Wie kann ich mein Haar weich und seidig machen? 15 Tipps

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Ihr Haar kann trocken und brüchig werden, wenn Sie sich nicht gesund ernähren oder Haarprodukte verwenden, die nicht für Ihren Haartyp geeignet sind.

Die Anzeichen für gesundes Haar sind dickes, weiches und glänzendes Haar. Seidiges Haar ist etwas, mit dem nicht jeder Mensch geboren wird. Ihr Haar kann trocken und brüchig werden, wenn Sie sich nicht gesund ernähren oder Haarprodukte verwenden, die nicht für Ihren Haartyp geeignet sind.

Wenn Ihr Haar die Feuchtigkeit aus den natürlichen Ölen der Kopfhaut nicht speichern kann, werden sie trocken und rau. Hier sind einige Änderungen, die Sie in Ihren Lebensstil und Ihre Haarpflege integrieren können, um weiches und seidiges Haar zu erhalten.

Wählen Sie die Haarpflegeprodukte entsprechend Ihrem Haartyp. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Haartyp, während Sie Shampoos und Conditioner auf dem Markt kaufen. Die Formulierungen des Haarpflegeprodukts wurden je nach Haartyp ausgewählt, dh fettiges, trockenes oder strapaziertes Haar. Waschen Sie Ihr Haar nicht täglich. Das tägliche Shampoonieren der Haare entfernt das Öl aus Ihrem Haar. Erwäge stattdessen, zweimal oder dreimal in einer Woche zu shampoonieren. Wenn Ihr Haar fettig ist, können Sie Trockenshampoos ausprobieren. Shampoonieren Sie nur die Kopfhaut, nicht die Spitzen. Tragen Sie immer eine Spülung auf. Vergessen Sie nie, eine Spülung 2-5 Minuten lang aufzutragen und sie nach der Haarwäsche abzuwaschen. Verwenden Sie Conditioner nur auf den Haarspitzen und nicht auf der Kopfhaut oder der gesamten Länge. Conditioner helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen. Reduzieren Sie die statische Elektrizität zwischen den Haarsträhnen und bieten Sie einen gewissen Schutz vor der Sonne. Ölen Sie Ihr Haar regelmäßig. Wenn Sie trockenes Haar haben, waschen Sie Ihr Haar nicht, ohne es mindestens 1 Stunde lang vor der Haarwäsche zu ölen. Du kannst jedes haargesunde Öl verwenden, wie Kokosöl, Olivenöl, Mandelöl oder Arganöl. Das Massieren der Kopfhaut mit Öl ist besonders gut bei trockener Kopfhaut. Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, tragen Sie das Haaröl nur auf die Strähnen und Spitzen auf und vermeiden Sie die Haarwurzeln. Verwenden Sie Haarmasken. Die Anwendung von Haarmasken einmal pro Woche kann helfen, das Öl in Ihrem Haar zu behalten. Tragen Sie eine der unten aufgeführten hausgemachten Haarmasken auf, lassen Sie die Maske 1 Stunde lang einwirken, waschen Sie sie mit Shampoo ab und tragen Sie dann eine Haarspülung auf Wasser. Heißes Haar trocknet dein Haar aus. Sie können entweder mit lauwarmem Wasser oder kaltem Wasser waschen. Spülen Sie den Conditioner mit kaltem Wasser ab. Beenden Sie die Haarwäsche nach der Pflege, indem Sie die Spülung mit kaltem Wasser abspülen. Versuchen Sie es mit Heißölbehandlungen. Erwärmen Sie eines der Öle wie Kokosöl, Olivenöl oder Rizinusöl und massieren Sie es einige Minuten lang sanft in Ihr Haar ein. Binden Sie die Haare zusammen und bedecken Sie sie mit einer Duschhaube. Wickeln Sie darüber ein in heißes Wasser getauchtes Handtuch. Halten Sie Ihr Haar 10 Minuten in dieser Position und waschen Sie es mit Shampoo aus und pflegen Sie es dann. Verwenden Sie gelegentlich hausgemachte Conditioner. Sie können eines der folgenden Produkte nach der Haarwäsche als Conditioner verwenden:ApfelmusApfelessigBeschränken Sie die Verwendung von Heizgeräten. Styling-Tools wie Glätteisen, Heißluftfön lassen Ihr Haar seine natürlichen Öle verlieren und können bei häufiger Anwendung Haarschäden verursachen. Halten Sie sich von solchen Heizgeräten fern und verwenden Sie sie nur gelegentlich. Verwenden Sie einen Hitzeschutz, bevor Sie die Heizgeräte für Ihr Haar verwenden. Vermeiden Sie bestimmte Frisuren. Bestimmte Frisuren, die Ihr Haar straff ziehen, wie Pferdeschwänze und die Verwendung von engen Haarbändern auf der Stirn, können Ihr Haar schädigen. Binden Sie Ihr Haar locker und nicht zu fest. Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne. Bedecken Sie Ihr Haar mit einem Schal, wenn Sie in die Sonne gehen. Minimieren Sie die Verwendung von Haarfarben/-färbemitteln. Haarfärbe- oder Dauerwellenbehandlungen können die Textur Ihres Haares beschädigen, wenn sie häufig durchgeführt werden. Schränken Sie ihre Verwendung ein und warten Sie mindestens 6 Wochen zwischen zwei Haarbehandlungen. Schneiden Sie die Haare. Das Trimmen der Haare einmal in 3-4 Monaten hilft dabei, Spliss zu reduzieren und gibt Ihnen gesund aussehendes Haar. Nehmen Sie Ernährungsumstellungen vor. Fügen Sie Ihrer Ernährung gesunde Lipide in Form von Omega-3-Fettsäuren hinzu, die in fettem Fisch und Leinöl enthalten sind.Essen Sie eisenreiche Lebensmittel wie Rote Beete, Datteln, Bohnen, Linsen, Spinat, Jaggery (Ersetzen Sie Zucker durch Jaggery)Essen Sie biotinreich Lebensmittel, wie Eier, Spinat, Mandeln Nehmen Sie Vitamin C in Ihre Ernährung auf, indem Sie Zitrusfrüchte wie Orangen, Indische Stachelbeeren (Amla), Limetten konsumieren. Erhalten Sie Vitamin D auf natürliche Weise, indem Sie sich in den frühen Morgenstunden für a . dem Sonnenlicht aussetzen ein paar Minuten. Essen Sie Lebensmittel wie Eigelb, Pilze und Fisch. Wenn die oben genannten Hausmittel nicht dazu beitragen, dass Ihr Haar weich, seidig oder gesund wird, sollten Sie einen Hautspezialisten oder Dermatologen aufsuchen. Sie können jeden medizinischen Zustand wie Nährstoffmangel erkennen und Ihre Haarprobleme entsprechend behandeln.

Medizinisch begutachtet am 23.12.2020

Verweise

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