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Kann Rheumatoide Arthritis durch Stress verursacht werden?

Last Updated on 30/08/2021 by MTE Leben

Kann rheumatoide Arthritis durch Stress verursacht werden?

Rheumatoide Arthritis kann durch Stress verursacht werden.

Rheumatoide Arthritis ist eine chronisch entzündliche Gelenkerkrankung und eine Autoimmunerkrankung. Es gibt keine definitive Heilung und nur die Symptome können behandelt werden. Manchmal kann die Behandlung die Symptome der rheumatoiden Arthritis (Schmerzen und Schwellungen) für eine Weile verschwinden lassen. Diese symptomfreie Zeit wird als „Remission“ bezeichnet. Auf eine Remission folgt das Wiederauftreten der Symptome und dieser Zeitraum wird als Aufflammen bezeichnet.

Die Forschung sagt, dass rheumatoide Arthritis durch Stress verursacht werden kann. Stress löst rheumatoide Arthritis aus, indem er die Entzündungsreaktion des Immunsystems auslöst, bei der Zytokine freigesetzt werden. Zytokine sind Chemikalien, die eine wichtige Rolle bei Entzündungen spielen und bei einigen Patienten die Schwere der rheumatoiden Arthritis erhöhen können. Je stärker Stress ausgesetzt ist, desto stärker wird die Entzündung. Dies löst einen Schub der rheumatoiden Arthritis aus.

Kann Rheumatoide Arthritis die psychische Gesundheit beeinträchtigen?

Rheumatoide Arthritis trägt zu Stress bei und beeinträchtigt die psychische Gesundheit, insbesondere wenn die Symptome über einen längeren Zeitraum auftreten. Ständige Gelenkschmerzen und schlechter Schlaf erzeugen einen Teufelskreis. Jedes Symptom verschlimmert die anderen und erhöht den Stress, den der Patient bereits empfindet. Wenn sich ein Patient aufgrund von Stress müde fühlt, hat er keine Lust auf Sport. Bewegungsmangel löst Schmerzen aus, die das Einschlafen erschweren. Die Patientin macht sich Sorgen über eine zukünftige Behinderung, eine Schwangerschaft oder den Umgang mit der finanziellen Belastung der Behandlung. Diese Dinge summieren sich nur zu mehr Stress.

Etwa jeder fünfte Patient mit rheumatoider Arthritis leidet an einer krankheitsbedingten Depression. Depressionen wiederum verschlimmern die rheumatoide Arthritis weiter und führen zu einer größeren Anzahl schmerzhafter Gelenke, einer eingeschränkten Funktionsfähigkeit (höhere Anzahl von Tagen im Bett) und häufigeren Arztbesuchen. All dies wirkt sich weiter auf die psychische Gesundheit des Patienten aus und verursacht mehr Stress und Depressionen.

Wie beruhigt ein Patient rheumatoide Arthritis?

Stress kann rheumatoide Arthritis verursachen und rheumatoide Arthritis selbst kann auch Stress verursachen. Behandlungen, die nicht wirken, oder deren Nebenwirkungen können die Psyche des Patienten beeinträchtigen. Gelenkschmerzen und Schwellungen können dem Patienten Routinetätigkeiten erschweren. All diese Dinge, die mit rheumatoider Arthritis einhergehen, können den Patienten gestresst machen, was eine weitere Gelenkentzündung auslösen kann.

Der Patient kann die rheumatoide Arthritis beruhigen, indem er ein paar Schritte befolgt

Nehmen Sie Schmerzmittel ein: Analgetika helfen sehr, Gelenkschmerzen zu lindern. Nehmen Sie sie wie vom Arzt verordnet ein. Achten Sie darauf, tagsüber ausreichend Wasser zu trinken. Verwenden Sie eine warme oder kalte Kompresse: Warme Packungen reduzieren die Steifheit und Eispackungen wirken auf das entzündete Gelenk. Machen Sie eine Massagetherapie: Eine Massage kann Schmerzen lindern und Stress und Angstzustände lindern. Versuchen Sie Entspannungstechniken: Dazu gehören tiefes Atmen, Meditation, Tai Chi und Yoga. Suchen Sie eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT): Psychotherapeuten verwenden CBT, um dem Patienten zu helfen, die Art und Weise, wie sie über Situationen denken, die zu Angst beitragen können. Ein niedrigerer Stresslevel kann auch Fackeln reduzieren. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung: Diese beiden Dinge in Kombination können dazu beitragen, die Schwere der rheumatoiden Arthritis zu reduzieren. Sport hat auch viele direkte Vorteile bei Arthritis, einschließlich der Stärkung der gelenkstützenden Muskeln und der Unterstützung beim Gewichtsverlust. Sowohl Cardio- als auch Flexibilitätstraining helfen bei rheumatoider Arthritis. Halten Sie das Gewicht in Schach: Fettleibigkeit beeinflusst RA. Ändern Sie daher Ihren Lebensstil, um die Gewichtszunahme und in der Folge die rheumatoide Arthritis zu kontrollieren. Genießen Sie einfache Freuden: Die Patienten sollten tun, was ihnen Spaß macht. Einen lustigen Film anschauen, malen, lange Spaziergänge machen, im Garten arbeiten, eine duftende Kerze anzünden und in einem Schaumbad baden. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei: Wenn Patienten Schwierigkeiten haben, mit Stress und rheumatoider Arthritis umzugehen, sollten sie sich einer Unterstützung anschließen Gruppe. Beruhigende Musik hören, singen oder tanzen: Wenn Patienten negative Gedanken nicht abstellen können, schalten Sie etwas Wohlfühl-, Fußklopfen-, fröhliche Musik ein und singen und tanzen Sie mit. Vertrauen Sie dem Arzt: Der Patient muss Vertrauen in seine Arzt. Wenn der Patient Zweifel an einigen Behandlungen hat, sollte er dies mit seinem Arzt besprechen, die Behandlung jedoch nicht abbrechen. Komplementäre und alternative Therapie: Natürliche Behandlungen können für einige Personen nützlich sein, wenn sie in Kombination mit traditionellen Behandlungsoptionen verwendet werden. Ayurveda-Behandlungen bieten beispielsweise einen ganzheitlichen Ansatz zur Behandlung von rheumatoider Arthritis. Der Patient muss jedoch mit seinem Arzt sprechen, bevor er eines davon ausprobiert. Fragen Sie nach Medikamenten: Wenn die oben genannten Aktivitäten nicht helfen, können Medikamente wie Antidepressiva und Medikamente gegen Angstzustände helfen, Angstzustände zu lindern. Diese Arzneimittel sollten nur kurzfristig und unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden.

FRAGE

Der Begriff Arthritis bezieht sich auf Steifheit in den Gelenken. Siehe Antwort

Medizinisch geprüft am 28.08.2020

Referenzen

Medscape Medical Reference

Arthritis Foundation

Frontiers in Neuroscience

Arthritisforschung und -therapie

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