Wie kann ich meine Haut straffer machen?

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Wie kann ich meine Haut straffer machen?

Eine Vielzahl von Hausmitteln und Arzt verordnete Behandlungen können Ihnen helfen, Ihre Haut zu straffen.

Die meisten Menschen erleben schlaffe Haut im Alter zwischen 35 und 40 Jahren. Erschlaffte Haut kann unansehnlich sein und bei den meisten Menschen zu einem geringen Selbstvertrauen führen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Proteinen, die unsere Haut prall, straff und glatt halten (Kollagen und Elastin), allmählich ab, was zu schlaffer Haut im Gesicht, am Hals und am Körper führt. Schlaffe Haut kann auch eine Folge von

Übermäßigem GewichtsverlustSonnenexpositionRauchen

Alle oben genannten Faktoren zerstören Kollagen und hemmen seine Produktion,was zu einem Verlust der Hautelastizität führt.

Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten, um die Haut straffer zu machen. Einige der natürlichen oder Hausmittel, um die Haut zu straffen, umfassen

Gesichtsübungen: Verschiedene Übungen zur Stärkung der Gesichtsmuskulatur können dazu beitragen, dass das Gesicht geformter aussieht. Sie können die Wangenmuskulatur, die Muskeln um den Mund und die Nackenmuskulatur trainieren, um das Auftreten von Erschlaffungen zu reduzieren. Diese Übungen sind online verfügbar. Diese Übungen kann Ihnen auch Ihr Physiotherapeut erklären. Öle massieren: Ölmassagen können eine große Wirkung auf die Hautstraffung haben. Zu den wirksamsten Massageölen gehören:Virgin Coconut Oil: Kokosöl dringt tief in die Hautzellen ein. Es spendet Feuchtigkeit und nährt die Haut. Massieren Sie das Öl 5 bis 10 Minuten lang in kreisenden Aufwärtsbewegungen ein. Lassen Sie das Öl über Nacht einwirken. Mandelöl: Mandelöl ist reich an Vitamin E. Es hilft, die Haut zu straffen. Massieren Sie das Öl 20 Minuten lang in die Haut ein, bevor Sie duschen.Vitamin E-Öl: Vitamin E ist wichtig für eine strahlende und straffe Haut. Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften verbessert es die Hautstruktur und die Gesundheit. Massieren Sie dieses Öl 10 bis 15 Minuten lang in Ihre Haut ein. Fischöl: Fischölkapseln können auch zur Hautstraffung nützlich sein. Massieren Sie dieses Öl 10 bis 15 Minuten lang in Ihre Haut ein.Aloe Vera: Aloe Vera besteht aus Aloesin, das hilft, die Hautelastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu verbessern. Tragen Sie frisches Aloe-Vera-Gel auf die Haut auf und lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen. Granatapfel: Die im Granatapfel enthaltenen Phytonährstoffe helfen, die Haut zu straffen. Tragen Sie Granatapfelpaste auf die Haut auf und massieren Sie sie einige Minuten lang ein, bevor Sie sie mit warmem Wasser abspülen. Joghurt: Joghurt, wenn er als Gesichtsmaske verwendet wird, kann die Gesundheit der Haut fördern. Milchsäure im Joghurt verkleinert die Poren und strafft die Haut. Es gibt jedoch nicht genügend Studien, um die Wirksamkeit von Joghurt bei der Hautstraffung zu belegen. Sie können Joghurt direkt auf das Gesicht auftragen oder mit anderen Substanzen kombinieren, um eine Gesichtsmaske herzustellen. Kurkuma: Das in Kurkuma enthaltene Curcumin verbessert die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut. Sie können eine Paste aus je einem Esslöffel Kurkuma und frischer Sahne oder Joghurt herstellen und auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit warmem Wasser abspülen.

Auch wenn Hausmittel verlockend erscheinen, verlassen Sie sich nicht vollständig darauf. Abgesehen von diesen Hausmitteln kann Ihr Dermatologe kosmetische Verfahren zur Straffung der Haut verschreiben, darunter

Ein Ultraschallverfahren, das Wärme tief in die Haut sendetEin Hochfrequenzgerät, das beim Anlegen an die Haut das darunterliegende Gewebe erwärmtLaserbehandlung sendet Wärme tief in die Haut ein, ohne die oberste Hautschicht zu beschädigen

Hautstraffende Cremes oder Lotionen können eine leichte Hautstraffung bewirken, da sie nicht tief in die Haut eindringen.

Einige Änderungen des Lebensstils können auch dazu beitragen, die Haut zu straffen. Dazu gehören

Regelmäßige Bewegung zur Straffung schlaffer Haut durch übermäßigen GewichtsverlustAusreichend Wasser trinken, um die Jugendlichkeit der Haut wiederherzustellen zur Straffung der Haut Regelmäßiges Massieren der Haut mit Ölen zur Verbesserung der Durchblutung und Durchblutung Verzicht auf RauchenRegelmäßige Anwendung von SonnenschutzmittelnVermeidung sulfathaltiger Seifen

Eine Operation sollte immer die letzte Möglichkeit zur Hautstraffung sein. Einige der Operationen, die an bestimmten Körperteilen durchgeführt werden, umfassen

GesichtsstraffungUnterkörperstraffungArmstraffungBauchstraffungOberkörperstraffung

Medizinisch überprüft am 16.12.2020

Referenzen

Medscape Medical Reference

Science Translational Medicine

The American Board of Cosmetic Surgery

Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin

American Academy of Dermatology Association