Wie man die Grenzen anderer respektiert: 4 hochwirksame Tipps

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

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Grenzen sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Beziehung.

Überraschenderweise hört man nicht mehr Leute darüber reden, die Grenzen anderer zu respektieren, wenn man daran arbeitet, sich selbst zu verbessern.

Dennoch gibt es sicherlich Zeiten, in denen wir uns alle schuldig machen, die Grenzen anderer nicht zu respektieren.

Wer will schon das Wort Nein hören? Ein Nein ist eine Ablehnung, und eine Ablehnung kann schwer zu bekommen sein, wenn Sie es als persönlichen Kommentar verstehen.

Das „Nein“ einer anderen Person ist kein Kommentar dazu, was Sie sind und was nicht. Es ist einfach eine Aussage von „diese Situation ist nicht richtig für mich.“

Das informiert Sie darüber, dass Sie Ihr Verhalten ändern müssen, um in Ordnung zu sein, oder versuchen, dieses Bedürfnis an anderer Stelle zu erfüllen.

Grenzen sind in gesunden Beziehungen so wichtig, weil sie dabei helfen, zu kommunizieren, womit eine Person sich wohl fühlt.

Sie möchten nicht, dass sich jemand unwohl oder respektlos fühlt, insbesondere nicht einer Person, der Sie nahe stehen möchten.

Daher ist es gut zu verstehen, worauf man achten muss und wie man auf die Grenzen einer anderen Person reagiert.

1. Kommunizieren Sie klar und stellen Sie Fragen.

Klare Kommunikation ist wichtig, um zu verstehen, wo die Grenzen der anderen Person liegen.

Achte darauf, wie sie im Gespräch auf dich reagieren und ihre Körpersprache. Sind sie bequem? Sehen sie aus, als wären sie verschlossen? Geben sie Gründe an, das Gespräch zu beenden oder woanders hinzugehen?

Wenn Sie sich nicht sicher sind, stellen Sie Fragen. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre Grenzen anzugeben, damit Sie wissen, ob Sie eingreifen oder nicht.

In etablierten Beziehungen wird die Kommunikation wahrscheinlich fortgesetzt, wenn Sie beide in die Umlaufbahn des anderen geraten. Sie werden feststellen, wo die Grenzen liegen, müssen aber möglicherweise von Zeit zu Zeit klären.

2. Akzeptiere, was die andere Person kommuniziert.

Es kann schwierig sein, das, was die andere Person kommuniziert, als gültig zu akzeptieren, wenn Sie die Situation nicht gewohnt sind, insbesondere wenn es für Sie normal ist.

Die Grenze mag für dich keinen Sinn ergeben, es mag sogar albern klingen, aber es ist immer noch ihre Grenze und sie sollte respektiert werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie dies nicht können oder wollen, ist es möglicherweise die bessere Wahl, sich von der Person zu lösen und zu einer anderen zu wechseln, die eher dem entspricht, was Sie akzeptabel finden.

Als Beispiel…

John wuchs in einem Haushalt auf, in dem Braten und Geplänkel normal waren. Seine Familie würde als Zeichen der Liebe und des Respekts leicht aufeinander hacken, aber niemals mit gemeinen Geistern.

John rippt seinen neuen Freund Lucas, der die Rippen übel nimmt. Lucas wuchs in einer Umgebung auf, in der es keine spielerischen Geplänkel gab, sondern nur gemeine Beschimpfungen.

Lucas findet das Geplänkel überhaupt nicht lustig und es macht ihn wütend, dass dieser neue Freund gemein zu ihm ist, also sagt er, dass er diese Art von Geplänkel nicht schätzt.

Oberflächlich betrachtet kennt John Lucas vielleicht nicht gut genug, um zu wissen, warum er keinen Spaß oder keine Bindung findet. Lucas kennt John vielleicht nicht gut genug, um sich damit wohl zu fühlen, ihm einen so persönlichen Grund zu enthüllen.

