Was genau bedeutet Coming Out im Jahr 2021?

Last Updated on 15/10/2021 by MTE Leben

Key Takeaways

Der 11. Oktober markiert den 33. Jahrestag des Nationalen Coming-Out-Tags für die LGBTQ+-Community. Aber während der Pandemie sah die Erfahrung des „Coming-Outs“ ganz anders aus drängt die LGBTQ+-Community auf mehr Inklusion von innen.

Seit 33 Jahren wird der National Coming Out Day am 11. Oktober als Feier des queeren Mutes und der Sichtbarkeit begangen. Es ist ein Tag der Ermächtigung für LGBTQ+-Leute, „aus dem Schrank“ zu kommen und stolz darauf zu sein, bequem auf einem beliebigen Grad an Offenheit zu leben, sei es in der Selbstfindung oder der öffentlichen Definition Ihrer Sexualität.

Der National Coming Out Day ist seit seiner Gründung auch eine Einladung, gegen die Bastion einer weitgehend von Cis- und Heterosexuellen dominierten Gesellschaft zu wettern.

Der Psychologe Gregory Cason, PhD, arbeitete im Team, das 1988 den ersten Nationalen Coming Out Day koordinierte. Die Idee der beiden LGBTQ+-Aktivisten Jean O'Leary und Robert Eichberg, der Tag wurde gegründet, um die Negativität rund um das Schwulsein zu bekämpfen, indem er LGBTQ+-Leute auffordert, ihre Sexualität anzunehmen.

“ beschlossen, dass wir nichts in der schwulen Community haben können, bis die Leute anfangen, sich zu outen“, sagt Cason. „Damals gab es nur sehr wenige Prominente, man hat keine positiven Darstellungen im Fernsehen oder in Zeitschriften gesehen. In der Religion hat man nur negative Dinge gehört, und das war wirklich üblich und es gab es reichlich.“

Die Botschaft des Tages ist konsequent geblieben. Cason merkt an, dass die Idee nie darin bestand, queere Leute zu drängen, ihre Sexualität mit großem Getöse zu verkünden, sondern einfach den nächsten Schritt auf ihrer Coming-Out-Reise zu tun. Und für viele Menschen mag dieser Schritt äußerst subtil sein. Es könnte so aussehen, als würde man ein Magazin lesen, das sich der LGBTQ+-Kultur widmet, oder ein Kleidungsstück tragen, das anderen Mitgliedern der Gemeinschaft signalisiert.

Gregory Cason, PhD

Viele Leute verwechseln das Coming-out mit einem schwarz oder weiß – entweder bist du drin oder du bist draußen. Und wir sagten nein, das ist nicht die Realität, es ist ein Kontinuum. Es passiert mit der Zeit.

— Gregory Cason, PhD

„Viele Leute verwechseln das Coming-out mit einem Schwarzen oder Weißen – entweder ist man dabei oder man ist raus“, sagt Cason. „Und wir haben gesagt, nein, das ist nicht die Realität, es ist ein Kontinuum. Das passiert mit der Zeit.“

So wie sich der Coming-Out-Prozess im Laufe des Lebens einer Person entwickelt, so entwickelt sich auch das Konzept selbst. „Coming-out“ kann sich heute nicht nur auf die sexuelle Orientierung beziehen, sondern auch auf das Geschlecht und in manchen Fällen auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Und für diejenigen, die sich gerade auf die lebenslange Reise des Coming-Outs begeben, sieht die Erfahrung während der Covid-19-Pandemie besonders anders aus . Denn trotz der zunehmenden Normalisierung der queeren Sichtbarkeit in der Mainstream-Gesellschaft waren die Umstände, in denen sich viele junge Erwachsene in den letzten anderthalb Jahren befanden, nicht ideal, um die weniger „traditionellen“ Teile ihrer Identität öffentlich anzunehmen.

Coming Out, zu Hause feststecken

Sichtbarkeit ist nicht alles, betont der Psychotherapeut Adam Blum, MFT, Gründer des Gay Therapy Center, dem größten privaten Therapieanbieter für die LGBTQ+-Community in den USA In der Mainstream-Gesellschaft ist dieses Privileg der positiven Aufnahme nicht jedem garantiert.

„Die Wahrheit ist, dass viele Menschen immer noch schmerzlich von ihren Familien abgelehnt werden, wenn sie sich als LGBTQ+ outen. “, sagt Blum. „Therapeuten erleben den Stress und die Isolation, die mit dieser Ablehnung einhergehen. Dies ist der Grund dafür, dass die Forschung in der LGBTQ+-Community weiterhin höhere Raten von Depressionen, Angstzuständen und Sucht findet.“

Die Ablehnung durch die Eltern wurde auch mit Suizidgedanken und einem höheren Risiko für Obdachlosigkeit in Verbindung gebracht, da junge Menschen es sind oft gezwungen, das Haus zu verlassen oder dies auf eigene Faust zu tun. Während der Pandemie saßen unzählige junge Menschen im Haus fest oder mussten in potenziell nicht unterstützende Familien zurück nach Hause ziehen. Viele seien zu ihrer eigenen Sicherheit gezwungen worden, im Schrank zu bleiben, sagt Blum. Dies ist ein extrem stressiges Szenario.

