweise darüber hinaus) existieren wird – mehr sind, als Sie denken.

Umgekehrt bist du auch WENIGER als du denkst.

Im Moment setzt du DICH mit all den Dingen gleich, die wir gerade erwähnt haben: Gedanken, Emotionen, Umstände, ein Körper.

Doch keines dieser Dinge ist festgelegt; keines dieser Dinge ist dauerhaft. Fragen Sie sich also: Wenn sich diese Dinge ständig ändern, können sie dann wirklich ich sein?

Kann meine Wut über die Sperrung auf der Autobahn ich sein? Können meine Gedanken und Sorgen über alles ich sein? Kann mein Besitz oder mein Bankguthaben ich sein? Können meine ergrauenden Haare und mein nachlassendes Sehvermögen ich sein?

Und wenn diese Dinge nicht ich bin, wer bin ich dann? Was bin ich?

Diese Schichten, von denen wir vorhin gesprochen haben, diejenigen, die deinen Geist unterdrücken und ihn schlafen lassen, sind die Dinge, für die du fälschlicherweise glaubst, dass du bist.

Die Frage „Bin das wirklich ich?“ wird zu einem Werkzeug, mit dem Sie jede dieser Schichten lösen und schließlich nacheinander entfernen können.

Je weniger du dich mit diesen Schichten identifizierst, desto mehr identifizierst du dich mit deinem wahren Ich, das jahrelang, ja sogar jahrzehntelang schlummerte.

Frage 2: Was kann ich loslassen?

Dies folgt logisch aus der vorherigen Frage. Wenn es Dinge gibt, die meinen Geist blockieren, kann ich sie dann loslassen?

Manchmal ist dies etwas, was Sie direkt tun können, wenn Sie eine Emotion erfahren oder einen Gedanken denken. Sie können es als vorübergehende Schöpfung identifizieren, die nicht das ist, was Sie sind, akzeptieren, dass es passiert ist, und sich dann von ihm verabschieden.

Es klingt einfach. Es ist… und es ist nicht.

Gedanken und Gefühle nähren sich gegenseitig, und es kann schwierig sein, sie während des Ereignisses loszulassen.

Mach dich nicht fertig, wenn du im Moment erwischt wirst. Es passiert. Zeigen Sie sich selbst etwas Mitgefühl und verstehen Sie, dass Sie etwas immer noch loslassen können, nachdem es passiert ist.

Lass das Bedauern los, lass die Schuld los, lass das Bedürfnis los, perfekt zu sein. Das Leben ist chaotisch – Gedanken und Emotionen besonders.

Fragen Sie in einem größeren Maßstab, welche Aspekte Ihres Lebens Ihren Geist daran hindern könnten, aufzuwachen.

Sie sind unglücklich in Ihrem Job? Gibt es Beziehungen, die Sie unerfüllt lassen? Gibt es Verantwortlichkeiten, die Sie belasten?

Vielleicht können Sie einen Plan schmieden, um Ihr Leben so zu ändern, dass diese Dinge verschwinden. Oder wenn sie bleiben müssen, kannst du vielleicht Wege finden, mit ihnen in Harmonie zu leben.

Was auch immer Sie ärgern, wissen Sie, dass das Gefühl des Grolls nicht ein Teil von Ihnen ist. Es ist nur ein weiterer Gedanken-Emotions-Sturm, der deine Energie verbraucht, was wiederum deinen Geist daran hindert, aufzuwachen.

Ihre Erwartungen – lassen Sie sie auch. Habe Träume, arbeite auf sie hin, aber lass dich nicht von den Ergebnissen definieren. Manche Dinge funktionieren, aber die meisten Dinge nicht. Entweder du akzeptierst es oder bestrafst dich selbst dafür.

Lassen Sie Ihre materiellen Wünsche los. Schauen Sie sich um – welche Besitztümer haben Sie, die Sie nur belasten? Ertrinkst du in Kleidern? Sind Sie auf Elektronik angewiesen? Ist Ihr Dachboden oder Ihre Garage vollgepackt mit „Dingen“, die nie das Licht der Welt erblicken?

Sie loswerden. Geben Sie sie einem guten Zweck. Gib deinen Griff auf sie und ihren Griff auf dich auf.

Wenn Sie etwas Neues kaufen, lassen Sie etwas Altes los. Halte dein Leben – und deinen Geist – offen und nicht überfüllt.

Dein Geist braucht Raum, um sich zu bewegen und zu gedeihen. Um diesen Raum zu erstellen, lassen Sie alles los, was ihn derzeit ausfüllt.

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Frage 3: Betrachte ich dies mit einem offenen Geist?

So viel von unserem Leben wird durch die Linse unserer Ansichten, Überzeugungen, Erwartungen und Wünsche gesehen. Keiner von uns erlebt jemals eine wahre, unbefleckte Vision der Realität.

Sie können jedoch in die richtige Richtung gehen, indem Sie regelmäßig fragen, ob Sie den Dingen gegenüber aufgeschlossen sind.

Der Geist urteilt nicht, er hat keine Vorurteile darüber, was sein sollte. Es umfasst einfach das, was ist.

