Klarheit über die Symptome bekommen: Anhaltende depressive Störung (Dysthymie)

Last Updated on 03/09/2021 by MTE Leben

Depressionsepisoden wie Hilflosigkeit, Schlaf- und Appetitprobleme oder mehr, die jahrelang andauern. Lernen Sie alle Dysthymie-Symptome kennen, damit Sie mit der Erkrankung umgehen und gut leben können.

„… so lange ich denken kann.“

Wenn dies ein Satz ist, der in Ihrer Familie wiederholt wird, während Sie Symptome beobachten, die „auf der Kippe“ erscheinen – mit physischem und psychischem Unwohlsein –, könnten dies Merkmale einer anhaltenden depressiven Störung (PDD) sein.

Der Zustand wird auch als Dysthymie (dis-thigh-me-uh) oder chronische Depression bezeichnet. Das Hauptmerkmal ist eine depressive Verstimmung, die den größten Teil des Tages, an mehreren Tagen, mindestens 2 Jahre bei Erwachsenen und mindestens 1 Jahr bei Kindern und Jugendlichen auftritt.

Wenn Sie PDD haben, können Sie Ihre Stimmung als traurig beschreiben oder einfach nicht in der Lage sein, „mich selbst hochzuheben“. In Zeiten depressiver Stimmung können sich Symptome in Geist und Körper manifestieren und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.

Eine anhaltende depressive Störung kann für manche Menschen schädlicher sein als eine schwere Depression, die ab und zu auftritt, weil sie länger andauert.

Chronische Depression verursacht bei manchen Menschen mit dieser Erkrankung auch körperliche Anzeichen und Symptome.

Schlechter Appetit oder übermäßiges Essen

Bei manchen Menschen ist ein Gewichtsverlust aufgrund von Appetitlosigkeit oder ein Verlust des Interesses an Nahrung ein Zeichen von PDD. Andere Menschen erleben das gegenteilige Symptom und nehmen durch übermäßiges Essen an Gewicht zu.

Schlaflosigkeit oder Hypersomnie

Schlafveränderungen wie Schlaflosigkeit sind ein weiteres Anzeichen für eine anhaltende depressive Störung. Während einige Menschen unter Schlafstörungen leiden können, können andere Menschen mit chronischer Depression zu viel schlafen oder sich tagsüber übermäßig schläfrig fühlen.

Niedrige Energie oder Müdigkeit

Schlafstörungen können zu Energiemangel oder chronischer Müdigkeit führen. Manche Menschen mit PDD schlafen vielleicht genug oder verschlafen, fühlen sich aber tagsüber immer noch müde und ausgelaugt.

Das charakteristische Symptom einer chronischen Depression ist eine schlechte Stimmung oder Traurigkeit, die über einen längeren Zeitraum anhält. Manche Menschen, die mit einer anhaltenden depressiven Störung leben, können reizbarer oder ängstlicher sein. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, können Sie auch mentale und emotionale Auswirkungen haben wie:

langsame Reaktionszeit geringes Selbstwertgefühl Probleme Konzentration oder Konzentrationsverlust des Interesses an Aktivitäten und Hobbys sich hoffnungslos fühlen pessimistisch fühlen

Jeder erlebt eine chronische Depression anders. Auch wenn dieser psychische Zustand „anhaltend“ ist, können manche Menschen Zyklen haben, in denen die Depression nachlässt und dann leicht bis mäßig wieder beginnt.

Gemeinsam mit anderen psychischen Erkrankungen

Bei manchen Menschen ist eine chronische Depression der Beginn oder führt zu einer anderen psychischen Erkrankung. Dazu gehören:

Bipolare StörungZyklothymische StörungMajore Depression

Assoziierte Merkmale

Wenn Sie PDD haben, wurden bei Ihnen möglicherweise auch „assoziierte Merkmale“ diagnostiziert, bevor oder während Sie diese Erkrankung haben. Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise andere Symptome oder Anzeichen einer psychischen Störung haben, die keine Symptome einer chronischen Depression sind, aber damit verbunden sein können.

Assoziierte Merkmale der PDD sind:

Mit ängstlicher Belastung Mit gemischten Merkmalen Mit Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) Mit saisonaler affektiver Störung Mit melancholischen Merkmalen Mit atypischen Merkmalen Mit stimmungskongruenten psychotischen Merkmalen Mit stimmungsinkongruenten psychotischen Merkmalen Mit peripartalem Beginn

Spezifikationen

Ihr Arzt kann auch bei der Diagnose einer chronischen Depression oder anderer psychischer Erkrankungen Spezifizierer verwenden.

Spezifizierer fügen den Symptomen Details hinzu, um eine genaue Diagnose einer Störung zu ermöglichen und andere auszuschließen. Bei einer anhaltenden depressiven Störung zum Beispiel ist ein Spezifikum für Depression, dass sie lange anhält.

