Wie man aufhört, von einem Mann besessen zu sein

Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben

Beziehungen können schwierig sein. Am Anfang ist es immer spannend. Du möchtest deine ganze Zeit mit ihnen verbringen und denkst oft an sie, wenn du nicht zusammen bist. Aber wenn Sie nicht aufpassen, können Sie am Ende zu viel Zeit damit verbringen, an ihn zu denken und besessen zu werden. Vertrauen Sie mir, meine Damen, das wäre nicht gut. Lass uns dir beibringen, wie man aufhört, von einem Mann besessen zu sein.

Bevor die Besessenheit beginnt

Wenn du anfängst, jemanden zu mögen, ist es natürlich, dass er einen Großteil deiner Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch nimmt. Wenn Sie eine gesunde Beziehung haben, ist nichts dagegen einzuwenden, dass sich die Dinge zu einer Situation entwickeln, in der Sie die meiste Zeit zusammen sind.

Aber es sollte einige Zeit dauern, sich in die Situation zu beruhigen, in der Sie immer zusammen sind. Wenn du nur ein oder zwei Dates hattest, ist es nicht an der Zeit, deine Familie und Freunde jeden Tag zu vertreiben, damit du stattdessen Zeit mit deinem Freund verbringen kannst. Fangen Sie auch nicht an, Routinen zu durchbrechen, wie zum Beispiel nach der Arbeit ins Fitnessstudio zu gehen oder das Solarium zu besuchen, bevor Sie nach Hause gehen.

Das Problem ist, dass wir für einige von uns etwas schneller vorankommen. Schon nach ein paar Mal zusammen weißt du, ob dieser Typ jemand ist, mit dem du eine Weile zusammen sein willst. Und wenn Sie jemandem in der Beziehung voraus sind, können die Dinge chaotisch werden.

Eine kurze Randnotiz

In diesem Artikel werden Wörter wie besessen und Besessenheit ziemlich oft vorkommen. Bevor ich fortfahre, möchte ich darauf hinweisen, dass meine Verwendung des Wortes „Besessenheit“ nicht dem medizinisch definierten Wort entspricht. Ich beziehe mich nicht auf die Tatsache, dass Sie buchstäblich das Gefühl haben, ohne diesen Typen nicht leben zu können – bis zu dem Punkt, an dem Sie stalken. Wenn das nach Ihnen klingt, suchen Sie bitte medizinische Hilfe auf.

Wenn ich in diesem Artikel das Wort „Besessenheit“ verwende, bedeutet dies, dass Sie sich bis zu dem Punkt hingeben, an dem Sie bereit sind, alles andere in Ihrem Leben aufzugeben, um mehr von dem zu haben, was Sie sich wünschen.

Setzen der Bühne für die Besessenheitsstufe

Lassen Sie mich zunächst sagen, dass es zu viel des Guten gibt. Wenn deine Beziehung beginnt, wirst du jedes Mal, wenn du an diesen Typen denkst, physiologische Veränderungen erfahren. Diese Symptome werden Sie vor Aufregung schwindlig machen – fast wie berauscht. Sie haben möglicherweise:

Erhöhte Herzfrequenz Schwitzen Schwierigkeiten beim Atmen Schwindel Schwache Knie Verwirrte Gedanken Schüttelfrost/Frösteln Knoten im Bauch Wenn wir diese Symptome hören, ist es kein Wunder, dass wir es Liebeskummer nennen. Verliebt zu sein klingt fast so, als hätte man sich eine Grippe eingefangen. Aber auch wenn Sie sich vielleicht fiebrig fühlen, wenn Sie an den Typen denken, in den Sie sich verlieben, ist es nicht unangenehm.

Diese Gefühle sind so intensiv, dass viele Menschen dazu neigen, zu überkompensieren, um sie zurückzubekommen, wenn sie nach einigen Monaten allmählich nachlassen. Oder sie beenden die Beziehung ganz. Die Flitterwochen-Phase, wie die ersten Monate einer neuen Beziehung genannt werden, kann so intensiv sein, dass es fast süchtig macht.

Dein Gehirn auf Liebe

Tatsächlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Ihr verliebtes Gehirn nach dem Konsum von Kokain Ihrem Verstand ähnlich sieht. Die gleichen Bereiche werden aktiviert, wenn Sie an Ihren neuen Mann denken. Dein Körper erfährt die gleichen physiologischen Reaktionen, als würdest du high werden.

Diese Gefühle treten auf, weil Ihr Gehirn Chemikalien wie Dopamin, Oxytocin und Adrenalin freisetzt – alles Chemikalien, die Sie euphorisch und glücklich machen. Und alle Neurotransmitter, die Sie süchtig machen können – nach Drogen oder Ihrem neuen Freund.

