Wenn deine Liebe gestorben ist, erzähl dir nicht diese 8 Mythen

Last Updated on 24/09/2021 by MTE Leben

Was auch immer der Grund für das Ende Ihrer Beziehung ist, es wird Ihnen viel durch den Kopf gehen.

Dies sind die acht häufigsten Mythen, die wir uns nach dem Ende einer Beziehung erzählen.

Sie sind natürlich natürlich, aber wir haben einige großartige Ratschläge, die Ihnen helfen, weiterzumachen und nicht in der Vergangenheit zu verweilen…

Mythos Nr. 1: Die Liebe war nicht real

Es war alles eine Lüge, sie haben dich nie geliebt und du bist dir nicht sicher, ob du sie jemals wirklich geliebt hast.

Klingt bekannt?

Viele von uns sagen sich das, während wir eine Trennung durchmachen. Wenn eine Beziehung endet, vergessen wir plötzlich die Geschichte und konzentrieren uns stattdessen auf die Momentaufnahme der Trennung – die meisten beinhalten viel Schmerz, Wut und Traurigkeit.

Denken Sie daran, dass Sie aus einem bestimmten Grund zusammen waren und dass Sie sich die meiste Zeit Ihrer gemeinsamen Zeit gut gefühlt haben, es sei denn, Sie haben sich während Ihrer gesamten Beziehung ungeliebt und ausgenutzt gefühlt (in diesem Fall müssen wir einen anderen Chat führen!). .

Es hat keinen Sinn, sich selbst davon zu überzeugen, dass das Glück, das Sie gefühlt haben, nicht real war – Sie haben es bereits gespürt und es steht isoliert da. Ihre aktuelle Stimmung kann Ihre bisherigen Erfahrungen nicht ändern.

Stellen Sie sich vor, Sie waren zu einem unglaublichen Abendessen unterwegs, aber beenden Sie mit einem enttäuschenden Dessert. Das macht nichts von dem Genuss zunichte, den Sie beim Essen des Rests Ihrer Mahlzeit erlebt haben.

Zu sagen, dass dein gesamtes Essen ekelhaft war, ist albern, wenn du darüber nachdenkst. Das schlechte Dessert ändert nichts daran, dass Sie das Hauptgericht geliebt haben. Sehen Sie, wohin wir damit gehen?

Mythos #2: Du hast deine Zeit verschwendet

Dies ist etwas, das so viele Menschen nach dem Ende einer Beziehung spüren. Drei/fünf/zwanzig Jahre mit jemandem und wofür?

Obwohl dies in der Regel eine natürliche Reaktion auf eine Trennung ist, ist es deine Zeit und Energie nicht wert. Sie haben vielleicht nichts Wertvolles mehr mit Ihrem Ex, aber Sie können trotzdem versuchen, das Beste aus den Dingen zu machen. Nach Ihrer obligatorischen Wein- und Eiszeit.

Sobald der Schmerz nicht mehr schmerzhaft roh ist, gib dir etwas Zeit, um über die Beziehung nachzudenken und was du daraus gewonnen hast.

Vielleicht haben Sie durch Ihren Partner neue Hobbys entdeckt – vielleicht hat er Sie in Yoga oder Kochen eingeführt, und das ist etwas, das Sie immer noch genießen können.

Möglicherweise haben Sie durch Ihren Partner neue Freunde gewonnen, die Sie wahrscheinlich noch in Ihrem Leben haben werden. Auch dies ist etwas, wofür man dankbar sein kann.

Du hast jetzt auch Erfahrung damit, tatsächlich in einer Beziehung zu sein. Du denkst vielleicht nicht annähernd daran, mit einer anderen Person zusammen zu sein, aber du hast einige ziemlich anständige Lebenskompetenzen gelernt, ohne es wirklich zu merken.

Sich einer Person zu verpflichten, zusammen zu leben, für Ihre Handlungen verantwortlich zu sein und die Werte Vertrauen und Loyalität kennenzulernen, sind alles großartige Dinge, die Sie aus Ihrer Beziehung mitnehmen können.

