14 effektive Möglichkeiten, mit der Schuld des Betrugs umzugehen

Last Updated on 27/09/2021 by MTE Leben

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Untreue ist für alle Beteiligten schrecklich. Wenn du die Person bist, die betrogen wurde, kann es dir schwerfallen, wieder zu vertrauen.

Aber wenn du derjenige bist, der geschummelt hat, dann kommst du auch nicht so leicht davon…

Die Schuld an dem, was Sie getan haben, kann Sie wirklich belasten und Ihre Zukunft fordern.

Dies ist schwer zu verarbeiten. Es ist schließlich etwas, wofür Sie ein gewisses Maß an Schuldgefühlen haben sollten. Du hast jemanden verraten, den du geliebt hast, und das ist etwas, mit dem du dich abfinden musst.

Aber ganz unter den Teppich kehren sollte man das nicht, aber auch nicht sich selbst dafür bestrafen.

Was in der Vergangenheit ist, ist in der Vergangenheit. Du solltest definitiv nicht vergessen, aber du musst weitermachen, dir selbst vergeben, die Lektion lernen und schwören, es in Zukunft besser zu machen.

Lesen Sie weiter, um über Ihre Schuldgefühle nachzudenken und einige Ratschläge, wie Sie sie verarbeiten und hinter sich lassen können, egal ob Sie noch in einer Beziehung mit dem Partner sind, den Sie betrogen haben, oder frisch Single sind und eine Beziehung eingehen möchten bessere Entscheidungen in der Zukunft.

Schuldgefühle sind gut.

Zunächst einmal ist es wichtig zu sagen, dass es eine positive Sache ist, dass Sie hier sind.

Wenn Sie dies lesen, fühlen Sie sich schuldig wegen etwas, das Sie getan haben, um jemanden zu verletzen, der Ihnen wirklich wichtig war oder noch immer ist.

Und das bedeutet, dass Sie ein guter Mensch sind, der nur etwas Schlechtes getan hat. Nur wenn Sie sich überhaupt nicht schuldig fühlen, müssten Sie sich wirklich Sorgen machen.

Es ist nur natürlich, in solchen Situationen ein gewisses Maß an Schuldgefühlen zu empfinden, weil Sie das Vertrauen einer Ihnen wichtigen Person missbraucht und ihr Schmerzen bereitet haben.

Wenn Sie sich so fühlen, haben Sie die Verantwortung für das, was Sie getan haben, übernommen. Dies ist der erste Schritt, um voranzukommen.

Die Schuldgefühle sind auch eine Art Garantie dafür, dass Sie nicht so schnell wieder betrügen.

Sie haben aus dieser Erfahrung gelernt, dass die Schuld, die Reue und der Schmerz, die nach dem Betrug kamen, egal wie versucht Sie sein mögen, es nicht wert sind.

Aber es hat keinen Sinn, sich darin zu suhlen.

Ihre Schuld ist also in vielerlei Hinsicht positiv, da Sie als besserer Mensch daraus hervorgehen, nachdem Sie eine harte Lektion gelernt haben.

Aber es ist wichtig, dass diese Schuld deine Zukunft nicht überschattet. Was getan ist, ist getan.

Sie waren ehrlich zu Ihrem Partner (ja, Sie sollten ihm sagen, dass Sie betrogen haben). Vielleicht klärst du die Dinge, oder vielleicht ist es vorbei.

In jedem Fall ist es an der Zeit, sich auf all die guten Dinge zu konzentrieren, die noch kommen, anstatt sich mit den schlechten Dingen in der Vergangenheit zu beschäftigen.

Wenn du noch mit deinem Partner zusammen bist…

Sie und Ihr Partner haben beschlossen, zusammenzuhalten.

Sie haben mit ihnen klargemacht, was Sie getan haben, und Sie haben einvernehmlich entschieden, dass Sie sich immer noch lieben und für das, was Sie haben, zu kämpfen lohnt.

Als ihr beide diese Entscheidung getroffen habt, habt ihr euch vielleicht davon überzeugt, dass ihr es einfach hinter euch lassen und weitermachen könntet.

Aber es gibt noch viel zu tun. Deine Schuldgefühle tauchen immer noch auf, also wie kannst du damit umgehen?