Dopamin ist als die Lustchemikalie des Gehirns bekannt, weil es steuert, wie Sie Lust empfinden. Es steuert unter anderem auch unser Lernen, unsere Motivation, unsere Herzfrequenz, unsere Stimmung und unsere Aufmerksamkeit. Oxytocin wird als Liebeshormon bezeichnet. Wenn Oxytocin freigesetzt wird, kann es dazu führen, dass Sie sich warm und verschwommen fühlen und spielt eine wichtige Rolle bei der sexuellen Anziehung sowie bei den mütterlichen Instinkten. Adrenalin gibt dir Energie. So heben Menschen ein Auto von einem geliebten Menschen oder rennen durch ein brennendes Gebäude, ohne Schmerzen zu spüren. Es lässt Ihr Herz rasen, Ihren Körper schwitzen und Sie beginnen oft zu zittern.

Wie kommt es zu Besessenheit?

Sich zu verlieben kann sich wunderbar anfühlen. So sehr, dass man sich ziemlich schnell in das Gefühl einklinken kann. Und wenn man sich einmal daran gewöhnt hat, ist es schwer, dem Wunsch nach mehr zu widerstehen. Wir sind oft verzweifelt, Zeit mit unserem Schwarm zu verbringen, damit wir diese angenehmen Empfindungen erleben können.

Zu Beginn einer Beziehung bekommt man noch ein Gefühl für die Grundregeln. Es ist nicht ungewöhnlich, dass du deine Pläne änderst, damit du Zeit mit deinem Freund verbringen kannst. Aber es ist keine Gewohnheit, an die Sie sich gewöhnen sollten. Sie brauchen Zeit für sich allein in einer Beziehung. Du brauchst deine eigene Identität, außer als Paar, als Freundin.

Je mehr Sie etwas verwenden, desto mehr gefällt es Ihnen. Sie genießen, wie es Ihr Leben verbessert. Wie glücklich Sie jetzt sind, dass Sie es haben. Sie möchten es die ganze Zeit verwenden, und wenn Sie es nicht haben, können Sie sich verwirrt fühlen. Dieses Szenario beinhaltet deinen neuen Freund.

Die Besessenheit beginnt

Sobald Ihr Gehirn anfängt, diese lästigen Neurotransmitter auszustoßen, sind Sie eine gekochte Gans. Sie werden keine Kontrolle darüber haben, sich in Ihren neuen Freund zu verlieben. Aber Sie müssen es in Schach halten; andernfalls kann es wie jedes Medikament außer Kontrolle geraten.

Ihre Besessenheit fängt klein an, mit geänderten Plänen mit Familie und Freunden, um mit Ihrem Mann abzuhängen. Und wenn Sie nicht zusammen sind, können Sie nicht aufhören, an ihn zu denken. Du schreibst andauernd SMS oder Snapchats. Du schwörst, er ist der fantastischste Typ der Welt.

Aber es kann außer Kontrolle geraten, wenn Sie anfangen, Ihre ganze Zeit miteinander zu verbringen. Ich verstehe, dass du gerne mit ihm zusammen bist, aber deine ganze Welt kann sich nicht um deine Beziehung drehen. Wenn Sie Ihre Romanze zum Mittelpunkt Ihres Fokus machen, können Sie die Grenze zwischen vernarrt und besessen überschreiten.

Was sind die Zeichen der Besessenheit?

Woher wissen Sie also, ob Sie den Punkt der gesunden Liebe überschritten haben und in die Gefahrenzone geraten sind? Hier sind ein paar Anzeichen dafür, dass es an der Zeit ist, einen großen Schritt zurück von Ihrer Beziehung zu machen und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dein Liebesleben sollte am Anfang nur die Hälfte deines Lebens einnehmen.

Du übertreibst es mit der Kommunikation Müssen Sie in ständigem Kontakt mit Ihrem Partner sein? Wenn Sie die Grenze zu einer ungesunden Besessenheit überschritten haben, haben Sie das Gefühl, dass Sie immer mit ihm kommunizieren müssen. Wenn ihr zusammen seid, wollt ihr so ​​viel wie möglich reden und berühren.

Wenn Sie nicht zusammen sind, sprengen Sie ihr Telefon, ohne Verzögerungen im Gespräch. Ihre ganze Freizeit ist ihnen gewidmet. Sie verbringen nicht einmal mehr Zeit mit Freunden oder Familie. Nicht gesund, Schwester. Du brauchst neben deinem Schwarm noch andere wichtige Menschen in deinem Leben.

