Wie werde ich tiefe Falten um meinen Mund auf natürliche Weise los?

Last Updated on 18/09/2021 by MTE Leben

Medizinisch geprüft am 16.09.2021

Mundfalten vorbeugen

Tiefe Falten in Mundnähe (auch als periorale Falten bekannt) treten auf, wenn sich Bänder um den Mund und das Kinn lockern. Beseitigen Sie tiefe Falten um Ihren Mund, indem Sie eine antioxidative Ernährung zu sich nehmen, gesunde Lebensgewohnheiten annehmen und gute Hautpflegeprodukte verwenden.

Tiefe Falten in Mundnähe (auch als periorale Falten bekannt) treten auf, wenn sich Bänder um den Mund und das Kinn lockern, wodurch das Fettgewebe in der Region absackt. Falten sind ein unvermeidlicher Teil des Alterns, aber Sie können mehrere natürliche Maßnahmen ergreifen, um Falten um den Mund herum zu verhindern und zu entfernen.

Sonne und Solarium geben UV-Strahlen ab, die die DNA in den Hautzellen schädigen und Alterung verursachen. Vermeiden Sie Sonnenbänke und verwenden Sie Sonnencreme, wenn Sie nach draußen gehen, um Ihre Haut zu schützen. Denken Sie daran, alle zwei Stunden Sonnencreme aufzutragen, wenn Sie sich im Freien aufhalten, und wählen Sie um die Mittagszeit Schatten, wenn die Sonne am stärksten ist.

Auch zur Faltenprävention ist eine gesunde Ernährung wichtig. Eine fruchtbetonte Ernährung ist bei Frauen mit weniger Gesichtsfalten verbunden, während eine Snack- oder rotes Fleisch-lastige Ernährung mit mehr Falten verbunden ist. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel, die viele Antioxidantien enthalten. Dies sind chemische Moleküle, die die Oxidation verhindern, ein Prozess, der die Hautzellen schädigt und sichtbare Zeichen der Hautalterung verursacht.

Obst und Gemüse reich an Antioxidantien sind:

Trauben Beeren Aprikosen Karotten Spinat Brokkoli Blumenkohl Rauchen kann Kollagen und Elastin zerstören, die Proteine ​​​​in Ihrer Haut, die sie prall und jugendlich aussehen lassen. Erwägen Sie, aufzuhören, wenn Sie rauchen. Vermeiden Sie das Trinken durch Strohhalme. Dies beschleunigt die Hautalterung um den Mund herum und führt zu „Raucherlippen“. Achten Sie auf ein konstant gesundes Gewicht, denn auch häufige Gewichtsveränderungen können zu Mundfalten beitragen.

Pflanzen- und Nahrungsextrakte gegen Mundfalten

Pflanzen- und Nahrungsextrakte sind natürliche Faltenbehandlungen, die in verschiedenen Formen erhältlich sind, von ätherischen Ölen zur topischen Anwendung bis hin zu oralen Nahrungsergänzungsmitteln zu den Mahlzeiten.

Ätherische Öle sind konzentrierte Öle, die durch Destillation oder Kaltpressung aus Pflanzen gewonnen werden. Sie können direkt auf die Falten um den Mund aufgetragen oder vor dem Auftragen in Gesichtscreme verdünnt werden. Zitronenöl hat antioxidative Eigenschaften und kann Reaktionen freier Radikale verhindern. Muskatellersalbeiöl hat neben antioxidativen Eigenschaften auch antimikrobielle Eigenschaften. Ätherische Öle sind stark, also reicht ein bisschen viel aus. Weitere Forschung ist erforderlich, um zu sehen, wie diese Falten im Gesicht verhindern oder reduzieren können.

Aloe Vera Gel ist eine weitere natürliche Behandlungsoption. Das Gel enthält Moleküle, die als Sterole bekannt sind und die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure erhöhen, die der Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern und prall zu erscheinen. Personen in einer kleinen Studie, die täglich ein Aloe-Vera-Gel einnahmen, sahen in nur 90 Tagen eine Verringerung des Erscheinungsbildes ihrer Falten.