Hier sind ein paar Dinge, die hilfreich sein könnten.

1. Vergib dir selbst.

Sie sagen, dass Sie sich selbst lieben müssen, wenn Sie möchten, dass jemand anderes Sie liebt. Das gleiche gilt für Vergebung.

Der erste Schritt, um weiterzumachen, besteht darin, sich selbst für das zu vergeben, was Sie getan haben. Sie müssen es akzeptieren, sich ihm stellen und es hinter sich lassen.

Wenn Sie sich immer noch für das, was Sie getan haben, beschimpfen, spielt es keine Rolle, ob Ihr Partner Ihnen völlig vergeben hat oder nicht.

2. Vertraue dich jemandem an, dem du vertraust.

Die letzte Person, mit der du über deine Schuldgefühle sprechen solltest, ist dein Partner. Sie brauchen nicht, dass du ihnen das anziehst. Es ist nicht ihre Aufgabe, dir im Moment ein besseres Gefühl zu geben.

Aber Sie müssen Ihre Gefühle mit jemandem besprechen, um sie zu verarbeiten und herauszufinden, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben und wo genau Ihre Schuld herkommt.

Wenden Sie sich an einen Freund, von dem Sie wissen, dass er Sie nicht verurteilen wird, und vorzugsweise einen, der Ihrem Partner gegenüber keine Loyalität hat.

Oder sprich mit einem Beziehungsberater. Sie können dir helfen, deine Schuldgefühle zu verarbeiten. Wir empfehlen den Online-Service von Relationship Hero wärmstens – chatten Sie jetzt mit jemandem.

3. Geben Sie sich die Mühe, um zu beweisen, dass Sie engagiert sind.

Wenn Sie einen Partner betrogen haben, aber die Beziehung weiterführen möchten, müssen Sie bereit sein, hart zu arbeiten, um es richtig zu machen.

Seien Sie bereit, die Extrameile zu gehen, um ihnen zu zeigen, wie wichtig Ihnen die Beziehung ist. Dies wird dir auch helfen, dich selbst besser zu fühlen und die Schuldgefühle zu überwinden, die du dabei empfindest.

4. Frag sie, was du tun kannst, um ihnen deine Liebe zu zeigen.

Wenn du Schwierigkeiten hast, ihnen zu zeigen, wie wichtig sie dir sind, ist es vielleicht an der Zeit, sie zu fragen.

Fragen Sie sie, was sie von Ihnen brauchen, um ihnen zu versichern, dass Sie sich zu 100 % dafür einsetzen, dass die Dinge funktionieren.

Positive Dinge für Ihre Beziehung zu tun, wird wirklich dazu beitragen, Ihre Schuldgefühle zu lindern.

5. Erlaube ihnen nicht, dich schlecht zu behandeln.

Nur weil du sie betrogen hast, gibt es ihnen keine Entschuldigung, dich in irgendeiner Weise schlecht zu behandeln. Sie sollten nicht versuchen, dich bezahlen oder leiden zu lassen.

Du hast einen Fehler gemacht, aber du verdienst immer noch ihre Liebe und ihren Respekt.

6. Gehen Sie gemeinsam zur Beratung.

Wenn Sie beide Schwierigkeiten haben, weiterzumachen, ist es möglicherweise an der Zeit, sich an einen Fachmann zu wenden. Möglicherweise fällt es Ihnen leichter, über Untreue und andere Probleme zu sprechen, wenn jemand anderes da ist, der das Gespräch leitet und den Frieden bewahrt.

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Wenn du frisch Single bist…

Es hat also nicht geklappt. Vielleicht war es Betrug, der die Beziehung letztendlich implodierte, oder vielleicht gab es viele andere zugrunde liegende Faktoren in der Mischung.

In jedem Fall befürchten Sie, dass Ihre Untreue einen Schatten auf die kommenden Beziehungen werfen wird.

1. Akzeptiere die Situation.

Wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, müssen Sie sie zunächst akzeptieren. Andernfalls können Sie nie weitermachen.

Wenn Sie versuchen, das, was Sie getan haben, oder seine Konsequenzen zu leugnen, werden Sie nie in der Lage sein, daran vorbeizuarbeiten und die Lektionen zu lernen, die Sie lernen müssen.

