Quiz zu Depressionssymptomen: Bin ich depressiv?
Last Updated on 15/10/2021 by MTE Leben
Depressionssymptome: Was sind sie? Bin ich depressiv?
Bei einer Depression kann es sein, dass Sie Probleme beim Einschlafen haben oder gleich nach dem Abendessen ins Bett gehen. Sie könnten Mahlzeiten auslassen oder zu viel essen. Sie können das Interesse an Sex verlieren oder süchtig danach machen. Sie könnten Kopf- oder Bauchschmerzen bekommen, sich müde fühlen (auch nach einer ausreichenden Nachtruhe), Dinge vergessen oder Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren. Eines ist jedoch sicher: Sie verspüren starke emotionale Schmerzen.
Wie Sie sehen, können die Symptome einer Depression von Person zu Person variieren, je nach Art und Schwere der Depression. Häufige Symptome, die auch die diagnostischen Kriterien für eine schwere depressive Störung bilden, sind jedoch wie folgt:
Gefühle intensiver Traurigkeit, Verzweiflung und/oder Leere Verlust der Freude an Aktivitäten, die Sie früher gerne genossen haben, signifikante Veränderungen des Appetits oder Gewicht Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Hypersomnie Seltsame Veränderungen des Aktivitätsniveaus Gefühle der Wertlosigkeit oder Scham Müdigkeit oder Energiemangel Verminderte Fähigkeit, klar zu denken Selbstmordgedanken oder -ideen Wenn Ihnen diese Symptome nur allzu bekannt vorkommen, fühlen Sie sich möglicherweise verängstigt, nervös oder ängstlich. Aber Sie sollten sich keine Sorgen machen – denken Sie daran, dass es da draußen eine wirksame Behandlung gibt. Sprechen Sie mit einem Arzt über diese Symptome, damit Sie den richtigen nächsten Schritt bestimmen können.
Depressionstypen: Major Depression, bipolare Störung, postpartale Depression und mehr
Während sich das Quiz und die Informationen auf dieser Seite auf leichte und schwere Depressionen konzentrieren, gibt es viele verschiedene Arten von Depressionen. Zum Beispiel:
Bipolare Störung (oder bipolare Depression) Postpartale Depression Saisonale affektive Störung (SAD) Anhaltende depressive Störung Disruptive affektive Dysregulationsstörung Prämenstruelle dysphorische Störung Substanzinduzierte depressive Störung Anpassungsstörung Obwohl diese Formen der Depression seltener sind als leichte und schwere Depressionen, sind sie immer noch schwerwiegend und mit schädlichen Symptomen sowie schädlichen Nebenwirkungen verbunden. Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sollten Sie sich die richtige Hilfe und Unterstützung holen.
Depressionsbehandlung: Welche Möglichkeiten habe ich?
Wenn Sie denken, dass Sie depressiv sind oder Anzeichen einer Depression zeigen, wissen Sie, dass am Ende des Tunnels Licht ist. Auch wenn Sie sich in Bezug auf Ihre Situation vielleicht verängstigt oder unsicher fühlen, gibt es eine wirksame Behandlung. Sowohl Beratung als auch Medikamente haben sich als hilfreich für Menschen erwiesen, die an allen Arten von Depressionen leiden:
Beratung: „Wie hilft eine Beratung?“ Die Anzeichen und Symptome einer Depression können unterschiedlich sein, was bedeutet, dass auch der Verlauf der Depressionsberatung variieren kann. Ihr Depressionsberater wird Ihre spezifischen Symptome und Bedürfnisse einschätzen, bevor er Ihre Erfahrungen in der Beratung entwirft – das macht es so effektiv. Das heißt, die Beratung bei Depressionen kann beinhalten, negative Gedanken zu korrigieren, die Ursache Ihrer Depression zu finden und Selbstpflegeaktivitäten in Ihre Routine zu integrieren. Medikamente: Medikamente, typischerweise ein Antidepressivum, können auch bestimmten Personen mit Depressionen helfen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre spezifische Situation mit Ihrem Arzt besprechen, um festzustellen, ob/welche Medikamente für Sie geeignet sind. Sprechen Sie also noch einmal mit einem Psychiater über Ihre Symptome. Sie werden Ihnen helfen, einen Plan zu entwickeln, wie Sie vorankommen und lernen, ein glückliches, gesundes Leben trotz Depressionen zu führen.
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