Der richtige Ansatz wäre, dass John dieses Feedback akzeptiert, sich für die Beleidigung entschuldigt und nicht mehr mit Lucas scherzt. Aber das erfordert etwas emotionale Intelligenz in Johns Namen, weil viele Leute denken würden, dass Lucas ein unvernünftiger Stock im Schlamm ist.

John kann Lucas als Person ehren, indem er Lucas' Grenzen nicht beurteilt, die Grenze akzeptiert und keine voreiligen Schlüsse zieht, warum diese Grenze existiert.

3. Respektiere die Autonomie anderer Menschen.

Manchmal überschreiten Menschen Grenzen, weil sie denken, sie wüssten es für das Leben des anderen besser. Sie haben vielleicht den aufrichtigen Wunsch, zu schützen und zu helfen, aber sie können dabei die Grenzen der anderen Person überschreiten.

Das Problem bei diesem Ansatz, abgesehen von der Verletzung persönlicher Grenzen, besteht darin, dass er die Person davon abhält, nützliche Fähigkeiten und Erfahrungen zu entwickeln, die sie für ihr Leben benötigen.

Ein gutes Beispiel für dieses Verhalten ist ein Helikopter-Elternteil. Als Eltern möchten Sie, dass Ihr Kind vor der Hässlichkeit und Härte des Lebens geschützt ist. Aber es ist unmöglich, das Kind für immer vor dieser Hässlichkeit zu schützen.

Die Eltern können auch feststellen, dass sie ihr Kind entfremden. Indem es ablehnt, was das Kind will und es durch das ersetzt, was es für das Beste hält, wird es wahrscheinlich rebellieren und den Eltern nicht vertrauen.

Obwohl es ein Zeichen guter und liebevoller Eltern ist, dass ihr Kind sicher und glücklich ist, ist dies nicht immer möglich. Sie werden mit einigen Hässlichkeiten im Leben konfrontiert. Sie können krank werden, Unfälle haben, verletzt werden, schlechte Erfahrungen machen oder traumatische Erfahrungen machen.

Ein Kind muss lernen, dass seine Entscheidungen Konsequenzen haben, um als Person zu wachsen und nicht von den Herausforderungen des Lebens überwältigt zu werden.

Das kann auch in anderen Beziehungen gelten. Vielleicht ist es ein Ehepartner, um den Sie sich Sorgen machen, ein älterer Elternteil, dem es nicht mehr so ​​gut geht wie früher, oder ein Freund, der regelmäßig schlechte Entscheidungen trifft.

Vielleicht wollen sie Hilfe, vielleicht auch nicht. Und wenn dies nicht der Fall ist, müssen Sie sagen, okay und lassen Sie sie ihre Autonomie (vorausgesetzt, es geht nicht um Leben und Tod oder die Person kann nicht mehr für sich selbst sorgen.)

4. Arbeite weiter an dir selbst.

Die Fähigkeit, die Grenzen anderer zu respektieren, kommt von einem Ort der persönlichen Sicherheit und Integrität.

Du solltest nicht das Bedürfnis verspüren, andere zu zwingen oder ihre Grenzen zu überschreiten, aus welchem ​​Grund auch immer. Sie können nicht kontrollieren, was andere tun und was nicht. Sie können es sicherlich versuchen, aber früher oder später werden sie sich unter dieser Kontrolle hervorwinden, um ihren eigenen Weg zu suchen.

Indem Sie die Grenzen anderer respektieren, zeigen Sie ihnen, dass Sie eine vertrauenswürdige und respektvolle Person sind. Das öffnet Türen für den Aufbau stärkerer Beziehungen zu den Menschen, mit denen Sie gut zurechtkommen, und sogar mit einigen, die Sie nicht mögen!

Schließlich muss nicht jeder beste Kumpel oder sehr nahe sein. Einen Kreis lockerer Freunde oder angesehener Kollegen zu haben, ist auf seine Weise wertvoll.

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