2. Sprich mit einem vertrauenswürdigen Freund.

Wenn Sie emotional eine schwere Zeit durchmachen, ist es unglaublich wichtig, Ihre Gefühle einem vertrauenswürdigen Freund mitzuteilen, der zuhört, aber nicht urteilt.

Es wird dir helfen, herauszufinden, warum du dich deswegen so zerrissen fühlst und über die Veränderungen nachzudenken, die du in Zukunft vornehmen wirst.

3. Wisse, dass eine schlechte Sache dich nicht zu einem schlechten Menschen macht.

In dieser modernen Welt haben wir diese seltsame Vorstellung, dass Menschen entweder von Natur aus gut oder von Natur aus schlecht sind. Dass du nicht beides sein kannst.

Die Wahrheit ist, dass kein Mensch zu 100% gut oder zu 100% schlecht ist.

Eine schlechte Sache gemacht zu haben, macht dich nicht böse, und du musst dich daran erinnern, denn zu entscheiden, dass du ein schlechter Mensch bist, wird dir oder jemandem um dich herum nicht helfen.

4. Denken Sie daran, niemand erwartet von Ihnen, dass Sie perfekt sind.

Erwartest du Perfektion von den Menschen, die du liebst? Von deinen Freunden und deiner Familie?

Natürlich nicht. Die einzige Person auf dieser Welt, die von dir erwartet, dass du perfekt bist, bist du.

Sicher, Sie haben einen großen Fehler gemacht, aber wir alle machen früher oder später die einen oder anderen Fehler.

Perfektion ist nicht realistisch, und das Setzen einer so hohen Messlatte für sich selbst erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie zu kurz kommen.

5. Brande dich nicht als “Betrüger”.

Es gibt eine populäre Idee, dass jemand, der einmal betrügt, es immer früher als später wieder tun wird.

Und das stimmt einfach nicht.

Einen Fehler gemacht zu haben bedeutet nicht, dass du ein Leben lang als Betrüger gebrandmarkt wirst, und du musst dich daran erinnern.

Andernfalls könnte Ihr Selbsthass dazu führen, dass Sie in Zukunft erneut betrügen, nur weil Sie entschieden haben, dass Sie dies immer unweigerlich tun werden.

Die Kraft des Verstandes und die Kraft der Etiketten ist etwas, das Sie niemals unterschätzen sollten.

6. Senke deine Standards nicht.

In einer Beziehung betrogen zu haben, macht dich nicht weniger liebenswert. Passen Sie auf, dass Sie Ihre Standards nicht herabsetzen oder sich niederlassen.

Es ist so einfach für jemanden, der betrogen wurde, zukünftigen Partnern zu erlauben, sie zu betrügen oder schlecht zu behandeln, weil sie denken, dass sie das verdienen.

Was auch immer du tust, lass das nicht zu deiner Denkweise werden.

7. Konzentrieren Sie sich auf die Lektionen, die Sie gelernt haben.

Sicher, aus dem, was Sie getan haben, ist viel Schlimmes entstanden. Aber ich bin mir sicher, dass auch etwas Positives dabei herausgekommen ist.

Vielleicht ist dein Ex jetzt in einer Beziehung mit jemandem, der wirklich gut für ihn ist.

Vielleicht hast du erkannt, dass dein Betrug auf ein bestimmtes Problem in deiner Beziehung zurückzuführen ist, wie zum Beispiel schlechte Kommunikation.

Sie müssen diese Lektion lernen und in zukünftige Beziehungen weitertragen.

8. Ziehen Sie professionelle Hilfe in Betracht.

Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, die Schuld Ihres Betrugs zu überwinden, könnten Sie davon profitieren, mit einem Fachmann zu sprechen, der Ihnen helfen kann, aus dem, was Sie getan haben, zu lernen und in die Zukunft zu blicken.

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Denken Sie daran, Betrug definiert Sie nicht und es wartet so viel Liebe in Ihrer Zukunft, wenn Sie nur bereit sind, Ihr Herz dafür zu öffnen.

Häufig gestellte Fragen (FAQs)

Verschwindet die Schuld des Betrugs jemals?

