Vorahnende Träume: Was sie sind und was sie verursacht
Last Updated on 04/09/2021 by MTE Leben
Träume können viele Informationen über Ihren aktuellen Geisteszustand, Ihre Sorgen und Hoffnungen für die Zukunft liefern. Aber können sie wirklich Dinge vorhersagen, die noch nicht passiert sind?
Präkognitive Träume sind in einfachen Worten alle Träume, die dir Informationen über die Zukunft geben, die du sonst vielleicht nicht kennst.
Nehmen wir an, Sie träumen von Ihrem Bruder, nachdem Sie monatelang nichts von ihm gehört haben. Am nächsten Tag ruft er dich an.
Oder Sie wachen möglicherweise mit beunruhigenden Emotionen wie Entsetzen oder Enttäuschung aus einem Traum auf. Dies mag unwichtig erscheinen, bis Sie kurz danach etwas erschreckt oder enttäuscht. Du kannst dich an keine konkreten Details des Traums erinnern, aber du hast genau die gleichen Gefühle.
Eine präkognitive Erfahrung kann Sie beunruhigen, selbst wenn Sie Vorhersagen nicht viel Aufmerksamkeit schenken.
Lesen Sie, um mehr über die möglichen wissenschaftlichen Erklärungen für diese Träume und den Umgang mit ihnen zu erfahren.
Obwohl die wissenschaftliche Forschung keine Beweise für die Idee von prophetischen Träumen gefunden hat, berichten Menschen häufig davon, von späteren Ereignissen oder Umständen zu träumen.
Sie haben vielleicht schon von diesen berühmten Beispielen gehört.
Die Aberfan-Katastrophe
Fast 150 Kinder und Erwachsene kamen 1966 ums Leben, als eine Schule in Südwales durch Kohlengrubenabfälle begraben wurde.
Als der Psychiater John Barker die Stadt besuchte und mit vielen der Bewohner sprach, stellte er fest, dass viele von ihnen eine Art Vorahnung über die Katastrophe erlebt hatten.
Einige der verstorbenen Kinder erwähnten sogar, dass sie in den Tagen vor dem Erdrutsch geträumt und Todesahnungen gehabt hatten.
Barker schaltete eine Anzeige in einer Londoner Zeitung mit der Bitte, dass jemand, der vor dem Erdrutsch eine Vorahnung erlebt hatte, die Geschichte schriftlich schickte. Erhielt über 60 Antworten, von denen etwa die Hälfte einen Traum über die Katastrophe erwähnte
Lincolns Tod
Ungefähr zwei Wochen vor seiner Ermordung beschrieb Präsident Abraham Lincoln seiner Frau und einigen Freunden einen Traum, den er hatte.
Er träumte, dass er im Weißen Haus spazieren ging, bis er seinen eigenen Körper erreichte, bewacht und zurückgelehnt im East Room; genau dort, wo der Sarg nach seinem Tod hingestellt wurde
Carl Jung
Jung, einer der wichtigsten Begründer der modernen Psychologie, berichtete auch über verschiedene Träume und präkognitive Erfahrungen.
Einer seiner Träume schien ihn vor dem Tod seiner Mutter zu warnen. Er beschrieb auch eine Reihe von drei Träumen Anfang 1914, die ein “dunkles” Europa zur Zeit der Katastrophe beinhalteten. Später verbanden viele Menschen diese Träume mit dem Beginn des Ersten Weltkriegs.
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass bis zu einem Drittel der Menschen von einer Art präkognitiver Erfahrung berichten, oft in Form eines Traums, der wahr zu werden scheint.
Laut Psychology Today erhöhen informelle Umfragen diese Zahl noch viel mehr, was darauf hindeutet, dass etwa die Hälfte der Bevölkerung irgendeine Form von prophetischen Träumen hatte.
Manchmal können Umfrageergebnisse verzerrt sein, je nachdem, wer beteiligt ist. Menschen mit Überzeugungen, die tiefer in psychischen Erfahrungen verwurzelt sind, einschließlich präkognitiver Träume, neigen dazu, Träume eher als präkognitiv zu interpretieren.
Auf der anderen Seite ziehen Menschen, die nicht an psychische Erfahrungen glauben, möglicherweise nicht einmal die Möglichkeit in Betracht, dass ihre Träume die Zukunft vorhersagen.
Kurz gesagt, bis Experten umfassendere Forschungen zu präkognitiven Träumen betreiben, gibt es keine Möglichkeit festzustellen, wie oft sie auftreten oder ob sie tatsächlich auftreten.
