Wie man mit jemandem umgeht, der einem nicht verzeiht: 6 Tipps ohne Unsinn

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Jeder trifft manchmal schlechte Entscheidungen. Aber manchmal sind diese schlechten Entscheidungen so schlecht, dass die Person, der wir Unrecht getan haben, keine Vergebung für unsere Handlungen finden kann oder wird.

Es kann sein, dass wir eine Situation schlecht gelesen und deswegen eine falsche Entscheidung getroffen haben. Es könnte auch sein, dass wir eine ungesunde, giftige Person waren, die Dinge tat, die giftige Menschen tun.

Vielleicht war es ein Akt des Schadens, von dem wir damals nicht wussten, dass er missbräuchlich war. Oder wir haben dem Schaden, den wir angerichtet haben, nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt, weil wir davon ausgegangen sind, dass die andere Person einfach darüber hinwegkommt oder es aufsaugt.

Menschen treffen oft die falschen Entscheidungen. Wenn Sie gesunde Grenzen aufbauen und beginnen, sie durchzusetzen, werden Sie feststellen, dass andere Menschen regelmäßig daran abprallen. Manchmal bedeutet das, Menschen aus deinem Leben zu streichen – oder derjenige zu sein, der ausgeschnitten wird.

Was machst du, wenn jemand deine Entschuldigung nicht annimmt und dir verzeiht?

1. Lege beiseite, was deiner Meinung nach sein sollte.

“Ich habe mich entschuldigt! Warum verzeihen sie mir nicht!?“

Manche Leute entschuldigen sich nur, weil sie sich für ihre Taten schuldig fühlen. Es liegt nicht daran, dass sie sich wirklich darum kümmern, wie ihre Handlungen die Person beeinflusst haben, bei der sie sich entschuldigen.

Viele Menschen können erkennen, wenn eine Entschuldigung nicht echt ist oder wenn der Entschuldigungsgeber nicht wirklich bedauert, was sie getan haben. Und wenn sie es nicht können, lernen sie es früher oder später, indem sie einfach versuchen, Beziehungen zu Menschen aufzubauen.

Vergebung ist nicht für den Entschuldigungsgeber. Wenn du denkst, dass es so ist oder wenn du denkst, dass es dazu da ist, deine Schuldgefühle zu beseitigen, wirst du eine schlechte Zeit mit Entschuldigungen haben.

Vergebung ist etwas, das die gekränkte Person gibt, weil sie diese Verletzung und Wut nicht mehr festhalten möchte.

Aber vielleicht sind sie dazu nicht bereit. Sie sind auf ihrem eigenen Heilungsweg vielleicht noch nicht weit genug, um zu vergeben, wie ihnen Unrecht getan wurde.

Oder sie könnten so wütend sein, dass sie nicht vergeben werden. Es gibt einen Grund, warum sich die Person dafür entscheidet, nicht zu vergeben, und es ist wahrscheinlich ein ernster Grund.

2. Überprüfe die Qualität deiner Entschuldigung.

Haben Sie sich in gutem Glauben bemüht, sich tatsächlich zu entschuldigen? Oder haben Sie passiv ein „Es tut mir leid, dass Sie sich so gefühlt haben“ von sich geworfen. und mit deinem Leben weitergekommen?

Haben Sie sich die Zeit genommen, sich hinzusetzen, über Ihre Handlungen nachzudenken und eine angemessene Entschuldigung zu schreiben? Wenn Sie dies nicht getan haben, wird Ihre Entschuldigung möglicherweise abgelehnt, weil die Person einfach das Gefühl hat, dass es Ihnen nicht leid tut oder es sich nicht wirklich interessiert.

Nehmen Sie nach Ihrer Entschuldigung tatsächlich sinnvolle Änderungen vor? Eine Entschuldigung bedeutet nichts, wenn Sie weiterhin die gleichen Dinge tun, die zuvor Schaden angerichtet haben. Du musst die Dinge anders machen. Wenn Sie dies nicht tun, werden sie davon ausgehen, dass Sie nur lügen, sich schuldig fühlen oder einfach nicht mit den Konsequenzen Ihrer Handlungen umgehen wollen.

Es gibt verschiedene Elemente für eine gute Entschuldigung. Eines dieser Elemente ist eine Änderung des beleidigenden Verhaltens, die den Riss überhaupt verursacht hat.

3. Übernehmen Sie die Verantwortung für den Schaden, den Sie verursacht haben.

Haben Sie deutlich gemacht, dass Sie die Verantwortung für den Schaden übernehmen, den Sie verursacht haben?

Ein „Es tut mir leid“ wegzuwerfen, wird normalerweise nicht gut genug sein. Sie müssen den Schmerz und den Schaden anerkennen, den Sie der anderen Person zugefügt haben, indem Sie das, was Sie getan haben, besitzen. Es war vielleicht nicht Ihre Entscheidung, aber es liegt immer noch in Ihrer Verantwortung, das Problem zu beheben.

Seien Sie in Ihrer Anerkennung des Schadens direkt. Machen Sie sich klar, dass es Ihre Schuld oder Verantwortung war, dass die Sache passiert ist und korrigieren Sie die Fehler.