Die Erinnerung an den Betrug und die damit verbundenen Schuldgefühle werden nie ganz verschwinden. Starke Emotionen führen zu starken neuronalen Verbindungen in Ihrem Gehirn und das bedeutet, dass Sie nicht vollständig vergessen, was Sie getan haben, oder sich völlig schuldfrei fühlen.

Aber du solltest das als eine gute Sache sehen. Wenn Sie sich wegen Ihrer Untreue nicht mehr schuldig fühlen würden, würden Sie eher wieder betrügen.

Das soll nicht heißen, dass das Schuldgefühl im Vordergrund Ihrer täglichen Erfahrung bleiben wird. Es wird größtenteils in den Hintergrund treten, aber die Erinnerung an das, was Sie getan haben, wird wahrscheinlich die Gefühle auslösen, die Sie dabei haben.

Und Ihre Erinnerungen sind nicht ganz unter Ihrer Kontrolle – manchmal können sie sich zufällig in Ihr Bewusstsein drängen, was bedeutet, dass Sie plötzlich an diese Zeit zurückdenken und wieder ein gewisses Maß an Schuldgefühlen empfinden.

Wie lange dauert die Schuld des Betrugs?

Obwohl die Schuld nicht vollständig vorübergeht, kannst du erwarten, dass sie mit der Zeit nachlässt. Wenn Ihre Beziehung noch andauert, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Schuldgefühle weniger problematisch werden, wenn Sie den Vorfall mit Ihrem Partner und / oder einem Beziehungsberater durcharbeiten. Mit jedem Monat, der vergeht, fällt es dir leichter, mit der Schuld an dem zu leben, was du getan hast.

Wenn Ihre Beziehung aufgrund Ihrer Untreue beendet wurde, werden Sie immer noch davon profitieren, mit jemandem darüber zu sprechen, was passiert ist und warum. Dinge zu verstopfen und das Thema zu vermeiden, wird diese Gefühle nur lebendig halten.

Wird es mir helfen, meine Schuld zu überwinden, wenn ich meinem Partner erzähle, dass ich betrogen habe?

Offen mit deinem Partner über deine Affäre zu sein, ist ein Muss, wenn du dich deswegen weniger schuldig fühlen willst. Wenn Sie es geheim halten, werden Sie immer nervös sein. Sie werden befürchten, dass sie davon erfahren oder dass Sie versehentlich einen Hinweis preisgeben, der Ihren Verrat aufdeckt.

So schwer es auch sein mag, sauber zu werden und die Beziehung zu riskieren, Sie werden sich letztendlich besser dafür fühlen, was auch immer das Ergebnis ist.

Zu verbergen, was du getan hast, wird dich belasten. Sie werden diese Belastung im Laufe Ihres Lebens spüren. Es wird immer im Hinterkopf sein.

Wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie ihn betrogen haben, wird ein Großteil dieses Gewichts freigesetzt. Ja, es wird anfangs hart und die Emotionen werden hochgehen, aber zumindest müssen Sie sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie Ihren Partner belügen und ihn betrügen.

Wie geht das? Ich vergebe mir selbst, dass ich betrogen habe?

Sich selbst für den Betrug zu verzeihen ist wichtig, um die damit verbundenen intensiven Schuldgefühle zu überwinden.

Der erste und wichtigste Schritt ist, sich nicht selbst zu verprügeln. Sie können wissen, dass das, was Sie getan haben, falsch war, ohne mit sich selbst in unfreundlicher Sprache zu sprechen. Ja ja, du warst vielleicht ein Idiot für Betrug, aber es nützt nichts, sich das immer wieder einzureden.

Denken Sie daran, dass Sie ein unvollkommener Mensch sind, der schlechte Entscheidungen trifft, die zu schlechten Ergebnissen führen. Aber jeder tut es auch. Sicher, nicht jeder betrügt seinen Partner, aber jeder trifft schlechte Entscheidungen, die ihn und andere betreffen. Es ist ein Teil dessen, was es bedeutet, ein Mensch zu sein.

Sie sollten sich nicht selbst bestrafen oder von Ihrem Partner (oder sonst jemandem) bestraft werden. Was du getan hast, war falsch, aber du fühlst dich schon schlecht deswegen. Bestrafung hat wenig Sinn, um als besserer Mensch voranzukommen.

