Wie du deinen Eltern sagst, dass du schwanger bist (als Teenager)
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Es kann nervenaufreibend sein, deinen Eltern von deiner Schwangerschaft zu erzählen. Hier sind einige Vorschläge eines Psychologen zum Umgang mit dem Gespräch.
Entscheidungen über eine Schwangerschaft können unabhängig vom Alter stressig genug sein. Die Nachricht an deine Mutter, deinen Vater oder deine Bezugsperson zu überbringen, könnte dich noch mehr beunruhigen, besonders als Teenager.
Atme tief durch. Du kannst das. Hier ist eine Hilfestellung für Sie, wie Sie im Gespräch navigieren können.
Es gibt keine „beste Zeit“, um Ihnen die Neuigkeiten mitzuteilen Eltern, dass Sie schwanger sind, außer wenn Sie bereit sind.
Wenn die Schwangerschaft beispielsweise ungeplant war, benötigen Sie oder Ihr Partner möglicherweise zuerst Zeit, um sie zu verarbeiten, bevor Sie es jemandem erzählen. entscheiden, dass Sie die Schwangerschaft beenden möchten, können Sie in einem Staat leben, in dem Sie die Zustimmung der Eltern für eine Abtreibung benötigen.
In den Vereinigten Staaten verlangen 38 Bundesstaaten, dass eine Pflegeperson an der Entscheidung über einen Schwangerschaftsabbruch beteiligt ist. Je nach Bundesland kann der Zeitrahmen für einen Schwangerschaftsabbruch zwischen 6 Wochen und 6 Monaten liegen.
Breaking die Nachricht mag ein schwieriges Gespräch sein, aber Sie können es durchstehen.
Prozess, bei dem Sie zuerst mit der Schwangerschaft stehen
Bevor du deinen Eltern davon erzählst, schlägt Dr. Jennifer Crall, eine klinische Psychologin in Quakertown, Pennsylvania vor, dass du „durchgehst, wo? mit der Schwangerschaft.“
Dies kann dir helfen, deine Gefühle und deine Wünsche zu erkennen und dich auf alles vorzubereiten, was als nächstes passiert.
Suchen Sie bei Bedarf andere Unterstützung
Wenn Sie nicht die beste Beziehung zu Ihren Eltern haben, möchten Sie vielleicht Unterstützung suchen von einem Erwachsenen, zu dem Sie zuerst eine gute Beziehung haben. Vielleicht ist es ein erweitertes Familienmitglied, ein Schulberater oder ein Mentor.
Sag deinen Eltern wenn möglich persönlich
Währe ihnen die SMS Nachrichten können verlockend erscheinen, sich hinzusetzen, um ein persönliches Gespräch an einem sicheren Ort zu führen, kann die Klarheit bewahren, sodass nichts mehr missverstanden werden kann (insbesondere bei der Autokorrektur in Textnachrichten).
Denk daran, egal wie deine Eltern reagieren, du bist nicht allein im Alter von 15 und 19 Jahren in den Vereinigten Staaten geboren. Das entspricht etwa acht Teenagern in jeder High School.
Die Hauptaufgabe Ihrer Eltern besteht darin, Sie von Ihrer Geburt bis ins Erwachsenenalter sicher, gedeihen und gesund zu halten. Aber sie brauchen möglicherweise Zeit, um zu verdauen und ihre eigenen Gedanken über Ihre Schwangerschaft zu sammeln.
Es ist wichtig, mit ihren Emotionen so viel zusammenzusitzen, wie du sie brauchst, um auch deinen eigenen Platz zu machen.
Teenager sind vor dir gekommen und haben ein blühendes Leben geführt, egal welche Entscheidung sie bezüglich der Schwangerschaft getroffen haben, und Teenager werden auch nach dir kommen.
Sei bereit, ihnen Zeit und Raum zu geben, um ihre Reaktionen zu verarbeiten.
Laut Crall kann es so schwierig sein, sie zu teilen Nachrichten, “weil Eltern eine solche Bandbreite an Reaktionen haben können.”
Es kann sie auch überraschen, wenn Sie es ihnen sagen, selbst wenn sie wissen oder vermuten, dass Sie sexuell aktiv sind.
Ihre erste Reaktion ist möglicherweise nicht das, was Sie (oder Ihr Partner) wirklich hören müssen. Möglicherweise müssen Sie ihnen etwas Zeit geben, um die Nachrichten zu verarbeiten und darauf zu reagieren, anstatt darauf zu reagieren.
Wie sage ich meinen Eltern, dass ich jemanden schwanger habe?
Atme zuerst tief durch. Du kannst das.
Bevor du mit deinen Eltern sprichst, rede mit deinem Partner über die nächsten Schritte. Sobald Sie einen gemeinsamen Plan haben, können Sie mit Ihren Eltern allein oder mit Ihrem Partner sprechen.
Was auch immer du und dein Partner vorhaben, wenn du es deinen Eltern früher sagst, können sie dir beide Unterstützung anbieten.
Egal wie es läuft, mit deinen Eltern oder den Eltern deines Partners zu sprechen oder was du vorhast, du solltest vielleicht in Erwägung ziehen, mit einem Gynäkologen zu sprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, den richtigen Weg für Sie einzuschlagen, und sie können Sie während der gesamten von Ihnen gewählten Option betreuen.
Sie oder Ihr Partner können davon profitieren, mit einem Therapeuten oder Berater zu sprechen, um Ihnen zu helfen, zu verstehen, zu akzeptieren , und lassen Sie Ihre Gefühle los. Einen Therapeuten finden Sie hier.