Obwohl die Wissenschaft keine Beweise für die Idee wahrer prophetischer Träume gefunden hat, haben Experten einige alternative Erklärungen gefunden.
Selektives Gedächtnis
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 ist selektives Gedächtnis eine mögliche Ursache.
Die Forscher gaben 85 Teilnehmern ein fiktives Traumtagebuch und ein Tagebuch mit realen Ereignissen und erzählten ihnen, dass derselbe Student beide im Rahmen einer anderen Studie geschrieben hatte.
Das Ereignistagebuch enthielt eine Aufzeichnung, die jeden im anderen Tagebuch aufgezeichneten Traum bestätigt oder ablehnte.
Sie baten die Teilnehmer, beide Tagebücher zu lesen und die Träume, an die sie sich erinnerten, und alle relevanten täglichen Ereignisse aufzuschreiben. Die Hypothese war, dass sich die Teilnehmer an mehr Ereignisse erinnern würden, die ihre Träume bestätigten, als an Ereignisse, die sie nicht bestätigten.
Wie die Forscher vorhersagten, erinnerten sich die Teilnehmer besser an ihre Träume, die durch die Ereignisse des Tages bestätigt wurden. Dieses selektive Gedächtnis war bei den Teilnehmern konsistent, unabhängig von ihrem Glauben an präkognitive Träume.
Wenn ein Ereignis in Ihrem täglichen Leben etwas ähnelt, das in einem Traum passiert ist, werden Sie sich eher an die Ähnlichkeiten erinnern als an die Unterschiede.
Nehmen wir an, Sie haben einen langen und komplizierten Traum von einem Waldspaziergang, Sie verirren sich, Sie verlieren Ihre Schuhe und Sie gehen nicht zur Geburtstagsfeier Ihres besten Freundes. Ein paar Tage später lässt du deine Schuhe am Strand im Sand und die Flut trägt sie davon.
Obwohl nur ein kleiner Teil des Traums aufgetreten ist, konzentriert sich Ihr Gehirn auf den Teil, der richtig passiert ist. Deshalb scheint Ihr Traum vorauszusagen, dass Sie Ihre Schuhe verlieren, auch wenn keines der anderen Details passt. Die oben erwähnte Forschung umfasste auch eine zweite Studie mit verschiedenen Teilnehmern. Diese Studie testete die Idee, dass Menschen, die viel an präkognitive Träume glaubten, eher Verbindungen zwischen unabhängigen Ereignissen herstellten.
Sie baten 50 Teilnehmer, vier verschiedene Paare neuer Schlaftagebücher und -artikel zu lesen und alle Verbindungen zu beschreiben, die sie finden konnten. Menschen, die über ein höheres Maß an paranormalen Überzeugungen oder an präkognitive Träume berichteten, stellten speziell mehr Assoziationen zwischen Nachrichtenartikeln und Traumtagebüchern her.
Dies ist ein Beispiel aus dem echten Leben:
Sie träumen davon, mit jemandem zu kämpfen. Wenn Sie aufwachen, erinnern Sie sich, dass Sie sehr wütend waren. In der nächsten Nacht träumst du davon, sehr traurig zu sein. Obwohl du dich an nichts Bestimmtes erinnern kannst, erinnerst du dich ans Weinen.
Einige Tage später werden Sie in einen Autounfall verwickelt. Niemand wird verletzt, aber Ihr fast neues Auto ist stark beschädigt. Wenn Sie sich über Ihr Auto aufregen und traurig fühlen, denken Sie noch einmal an Ihre Träume.
Sicher, sie scheinen absolut die Unfallvorhersage zu sein, aber es gibt nichts, was sie direkt verbindet.
Wut und Traurigkeit sind häufige Emotionen, daher können Sie sie aus vielen Gründen erleben. Und wenn sie in Ihrem Alltag auftauchen, kann nichts verhindern, dass sie auch in Ihren Träumen erscheinen.
Zufall
Ein weiterer möglicher Faktor bei präkognitiven Träumen ist ein einfacher Zufall.
Ein Teil davon fällt unter das Gesetz der großen Zahl: Sie werden im Laufe Ihres Lebens lächerlich viele Träume zu verschiedenen Themen haben. Es ist nur natürlich, dass gelegentlich etwas in Ihrem Leben zusammenfällt.
Dies ist nicht nur natürlich, sondern wird irgendwann passieren, so unwahrscheinlich es auch erscheinen mag. Je mehr Träume Sie sich merken, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie etwas Ähnliches erleben.