Sie sollten nicht warten, bis Ihr Partner Ihnen vergibt, bevor Sie sich selbst vergeben. Wenn Sie sich wegen Ihrer Untreue trennen, ist nicht abzusehen, ob sie Ihnen jemals wirklich vergeben werden. Außerdem weißt du nie genau, ob dir jemand vergeben hat, selbst wenn er es behauptet. Arbeiten Sie also an Ihrer Selbstvergebung unabhängig von der Vergebung, die Sie von Ihrem Partner erhalten oder nicht.

Neben Schuldgefühlen schämen Sie sich möglicherweise auch für das, was Sie getan haben. Scham ist ein weiteres Gefühl, das dein Selbstwertgefühl aufzehren kann, also musst du dich damit auseinandersetzen. Dies ist ein weiterer Grund, warum es Ihnen helfen wird, Ihre Untreue zu überwinden, wenn Sie mit einem Fachmann sprechen.

Schließlich wird es dir viel leichter fallen, dir selbst zu vergeben, wenn du daran arbeitest, ein besserer Partner zu sein – entweder in deiner aktuellen Beziehung, falls diese noch andauert, oder in einer neuen Beziehung, wenn es dazu kommt. Das heißt, du hast aus deinem Fehler gelernt und akzeptierst, dass du nicht ganz den Erwartungen entsprochen hast, die wir zu Recht an einen Partner haben können.

Wie zeige ich Reue nach einem Fremdgehen?

Reue zeigen ist mehr als nur Entschuldigung zu sagen. Das ist der erste Schritt, den Sie machen sollten, nicht der einzige!

Reue basiert mehr auf deinen Taten als auf deinen Worten. Sie müssen die Dinge tun, die zeigen, wie schlecht Sie sich fühlen und dass Sie verstehen, wie schlecht Sie sich bei Ihrem Partner gefühlt haben.

Sie müssen die volle Verantwortung für das übernehmen, was Sie getan haben. Auch wenn Ihre Untreue aufgrund einiger Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung wahrscheinlicher geworden ist, sind diese Schwierigkeiten keine Rechtfertigung für Ihre Handlungen. Egal wie schlimm die Dinge zwischen dir und deinem Partner geworden sind, es ist nicht in Ordnung, sie mit einer anderen Person zu verraten. Versuchen Sie niemals, Ihren Betrug zu rechtfertigen oder versuchen Sie, ihnen irgendeine Schuld zuzuschieben. Es ist nicht ihre Schuld, dass du betrogen hast.

Sie können etwas Initiative ergreifen, um zu versuchen, die Beziehung zum Funktionieren zu bringen. Sie können sich in jeder Hinsicht mehr anstrengen – um liebevoller zu sein, mehr Liebe zu zeigen, Ihren Anteil im Haus und mit den Kindern zu leisten. Und Sie können derjenige sein, der eine Beratung vorschlägt und den ersten Termin vereinbart.

Sie sollten von nun an versuchen, ein offenes Buch zu sein. Das bedeutet nicht nur, dass Sie niemals lügen oder die Wahrheit vor Ihrem Partner verbergen, sondern auch ehrlicher darüber sein müssen, wie Sie über seine Handlungen denken oder wenn die Beziehung auf holprigeren Boden stößt. Eine gute Kommunikation ist besonders wichtig, wenn Ihre Beziehung bis zu diesem Zeitpunkt durch schlechte Kommunikation beeinträchtigt war.

Im Wesentlichen bedeutet Reue zu zeigen, dass du deinen Partner und deine Beziehung wertschätzt und bereit bist, alles zu tun, um diese Beziehung zu retten.

Warum habe ich betrogen?

Es gibt viele Gründe, warum Menschen betrügen. Warum Sie betrogen haben, ist wahrscheinlich eine Kombination aus den folgenden:

Vielleicht haben Sie Gefühle für jemand anderen entwickelt. Emotionen sind natürliche Dinge, die nicht immer kontrolliert werden können. Vielleicht haben Sie jemanden bei der Arbeit, bei einem Hobby oder durch einen Freund kennengelernt. Im Laufe der Zeit, als Sie sie öfter sahen, merkten Sie, dass Sie diese Person wirklich mochten und dass Sie sich emotional und körperlich zu ihr hingezogen fühlten. Es passiert.