Denke daran, dass deine Zeit mit deinem Ex keine Verschwendung war – solange du größtenteils glücklich warst, hast du einen Teil deines Lebens in einer liebevollen, erfüllenden Beziehung verbracht. Und das ist ziemlich erstaunlich.

Mythos #3: Du hättest es härter versuchen sollen

Es ist so einfach, auf eine Beziehung zurückzublicken und das Gefühl zu haben, gescheitert zu sein. Wir setzen uns oft selbst unter Druck, um der bestmögliche Partner zu sein und sind nach einer Trennung von uns selbst enttäuscht.

Nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken – es kann sein, dass Sie aktiv etwas getan haben, das die Trennung verursacht hat, wie zum Beispiel Betrug. Es kann auch einfach sein, dass Sie und Ihr Partner nicht zueinander passen.

Sofern Sie nicht etwas Großes getan haben, um die Beziehung zu beenden, ist es ziemlich wahrscheinlich, dass die Dinge aus einem Grund beendet wurden, der über Sie und Ihr Verhalten hinausgeht.

Vielleicht wollten Sie und Ihr Partner andere Dinge im Leben, oder Ihre Persönlichkeiten kollidierten ein bisschen zu sehr.

Wie auch immer, es braucht zwei Menschen, um in einer Beziehung zu sein und sie zu beenden. Die Chancen stehen gut, dass die Dinge sowieso geendet hätten und du solltest dir nicht die Schuld an der Trennung geben.

Mythos Nr. 4: Du bist es nicht, sondern sie

Ungeachtet dessen, was wir oben gesagt haben, ist es auch wichtig, über Ihr Verhalten nach dem Ende einer Beziehung nachzudenken. Dies soll keine Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle hervorrufen, sondern sicherstellen, dass Sie sich wohl und selbstbewusst fühlen.

Es ist allzu einfach, deinem Ex die Schuld für das Scheitern der Beziehung zu geben, aber du solltest auch deine Handlungen berücksichtigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Verhalten und Ihrem Umgang mit Beziehungen zufrieden sind. Manche Leute finden, dass sie sich sehr verändern, wenn sie mit jemandem zusammen sind, was natürlich und völlig in Ordnung ist.

Prüfen Sie, ob Sie damit einverstanden sind und seien Sie darauf vorbereitet, wenn Sie jemanden kennen lernen.

Wenn Sie mit Ihrem Verhalten in einer Beziehung nicht zufrieden sind (z. B. sehr anhänglich oder aggressiv-eifersüchtig werden), finden Sie Wege, damit umzugehen, und arbeiten Sie daran, sich mit sich selbst wohl zu fühlen, egal ob Sie Single oder in einer Beziehung sind.

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Mythos Nr. 5: Nicht sie, sondern DU

Genauso wichtig ist es, sich nicht selbst die Schuld zu geben! Manche Menschen geraten in die Denkweise, dass sie abstoßend, unerträglich und nicht liebenswert sein müssen, weil ihre Beziehung beendet ist.

Das ist nicht wahr!

Eine Person fühlt sich vielleicht nicht so, als ob du der Richtige für sie bist, aber das bedeutet nicht, dass alle anderen genauso denken werden.

Versuche, deine Meinung nicht bestimmen zu lassen, wie du dich selbst siehst, besonders wenn die Dinge schlecht ausgegangen sind.

Denken Sie daran, dass Sie Ihr Leben nicht im Rahmen der Erwartungen anderer leben müssen.

Sie verdienen es, sich wohl, geliebt und gewollt zu fühlen. Dieses Gefühl beginnt bei dir, und einen Partner zu finden, der dazu beiträgt, ist ein Bonus!

Mythos #6: Du wirst nie wieder Liebe finden

Du wirst. Ich kann es so ziemlich garantieren.

Nur weil es mit einem Partner nicht geklappt hat, heißt das nicht, dass Sie nie jemanden finden werden.

Und wenn dies die neueste in einer Reihe von Trennungen ist, keine Panik. Sie haben nur noch nicht die richtige Person gefunden.