Eigelb enthält ein Protein mit starken antioxidativen Eigenschaften. In Laborstudien wurde gezeigt, dass dieses Protein gegen Enzyme wirkt, die Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure in der Haut abbauen.

Hautpflege-Inhaltsstoffe für Mundfalten

Verwenden Sie Hautpflegeprodukte, die wirksame Anti-Aging-Wirkstoffe enthalten, um das Auftreten von Mundfalten zu reduzieren.

Entscheiden Sie sich für Feuchtigkeitscremes oder Seren mit Hyaluronsäure oder Vitamin C. Hyaluronsäure hat in einer kleinen Studie in nur 8 Wochen dazu beigetragen, die Tiefe von Falten zu verringern und die Feuchtigkeit, Festigkeit und Elastizität der Haut in nur 8 Wochen zu verbessern. In einer anderen Studie steigerte Vitamin C nicht nur die Kollagenproduktion, sondern reduzierte auch das Auftreten von Falten in 12 Wochen.

Retinoide sind ein Derivat von Vitamin A. Während einige potente Retinoide nur als Rezept für diagnostizierte Hauterkrankungen erhältlich sind, ist Retinol rezeptfrei erhältlich und wird oft zur Behandlung von feinen Linien und Falten verwendet. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Retinol die Hautdicke erhöht und die Gene verstärkt, die Kollagen in nur vier Wochen produzieren.

Da Retinol stark ist, ist es wichtig, mit einer niedrigen Konzentration zu beginnen und sich bei Bedarf zu einer höheren hochzuarbeiten. Retinol erhöht auch die Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut. Tragen Sie daher im Freien Sonnencreme und Sonnenschutzkleidung.

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Plastische Chirurgie: Vorher und Nachher Fotos von Schönheitsoperationen Siehe Diashow Medizinisch überprüft am 16.09.2021

Verweise

Quellen:

American Academy of Dermatology Association: “Retinoid oder Retinol?”

Brasilianische Annals of Dermatology: “Antioxidantien in der Dermatologie.”

Annals of Dermatology: “Die Nahrungsergänzung mit Aloe Vera verbessert die Gesichtsfalten und die Elastizität und erhöht die Typ-I-Prokollagen-Genexpression in der menschlichen Haut in vivo.”

BetterHealth: “Antioxidantien.”

British Poultry Science: “Anti-Elastase- und Anti-Hyaluronidase-Aktivität von Phosvitin, isoliert aus Hühnereigelb.”

Klinische, kosmetische und untersuchende Dermatologie: “Auswirkungen von Pflanzensterinen aus Aloe Vera-Gel auf menschliche dermale Fibroblasten in vitro und auf den Hautzustand bei japanischen Frauen.”

Medikamente in experimenteller und klinischer Forschung: “Oxidativer Stress und Antioxidantien an der Biooberfläche der Haut: ein neuartiges Antioxidans aus Zitronenöl, das oxidative Schäden der Haut hemmen kann.”

Journal der American Academy of Dermatology: “Eine gesunde Ernährung bei Frauen ist in einer großen niederländischen Kohorte mit weniger Gesichtsfalten verbunden.”

The Skin Cancer Foundation: “UV-Strahlung & Ihre Haut.”

The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology: “Wirksamkeit einer neuen topischen Nano-Hyaluronsäure beim Menschen.”

Journal of Cosmetic Dermatology: „Eine vergleichende Studie über die Auswirkungen von Retinol und Retinsäure auf die histologischen, molekularen und klinischen Eigenschaften der menschlichen Haut.“

Türkisches Journal für Agrarforschung: “Bewertung der antioxidativen und antimikrobiellen Aktivitäten von Muskatellersalbei (Salvia sclarea L.).”

UFHealth Podcasts: “Durch Strohhalme zu nippen kann sich auf die Gesundheit auswirken.”