Wie lange dauern RA-Flares? Behandlungen und mehr

Last Updated on 05/09/2021 by MTE Leben

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronische entzündliche Erkrankung, die durch ein überaktives Immunsystem verursacht wird, das fälschlicherweise Gewebe und Gelenke angreift. Die häufigste Form der Autoimmunarthritis, RA, betrifft mehr als 1,3 Millionen Amerikaner. Zu den Symptomen der RA gehören typischerweise Schwellungen, Rötungen, Steifheit und manchmal Erosion und Anomalien in den betroffenen Gelenken.

Für manche Menschen ist RA eine zyklische Erkrankung: Die Symptome können für mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre verschwinden. Dann flammt die Krankheit auf und verursacht wieder Symptome. Lesen Sie weiter, um Techniken und Strategien für den Umgang mit RA-Schübe zu lernen.

So wie RA-Symptome und -Auslöser variieren können, kann auch die Dauer eines Schubs schwanken. Manchmal kann ein Schub einen Tag dauern, manchmal ein paar Tage, manchmal eine Woche und sogar möglicherweise Jahre, wenn ein Schub nicht behandelt wird.

Die meisten Fackeln sind unvorhersehbar und können plötzlich beginnen.

RA-Flares können plötzlich und unerwartet beginnen. In einigen Fällen gibt es keine definierbare Ursache. In anderen Fällen kann ein RA-Schub durch psychischen Stress, körperliche Überanstrengung oder eine Infektion ausgelöst werden.

Anzeichen für einen RA-Schub sind:

Gelenke, die sich morgens steifer als gewöhnlich anfühlen und sich im Laufe des Tages nicht so leicht lockern, verstärkte Müdigkeit, Nachtschweiß oder Fieber, allgemeines „Unwohlsein“, das anhältTypischerweise können Fackeln mit Medikamenten unterdrückt und manchmal mit Hausmitteln gelindert werden.

Selbst wenn Sie Medikamente gegen Ihre RA einnehmen, können bestimmte Hausmittel bei der Beruhigung von Schüben helfen.

Wärme- und Kältetherapien. Heizkissen und heiße Bäder können steife Gelenke beruhigen. Eispackungen können helfen, akute Schmerzen zu lindern und geschwollene Gelenke zu lindern.Massage. Massagen können helfen, steife Muskeln zu entspannen und Stress abzubauen Akupunktur. Akupunktur ist das Einstechen winziger Nadeln in die Haut. Die Forschung legt nahe, dass diese alternative Therapie dazu beitragen kann, die Funktion und Lebensqualität von Menschen, die mit RA.Daily Movement leben, zu verbessern. Wenn möglich aktiv zu bleiben, kann dazu beitragen, Steifheit zu vermeiden und Muskeln zu erhalten.Ruhe. Sie können möglicherweise nicht so viele Aktivitäten oder Besorgungen erledigen, wenn Sie mit einem RA-Flare zu tun haben. Wenn du dir zwischen den Aktivitäten Zeit zum Ausruhen gönnst, kann das helfen, das Stressniveau zu senken. Meditation. Stress kann einen RA-Flare auslösen, daher ist es wichtig, Wege zu finden, um zu versuchen, Ihren Stress durch Aktivitäten wie Meditation zu senken. Es gibt einige klinische Beweise, die Achtsamkeitsmeditation als produktive alternative Therapie zur Linderung von RA-Symptomen unterstützen. Ergänzungen. Studien zeigen, dass Fischölpräparate, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, dazu beitragen können, geschwollene und empfindliche Gelenke zu reduzieren. Curcumin, ein Hauptbestandteil von Kurkuma, wurde in Studien auch gezeigt, um Arthritis-Symptome zu lindern. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich, und die FDA reguliert die Dosierung von Fischöl oder Curcumin nicht. Diät. Obwohl es keine spezifische Diät gibt, die Arthritis heilen kann, gibt es Lebensmittel, die Ihre RA-Symptome lindern können, indem sie Entzündungen in Ihrem Körper lindern, wie fetter Fisch, Erbsen und Bohnen, Obst und Gemüse sowie Olivenöl.

Obwohl es keine Heilung gibt, können Menschen mit RA helfen, Schüben zu behandeln und zu unterdrücken, indem sie bestimmte Medikamente einnehmen. Die am häufigsten zur Behandlung von RA verschriebenen Medikamente lassen sich in drei Gruppen einteilen.