Du hast Unsicherheiten Du fängst an, Selbstzweifel zu haben. Wenn du anfängst, von jemandem besessen zu werden, beginnst du möglicherweise Unsicherheit zu empfinden. Sie haben solche Angst, die neu gefundene Liebe zu verlieren, dass Sie mit zu viel Aufmerksamkeit und Zuneigung zu Ihrem Partner überkompensieren.

Sie könnten anfangen, Ihr Verhalten zu ändern, weil Sie denken, dass sie möchten, dass Sie sich anders verhalten. Sie möchten sich ihrer Liebe würdig fühlen. Wenn du abgelehnt wirst, selbst wenn es nur ein Regenscheck zum Abendessen ist, kann es dich in einen emotionalen Zusammenbruch stürzen.

Du übertreibst Ich denke, das ist einer der schlimmsten Aspekte, wenn man von einem Mann besessen ist. Du beginnst, so viele Unsicherheiten und Ängste zu haben, nicht gut genug zu sein, dass du anfängst, alles zu analysieren, was er sagt, alles, was er tut und nicht tut.

Wenn er sagt, dass er zu Hause chillt, schauen Sie auf Snapchat, ob sein Standort ihn in seinem Haus anpingt – oder flirtet er in der Bar mit einem anderen Mädchen? Wenn du hörst, wie sein Telefon beim Anschauen eines Films klingelt und er lächelt, während er es ansieht, nimmst du automatisch an, dass es sich um ein weiteres Mädchen handelt.

Du bist besitzergreifend Sie haben Ihren Anspruch abgesteckt und möchten ihn nicht teilen, auch nicht mit seinen Freunden. Wenn du anfängst, eifersüchtig zu werden, weil er für eine Nacht mit einem Mann ausgeht oder mit seiner Familie einen Wochenendausflug an den Strand macht, ist es an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und dein Leben neu zu zentrieren.

Zu anhänglich zu sein kann einen Typen wegstoßen. Wenn du anfängst, eine große Sache aus einem Mädchen aus seiner Kindheit zu machen, das seine Meme kommentiert, wird er sich umdrehen und weglaufen. Wenn du anfängst, die besessene Grenze zu überwinden, kann Eifersucht dich in eine ziemlich böse Person verwandeln. Achte auf deine Zunge. Lass dich nicht von deiner Unsicherheit dazu bringen, Dinge zu sagen, die du nicht zurücknehmen kannst.

Du kontrollierst Ein weiteres ungesundes Zeichen von Besessenheit ist, wenn du versuchst, deinen Freund zu kontrollieren. Vielleicht versuchen Sie, ihn davon zu überzeugen, mit einigen seiner Freunde aufzuhören, weil sie einen schrecklichen Einfluss haben. Oder du sagst ihnen, wie viel sie trinken sollen, denn mehr macht sie streitlustig. Du bist nicht seine Mutter. Lass ihn machen was er will. Auch wenn es schlecht ausfällt.

Du könntest auch alle deine Interessen aufgeben, damit du in seine einsteigen kannst. Jetzt können Sie noch mehr Zeit miteinander verbringen. Es gibt keinen Grund, warum er Sie nicht einladen sollte, sich mit all seinen Freunden das Spiel im Buffalo Wild Wings anzusehen. Du weißt genug, um ihn gut aussehen zu lassen – außer dem Teil, in dem er ein Mädchen zur Nacht des Mannes mitbringt.

Wie man aufhört, von einem Kerl besessen zu sein

Keiner von uns möchte das Mädchen sein, das als Stalker-Küken einen Ruf bekommt. Aber ich bin mir sicher, dass Sie irgendwann in Ihrem Leben mindestens einen Freund hatten, mit dem Sie ein wenig übertrieben sind. Vielleicht hast du die Angewohnheit, es mit jedem Mann zu tun, mit dem du ausgehst. Wir verstehen und wollen helfen.

Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um ein gesundes Gleichgewicht in Ihren Beziehungen zu halten. Das erste, woran Sie sich erinnern müssen, ist, dass Ihr Liebesleben nicht Ihr ganzes Leben sein sollte. Du brauchst Trennung in deinem Leben, um glücklich zu sein.

Akzeptiere, dass er nicht perfekt ist

Wenn wir zum ersten Mal in einen Typen verknallt sind, scheint er perfekt zu sein. Alles an ihm entspricht Ihren Ansprüchen und mehr. Jede neue Sache, die du über ihn erfährst, ist nur eine weitere Kiste, mit der du dein Leben für deinen Traumtyp abhaken kannst.