Es kann so entmutigend sein, und Sie möchten vielleicht nie Ihre Zeit oder Energie in eine andere Beziehung investieren.

Lass dir Zeit!

Sie werden eine andere Person finden, die Ihnen ein gutes und glückliches und aufgeregtes Gefühl gibt. Es mag jetzt unmöglich erscheinen, aber es wird passieren.

Du denkst vielleicht, du wirst nie jemanden finden, mit dem du zusammen sein möchtest. Denken Sie daran, dass Ihr Partner möglicherweise noch nicht in Ihrem Leben ist; es kann einige Zeit und einen offenen Geist dauern.

Dinge (oder sollten das sein, Menschen) in Ihrem Leben ändern sich ständig – es kann kleine Veränderungen geben, wie neue Baristas in Ihrem Lieblingscafé, neue Kollegen, neue Nachbarn. Wie auch immer, es wird immer neue Menschen in Ihrem Leben geben…

Mythos Nr. 7: Sie sollten sie nicht verpassen

Du hast mehr als das Recht, jemanden zu vermissen!

Egal, ob Sie drei Monate oder sieben Jahre zusammen waren, Ihr Partner bedeutete Ihnen eindeutig viel, wenn Sie in einer Beziehung waren (oder einfach nur ernsthaft zusammen waren). Es ist völlig normal und gesund, jemanden zu vermissen und du solltest dich deswegen nicht schuldig fühlen.

Vielleicht vermissen Sie die Person selbst – ihren Sinn für Humor und Freundlichkeit – oder einfach die Tatsache, dass Sie jemanden hatten. Du darfst es vermissen, in einer Beziehung zu sein, nur weil du mit jemandem zusammen warst.

Nehmen Sie sich in jedem Fall Zeit, um anzuerkennen, wie Sie sich fühlen, und akzeptieren Sie es als gültige Emotion. Rede darüber, weine darüber, schreibe ein wütendes Lied und gib dir etwas Zeit.

Große Veränderungen in unserem Leben verursachen oft ähnliche Gefühle wie Trauer – etwas, jemand, fehlt in Ihrem Leben und die Dinge sind anders.

Veränderungen können beängstigend sein und Sie können Ihre Routine oder das sichere Gefühl, mit jemandem zusammen zu sein, vermissen.

Es wird dir gut gehen, du darfst deinen Ex vermissen und es ist in Ordnung zu weinen!

Mythos Nr. 8: Du solltest jetzt darüber hinweg sein

Es gibt eine oft zitierte Regel, wenn es um Trennungen geht – die Zeit, die man braucht, um über jemanden hinwegzukommen, ist die Hälfte der Zeit, die man zusammen verbracht hat.

Dies ist jedoch eine gefährliche Denkweise und kann das Ende einer Beziehung tatsächlich viel weniger gesund machen, als es sonst sein könnte.

Wenn du vier Jahre mit jemandem zusammen warst, solltest du dir angeblich zwei Jahre geben, um über ihn hinwegzukommen.

Das scheint sehr viel Zeit zu sein, die speziell einer Person gewidmet ist, und einer Person, die nicht mehr in Ihrem Leben ist.

Anstatt dir selbst eine bestimmte Zeit zu geben, um zu trauern und weiterzumachen, lebe einfach dein Leben und sieh, wie der Prozess seine eigene Form annimmt.

Es macht absolut keinen Sinn, Ihre Anziehungskraft auf jemanden, der neu ist, mit dem Sie die Dinge verfolgen möchten, aktiv zu ignorieren, nur weil Ihre vorgesehene “Trennungsphase” noch nicht vorbei ist.

Ebenso könnten Sie das Gefühl haben, dass Sie länger brauchen, als diese Regel vorschlägt, um weiterzumachen.

Am Ende des Tages können Trennungen schrecklich sein, egal wie gegenseitig und gesund sie sind.

Sie werden sich anfangs etwas seltsam fühlen, wie bei jeder großen Veränderung, aber es gibt kein Ablaufdatum dafür, wie lange Sie sich so fühlen können.