„Sie leben mit der großen Angst, dass ihr Geheimnis mit nur einer gelesenen SMS entdeckt werden könnte über die Schulter“, sagt er. “Diese Angst kann, wenn sie monatelang täglich erlebt wird, ihre psychische Gesundheit erheblich beeinträchtigen.”

Während sich einige Leute mehr unterdrückt fühlten, weil sie während der Pandemie Dinge unter Verschluss halten mussten, Cason hat auch mit Personen gearbeitet, die das Gegenteil erlebt haben.

Adam Blum, MFT

Sie leben mit der großen Angst, dass ihr Geheimnis mit nur einer über die Schulter gelesenen SMS entdeckt werden könnte.

— Adam Blum , MFT

„Einige Leute fühlten sich mehr verkorkt und explodierten und erzählten es ihren Eltern oder waren während dieser Zeit ausdrucksvoller“, sagt Cason.

Er hat auch von jungen Erwachsenen gehört, die sich vor der Veranstaltung nicht als schwul identifiziert haben Pandemie, haben aber begonnen, ihre Sexualität zu hinterfragen und ihre Identität zu erforschen, dank mehr Zeit, die sie online verbringen.

Wir wissen, dass insbesondere das Internet und die sozialen Medien doppelt sein können. scharfe Schwerter. Aber in diesem Fall haben sie unschätzbare Ressourcen angeboten. LGBTQ+-Jugendliche und junge Erwachsene haben Zugang zu einem schier endlosen Angebot an Informationen, die ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen und die Erfahrung des Coming-Outs zu bewältigen, und gleichzeitig in der Lage zu sein, sich mit einem Meer von Menschen zu verbinden, die gerade dabei sind oder durchgemacht haben gleiche Sache.

Blum verweist auf Ressourcen für junge Leute wie Q Chat Space und The Trevor-Projekt, das während dieser Explorationsphase unglaublich nützlich sein kann. Aber für diejenigen, die in einem nicht unterstützenden Zuhause leben, ist es wichtig, dies mit Sorgfalt zu tun.

“Es ist sehr wichtig, Ihre Privatsphäre und Geheimhaltung zu wahren, während Sie sind immer noch finanziell von Erwachsenen abhängig, von denen Sie glauben, dass sie in der Lage sind, ihre Unterstützung für Sie aufzugeben“, sagt Blum. „Verwenden Sie vernünftige Maßnahmen wie den sorgfältigen Schutz Ihrer Telefonpasswörter.“

Coming-Out vs. Coming-In

Der erste Schritt auf jeder Coming-Out-Reise ist, zu dir selbst herauszukommen, was tatsächlich der sein kann Der schwierigste Teil, sagt Inklusionsaktivist Ash Beckham, Sprecher und Autor von „Step Up: How to Live with Courage and Become an Everyday Leader“. Authentisches Leben bringt so viel Positivität mit sich, aber es braucht Arbeit, um dorthin zu gelangen.

Einige Aspekte der Forschung unterstreichen die Bedeutung dieses Aspekts Selbsteinschätzung beim Coming-out und die Art und Weise, wie wir über den Prozess denken, neu zu gestalten. Eine Studie aus dem Jahr 2017 befragte queere Personen zur Suche nach queerer Identität und legt nahe, dass das „Eintreten“ oder die Fokussierung nach innen auf Selbstakzeptanz unabhängig von den Ansichten der Gesellschaft einer Person hilft, ihr Queerness besser zu verstehen.

Wie Coming-Out und queere Sichtbarkeit geworden ist mehr normalisiert, finden auch innerhalb der LGBTQ+-Community Verschiebungen statt. Mit ihrer kontinuierlichen Entwicklung ist die Gemeinschaft gezwungen, integrativer zu sein, sagt Beckham.

Ash Beckham, Autor

Wen hinterlassen wir? Wer kann heute noch nicht raus? Und was ist unsere Verantwortung, diesen Weg zu erleichtern?

— Ash Beckham, Autor

„Wenn Sie sichere Räume schaffen, können Sie oft – absichtlich oder unabsichtlich – exklusiv sein weil Sie diesen sicheren Raum schützen möchten“, sagt Beckham.

Zum Beispiel als mehr und mehr Individuen als nicht-binär oder geschlechtsspezifisch erscheinen, bietet dies der Community die Möglichkeit, das breite Spektrum und die verschiedenen Schnittmengen derjenigen zu berücksichtigen, die sich als LGBTQ+ identifizieren.

Inklusiver werden ab inside kann letztendlich dazu beitragen, dass mehr queere Leute herauskommen, was einen Dominoeffekt erzeugt, der schließlich die Menschen erreichen könnte, die stärker unterdrückt sind. Wie Beckham sagt, verdient jeder Unterstützung, unabhängig davon, wo er auf seinem Weg zum Coming-Out steht.

„Diese Konstante Neubewertung – wen lassen wir zurück? Wer kann heute noch nicht raus? Und was ist unsere Verantwortung, diesen Weg zu erleichtern? – ist die Verantwortung, die mit Outness und Privilegien einhergeht“, sagt Beckham.

Was ist das Bedeutet für Sie

Coming-out erfordert Mut und ist etwas, auf das Sie stolz sein können, egal wie „out“ Sie sind. Wenn Sie nach einem sicheren Ort suchen, um mit jemandem über Ihre Erfahrungen oder Bedenken zu sprechen, rufen Sie die nationale LGBT-Hotline unter 1-888-843-4564 an.