Indem Sie aufgeschlossen sind, wachsen Sie mehr mit Ihrem Geist in Einklang und ermutigen ihn, wieder aus dem Winterschlaf zu kommen.

In welchen Umständen auch immer Sie sich befinden und welchen Ideen oder Überzeugungen Sie auch immer ausgesetzt sind, lassen Sie Ihre Reaktion nicht von Ihrer Vergangenheit verderben.

Mit anderen Worten, lassen Sie sich nicht von all den Dingen, die Ihnen erzählt wurden, oder den Erfahrungen, die Sie gemacht haben, davon abhalten, neue Ideen und neue Vorgehensweisen einzulassen.

Dies bedeutet nicht, dass Sie Ihre Fähigkeiten zum kritischen Denken aufgeben müssen, aber es bedeutet, dass Sie bereit sein müssen, zu akzeptieren, dass es andere Möglichkeiten gibt, zu handeln, zu leben und zu denken.

Sturheit, Starrheit, Intoleranz – diese werden nur dazu dienen, Ihren Geist zu unterdrücken, denn sie sind das Gegenteil.

Offenheit, Bereitschaft, Enthusiasmus – das sind die mentalen Eigenschaften, die aus dem Spirit fließen, und sie können in den Spirit einfließen, wenn man sie annimmt.

Frage 4: Was würde ich mit 4 Jahren tun?

Wenn wir jung sind, werden wir fast ausschließlich von unserem Geist getrieben. Wir haben ein reines, unverfälschtes Weltbild und sind völlig aufgeschlossen für Erfahrungen und Möglichkeiten.

Dann, wenn wir älter werden und unser Geist sich mit Ängsten, Sorgen, Vorurteilen, Missverständnissen und all den Gedanken füllt, die wir für real halten, obwohl sie in Wirklichkeit Konstruktionen unseres eigenen Geistes und Egos sind.

Um Ihren Geist wieder zu wecken, können Sie also fragen, was Ihr jüngeres Ich in Ihrer gegebenen Situation tun würde oder was es zu einem bestimmten Thema denken würde.

Was würden sie sagen und wie würden sie sich verhalten, wenn sie anderen begegnen? Würden sie sie als Mitmenschen annehmen oder ihnen mit Misstrauen begegnen?

Würden sie sich an den einfachsten Freuden erfreuen und das letzte Quäntchen Gutes aus ihrem Tag herausholen oder sich beschweren und über einen Mangel an … na ja, allem nachdenken?

Die Unschuld Ihrer Jugend kann kanalisiert werden, wenn Sie die Welt mit den Augen Ihrer Kindheit sehen.

Das Gefühl der Ehrfurcht, die Neugier, die Bereitschaft, sich mit anderen Kreaturen und der Welt zu verbinden; diese alle fungieren als Wecker für den Geist und reißen ihn aus seinem Schlaf.

Frage 5: Wem diene ich?

Dein Geist ist deine Verbindung zum größeren Ganzen.

Egal, ob Sie glauben, dass die Verbindung eine physische, energetische oder eine eher konzeptionelle, ideologische ist, Ihr Geist steht im Mittelpunkt.

Vor diesem Hintergrund ist die Frage, wem Sie dienen, vielleicht nicht so seltsam, wie es sich anhört. Schließlich ist die Verbindung wechselseitig, und um von außen zu empfangen, musst du zuerst von innen geben.

Wenn Sie handeln, sollten Sie berücksichtigen, wer von Ihren Handlungen betroffen ist und ob die Wirkung positiv oder negativ ist.

Sie sollten versuchen, eine Quelle positiven Einflusses zu sein, indem Sie anderen dienen, ihnen helfen, ihnen Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit zeigen.

Sie müssen auch Ihre persönlichen Grenzen nicht aufgeben. Niemand wird eine freundliche Handlung oder ein Wort zu schätzen wissen, das durch einen fehlgeleiteten Zwang zur Selbstaufopferung geschieht.

Aber wenn dein eigenes spirituelles Gefäß wieder aufgefüllt ist, solltest du bereit sein, daraus zu gießen, um das eines anderen zu füllen.

Und Ihre Aktionen müssen nicht direkt andere Menschen einbeziehen. Die Entscheidungen, die du täglich triffst, wirken sich auf unzählige Leben auf der ganzen Welt aus, sei es bei der Wahl von Fair-Trade-Bananen oder der Entscheidung für bienenfreundliche Produkte.

Denken Sie daran, dass Ihr Geist eine nach außen gerichtete Verbindung zwischen Ihnen und dem Rest des Universums ist. Dienen Sie anderen und Sie werden in Form von Sachleistungen bedient.

Diese undefinierbare Präsenz in unserem Leben – unser Geist – ist etwas, das gepflegt werden muss, etwas, das angeregt werden muss, etwas, das unser Bewusstsein erfordert.

Gerade jetzt leben wir in einer Zeit, in der unser individueller und kollektiver Geist in eine Form von induziertem Koma versetzt wird. Wir haben ihnen den Rücken gekehrt zugunsten mehr ego-getriebener Impulse.

Es muss nicht so sein. Überall auf der Welt erwachen Geister und sind bereit, andere aufzurütteln.

Bist du bereit, deine Vorhänge zu öffnen und das Morgenlicht hereinscheinen zu lassen?