Aber Sie müssen sich der Realität stellen. Er ist ein Mensch, und er hat Fehler. Es wird Dinge an ihm geben, die Sie nicht anziehend finden. Von Anfang an müssen Sie offen dafür sein, Dinge zu bemerken, die nicht perfekt sind. Wenn du dich nicht daran erinnerst, dass er kein Gott ist, wirst du Schwierigkeiten haben, ihn nicht anzubeten.

Nicht fantasieren

Viele von uns neigen dazu, ziemlich schnell über unsere Zukunft mit einem neuen Mann zu fantasieren. Vielleicht sind es erst ein paar Dates und Sie träumen schon von Ihrer Hochzeit. Halte deine Pferde, Küken. Es ist wichtig, deine Gedanken realistisch zu halten.

Gehen Sie nicht vor. Im Moment leben. Wenn Sie im Voraus fantasieren möchten, halten Sie es wie am Wochenende auf kurzem Abstand. Und blase es nicht unverhältnismäßig. Oft bauen wir in unseren Köpfen so viel auf, dass wir von der Realität enttäuscht sind.

Ich beschuldige Walt Disney, dass er uns glauben lässt, dass ein Date ausreicht, um Prince Charming dazu zu bringen, dich zu heiraten.

Bleib beschäftigt

Es ist völlig akzeptabel, viel an deinen neuen Schwarm zu denken, aber lass ihn nicht den ganzen Tag dominieren. Sie müssen Ihren Geist im Gleichgewicht halten, ebenso wie Ihr Leben. Wenn Sie feststellen, dass Sie in La La Land starren, während Sie an Ihren Freund denken, geben Sie sich einen kleinen Klaps und lenken Sie diese Aufmerksamkeit auf etwas Produktives.

Gehe joggen oder ins Fitnessstudio. Nimm einen Pinsel oder ein Instrument. Kochen. Sauber. Ruf deine Freunde an. Chatten Sie mit einem Freund in den sozialen Medien. Finde Wege, dich zu zentrieren. Du musst bedenken, dass sich dein Leben nicht nur um diesen Typen dreht. Sie müssen Ihr Liebesleben mit Ihrem sozialen Leben, Ihrem Familienleben, Ihrem Arbeitsleben und Ihrem Privatleben im Gleichgewicht halten.

Holen Sie ihn aus seiner Komfortzone heraus

Wenn ein Typ in seiner Komfortzone ist, kann er ein echter Casanova sein. Wenn er den Zauber anzieht, bist du machtlos zu widerstehen. Alle von uns Normalsterblichen sind. Um ihn davon abzuhalten, einen zu starken Zauber über dich zu weben, hol ihn aus seinem Element. Probieren Sie verschiedene Umgebungen aus, um zu sehen, wie er sich anpasst.

Wenn er ein Geselliger ist, bringen Sie ihn dazu, etwas eins zu eins zuzustimmen. Bowling, Arcade oder Putt-Putt sind alles großartige Aktivitäten, die Sie physisch machen können, aber trotzdem miteinander reden können. Sie werden vielleicht überrascht sein zu sehen, dass er nicht so selbstbewusst oder gesprächig ist, wenn Sie nur zu zweit sind.

Die Situation in Frage stellen

Er ist süß. Wir verstehen es. Und du magst ihn so sehr, dass fast alles, was er tut, das Erstaunlichste ist, was es je gab. Aber treten Sie einen Schritt zurück und betrachten Sie die Situation. Wenn es jemand anderes wäre, der dasselbe tut, würdest du es immer noch für lustig oder in Ordnung halten?

Wenn du jemanden magst, akzeptierst du oft Dinge, die du gewohnt bist Ich würde es nicht tun, weil du nicht willst, dass sie gehen. Wenn dein Freund dich wegen deines Lachens neckt, tut er es, weil er es süß findet oder weil er passiv-aggressiv ist? Beleidigt er dich, macht es aber liebevoll, also scheint es ein Witz zu sein?

Wenn die Situation etwas ist, für das du auf jemand anderen sauer sein würdest, solltest du ihm gegenüber genauso empfinden. Lass dich von deinen Gefühlen für diesen Typen nicht dazu bringen, etwas zu ertragen, das du nicht magst. Wenn er deiner Zuneigung würdig ist, wird er deine Gefühle verstehen und damit aufhören, anstatt wütend zu werden.

Hab ein Motto

Meine Damen, sich selbst eine Aufmunterung zu geben, sollte nichts Neues für Sie sein. Du solltest dir mindestens ein Dutzend Mal am Tag sagen, wie geil du bist. Wenn nicht, dann fang an. Denn du, meine Liebe, bist eine Königin. Und genau so sollten Sie jeden Tag denken. Und es ist absolut sicher, wie Sie behandelt werden sollten – mit Respekt und Würde.