Einige Spezifikatoren einer chronischen Depression könnten auch sein:

mit reinem dysthymischen Syndrom – vollständige Kriterien für eine schwere depressive Episode wurden in den letzten 2 Jahren nicht erfüllt mit anhaltender schwerer depressiver Episode – vollständige Kriterien für eine schwere depressive Episode wurden durchgehend erfüllt in den letzten 2 Jahren mit intermittierenden Episoden einer Major Depression, mit aktueller Episode – Zeiträume von 8 Wochen oder länger, in denen Sie in den letzten 2 Jahren möglicherweise nicht alle Kriterien für eine Major Depression erfüllt haben, aber zum gegenwärtigen Zeitpunkt die Kriterien erfüllen Neubewertung mit intermittierenden Episoden einer Major Depression, ohne aktuelle Episode – Zeiträume von 8 Wochen oder länger, in denen die Person in den letzten 2 Jahren nicht alle Kriterien für eine Major Depression erfüllt hat und die Kriterien zum gegenwärtigen Zeitpunkt der Neubewertung nicht erfüllt

Eine anhaltende depressive Störung ist ziemlich häufig und kann in jedem Alter beginnen. Es ist bei Frauen häufiger als bei Männern, aber Männer werden möglicherweise nicht so oft diagnostiziert.

Wenn diese psychische Erkrankung in der Kindheit beginnt, wird sie manchmal als pädiatrische Dysthymie bezeichnet.

Etwa 3% der Erwachsenen in den Vereinigten Staaten leiden jedes Jahr an chronischer Depression. Diese Zahl kann höher sein, weil viele Menschen möglicherweise nicht wissen, dass sie an PDD leiden oder ihr Zustand nicht diagnostiziert wurde.

Eine klinische Studie, die 3.720 Menschen untersuchte, die in einer Stadt lebten, ergab, dass fast 15,2 % diese chronische Depression hatten.

Es darf auch nicht länger als 2 Monate während eines Zeitraums von 2 Jahren für Erwachsene oder eines Zeitraums von 12 Monaten bei jüngeren Menschen eine Lücke in den Symptomen geben.

Um eine chronische Depression zu diagnostizieren, dürfen Sie in den ersten 2 Jahren keine manische, gemischte oder hypomanische Episode gehabt haben.

Die Symptome einer anhaltenden depressiven Störung können mild und langanhaltend sein. Aus diesem Grund informieren viele Menschen ihren Arzt nicht. Die Symptome der chronischen Depression sind zu einem Teil ihres täglichen Lebens geworden.

Ihr Arzt kann die Anzeichen erkennen und Ihnen klärende Fragen zu Ihren Symptomen stellen, bevor er eine Behandlung empfiehlt.

Sie müssen einen Psychologen aufsuchen, um eine chronische Depression diagnostizieren und behandeln zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder wenden Sie sich an einen Psychiater, wenn Sie glauben, Anzeichen und Symptome dieser psychischen Erkrankung zu haben.

Psychotherapie Die Therapie einer anhaltenden depressiven Störung umfasst häufig pädagogische, emotionale und soziale Unterstützung. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist in der Regel eine Einzeltherapie, die Ihnen hilft, selbstkritische oder schädliche Denkmuster zu erkennen und sich dafür zu öffnen.

Medikamente Verschreibungspflichtige Medikamente können Ihnen auch bei der Behandlung chronischer Depressionssymptome helfen. Ihr Arzt kann Ihnen Antidepressiva wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) empfehlen, wie:

Fluoxetinvenlafaxinemirtazapin Diese Medikamente können für viele Menschen wirksam sein, bergen jedoch das Risiko von Nebenwirkungen.

Ergänzungen Einige Menschen mit PDD stellen möglicherweise fest, dass Nahrungsergänzungsmittel auch zur Linderung der Symptome beitragen. Dazu gehören B-Vitamine, die Ihnen helfen, Müdigkeit zu bekämpfen und sich energiegeladener zu fühlen.

Alle Arten von Depressionen haben ähnliche Symptome: Niedergeschlagenheit, Schlafprobleme, Interessenverlust und Hoffnungslosigkeit. Der Hauptunterschied zwischen einer chronischen Depression wie PDD und einer Major Depression ist die Zeit.

Chronische Depression führt durchweg zu Depressionssymptomen, die mindestens 1–2 Jahre andauern, in der Regel länger. Außerdem führt die PDD typischerweise zu leichten bis mittelschweren Symptomen, während eine schwere Depression zu schweren Symptomen führen kann.

Bei manchen Menschen kann PDD unbehandelt in eine schwere Depression übergehen.

Bei vielen Menschen wird eine chronische Depression erst diagnostiziert, wenn die Symptome deutlicher werden, was mit der Vertiefung zu einer schweren Depression zusammenfällt.

Wie andere psychische Erkrankungen kann sich eine chronische Depression verschlimmern oder Ihre Gesundheit und Ihre allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, an einer anhaltenden depressiven Störung oder einer Depression zu leiden. Mehrere Behandlungen können helfen.

Unser All-Inclusive-Leitfaden zur Behandlung einer anhaltenden depressiven Störung bietet Informationen zu Medizin und Selbsthilfestrategien.