Unterbewusste Verbindungen
Es ist sehr üblich, von Dingen zu träumen, an die Sie bereits häufig denken, insbesondere von Dingen, die Sie beunruhigen.
Wenn Sie davon träumen, sich von Ihrem Partner zu trennen und er sich dann wirklich trennt, erinnern Sie sich vielleicht sofort an Ihren Traum. Aber Trennungen passieren im Allgemeinen nicht einfach.
Es könnte sein, dass Sie Probleme hatten, die Ihnen Sorgen über das Ende der Beziehung machten. Auch wenn Sie sich nicht oft Sorgen machten, waren die beitragenden Faktoren immer noch vorhanden, sodass Ihr Schlaf durch Ihr Bewusstsein für diese Probleme verursacht werden könnte.
Dein Verstand kann auch Verbindungen herstellen, die dir nicht bewusst sind, und diese können in deinen Träumen auftauchen.
Nehmen wir an, Sie träumen von einem schrecklichen Feuer. Sie wachen auf, um in den sozialen Medien zu lesen, dass die örtliche Bibliothek mitten in der Nacht Feuer fing, nachdem ein naher Baum vom Blitz getroffen wurde.
Wenn es Sommer ist und Sie in einer trockenen, feuergefährdeten Gegend leben, könnte dies erklären, warum Sie an Feuer denken. Oder Sie haben vielleicht von einem Wetterbericht gehört, der Stürme mit hoher Blitzwahrscheinlichkeit vorhersagte und Ihr Gehirn den Blitz mit dem Feuer in Verbindung brachte.
Es wurde vermutet, dass Berichte über präkognitive Träume in Zeiten einer allgemeinen Krise häufiger werden könnten.
Betrachten Sie Jungs Kriegsträume. Viele konkrete Anzeichen deuteten auf die Möglichkeit eines Krieges hin. Jung selbst erwähnte das Unbehagen, das er damals verspürte.
Wenn um Sie herum schlimme Dinge passieren, spiegeln Ihre Träume eher diese Krise wider. Wenn Sie in Ihrem Privatleben oder in der Welt im Allgemeinen mit vielen unangenehmen Umständen gleichzeitig konfrontiert sind, träumen Sie eher von etwas Ähnlichem.
Aber es ist mehr als ein Spiegelbild davon, wie tief Lebenserfahrungen Ihr Bewusstsein beeinflussen können.
Anhaltende und lästige Träume können Sie daran hindern, genug Schlaf zu bekommen, was dazu führen kann, dass Sie sich schlechter fühlen. Es ist schon schlimm genug, sich um die Dinge des Tages kümmern zu müssen. Der Schlaf sollte dir die Möglichkeit geben, dich wieder aufzuladen.
Selbst wenn Sie nicht ganz aufhören können zu träumen, können Sie Stress lösen und Albträume reduzieren.
Wenn Sie Stress während Ihrer Geschäftszeiten reduzieren, können Sie besser schlafen. Wenn Sie sich also einsam, traurig oder von aktuellen Ereignissen sehr betroffen fühlen, kann ein Gespräch mit einem Therapeuten hilfreich sein.
Die Therapie kann Ihnen helfen, mit schwierigen Emotionen umzugehen und sie zu kontrollieren, was Ihnen helfen kann, sich tagsüber präsenter zu fühlen und sich nach einer (erholsamen) Nachtruhe besser auszuruhen.
Träume können die Zukunft vorhersagen; Könnten sie echt sein?
Zusammenfassende Antwort: Wer weiß. Die wissenschaftliche Forschung bietet mehrere mögliche Erklärungen, aber Experten verstehen die Rolle von Träumen immer noch nicht vollständig.
Lassen Sie sich also von Ihren Träumen erzählen. Aber wenn sie Ihre Ruhe beeinträchtigen, überprüfen Sie einige neue Schlafgewohnheiten.
Crystal Raypole hat zuvor als Autorin und Redakteurin für GoodTherapy gearbeitet. Zu ihren Interessengebieten gehören asiatische Sprachen und Literatur, japanische Übersetzung, Kochen, Naturwissenschaften, sexuelle Positivität und psychische Gesundheit. Es konzentriert sich insbesondere darauf, die Stigmatisierung von psychischen Gesundheitsproblemen zu reduzieren.
Lesen Sie den Artikel auf Englisch.
Spanische Übersetzung von HolaDoctor
Spanische Ausgabe von Stella Miranda am 22. August 2021.
Originalversion in englischer Sprache, aktualisiert am 30. Juni 2020.
Letzter medizinischer Check-up in englischer Sprache am 30. Juni 2020.