Sie könnten sich wie die glücklichste Frau der Welt fühlen, Ihren neuen Freund zu finden. Und obwohl es großartig ist, deine neue Beziehung zu schätzen, ist es wichtig, dir jeden Tag zu sagen, dass du nicht der einzige Glückliche bist. Er hat das größte Glück, weil er dich erwischt hat. Du bist der wahre Preis in dieser Beziehung. Denken Sie daran, und Sie werden nicht damit zu kämpfen haben, von diesem Typen besessen zu sein.

Zeit getrennt verbringen

Ich bin mir mittlerweile sicher, dass ich wie eine kaputte Schallplatte klinge, aber das ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Beziehung. Sie beide brauchen Zeit voneinander. Stellen Sie sich das so vor. Wenn man immer zusammen ist, erlebt man alles gleichzeitig. Es wird später nicht viel zu bereden geben.

Es spielt keine Rolle, ob Sie fünfzehn Tage, fünfzehn Jahre oder fünfunddreißig Jahre zusammen sind, Sie brauchen Zeit für sich. Auch wenn es einmal die Woche nur ein paar Stunden sind. Du musst in der Lage sein, Dinge zu tun, die dich außerhalb deiner Beziehung glücklich machen. Lass deine Nägel machen. Einkaufen gehen. Nehmen Sie sich Zeit für eine Massage. Machen Sie Erinnerungen, die Sie zurückgehen und mit Ihrem Partner teilen können.

Meditieren

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, deine Gedanken zu zentrieren. Nutze die Zeit, um negatives Denken loszuwerden und Wege zu finden, deinen Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Vielleicht machst du gerne Yoga. Ich gebe zu, ich bin kein Fan. Ich habe vor Jahren meine Flexibilität verloren.

Manche Leute meditieren beim Kickboxen oder Joggen. Wie du meditierst, ist dir überlassen. Aber finde jeden Tag Zeit, innezuhalten und nichts zu tun. Zieh deine Schuhe aus und stelle einen Timer auf zehn Minuten. Lehnen Sie sich einfach zurück und schließen Sie die Augen. Lassen Sie Ihre Gedanken fließen und schließen Sie sie langsam, bis Ihr Kopf leer ist. Sie werden sich besser fühlen.

Telefonieren

SMS haben es einfacher gemacht, mit jemandem zu kommunizieren, egal wo Sie sich befinden oder was Sie tun. Aber es lässt einiges zu wünschen übrig, wenn es um die Interpretation geht. Sarkasmus ist eine dunkle Kunst, die nicht jeder versteht. Vor allem durch SMS.

Wenn Sie eine riskante SMS senden, können Sie sich verrückt machen, wenn Sie auf eine Antwort warten. Sie fragen sich vielleicht, ob er Ihre Bedeutung verstanden hat. Was ist, wenn er es falsch aufnimmt? Was ist, wenn es ihn wütend macht? Möglicherweise beginnen Sie, neue Antworten zu senden, um verletzte Gefühle zu lindern, bevor Sie überhaupt wissen, ob es etwas zu beheben gibt – was zu Problemen führen kann, wo es keine gab.

Anstatt eine SMS zu schreiben, nimm das Telefon und ruf ihn an. Ich weiß, dass es wie ein seltsames Szenario erscheinen mag, aber die Leute haben schon Jahre vor dem Schreiben von SMS über Telefonanrufe kommuniziert. Zumindest muss man nicht wie in alten Zeiten durch seine drei Freunde gehen, bevor er endlich ans Telefon kommt.

Be in Love – Not in Obsession

Lange Rede, kurzer Sinn, wenn Sie möchten, dass Ihre neue Beziehung funktioniert, müssen Sie eine gesunde Beziehung zueinander haben. Das bedeutet, dass Sie sich die Zeit nehmen, getrennte Leben zu führen. Sie haben realistische Erwartungen. Sie vertrauen einander. Sie respektieren einander. Und du verstehst, dass er nicht perfekt ist. Aber du auch nicht.

Das ist die Schönheit des Lebens und der Liebe. Wenn zwei unvollkommene Menschen sich lieben und akzeptieren, können sie am Ende ein perfektes Leben zusammen führen. Lassen Sie Ihre Beziehung nicht außer Kontrolle geraten. Befolge unsere hilfreichen Tipps, wie du aufhören kannst, von einem Mann besessen zu sein. Wenn Sie die Dinge im Gleichgewicht halten, werden Sie eine stärkere, gesündere Beziehung haben, die über Jahre hinweg bestehen kann.