4. Wisse, dass Vergebung ihre Entscheidung ist.

Fragen Sie die Person “warum?” wenn sie dir nicht vergeben wollen.

Dies ist Teil einer gesunden Kommunikation in Ihren Beziehungen. Mit der Frage „Warum?“ du kannst der Wurzel des Grundes auf den Grund gehen, warum die Person dir nicht vergeben will.

Vielleicht ist es ein Schluckauf in der Kommunikation. Vielleicht liegt es daran, dass die Person immer noch wütend auf dich ist und ihre eigene Wut noch nicht verarbeitet hat. Vielleicht liegt es daran, dass sie die Aktion als etwas zu gravierend ansehen, um ihnen zu vergeben. Oder vielleicht glauben sie einfach nicht, dass es dir leid tut.

Selbst wenn sie sich nicht dafür entscheiden, dir zu vergeben, kann ihr Warum deine zukünftigen Entscheidungen und Handlungen leiten, damit du den gleichen Fehler nicht noch einmal machst.

5. Versuchen Sie, etwas Zeit verstreichen zu lassen und sich noch einmal zu entschuldigen.

Die Wunde könnte einfach zu frisch und schmerzhaft sein, um dir jetzt zu vergeben.

Geben Sie der Person etwas Zeit, um über die Situation und Ihre anfängliche Entschuldigung nachzudenken. Sie brauchen möglicherweise mehr Zeit, um ihren eigenen Schmerz zu verarbeiten, um zu einem Punkt zu kommen, an dem sie dir vergeben und diese Wunde heilen lassen wollen.

Ihre Bereitschaft, sich erneut zu entschuldigen, ist auch ein Beweis dafür, dass Sie an sie und den Schaden, den Ihre Aktion angerichtet hat, nachgedacht haben. Dies wird weiter dazu beitragen, zu zeigen, dass es Ihnen tatsächlich leid tut, und das nicht nur zu sagen, um Ihr eigenes Unbehagen zu vermeiden.

Bitten Sie jedoch nicht um Vergebung. So funktionieren gesunde Beziehungen nicht. Frag nicht öfter als dreimal.

6. Opfere deine Selbstachtung nicht für Vergebung.

Die Leute sind nicht immer gut. Manche Leute werden Ihr Streben nach Vergebung als Gelegenheit betrachten, Kontrolle über Sie auszuüben, indem Sie Ihre Schuld als Druckmittel einsetzen.

Diejenigen, die Manipulationen einsetzen, um sich bei anderen durchzusetzen, werden ihre Vergebung und ihre Schuld als Geiseln halten, die gegen Sie verwendet werden können, wann immer es ihnen passt.

Den Unterschied können Sie anhand des „Warums“ der Person erkennen. Wenn du nach dem Grund fragst, sollten sie dir eine vernünftige Antwort geben, warum sie dir jetzt nicht vergeben können oder werden.

Gültige Gründe sind nicht genug Zeit ist vergangen, es fühlt sich immer noch verletzend an, es scheint nicht so, als ob es dir wirklich leid tut – Antworten, die wirklich Substanz haben.

Eine Person, die deine Schuldgefühle als Druckmittel gegen dich nutzen möchte, wird dir normalerweise keine direkte Antwort geben oder es über die Qualität der Person machen, die du bist:

„Du verdienst keine Vergebung, weil du ein schrecklicher Mensch bist.“

“Warum die Mühe? Du bist ein Müllmensch, der es einfach wieder tun wird.“

“Ha! Warum sollte ich?”

Diese Art von Antworten ist ein guter Indikator dafür, dass eine gewisse Distanz zu dieser Person tatsächlich gut für Sie sein könnte.

7. Lass die Situation los.

Der größte Akt des Mitgefühls, den Sie sich selbst zeigen können, wenn Ihnen jemand nicht vergibt – und es sieht so aus, als ob Sie diese Brücke jemals reparieren können – ist, sich selbst zu vergeben und loszulassen.

Wir sind alle Menschen mit Fehlern, die unser Bestes tun, um durch dieses Leben zu kommen. Manchmal tun wir schlechte oder giftige Dinge, weil wir es nicht besser wissen und wir immer noch wachsen. Manchmal steht die Person, bei der Sie sich entschuldigen, auf ihrem eigenen Wachstums- und Entwicklungsweg vor ähnlichen Hürden.

Wenn die Person deine Entschuldigung nicht annimmt und dir verzeiht, na ja, so geht es manchmal. Kreieren Sie es zu einer Lernerfahrung, suchen Sie nach der Lektion und bemühen Sie sich, in Zukunft nicht denselben Fehler zu machen.

Und man weiß nie, Dinge können in Zukunft wiederkommen, wo Sie Wiedergutmachung leisten können, und sie können Ihre Entschuldigung annehmen und Ihnen vergeben.

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Weitere Informationen zu Entschuldigungen und Vergebung:

Wie Sie jemanden dazu bringen, Ihnen zu vergeben: 6 Schritte, um um Vergebung zu bitten Wie Sie sich aufrichtig und richtig entschuldigen und es ernst meinen Wie Sie sich selbst verzeihen: 17 No Bullsh*t-Tipps! Wie man jemandem vergibt: 2 wissenschaftlich fundierte Modelle der Vergebung