Probiotika für Morbus Crohn: Sind sie gut oder schlecht?
Last Updated on 08/10/2021 by MTE Leben
Morbus Crohn ist eine Autoimmunerkrankung ohne bekannte Heilung. Da es eine Entzündung in Ihrem Darm und Verdauungstrakt verursacht, wird Morbus Crohn oft als entzündliche Darmerkrankung (IBD) bezeichnet.
Die Behandlung von Morbus Crohn ist durch Episoden von Schübe und Remission gekennzeichnet und darauf ausgerichtet, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Symptome zu helfen.
Einige Behandlungsmethoden umfassen entzündungshemmende Medikamente oder Operationen, die beschädigte Bereiche des Verdauungstrakts entfernen oder reparieren. Änderungen des Lebensstils, einschließlich Ernährungsumstellungen, werden typischerweise ebenfalls eingesetzt.
Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, haben Sie möglicherweise überlegt, Probiotika als eine Ihrer Lebensstiländerungen zu verwenden. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel, bei denen es sich um lebende, hilfreiche Bakterien handelt, werden oft verwendet, um das Gleichgewicht der Darmgesundheit eines Menschen wiederherzustellen. Und da eine der Charakterisierungen von Morbus Crohn eine Störung der normalen Darmbakterien ist, ist es theoretisch sinnvoll, dass Probiotika helfen würden.
Die Antwort ist leider nicht so einfach. Während Probiotika im Allgemeinen für die meisten Menschen als sicher gelten, wird diskutiert, wie sehr sie tatsächlich bei Crohn-Symptomen helfen können.
Bakterien neigen dazu, einen schlechten Ruf zu bekommen. Wenn wir an Bakterien denken, denken wir wahrscheinlich an eine Infektion. Allerdings sind nicht alle Bakterien schlecht.
Viele Bakterien haben sich zusammen mit dem Menschen in einer für beide Seiten vorteilhaften Beziehung entwickelt, wie zum Beispiel die Bakterien, die in Ihrem Verdauungssystem leben. Wissenschaftler beginnen zu verstehen, wie komplex diese Partnerschaften zwischen gesunden Menschen und den Bakterien in ihrem Darm sind.
In einem gesunden Darm gibt es ein empfindliches Gleichgewicht verschiedener Bakterien. Gesunde Darmbakterien, auch Darmflora genannt, spielen eine wichtige Rolle für das Immunsystem und die Verdauung. Probiotika enthalten viele der gleichen oder ähnliche Mikroorganismen, die natürlicherweise im menschlichen Körper leben, was bedeutet, dass sie theoretisch auch bei der Immunität und Verdauung helfen können.
Während die Forschung über die Vorteile von Probiotika noch relativ neu ist, werden Probiotika in der Regel als hilfreich angesehen, weil:
sie helfen können, die nützlichen Mikroorganismen in Ihrem Darm zu erhalten oder zu verbessernSie können Ihr Immunsystem positiv beeinflussen
Kann Helfen Probiotika tatsächlich bei Morbus Crohn?
Personen mit einer CED, wie Morbus Crohn, haben in der Regel weniger nützliche und entzündungshemmende Bakterien als Personen ohne CED, daher ist die Theorie, dass Probiotika die fehlenden Bakterien verbessern und besiedeln können, sinnvoll.
Forschungen über die Vorteile von Probiotika bei der Behandlung von Morbus Crohn haben jedoch keine konsistenten Ergebnisse gezeigt. Während es bei der Behandlung der Symptome von Colitis ulcerosa einiges versprechen mag, sind Studien zu Morbus Crohn bei einer anderen CED mit Probiotika nicht so schlüssig.
Da es viele Arten von Probiotika gibt, ist es außerdem immer noch ein Rätsel, welche Arten für Menschen mit IBDs am vorteilhaftesten sind.
Wenn Sie erwägen, Ihrer Ernährung Probiotika hinzuzufügen, um Ihre Crohn-Symptome zu lindern, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
Bei sachgemäßer Einnahme gelten Probiotika im Allgemeinen als sicher. Da es jedoch nicht viele Studien gab, die sich tatsächlich mit der langfristigen Sicherheit oder den Nebenwirkungen von Probiotika befassen, ist es schwer zu sagen, dass sie für jeden völlig sicher sind.
Bis heute gibt es kein probiotisches Produkt, das von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen ist. Dies bedeutet, dass Unternehmen Aussagen zu den Inhaltsstoffen ihrer Produkte machen können, die nicht immer überprüft werden.
Wenn Sie sich für den Kauf von Probiotika entscheiden, informieren Sie sich über die Unternehmen, von denen Sie kaufen, sowie über die Inhaltsstoffe und die Art der Probiotika, die sie verkaufen.
Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass Probiotika in einigen Fällen bei extrem kranken oder immungeschwächten Menschen schädliche Wirkungen haben. In diesen Fällen können Probiotika:
Infektionen verursachen Übertragung von Antibiotikaresistenzgenen zwischen Mikroorganismen im Verdauungstrakt
Es gibt viele Lebensmittel, die dazu beitragen können, die Bakterien in Ihrem Darm zu verbessern, genauso wie es Probiotika können.
Joghurt ist eine der bekanntesten Quellen für natürliche Probiotika. Andere natürliche Quellen für Probiotika sind:
KefirkombuchasauerkrauttempehnattomisokimchisauerteigbrotAuch wenn probiotische Nahrungsergänzungsmittel und probiotikareiche Lebensmittel für Menschen ohne Morbus Crohn höchstwahrscheinlich sicher und hilfreich sind, gibt es nur sehr wenig Forschung über die Vorteile fermentierter Lebensmittel für Menschen, die mit Morbus Crohn leben.
Für die meisten Menschen gelten Probiotika im Allgemeinen als sicher. Sie können helfen, die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm zu erhalten oder zu erhöhen, und sie können eine Rolle bei der Gesunderhaltung Ihres Immunsystems spielen.
Wenn Sie an Morbus Crohn leiden und erwägen, Probiotika einzunehmen, um Ihre Symptome zu lindern, ist es eine gute Idee, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen haben keinen direkten Zusammenhang zwischen Probiotika und verbesserten Crohn-Symptomen gefunden.
Lebensmittel, die auf natürliche Weise dazu beitragen können, die nützlichen Bakterien in Ihrem Darm zu erhöhen, wie Joghurt, Kefir, Miso und Sauerteigbrot, sind in der Regel sicher und möglicherweise hilfreich für Personen ohne Morbus Crohn.
Aber wie die Nahrungsergänzungsmittel selbst bieten sie möglicherweise keinen großen Nutzen, wenn es darum geht, Ihre Symptome zu behandeln, wenn Sie mit Morbus Crohn leben.