Wenn Sie nur ein einziges Mal betrogen haben, hat das möglicherweise mit einer schlechten Impulskontrolle zu tun. Vielleicht waren Sie betrunken oder in einer Situation, in der sich eine Gelegenheit bot, die zu gut schien, um wahr zu sein. Du hast der Versuchung nachgegeben, anstatt sie zu bekämpfen.

So seltsam es auch erscheinen mag, Sie haben Ihren Partner vielleicht betrogen, weil es mit ihm ernster wurde. Du könntest Probleme mit dem Engagement haben und Untreue als eine Möglichkeit sehen, deine Beziehung zu sabotieren, obwohl du tief im Inneren nicht willst, dass sie endet.

Vielleicht haben Sie und Ihr Partner einige wirklich herausfordernde Zeiten mit vielen Konflikten und Spannungen durchgemacht. Sie haben zugelassen, dass Ihre vorübergehenden schlechten Gefühle gegenüber Ihrem Partner Ihr Urteilsvermögen trüben, nur um es danach zu bereuen.

Sie haben vielleicht betrogen, weil Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben und die Aufmerksamkeit, die Sie von der anderen Person erhalten haben, und der Schub, den sie Ihrem Ego gab, gab Ihnen das Gefühl, begehrenswert zu sein.

Es gibt noch viele weitere mögliche Gründe, warum Sie betrogen haben. Sie müssen sorgfältig über die Situation nachdenken, um herauszufinden, was zu dem Verrat geführt hat und welche weiteren Umstände dazu beigetragen haben könnten.

Wie kann ich mich davon abhalten, jemals wieder zu betrügen? Wenn Sie der Meinung sind, dass die Schuldgefühle, die Sie jetzt fühlen, nicht ausreichen, um Sie davon abzuhalten, erneut zu betrügen, können Sie einige Dinge tun, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass dies passiert.

Die erste davon ist sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Partner kommunizieren, wenn Probleme auftreten. Ignorieren Sie kleine Dinge nicht, die zu großen Dingen werden könnten – gehen Sie damit um und überwinden Sie sie. Eine glückliche und gesunde Beziehung bedeutet, dass Sie keinen guten Grund haben zu betrügen, also verbringen Sie viel Zeit mit Ihrem Partner und stellen Sie sicher, dass Sie sich beide geliebt und geschätzt fühlen.

Wenn Ihre Untreue die Form einer Affäre hatte, lassen Sie Ihre Gefühle nicht so weit kommen, dass Sie so etwas überhaupt in Betracht ziehen würden. Erkenne, wenn du anfängst, jemand anderen zu mögen, und ergreife Schritte, um diese Gefühle im Keim zu ersticken. Versuchen Sie, mit dieser Person keine Zeit allein zu verbringen. Verbringe im Allgemeinen weniger Zeit mit ihnen, wenn möglich. Konzentriere dich auf all ihre schlechten Seiten, um deinen positiven Gefühlen entgegenzuwirken. Halten Sie die Beziehung professionell, wenn Sie sich zu einem Arbeitskollegen hingezogen fühlen.

Wenn Ihr Betrug ein One-Night-Stand war oder Sie betrunken jemanden geküsst haben, vermeiden Sie Orte und Situationen, in denen Sie in Versuchung geraten könnten. Gehen Sie nicht in Bars oder Clubs – zumindest nicht ohne Ihren Partner. Oder trinken Sie nicht. Wenn Sie mehr versucht sind zu betrügen, wenn Sie mit alleinstehenden Freunden unterwegs sind, die alle auf der Suche nach einem Tor sind, gehen Sie nicht mehr mit ihnen aus – sehen Sie sie in anderen Situationen, um die Freundschaft aufrechtzuerhalten, aber vermeiden Sie Abende mit ihnen.

Und denken Sie immer daran, was Sie verlieren könnten, wenn Sie betrügen. Wenn eine kürzliche Beziehung endete, weil Sie betrogen haben, wissen Sie, wie viel Schaden angerichtet werden kann, wenn Sie Ihren neuen Partner betrügen. Wenn Ihre Beziehung überlebt hat, denken Sie nicht, dass sie überleben wird, wenn Sie erneut betrügen – wahrscheinlich wird sie es nicht. Sind Sie bereit, das zu riskieren?

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