NSAR

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) sollen akute Schmerzen und Entzündungen lindern. Dies sind oft die ersten Medikamente, die Menschen mit RA verschrieben werden.

Ibuprofen und Naproxen sind zwei Beispiele für rezeptfreie NSAIDs, obwohl sie in höheren Dosierungen auch von einem Arzt verschrieben werden können.

Bei Einnahme in der richtigen Dosis sind die Nebenwirkungen von NSAR in der Regel mild, aber schwerwiegendere Nebenwirkungen sind Magen-Darm-Probleme, Blutergüsse, ein höheres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall und mögliche allergische Komplikationen.

DMARDs

Krankheitsmodifizierende Antirheumatika oder DMARDs sollen das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen und gleichzeitig dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren. Diese können nur von Ihrem Arzt oder Facharzt verordnet werden.

Derzeit gibt es drei Arten von DMARDs:

herkömmliche DMARDs, die Ihr Immunsystem weitgehend unterdrücken, um Entzündungen zu lindern Häufige DMARDs sind Methotrexat, Leflunomid (Arava) und Hydroxychloroquin (Plaquenil).

Da alle DMARDs Ihr Immunsystem unterdrücken, können sie Ihr Infektionsrisiko erhöhen. Sie können auch die Impfung gefährlicher machen. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen eines bestimmten DMARD, das er Ihnen verschreibt.

Biologika

Biologika sind eine spezielle Art von DMARD, die normalerweise verschrieben wird, wenn traditionelle DMARDs nicht zu wirken scheinen. Biologika werden normalerweise über eine Spritze oder durch eine IV verabreicht und wirken, indem sie bestimmte Signale des Immunsystems blockieren, die Entzündungen verursachen können.

Gängige Biologika sind Adalimumab (Humira), Certolizumab (Cimzia) und Etanercept (Enbrel).

Wie herkömmliche DMARDs können Biologika das Infektionsrisiko erhöhen. Es gibt viele Arten von Biologika, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche anderen möglichen Nebenwirkungen Ihr Medikament haben könnte.

Neben der Einnahme von Hausmitteln und Medikamenten, um Ihre RA-Schübe zu unterdrücken, suchen Sie sich einen Rheumatologen (einen Arzt, der sich auf Erkrankungen der Gelenke, Knochen und Muskeln spezialisiert hat), den Sie mögen und dem Sie vertrauen können, und halten Sie eine offene Kommunikation mit ihm , kann das Navigieren durch Fackeln erleichtern, wenn sie auftreten.

Wenn Ihre RA die Bewegung erschwert hat, können routinemäßige Besuche bei einem Physiotherapeuten, wenn möglich, helfen, etwas Flexibilität wiederherzustellen.

Sie fühlen sich möglicherweise nicht in der Lage, mit Ihren Verpflichtungen, Ihrer Arbeitsbelastung und Ihren Plänen Schritt zu halten, wenn Sie von einem RA-Flare überrascht werden. Kommunizieren Sie mit Ihren Freunden, Familienmitgliedern und Kollegen, was Sie gerade erleben. Offene Kommunikation hilft ihnen zu verstehen, was Sie erleben, und hilft Ihnen, Menschen zu finden, die möglicherweise bereit sind, Ihnen zu helfen, wenn Ihre Symptome besonders problematisch sind.

Haben Sie keine Angst zuzugeben, wenn Sie etwas nicht können. Wenn Sie Ihren Körper über das hinaus belasten, was er bewältigen kann, kann dies Ihren Schub tatsächlich verschlimmern.

Wie viele andere Autoimmunerkrankungen kann RA aufgrund der Unvorhersehbarkeit von Schübe manchmal frustrierend sein. Allerdings haben medikamentöse Interventionen die Behandlung von Schüben einfacher gemacht und können sogar dazu beitragen, die Anzahl der Schüben zu verringern, die Sie erleben.

Hausmittel wie eine nährstoffreiche, entzündungssenkende Ernährung, Sport und Meditation können ebenfalls helfen, die Schwierigkeiten zu lindern, die mit RA-Schüben einhergehen.

Und während RA-Schübe Sie vorübergehend niederschlagen können, kann Ihnen ein Arzt Ihres Vertrauens und ein Plan für die Aufflammung helfen, wieder aufzustehen – genauso stark wie zuvor.